Ph.Mohammed Bin Fahd | الصيدلي محمد
@ph_information
Followers
9,518
Following
200
Media
438
Statuses
1,975
صيدلي مهتم بنشر الثقافة والطـرح السهل عن المنتجات المُختصة بالبشرة (صانع مُحتوى)🎖️
Kingdom of Saudi Arabia
Joined May 2012
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
#BUS_KnockKnockKnock_ChiangMai
• 1231033 Tweets
選挙投票
• 549112 Tweets
投票用紙
• 176104 Tweets
ドウデュース
• 168110 Tweets
選挙の日
• 161779 Tweets
天皇賞秋
• 149449 Tweets
出口調査
• 50156 Tweets
投票完了
• 40181 Tweets
#ConcertENGFAinHongKong
• 34053 Tweets
#スパスタ3期
• 33425 Tweets
タスティエーラ
• 32980 Tweets
LINGORM PROM NIGHT
• 27643 Tweets
#CathyDollOnlyLingOrm
• 24940 Tweets
ホウオウビスケッツ
• 24318 Tweets
レーベンスティール
• 21608 Tweets
選挙特番
• 20083 Tweets
リバティ
• 19872 Tweets
ダノンベルーガ
• 17970 Tweets
投票済証
• 17834 Tweets
ダービー馬
• 15754 Tweets
J1昇格
• 15727 Tweets
イクイノックス
• 15643 Tweets
国民の義務
• 15607 Tweets
アフター
• 15163 Tweets
有馬記念
• 14109 Tweets
ルメール
• 14028 Tweets
エスパルス
• 13603 Tweets
ソールオリエンス
• 12918 Tweets
ジャスティンパレス
• 12320 Tweets
マリノス
• 11318 Tweets
Pinned Tweet
شكراً لكم على اتاحه الفرصة لي الظهور معكم في ساعة شباب
@sa3etshabab
واسعدني الحوار الجميل مع المبدعة
@lamia_ghaleb
وباذن الله ما يكون اخر لقاء
6
6
72
بالنسبة لـ فيتامين دال و اوميغا ثري
افضل شي تاخذونها بعد وجبة (دسمة)
ليش لانها محبه للدهون 🤝
اما المغنيسيوم مثلا !
بعد العشاء (في الليل عموماً)
طيب تعرفون الحديد متى ؟
63
121
2K
@Taefqlp
المسكنات
للدورة افضل شي سرقام
للصداع بنادول او نابروكسين
للاسنان سرقام او بروفين
الم العضلات والمفاصل فولتارين
يفضل الاستشارة قبل استخدام اي نوع 👍🏻
كتافاست نفس الفولتارين بأسم مختلف واختلاف بسيط بالتركيبة ما ننصح بكثرته ابداً .. يعني مرة الى مرتين وقت والدورة مو مشكله
33
60
1K
برأيي من الاشياء المفيدة للشعر والبشرة نتائجها واضحه لذى الجميع لكن عيبها الم المعدة بعد تناولها مع اني نصحت كثير ياخذونها بعد الاكل واستفاد القليل فقط وكثير استمر معهم الألم !
قولو لنا تجاربكم
ملاحظة ليس اعلاناً ☑️
60
36
716
لو كنت تحس بشرتك باهته ومافيها نضارة وتحب تبدأ روتين عناية انصحك بثلاث اشياء !
- مرطب مناسب حسب نوع بشرتك
- سيروم فيتامين سي
- مقشر مرتين بالاسبوع (مناسب لبشرتك)
الصور امثله ليست اعلان ..
10
50
677
حلول لبشرة دائمة النضارة والشباب يعني
اقل تجاعيد و تبين عمر اصغر 🪄
١- واقي الشمس دائماً
٢- الريتينول (اشكاله كثير)
٣- فيتامين سي
٤- احماض الفواكة
٥- مرطب حمض الهيالورونيك
و السيرامايد
نحدد روتين مختصر منهم يكون
(واقي ، سيروم ، مرطب)
13
59
663
خيارات لتفتيح المناطق الحساسة ، وللي يعانون من اسمرار الابط ممكن تستخدمونها بعد ..
حطيت عدة خيارات لتفاوت الاسعار !
ماكسون وبايودريما مكوناتهم كثيره لذلك اغلى من يوسيرين 👍🏻
ليس اعلاناً .
