おかゆ🐧の人生哲学研究所
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日常に対話と心理学を。孤独と生きづらさから300人と対話してたら歩く辞書になりました。子どもの頃に知りたかったいきる知恵をお届け。対話と心理学で自己受容と自己実現をサポートをします。才能、個性が専門。変人がホンキなコミュニティ #心象セカイ再考 代表│パーソナルコーチ│HSS型HSP│地に足ついた宇宙人│数秘22
才能→収集心│着想│学習欲│最上志向│個別化
Joined January 2021
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ストレングスファインダー極めると、34人いる自分のうち誰が働いてるか分かる。
うまくいかない時は、脳内会議で方向性確認と改善。
自分をどう活かすか？は言語化・細分化すると状況に合わせたモードに入れて、良きです！
自分を知りたい、自信を持ちたい、成果を加速させたい方に役立つ💪
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あけましておめでとうございます。
辰年は天高く登る龍のように
運気の上昇、景気が上向きになるなど
上がっていく年といわれます。
どっち方向に進むのか？
それはあなた次第。
私は問いかけ見守る隣人であります。
本年も抽象思考炸裂の当アカウント。
どうぞよろしくお願いします！
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【感謝】
長らく温めていました…フォロワー様1000人突破ありがとう祭しますっ☺️🎉
おかゆが、あなたを褒めます!!
⏳12/1(金)まで 3日間限定
🖊リプorDMで「褒めて!」
📨DMで褒めお返し
自分では気付かない新たな一面がみつかるかも👀💡
*今までのフォロワー様限定
いつもありがとうございます🙇
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おはようございます！
実は先日、フォロワー1000名を突破しました。ありがとうございます☺️🙏数字で測れることではないと承知しているのですが、有難いことです。近々、なにか企画しますのでお楽しみにどうぞ。
祝福に花を🌼花の名前がわかる風流な人間になりたい！今後ともよろしくお願いします🙇
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勇気を持ってツイートします。
「真面目なんですね」
この言葉がとても苦手です。
融通が効かない、自分とは違う、そういったニュアンスで線引きされている感覚になり傷付いた過去がありました。私の未熟さゆえなのですが、まだ昇華しきれていない言葉です。
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体験セッションをリニューアルしました！
🕕30分→60分に変更
何度かセッションを重ねた結果、よりクライアント様にとって納得感のある体制に。
〇自信を持ちたい
〇自分のことをもっと知りたい
〇自分にできることってなんだろう？
と感じられてる方、お待ちしております☺️
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普段あまり書かないのですが···
HSPさん、繊細な方、こういう人にはマジで気をつけてください。消耗します。
✔人を見下す
✔過度なネガティブ
✔相手の話を聞かない
謙遜しているように見えて人を見下してる。仲間だよってすり寄ってきます。引きずられないようにしましょ😇
くわばら、くわばら👻
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久々に自己紹介を！
🥚30歳
🥚関東
🥚INTJ
🥚HSS型HSP
🥚転職4回
🥚コーチング
🥚ストレングスファインダー
🥚転職・独立・副業・今後の生き方など転機で
🥚トリセツを言語化して才能(じぶん)を活かすサポート
new!!
