おにひげ
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双極性感情障害4年生。手帳2級所持ですが、本人は闘病してる気はサラサラありません。何事も前向きに考えたい。enfp-a･活動家／人生の暇つぶしのお供にどうぞ。
東京都
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双極性感情障害持ち4年目です！
リプやDMでやり取り出来たらと思います！
よろしくお願いします！
#病み垢 #病み垢さんと仲良くしたい #病み垢さんと繋がりたい #病み垢女子さんと繋がりたい #病み垢男子さんと繋がりたい #病み垢さんフォロバ #病み垢さんとお友達になりたい
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双極性感情障害持ち4年目です！
リプやDMでやり取り出来たらと思います！
#病み垢 #病み垢さんと仲良くしたい #病み垢さんと繋がりたい #病み垢女子さんと繋がりたい #病み垢男子さんと繋がりたい #病み垢さんフォロバ #病み垢さんとお友達になりたい
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おざます！
今日はメンクリ！
この2ヶ月毎週通ってますが、やっぱり行った方がいいかも！
土曜日午前中つぶれるのはしゃあない！
今日もぼちぼちよろしくお願いいたします！
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おざます！
昨日は早めの就寝で、5時半に起きました
とりあえず溜まった洗濯干して一息
さすがに早すぎるので二度寝します笑
皆さん今日もぼちぼちよろしくお願いいたします！
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おざます！
夢で都知事選挙を手伝ってる夢を見たよ！
なんか疲れた笑
まぁ日曜日なんでゆっくり起きようと思ったら、まさかの覚醒！
このまま起きようと思います！
今日もぼちぼちよろしくお願いいたします！
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おざます！
って6時頃から寝て起きての繰り返してましたが笑
東京はどんより曇りですが、暖かいです！
これから役所行って親父の病院付き添って、昼飯食って作業所です！
皆さん今日もよろしくお願いします！
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おざます！
今日もスパーンと起きました！
スギちゃんはいいねしてないです笑
週末の寒さよりはましですが、やっぱり朝は寒い！ホットミルクもアチアチにして口内やけど起こしてます！笑笑
ともあれこの部屋ともあと3日！
皆さん今日もよろしくお願いいたします！
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おざます！
中途覚醒だけどこのまま起きよう！
なんか最近夢を見る。
すごい具体的な夢。
あとで宝くじでも買おう笑。
今日行ったら休み！
クリニックもないから爆睡できる！
ともあれ皆さん今日もよろしくお願いします！
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おざます！
今日は休み！区役所行ってジム行ってくる！
やっぱ体動かすのはポジティブにも自己肯定感にもいい気がする！
ただ、体が疲れるようになったせいか、よく眠れるけど変な夢見るなぁ
なんか俺だけ空気読めないみたいな(´･_･`)
どんより天気だけど、ぼちぼちよろしくお願いいたします！
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おざます！
今日はメンクリ！
外が暑すぎてもうサンダルじゃないとむり！笑
実は今週あんまり調子良くなかったんですよねー
だから暑さにやられないように水分補給してぼちぼちやります！
皆さんも暑さに気をつけていきましょー！
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おざます！
今日の朝焼けはお天気悪いので中止です('ω'乂)笑笑
ともかくこの部屋に来てからちょー朝型になった！
これをプラスと捉えたい！
皆様今日も宜しくお願いします┏○ﾍﾟｺｯ
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さっき入院前診察受けたら、病名が双極性障害になってた。
だけど服薬は抑うつに偏った処方されてるかもだから、見直してもいいかもねとやんわり言われた。
そりゃずっと気持ちも沈むわな笑笑。
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おざます！
雨やんだ！
でも朝から地震起きるし、なんか嫌な気分( ･᷄ὢ･᷅ )
取り敢えずカーテン外したら大通りから丸見え笑笑
腰をかがめて最後の荷物まとめ！
いいことはそんなになかった部屋でも、出る時は感慨深いもんですな
取り敢えず今日も頑張りまっしょい！
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おざます！
東京は綺麗な朝です！
クソ寒いですが、とりあえず洗濯機回します！この部屋でラスト洗濯機！笑笑
荷物も大方済んでるけど、冷蔵庫とか風呂の道具を見直そうかな
日中は日が出て過ごしやすくなります！
以上ウェザーニュースがお届けしました笑
今日もぼちぼちよろしくお願いします！
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おざます！
東京は昨日の暖かさが無くなり可愛げのない寒さと雨！
試されてる！笑
こういう時はホットミルク！うまい！メガネが曇る！
眠剤変えたからか、長く寝れなくなったし、頭痛いからカロナール食べる！
作業所まで治るといいな！
今日も無理しないでがんばっていきまっしょい！
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おはようございます！