7
35
410
اذا كان عندك حب شباب و رؤوس سوداء فأفضل منتج ممكن تستخدمة هو :
حمض الساليسلك
Salicylic Acid
ليه؟
يخترق الحمض المسام لإذابة الانسدادات مثل الأوساخ والدهون ، مما يجعله المكون المثالي للبشرة المعرضة لحب الشباب 👏
11
33
321
معلومة على السريع 🤔
لو حسيت ان بشرتك ما تحملت الاكرتين خصوصا بالصيف وتبغى بديل اخف ويعطي نفس تأثيره الحل هو الريتنول ليه ؟ لانه مشتق من فيتامين A ولكنه اخف .
الخلاصة :
الاكرتين قوي نتائج اسرع اثار جانبية اكثره حده !
الريتنول اخف واقل اثار جانبية
الصور.. امثله ليست اعلان 🧴
6
18
306
هذا بالنسبة لي واحد من افضل منتجات الهالات السوداء بسبب مكوناته الفعالة اهمها فيتامين ك وحمض الهيالورينك ومستخلصات عشبية 👏
ليس اعلاناً ..
4
12
281
كـم يحتاج المنتج وقـت عشان نشوف
فعاليـته بشكل واضح ؟
- فيتامين A او الريتنول (٣ الـى ٦ شهور)
- حمض الهيالورونيك (خلال يوم)
- فيتامين C (٣ اسابيع)
- احماض الفواكة (من اول استخدام ويوصل الذروة بعد ١٢ اسبوع)
- النياسيناميد (٨ الـى ١٢ اسبوع)
نصيحة لا تحكم على منتجك من
اول استخدام
0
29
262
ضيف اليوم غسول CeraVe مناسب للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب والرؤوس السوداء !
مميزاته :
-يحتوي على 2٪ حمض الساليسيليك
-مُصمم لإزالة حب الشباب
-تقليل الرؤوس السوداء
- تحسين مظهر المسام
- يتميز بتكنولوجيا امتصاص الزيت لتقليل اللمعان المرئي
- يحافظ على حاجز البشرة
ليس اعلاناً
7
23
245
لو سألتني عن افضل منتج ممكن يعالج تلف الشعر بسبب الصبغات او الفرد او كثرة التعرض لحرارة الاستشوار او السيراميك راح اختار لك هالمنتج (ليس اعلاناً) بالاضافة الى اني حالياً ابحث عن بديل ارخص لان العيب الوحيد فيه السعر #اولابلكس
شرح الاستخدام بالصور :
2
18
243
سألت المتابعين : ايش احسن شي تستخدمونه قبل الاستشوار او سيرامك الشعر وهل تشوفون انها تدمر الشعر مع الاستخدام والوقت ؟ حطيت لكم الصور اللي وصلتني ☑️
@onIy4girIs
@najla_aldawsari
5
20
223
@onIy4girIs
هذا اذا كانت القشره كثيره وتلصق بالجلد مرتين بالاسبوع يترك على الشعر مدة ١٠ دقائق وتستمر عليه شهر بعدها تحافظ على النتيجة بشامبو يحتوي على القطران او السالسيلك 👍🏻
13
4
217
فلوكستين
حبة السعادة ؟ في ثلاث دقائق !
• هو مضاد للاكتئاب من فئة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI)
• وهي معروفة على نطاق واسع باسم علامتها التجارية Prozac . تمت الموافقة على استخدام هذا الدواء في عام 1987 ، وكان من أوائل الأدوية التي تم وصفها على نطاق واسع
9
24
208
خلوني اقولكم كيف تستخدمون اليوريا حسب التركيز 🤩 !!
٥٪ : يستخدم للوجه واليدين
١٠٪ : يستخدم لترطيب الجسم (الركب والاكواع واليدين والاقدام وممكن بعد للشفايف المتشققه)
لو كان اعلى مثلاً ٢٠٪ او ٣٠٪؟
يستخدم للجسم فقط لترطيب الصدفية وتشققات الكعبين وجلد الوزة وتفتيح الركب والاكواع
2
15
205
الأربعة هذه نفس بعض من ناحية المكونات ، ولكن الفعالية والتأثير يفرق !