🐣変人が集うコミュニティの代表
哲学対話や自己理解深めてます
よろしくどうぞ🙌
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中学生頃からずっと思ってた。「真面目な人が損しない社会になればいい」
今は「真面目な人が活躍できる世界にしたい」だ。なにかに一生懸命な人。
社会は簡単に変えられないから、私の周りの世界から変えたい。
真面目って言われるのは嫌だけど、自称はいいのだ！
自分の世界は、自分でつくろう！
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【思考好きさんへ】
新企画『トライアングルお茶会』開店します☕
歩くデータベース #収集心 1位の2名ホストです📚
自分を活かしたい/新しい視点がほしい 等
戦略家
@acty_with
、ストレングスのプロがあなたの人生を彩るアイディアをお届けします😊
リプ・DMよりどうぞ！
#ストレングスファインダー
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おはようございます。
「言語化すると安心する」
人は"分からない"が怖い。説明される情報に出会うと安心する
周りから「言語化がうまい」と言われることが多いので、私は不安の解消に役立てているのかもしれない。
自分で答えを見つける、誰かの仮説をきく。両方楽しい。
本日もよろしくどうぞ。
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内省の深いHSPが織り成す「内向型を深める対話」をします🤝
■11/12(日)10:00～
内向型HSPのきのえさん
@kinommkokoro
×HSS型HSPおかゆ
・書籍「内向型人間の時代」 の読後感想
・日常で感じる気質のこと
・外向型との関わり方 etc…
新たな自分を一緒に見つけましょう☺️
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お��ようございます！
土日でたくさん稼働したので、今日はオフデイにします！ライブいってきます🎶🎉
アイディアがひらめく条件とは？「余白」と考えます。詰めすぎると真っ黒になってしまうので…
楽しんできます！皆様もいってらっしゃいませ～🐢
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HSPさん、どんな瞬間に幸せを感じますか？
私は
・手作り味噌汁
・縁側で陽に当たる
・家族と食卓で団らん
・誰かと深く通じ合える
・ライブでの会場の一体感…など☀
キーワードは「繋がり」。ごはんも人も地球も繋がっている。幸せの形について問いが深まっています🐑
#なにとぞ
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私よりも器用で優秀な人はたくさんいると思っています。けれど今まで怖くても挑戦してきたのは「私じゃない誰かができるかもしれないけど、私がやりたい」と思えたから。
覚悟を決めるときの主語は「自分」だ。他人に委ねることなく、全て自分で背負うからこそ得るものがある。
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おはようございます！
昨日は驚くほど昼寝していました。転居後のあれやこれやがやっと落ち着いて気持ちが緩んだのかもしれません。差し迫って仕上げたいものがあるので、寝てしまったことへの「あああああ」という気持ちもありつつ、必要な休息と捉えて、今週も突き進みます🙌
本日もご安全に🐢
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この人とは一生関わりたい、という繋がりがある。
これ私だけ??
非HSPの友人に話したら「思ったことないわ~(既婚)」と。結婚相手・パートナーってそういう関係性じゃないのか！と驚きました🤯人によるんだな~。
親友はそうだし、深く語れる人とは一生関わりたいですよ！
皆さんどんな感じですか😳
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おはようございます！
昨日はコウペンちゃん展へ···。幸せすぎて脳が溶けました。可愛すぎるコウペンちゃん。なぜこんなにも尊いのか。
「そのままのきみでいいんだよ」
この言葉が私にとって大きな救いであり、届けたいことなんだと気づかせてくれました。
いつもきみの心にコウペンちゃん。
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HSPさん・周りに影響を受けやすい方へ。
確信をもっていえることが一つあります。人は「自分のことがよくわからない」生き物です。鏡があって初めて自分の顔がわかるように。HSPは特に共感力が高く自分と他者の境界線がわからなくなる。
自然な自分であれる、信頼できる他者との時間を大切にどうぞ
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将来、コワーキングスペース×ゲストハウスやりたいなぁとひらめきました。
朝起きた瞬間にゆったりと語り合う、ただ朝ごはん食べてる人も、仕事してる人もいる。その空間心地よし。
合宿でも良いな。しばらくは色んなところを巡ってみよう。これは、収集心×学習欲×個別化だ！
#フリーランス
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才能マップできました🌎