とりあえずスーツケースとリュックに荷物入れた！
幸い土曜日だから電車が空いてるだろうから良かった！
とりあえず2週間入院してきますが、スマホばりばり見られるんで、Xやりまくろ笑
んじゃ今日も頑張りましょう！
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おざます！
今日は入院予定の病院の初診！
Googleの評価はイマイチなんだよね笑
まぁ加療が必要ならとりましょ！
今日もぼちぼち宜しくお願いいたします！
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おざます！
寒いのでホットミルク飲んでます
昨日は昔の仕事のメンバーが勢揃いで、独立して始めて事務所持った築地とか出てきて、ありそーなイフ夢でした笑
途中起きて幻覚見ても、冷静な自分らしいなと思いました笑
今日は診察とデイケア！
皆さん1日よろしくお願いします！
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おざます！
東京は午後からどんより曇りみたい！
だけどすげー寒い訳じゃなく、寒さも峠越したかも！
今日はこの部屋最後の日！
のへやもここではラスト！
とりあえず夜までに荷造りしっかりしたいと思います！
皆さん今日もよろしくお願いします！
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おざます！
なんか晴れてるんですけど！
しかも暖かい！
でもやっふーだと15時辺りから雨らしく！
今日は午前中に団地の鍵貰いに行って、昼飯買って自宅行って、親父のMRI連れて行こ！そうしよう！
ともあれ今日も皆さんよろしくお願いします！
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おざます！
2時間前に1度起きて薬飲んでまた入眠笑
amazonで買った栄養ドリンク飲んで、寒さ凌ぐためコタツで過ごしてます
昨日より寒いみたいなので、皆さん暖かくしてくださいな！
僕は作業所までぐーたらしてます旦_(-ω-
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ワイ、起きるも眠気がとれない。
ということでおはようございます！
眠剤残ってる感じするなー2度寝しよかな
ともあれ今日もよろしくお願いします！
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おざます！
鍵ひげ初日の朝日は曇りなので無しです('ω'乂)笑笑
今フォローしてる人たちと仲良くじっくり過ごしたいね☆
やっぱ狭く深くしか出来ないみたいなんで笑
ともあれ今日もじじいみたいに早起きしたぞ！
ぼちぼち頑張ろう、おー！
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おざます！
爆睡！
サイレース増やしたからかな？
湿度がめちゃくちゃ高くて除湿回してます！
てか洗濯したいのに！笑
今日はのんびりします！
皆さんよろしくお願いいたします！
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おざます！
結局眠剤飲んだら疲れのせいか瞬寝した笑
やっぱ日頃動かなきゃダメだなーと自宅でできる運動グッズを揃えたい今日この頃、皆様いかがお過ごしですか？笑
ともあれ今日不動産屋に前の部屋帰して、大家さんにお礼いぅてきます！
皆さん今日もぼちぼちよろしくお願いします！
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おざます！
本能がエアコンつけてました笑
なんか天気悪いし、これは引きこもりするしかないですね( ･᷄ὢ･᷅ )
予定がある人もない人も、ぼちぼち頑張っていきましょー
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親父の通院まさかの2時間半コース笑
院長は混むけど、まさかここまでとは……
薬局でサラッとコロナとかインフルエンザとか言ってる！
高性能マスクでガードしてる！はず！
取り敢えず明日MRIなので作業所水曜日にシフト！
もらいコロナやインフルこえー！笑
取り敢えずバーミヤンで飯食う！
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おはよう！
空調28℃で寒くて、28.5℃だと暑い！笑笑
なんなんだよ一体笑笑
まぁ既に灼熱だから無理しないでこ！
今日も皆さんよろしく！
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おざます！
最近眠剤効いてよく眠れてるかも！
だけど変な夢は見るかなー
学生時代に戻ったりして、それはそれで楽しいんだけど笑
まぁぼちぼち今日もよろしくお願いいたします！
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おざます！
スパーンと起きました！ゴミ出してきて、外は猛烈に寒かったです
ホットミルク飲んで、朝の薬飲んだので、作業所の時間に合わせもう一眠りしよかなと思います
東京日中は気温上がりますが、朝から仕事の方は暖かくしてお過ごしください！
以上ウェザーニュースがお送りしました笑
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おそようございます！
眠剤がしっかり効きすぎ笑
東京はいい天気！
おひさまの力やっぱり偉大！
日が出てるだけで暖かい！
今日は買い出して、引越しの整理をします！
皆さん良い一日を！
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おざます！
眠い！寒い！笑
エアコンつけっぱにしたら25℃まで下がってた……リモコンでは27.5℃なのに笑
まぁエアコンも程々にですね！
今日は区役所寄ってきます！
ぼちぼちよろしくお願いいたします！