اقدر ارتبهم لكم حسب الافضل برأيي الشخصي:
١- تراي لوما
٢- بيجمانورم نفس اللي بالصورة
٣- ميلانوفري
٤- تريتوسبوت
2
8
192
نصيحتي لطلاب وطالبات #الصيدلة الصور والرسومات يسهلون عليك حفظ المعلومة (من يقول ايش فكرة الصورة) 😍🤔
11
27
199
@_qxi7
ذاك اليوم حطيتها بالسناب وقاعد اقول ماهو طبيعي كثير قالو حقيقي ، الجينات تلعب دور بس تبارك الله الفوليوم غير طبيع
روتين مقترح :
١- مكمل غذائي يحتوي على (سستين+مستخلص ذيل الحصان+مستخلص الدخن+فيتامينات)
٢- التاكد من ان مخزون الحديد في المستوى المطلوب
٣- زيت ثلاث مرات بالاسبوع
10
6
188
#واقي_شمس امثله على واقيات الشمس هنا خصصنا الدهنية⚡️راح نكمل الموضوع في تغريدات ثانية لباقي انواع البشرة 💛
#الشباب_السعودي_الاجمل_عالميا
7
16
186
@l__a10
- رابد لاش رقم ١ وسعرها معقول ☑️
- ارومانا وريفتا لاش غالييين مره 💔
- مافالا كثير شفت تجارب ناجحه عليها وارخصهم 👍🏻
- كيربروست اضمن شي ونتائج خلال اربع اسابيع وانتبهوا من التصبغات معها 🫠
شدخلك ؟ صيدلي 🙃
11
2
166
امبولات فيتامين ب ١٢ ممكن تشربها مع مويه 🫣 interested 👏
طبعاً يفضل يكون عن طريق العضل ☑️
7
9
160
[الهيدروكوينون] مثل : هاي كوين ، دوكين فورت ، افوكوين ..
هو المادة الفعالة المتعارف عليها لتفتيح البشرة ولكن !
أمانها على الجلد ليس بالجيد والنتائج متفاوته لذلك راح احط لكم اهم المواد الامنه و الفعاله لتفتيح البشرة في ثريد كامل . .
ليس اعلاناً ✅
1
9
149
#ادويتك_في_رمضان 🔔
هذا ثريد فيه اوقات تناول الادوية في #رمضان وتعديل بعض الجرعات ، شكراً وزراة الصحة على هالطرح الرائع 🤍
فضلوه عندكم تحتاجونه كثير
- ادوية الغدة والصرع
- ادوية السكر والضغط
- ادوية الكلسترول والدهون
- اقلام السكر
- ادوية الحموضة
1
33
147
روتين مقترح للعناية باليدين:
١- سيروم فيتامين سي بتركيز عالي ١٥٪ وفوق
دوره في تحفيز الكولاجين و التفتيح .
٢- مرطب يحتوي على اليوريا ، السيراميد ، الجلسرين ، هيالورينك
٣- مرطب يحتوي على فيتامين سي
٤- مقشر مرتين بالاسبوع اكرتين او جلاليكوليك ١٠٪ وفوق مثلاً !
٥- واقي شمس يومياً
3
10
145
ضيف اليوم بيجمانورم كريم 📚
ببساطة هو مقشر قوي شوي يستخدم للبقع على البشرة مثل اللي تنتج عن حب الشباب او الكلف او بسبب التعرض للشمس الخ..
-عند بداية الاستخدام يوضع لمدة ٢٠ دقيقة ثم يغسل بالماء
- تجنب منطقة الأنف، والفم، والعينين
- واقي الشمس مهم
- يفضل استخدام الكريم بالتدريج
6
8
142
انتم ايش ناسبكم ؟ 🤔 من مرطب للبشرة الدهنية حطو صور الكريمات 👏
11
7
129
@_qxi7
داخلياً المكملات : اذا عندكم نقص حديد فيروجلوبين او بدائله واذا كان الحديد تمام تاخذ مكمل شامل والخيارات كثير ..
الاشياء الخارجية : الزيوت (على الشعر زيت جوز الهند او الارغان)
على الفروة زيت اكليل الجبل مخفف بزيوت اخرى وشكراً ✅
4
5
132
كيف أستخدم زيت اكليل الجبل لتساقط الشعر؟
مره الى مرتين في الأسبوع
قم بتدليكه مباشرة في فروة رأسك
خذ 5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري وقم بالتدليك بعد الاستحمام
ملاحظة ❗️
يمزج مع زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند اترك الزيت على فروة رأسك لمدة 5 إلى 10 دقائق على الأقل ☑️
5
11
123
الليزر لازالة شعر الجسم او الوجه و المقشرات
يتعارضون مع بعض ليه؟
بإختصار لان المقشر يخلي بشرتك حساسة
بالتالي التوصيات اغلبها تقول:
يتوقف قبل الجلسة بـ ٣ ايام وبعدها بـ ٣ ايام
وممكن تمتد بعد الجلسة الى اسبوع !
امثله :الاكرتين ، الدفرين ، الجلايكوليك
حمض الاكتيك ، السالسيلك
1
5
120
@Juiiill
@onIy4girIs
ماسك الطين من لوريال يسبب حبوب انتبهوا ما يناسب الكل وترا كل لون له استخدام لمنطقة معينة
1
5
117
بالصور اشهر كريمات تفتيح المنطقة الحساسة المتوفرة في السوق السعودي (الصيدليات) ليس اعلاناً ❌
1
9
106
عناصر تحسن من طبيعة شعرك ؟ ليس بالضروره تكون كلها في منتج واحد !
هذي كلها احماض امينية مفيدة لتكوين الكيراتين :
Arginine
Cysteine
Methionine
Lysine
من الاحماض الدهنية الاساسية له دور ايضاً
Omega3
مثال ليس اعلاناً
3
6
99
نشوف انواع المقشرات للبشرة في منتجات كثيره ولكن صعب نفرق بينها ! لذلك بسوي ثريد عن كل الانواع وشرح مختصر مفيد سهل الاستيعاب باذن الله ويصير مرجع لكم في اي وقت . اعملو تفضيل 😍🤍
1
13
103
#الكلوروفيل يلعب الكلوروفيل دورًا مهمًا في جعل النباتات خضراء وصحية. كما أنه يحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة وخصائص علاجية لها القدرة على إفادة جسمك.
يمكنك الحصول على الكلوروفيل من النباتات أو المكملات الغذائية ، على الرغم من أن المكملات الغذائية قد تكون أكثر فعالية.
7
9
104
الزيت الوحيد اللي مثبت علمياً انه يساعد في موضوع تساقط الشعر هو :
زيت اكليل الجبل 🍃
برأيكم معلومة كذا كافية ؟
او تشوفونها فقط زيادة محتوى !
8
11
103
لوشن من CeraVe يحتوي على حمض السالسيلك و حمض الاكتيك وفيتامين دال بالتالي يساعد على تقشير خلايا الجلد بلطف ويرطب ايضاً .
مناسب للي بشرة جسمهم جافة (ساقيك ومرفقيك وركبتيك ومناطق أخرى)
الصورة مثال وليس اعلان #
ابحثو عن نفس المكونات في منتج لنفس الغرض !
2
6
102
الفرق بين CC / DD / BB ؟
BB لا يعمل على تغطية شوائب البشرة بشكل كامل،لذلك فهو مناسب للبشرة التي لا تعاني من مشاكل (ترطيب ممتاز)
CC يعمل بشكل أساسي على تصحيح لون البشرة، إخفاء الإحمرار وبهتان الوجه. كما أن تركيبته أخف من مستحضر بي بي كريم.
DD يعمل على مكافحة تجاعيد البشرة .
1
3
104
تذكير : أكرتين ⚠️
١- حساس للضوء لذلك يوضع قبل النوم
٢- يوضع بعد ما تجف البشرة (رطبه ❌)
٣- لا تكثر الكمية اللي تحط عشان تزيد الفعالية !
٤- يحتاج وقت للحصول على النتائج
٥- واقي الشمس ضروري
٦- اذا حسيت بالاعراض الجانبية قلل الكمية
التي يتم وضعها (مقدار حبة البازلاء كافي)
10
6
99
هناك تشابه كبير بين :
Metoprolol Tartrate و ..
Metoprolol Succinate
فلنفرض ان المريض كان على Tartrate 50mg مرتين باليوم وخلص من صيدليتك وجيت تصرف له البديل راح تكون الجرعة مره يومياً من Succinate والمهم نفس كمية Mg للأول ☑️
1
13
95
اذا اخترت غسول لبشرة تعاني من حب الشباب احرص على ان يحتوي على واحد من هذه المكونات على الاقل :
- حمض السالسيلك
- احماض الفواكة
- السلفر (الكبريت)
- البنزويل بيروكسايد
- الريتنول
- زيت شجرة الشاي
الصورة امثله ليست اعلان او توصيات.
1
6
90
خلونا نشوف قوة الاحماض من الاقل للأعلى🔝
- Azelaic Acid نفس السكينورين
- Kojic Acid يعني تفتيح
- Citric Acid مقشر لطيف
- Mandelic Acid لطيف للبشرة الحساسة
- Lactic Acid مقشر يومي
- Glycolic Acid الاقوى بتراكيز مختلفه
لكل واحد خصائص كثيره واعتبارات
وكتبت هنا فروقات بسيطه 👏
2
12
88
طيب لو كنت تستخدم اي من احماض الفواكة
مثل الجلايكوليك او السالسيلك !
لا تحطه مع :
- الريتنول مثل الاكرتين او الدفرين
- فيتامين سي
- النياسيناميد
- غسول بانوكسيل
' الحل اننا نفصل بينهم بالوقت '
3
11
94
واقي شمس امن لاصحاب البشرة الحساسة
و الحوامل باختصار ابحثو عن هالمكونات :
- titanium dioxide
- zinc oxide
هنا نسميه الواقي الفيزيائي لانه يعمل حرفياً
مثل المرآة تعكس أشعة الشمس .