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おざます！
めっちゃいい天気！
速攻で洗濯機回してます！
やっぱり人間には太陽の日差し必要ですね
お昼に新しく住むとこに荷物持って、ご近所さん挨拶してきます！
今日もぼちぼち頑張っていきましょー
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医師の進めで仕事から退いて、4月で丸３年が経ちます。
まぁ3月に1日しか働けなかったから、あの頃の自分は満身創痍だったんでしょう。
当初は精神疾患なんて甘え！なんて思ってた自分も、今は診断を受け入れられてます。
まーでも仕事してる方が俺にはあってる！笑笑
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メンクリ終わって帰宅！
29℃とかふざけた室温だったのでエアコンでキンキンに冷やしてやったわ！
今日帰り歩くのを回避するため、
JRじゃなく地下鉄バスで帰ったんだけど、バスめちゃ混みで考えることは一緒なんだなと思った笑
もう引きこもろう！暑すぎ！
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帰ってきたよ、よ！
クリニックめっちゃ混んでました！
気をつけて高性能マスクで行きました！笑
実家に帰って税金や役所からの書類を見て処理
落ち着くけど、ここが俺の居場所じゃないんだなぁ、とか思う
どうなるのかなぁ、俺、ってまた悪いスパイラルに突入！
取り敢えずホットミルクのも。
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おざます！
東京は晴れ！昨日の大雨どこ行ったんや……
まぁ晴れのがいいよね！
昨日は話し込んでたら0時回ってた笑
袖振り合うも多生の縁ですな！
それじゃ激混みメンクリとデイケア行ってきます！
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おざます！
寝汗かいて｢暑い！｣って起きました笑
本能でエアコンつけてましたよ
とりあえず寝具を洗濯しよかな！
東京灼熱らしいので、ぼちぼち今日も頑張っていきましょー！
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メンクリ終わり！
相変わらず激混み笑笑
7月頭から短期入院しよっかだってよ！
俺元気だけど！笑
まぁ療養2週間くらいだから、ちょっと気分転換出来るといいな！
てか天気良すぎ！
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おざます！
中途覚醒のまま起きちゃいました(´･_･`)
水曜日は朝ゆっくりできるのになー
まぁダラダラ過ごして今日もぼちぼち頑張りましょー！
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おざます！
今日はメンクリとデイケア！
ここ2ヶ月毎週行ってるけど、最初は土曜日午前中潰れるからやだなーって思ったのが、今は安定のため必要な時間だと思ってます
の前に！洗濯してから！
今日もぼちぼちよろしくお願いします！
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2週間の入院であれこれスーツケースに詰めたけど、全然リュックで大丈夫だった。
取り敢えず着替えも基本部屋着でいいし、なんならそれずっと着てるし笑。
室内ばきも履いてきたサンダルでいいし。
洗濯洗剤はもっと持っていっても良かったかな。コップなんて全然要らん笑。
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親父のMRIあっさり終了！
最近のはゴンゴン言わないみたい！
帰りにジョナサン寄って、親父がこれ！と指さしたのが季節のいちごパフェ笑
いい年の男が2人で美味い美味い食ってる横では、保険の商談会が開かれる下町のファミレスの報告は以上です！
部屋帰ってきたら室温23.5℃！
あちー訳だ笑
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薬の副作用で「半音下がって聞こえる」という症状にかかりました。
ベンプロベリンが原因だそうで、今日から飲むのを止めました。
いやー薬の副作用なんて変なの笑笑
イヤホン返品しちゃったよ笑笑
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なんかスッキリした気分
寒いけど！
髪切って役所に書類出してドトールでコーヒー飲んで
昔の僕なら、そんなんで甘えんな！
って自分に言ってるでしょうね笑笑
もう少し晴れてくれると、もっと気持ちも上がるのかなと
午後も引越しの手続きなど行ってきますー(｡･ω･)ﾉﾞ
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久しぶりに自発的にDMをした
相手の感情がかなり高揚してるのが手に取るようにわかる
やれること
▶︎話を吐き出させる
▶︎支えでいるよ！をアピール
ぐらいしかない。
意外と大したこと出来ない悔しさみたいなのを感じた。
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おざます！
日の出撮ろうとしたら、まさかの曇に遮られると言う、なんとも僕らしい最終日笑笑
こういう習慣が無くなる事は残念だけど、まぁ普通のアカウントあるし笑笑
でもそれを触ってないって事は、つまりそう言う事なんでしょう
皆さん1日頑張りましょう！おー！
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@iyr7u4y3A7mLsu7
就労指導はケースワーカーによりけりですね。
例えば依存症の生活訓練や就労支援B型とか行っても良いのでは？
僕2年経ちますが、作業所通ってるせいか1度も指導ないですね。
まぁ医師の意見書でも貰って投げつけてやればいいですよー
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