مثال :
5
3
90
يا جماعة التركيز هذا اقصى شي لا تستخدمونه الا بتوصية طبية لانه تراكيز البنزويل بيروكسايد تبدأ من ٢.٥٪ ثم ٥٪ … الى هذا الغسول بنسبة ١٠٪ !!
بخصوص آلية عملة فهو مضاد للبكتيريا لذلك هو مخصص للي عندهم حب شباب احمر ملتهب فيه صديد وبالجسم وليس الوجه😳
(الجل افضل للوجه)
يحتاج اسابيع!
7
9
86
ما هو حمض الساليسيليك / BHA؟
يُعرف حمض الساليسيليك أيضًا باسم حمض بيتا هيدروكسي (BHA) إنه عديم اللون ويوجد بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة المضادة لحب الشباب.
يعمل بشكل أفضل مع الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء لأن حمض الساليسيليك سيفتح مسامك ويزيل خلايا الجلد الميتة.
3
4
89
كثير منا يضيع في موضوع العناية بالبشرة واختيار المنتجات المناسبة للعناية على المدى البعيد.
راح اذكر لكم الاساسيات!
-مُقشر مناسب ليه؟ (المحافظة على البشرة من التجاعيد او خلونا نقول تحفيز الكولاجين)
-مرطب مناسب لنوع بشرتك
-غسول مناسب لنوع بشرتك
-اخيراً واقي شمس 🥇
ليس اعلاناً
0
7
88
ضيف اليوم هو : حمض الاكتيك Lactic Acid
تركيز 5% او 10% 📒
باختصار :
- يزيل الطبقة العليا من الجلد
- يجدد الخلايا ويمنحك بشرة اكثر صفاء واشراق .
- يقلل من ندبات حب الشباب واثاره .
- يستهدف الخطوط الدقيقة (التجاعيد) .
- مناسب لاصحاب البشرة الحساسة🎈
ليس اعلاناً .
2
4
84
مكونات ممكن دمجها مع بعض 🤔
واذا وجدت في نفس المنتج تعطي
نتائج افضل 😳!!
امثله:
- salicylic acid with niacinamide
لعلاج حب الشباب
- vitamin C with alpha-arbutin
للتصبغات
- hyaluronic acid with retinol
للخطوط الدقيقة
ليس اعلاناً ..
0
2
84
@Bashayer_w92
لي سنة استخدمة تقريباً وبصراحه فرق معي بالنسبة للجهاز الهضمي تخلصت من شي اسمه عسر هضم او غازات (هم يسمونه مطهر اصلا) فلما تاخذه بتلاحظ بطنك تنظف مره ! البعض يربطونه بصفاء البشرة وانا ما لاحظت هالشي يمكن لان بشرتي تمام !
عموما صرت اخذه مرتين بالاسبوع بس لاني حسيت فايدته بس للهضم
12
2
82
طرق تمنع تساقط الشعر مع استخدام #الروكتان 〰️
يمكن للأشخاص الذين يستخدمون الإيزوتريتنون اتخاذ خطوات للحد من تساقط الشعر وتخفيفه وربما منعه #
تابعوا معي في التغريدات الجايه 🔜
3
5
81
ضيف اليوم هو : الميلاتونين !
الهرمون الذي يؤدي دورًا في عملية النوم ،
- يستخدم الميلاتونين في علاج اضطرابات النوم، مثل الأرق، واضطراب الرحلات الجوية الطويلة وتنظيم النوم (مثلا بعد رمضان) او بعد دوام فترة سهر 💤
- يؤخذ حبه 3ملغم قبل النوم بنصف ساعة ⏰
الصورة المرفقة مثال 📒
1
6
79
بعطيكم اشياء تستخدمونها مع بعض وتعطي نتائج ممتازة للبشرة ✅
بعضها تجي مع بعض في سيروم واحد ، وبعضها تكون كل سيروم لحال (مو شرط سيروم لكن كمثال) ويكون مثل هالصورة منتج واحد فيه مكونين [Retinol+Niacinamide]
4
4
79
كثير يمر عليكم كلمة احماض في منتجات
العناية بالبشرة واكيد هالشي يلخبط الامور
عليكم لذلك باختصار :
الجلايكوليك = ينعم ويخفف من الاثار ونضارة
السالسيلك = للمسام والرؤس السوداء
الازليك = للحبوب والاثار (للحامل)
لاكتيك = للبشرة الحساسة
هيالورونيك = ترطيب وامتلاء
🫰
2
8
79
[Alpha Arbutin]
الفا اربيوتين
مثال عليه: الفابلس يحتوي على تركيبة نشطة من الطبيعة؛ ألفا أربوتين 1٪ (عنب الدب) وجلابريدين 0.5٪ (جذور عرق السوس) التي تساهم في تفتيح وتوحيد لون بشرتك مع الاستخدام المتكرر.
مثال اخر من اوردينري
3
3
77
شرح بسيط عن فوائد نياسيناميد للبشرة !!
-تعرفون انه ممكن يعالج البقع والاثار الداكنة
وبالتالي التفتيح .
-يهدي الوردية لانه يحسن من وظائف
حاجز البشرة .
-يوازن الزيوت في بشرتك ويقلل المسام ومع
ذلك تبقى رطبه .
مناسب لجميع انواع
البشرة 👏
3
3
75
اشياء تساعد على إصلاح حاجز البشرة 📚
- مرطب يحتوي على السيراميد
- سيروم حمض الهيالورينك
- جل الصبار
- جلسيرين
- مرطب البانثينول
علامات ضرر حاجز بشرتك ؟
- ظهور الحبوب و صعوبة التخلص منها
- الجفاف الشديد
- ظهور قشور بيضاء علي الوجه
- فقدان الليونة و النضارة
- سرعة التهيج
2
2
73
هل تتفقون معي بأن انواع حليب الاطفال تتشابه بشكل كبير من حيث التركيب ومن خلال التجربة تعرف المناسب للطفل ! واي شركة تختار؟
طبعا ما اتكلم عن:
AR مخصص للارتجاع (تركيبة خفيفة)
HR مخصص للي يعانون من حساسية بروتين حليب البقر
LF خالي من اللاكتوز
Comfort
انواع الحليب بالتفصيل
👇↘️
1
10
72
اذا كنت راح تستخدم سيروم #فيتامين_سي انصحك بالتــالي:
- يكون بالنهار (قبل وضع واقي الشمس) .
- اذا كانت بشرتك حساسة اختار تركيز اقل مــن ١٠٪ .
- اما اذا كانت بشرتك جافة اختار اللي معه هيالورنيك (يزيد الرطوبة) .
- اخيراً اذا عندك حبوب بالوجه عالجها اول 👏
ليس اعلاناً 📒
1
6
73
على طلب المتابعين ✔️
امثله على صبغات خاليه من الامونيا
ليس اعلاناً ❌
1
3
72
بدال ما تبحث عن شامبو خالي من السلفات ويكون غالي ومع الوقت تحس شعرك ما ينظف 🤔 استخدم بلسم الشعر بعد كل غسله 😶🌫️#
شاركونا صورة للشامبو والبلسم
المُفضل لكم 🍃
ليس إعلاناً 🚫
6
3
63
[Niacinamide]
النياسيناميد
يساعد على علاج التصبغات (مثل آثار حب الشباب) و تفتيح البقع الغامقة و توحيد لون البشرة
علاج حب الشباب
زيادة صحة الجلد و تقوية مناعته
2
5
67
افضل المكونات لتفتيح البشرة ؟
بمعنى اخر ابحثو عن هذه المكونات في المنتج مع ملاحظة ممكن يكون فيه مكون واحد او اكثر عادي !
Vitamin C
Niacinamide
Licorice Root
Lactic Acid
Azelaic Acid
Glycolic Acid
Alpha-arbutin
Mulberry Extract
Retinol
Kojic Acid
1
3
55
لو خايف من الاكرتين او اي سيروم ريتينول
انه يسبب تحسس لبشرتك او يكون قوي !!
طبق قاعدة الساندوتش 🥶💭
- كريم مرطب
- كريم الاكرتين او السيروم
- كريم مرطب
0
9
61
فيه مكونات اساسية لازم تكون موجودة بالمنتج اللي تفكر تشتريه كـ فيتامين للشعر !
- Vit. Group B
- Zinc, Copper , Selenium
- Folic acid
- L Cystin
- Vit. C,E,A
- Arginine
- Iron
- Vit. D
ليس بالضرورة جميعها ممكن ينقص مكون عادي
استشر طبيبك
مثال :
2
10
64
#نصحيه: كريمات التقشير لا تستخدم مباشرة بعد غسيل الوجه لان رطوبة الجلد راح تزيد من امتصاص الكريم و ممكن تسبب تهيج في الجلد
الطريقة الصحيحة:
ربع ساعة بعد غسيل الوجه او نقدر نحط قبلة مرطب بهذه الطريقة نقدر نستفيد من كريمات التقشير بدون ما يهيج البشرة
#بس_اقول
4
9
64
كويز بسيط 💭
دواء اذا استخدمته المرأة ما تحمل الا بعد سنتين من توقفها للعلاج ما هو ؟ 👀
Isotretinoin
1451
Rifampicin
873
Acretin 0.05%
358
Acitretin
883
20
1
62
@l__a10
لو كنت تحس بشرتك باهته ومافيها نضارة وتحب تبدأ روتين عناية انصحك بثلاث اشياء !
- مرطب مناسب حسب نوع بشرتك
- سيروم فيتامين سي
- مقشر مرتين بالاسبوع (مناسب لبشرتك)
9
1
58
نصيحة من ذهب ؟
لا تحط سيروم الهيالورينك على بشرة جافة ❌
السبب : لانه راح يضطر يسحب الماء من طبقات الجلد العميقه وبالتالي يسبب جفاف شديد !
Hyaluronic acid serum🧴
5
4
56
#ماء_البصل لتساقط الشعر
أولاً ، البصل غني بالكبريت الغذائي ، وهو عنصر غذائي تحتاجه أجسامنا.
يوجد الكبريت في الأحماض الأمينية ، وهي مكونات البروتين.وخاصة الكيراتين المعروف بغناه بالكبريت - ضروري لنمو شعر قوي ✔️
يتبع ..
1
3
60
منتجات التفتيح والنضارة الامنه للحامل 🎗
نبدأ بمضادات الاكسدة للوجه والرقبة
واللي بدورها تكافح الشيخوخة و التجاعيد من خلال تحفيز حيوية بشرتك والكولاجين .
#فيتامين_سي
#فيتامين_E
#فيتامين_K
#فيتامين_ب٣
#الشاي_الاخضر
المصدر : healthline
الصور امثله ليست اعلاناً🚫
@onIy4girIs
1
6
62
[Azelaic acid]
حمض الازليك
يساعد في تقليل التصبغ ، لذلك فهو مفيد بشكل خاص للمرضى ذوي البشرة الداكنة الذين تترك بقع حب الشباب لديهم علامات بنية ثابتة (تصبغ ما بعد الالتهاب) أو الذين يعانون من الكلف
1
4
60
قطرات تطويل الرموش بأنواعها . .
🥇latisse (لاتيس) القطرة المعتمدة لتطويل الرموش واصلا تجي على شكل فرشاة اخذو المادة من القطرة اللي ⬇️
🥈Lumigan (لوميغان) القطرة بالاساس لعلاج ضغط العين المرتفع فيها نفس المادة الفعالة فوق ⬆️
🥉Careprost (كيربروست) نفس اللي قبل بس شركة ثانية ❗️
2
6
60
بعد ما حطيتو كحل داخل العين بمناسبة يوم التأسيس لاحظت وصول رسائل كثيره لحل مشكلة الحكة او احمرار او تورم العين ، هذه القطرة مفيده ٣ الى ٤ مرات يومياً 👏
في حال عدم زوال الاعراض
ننصح بمراجعة طبيب العيون 🔰
1
13
60
كثير اسمع عن السدر للشعر ، رأيكم ؟ وايش افضل طريقة تعملونها فيه !
10
0
55
زيت إكليل الجبل لتساقط الشعر !
قد تأتي فكرة أن زيت إكليل الجبل يشجع نمو الشعر من الفوائد الصحية الأساسية لإكليل الجبل. يقال إن النبات في شكل زيت أساسي:
- له خصائص مضادة للالتهابات
- تعزيز نمو الأعصاب
- تحسين الدورة الدموية
بالإضافة إلى تحفيز نمو الشعر
1
1
54
نصيحة من ذهب :
قبل تحط سيروم حمض الهيالورونيك احرص ان بشرتك تكون رطبه وذلك لان استخدامة على بشرة جافة .. يزيد من جفاف البشرة 🎭
1
6
55
@_qxi7
اسمعو مني الامر بسيط جداً الشعر مثل الشجره 😅 اذا اعطيتها العناصر المهمه تكبر وتصير زينه ، واذا اهملتها تصير باهته وعايشه شكل 🙂 لذلك وفر لشعرك الاشياء المهمه والعناية الكافية داخلياً وخارجياً !!
داخلياً مكملات 🌀
خارجياً زيوت 🌀
1
2
55
@_qxi7
اصلا هذا لحاله اذا استخدمتيه ودعي شعرك ينشفه وحار ، الطريقة هي بالتخفيف مع زيت جوز الهند وزيت الجوجوبا ذكرت الطريقة قبل . وجب التحذير ⚠️
1
1
53
معلومة على السريع :
لو كنت تستخدم كريم اكرتين او اي من
مشتقات فيتامين أ مثل الريتنول
ما انصحك تدخل فـي روتينك
احماض الفواكة AHA or BHA !
السبب .. انه تزيد فرص تحسس
وجفاف البشرة 🤝
2
4
51
الحبوب الزرقاء هي فياغرا تعمل على استرخاء
الاوعية الدموية لزيادة تدفق الدم وهي اصلاً
مخصصة لضعف الانتصاب !!
موضوع الخلط اللي تشوفون ماهو الا :
استعراض
جهل
نتائج سلبيه
لا اصل له
هدر مالي
جفاف شعر من مكونات الحبه المضافة
ممكن تصدع
عدم وضوح الرؤية
دوخه
وغيرها 🚶
22
13
53
فَضَلَ الثريد قبل تبدأ فيه 🤩
أنواع اقلام الأنسولين بالعربي و بالصور 📷💉
سريع المفعول 〽️
ليسبرو (هومالوج)
أسبارت (نوفورابيد)
جلوليزين (ابيدرا)
البداية: ١٥-٣٠ دقيقة
الذروة: ١-٣ ساعات
المدة: ٣ ساعات
استخدمه قبل الوجبة مباشرة ، أعلى مخاطر الإصابة بنقص السكر في الدم
2
3
47
#كورونا #حاسة_الشم كيف تستعيدها اذا فقدتها بعد الاصابة بفيروس كورونا هذه الطريقة اثبتت نجاح حسب نقاشي مع احد اطباء الانف والاذن والحنجرة (تحتاج وصفة) لوجود الكورتيزون فيها 👌🏻
3
8
51
هو بالاساس مخصص للجسم انا جربته للوجه و ناسبني ، الهدف توضيح الفرق .
ليس اعلاناً 😬
2
3
47
مرطب مرمم للبشرة مثـال حيّ
اكتبو احسن مرطب استخدمتو مع
نوع بشرتكم .. 🤩👏
ليس اعلاناً
تجربة شخصية 💜
3
1
46
استخدمت منتج فيه احد احماض الفواكة
مثل: salicylic or glycolic or lactic
او الريتنيوند مثل: الاكرتين و الدفرين . .
بيكون ورى ظهور حب الشباب ليـه؟
- لان الحبوب تكون تحت سطح الجلد
- هالاشياء تقشر البشرة وتسرع خروجها
- بشرتك راح تتعامل مع هالوضع الجديد
وتتأقلم خلال فترة وجيزه!
2
5
47
انتشر هالفيتامين هاليومين وقررت اتكلم عنه ، هو اساسا قديم مره لكن مشكلته سعره حول ٣٠٠ وذكرت ان له بدائل وراح تعرفون كيف تختارون البديل من تشوفون المكونات هنا :
مكونات Viviscal
١-مركب البروتين البحري
٢-فيتامين C
٣-نياسين B3
٤-حديد
٥-زنك
٦-مستخلص ذيل الحصان
٧-مستخلص بذور الدخن
1
5
43
ايش هو الغسول المزدوج ببساطة؟
الغسول الأول قوامه زيتي ويستخدم لإزالة
المكياج وواقي الشمس وأي شيء آخر
تراكم على الجلد او المسام خلال اليوم
الغسول الثاني قوامه مائي او جل اعتمادًا
على المكونات الموجودة فيه!
الثاني له دور بتنظيف وتقشير البشرة
وتنعيمها وترطيبها وتفتيحها ..الخ
0
6
43
اخطاء لابد تتجنبها بحق بشرتك !
-ليس بالضرورة استخدام غسول وجهك مرتين باليوم
-عدم وضع واقي الشمس
-سكرب الوجه الفيزيائي
-اكلك يكون عالي بالسكريات
-استخدام الماء الحار
-تتبع اي شي يمدحونه الناس Trend 😳
-ما تنام بشكل كافي
-تقشير البشرة بشكل مبالغ
5
3
41
اشياء موضعية ممكن تستخدم لمشاكل بشرتك حسب النوع (بدون وصفه) 📝 بحطها لكم في ثريد كامل ☑️
١- الرؤوس السوداء
الغسولات والكريمات العادية لا تفيد في معالجتها وانصحك بالبحث عن منتج يحتوي على Salicylic Acid لانه يوزان افرازات البشرة و يمنع انسداد المسام
2
3
42
عند شرائك ل #اوميغا_٣ انظر الى كمية العناصر التالية EPA و DHA يفضل ان يكون مجموعهم مقارب ل ١٠٠٠ ملغم
مثلا : EPA 460mg + DHA 380mg
ايضاً ابحث عن منتج حاصل على شهادات جودة عالمية + بعض الاضافات مثل فيتامين E ✔️
0
2
41