「相手の気持ちを考え、個性を尊重し、自分のアイディアを提供する」
自覚もあったし、友人からのFBでも含まれてたので確信に変わりました✨
あと具体例がここ1~2週間の出来事。日常使いしとるよ
屋根はご愛嬌🤣
#せか才
#自己理解
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どんな場所が好きですか？
➀山や森
➁海や川
➂自宅
④学校
⑤カフェ
➅美術館
⑦居酒屋
⑧観光地
そこにはあなたのエネルギーが満たされる条件が眠っています。
#自分のトリセツ
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世代間調査🙏
おじゃる丸って知ってますか？
30歳のワタクシ、小さい頃見てたんですが、何歳の方まで通じるんだろう？という素朴な疑問が浮かびました。
教育テレビでこれ見てました！ってZ世代さんや30後半以降さんは何に当たるのでしょう😳
#素朴すぎる疑問
#他者理解
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おはようございます！
ここ数日、いつもと違う仕事をしています。最近自尊心が下がり気味だったのですが、今までのうまくいっていた経験を使ってあげると自分は喜ぶんだなぁと実感。
うまくいかない時は、うまくいっていた時の自分を思い出してみよう！それが強み。
今日は気温上昇、ご自愛を🐣
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内向型って話せない人？って思われるかもしれない。
話せないわけではなく、会話することが、外向型さんよりもエネルギーを使うという実感があります。
だから周りからはわかりにくい。飲み会とか集団行動になると急に消えがち。見えないところで休んでいる。きっとそんな人たちもたくさんいる。
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”自分の思ったようにならないことの連続によって自分になる”
思い通りに行き過ぎるとなにか「世の中の正解」や「誰かに借りた主観」というレールの上を歩くような感覚もある。思ったようにならないことが「生きる実感」であり「私らしさ」に繋がる
#落合陽一
#weeklyochiai
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不安があったら相談する。
体のことはお医者さん
心のことはカウンセラーさん
仕事のことは仕事仲間
生活のことは家族
人生や、生き方は？
その相談先が「コーチング」というお仕事かなぁと、思っています。未知のことは、わからない気持ちを吐き出すと、少し安心しますよね。その休息場所。
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HSPは脳細胞のミラーニューロンが発達してるので共感力が非常に高い。他者の行動や感情に共鳴、「自分ごと」になる感覚が強い。主語は「わたしたち」。
負の感情に翻弄され、喜びや幸せを心から噛み締められる。安心環境にいると持ち前の才能を発揮できるので好きな場所にいてほしい。心からの祈り。
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友人が撮ってくれた写真です…自然な笑顔を撮ってもらってありがとう…ありがとう…
やっぱり目がなくなりました☺️今までnoteやlitlinkを使っていたのですが自主サイト公開準備を進めております！
人生マップとストレングスファインダーと…何を載せよう👀✨自己理解したくなる世界観をお楽しみに🌎
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おはようございます！
近頃、墜落の波を感じながらも、徐々に上昇してきました。人生ってホント、山あり谷あり。私が山にまた登ることができるのは、私の言葉に耳を傾けてくれる人がいるから。
素敵な非日常をともに過ごしてくれてありがとう、友人に感謝を込めて。
皆様も良き週末を。
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疲れてる方、落ち込んでる方、癒やされたい方
笑ってはいけない···と思いつつめっちゃ笑えます。
マンボー弱いの知ってる私ですら駅ナカで超笑ってしまいました。
マンボーのメンタルの弱さに感動。マンボー様ありがとう。 - 武田双雲@感謝オタク
@souuntakeda
#Voicy
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おはようございます！
友人になんかポーズとってー！と言われ、この後波がきて足元びしゃびしゃになりました。「スニーカーを洗うきっかけになって良かったわー🙌」と素で出てきたのがポジティブの資質？映える撮られ方を磨きたい🤣
急に冷えてきたので、みなさま温かくお過ごしくださいね🍵
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褒めでつながる気づきのワークショップ @ HSP Cafe
ご参加ありがとうございました！
緊張しながらも皆様の温かさに支えられながら無事開催できました。
自分のことはよくわからなくなりがち。言葉にしてみると、自信になったり視点が変わったりしますよ。
日常になにか繋がったら幸いです☺️✨
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秋葉原でwinter illuminationみてきました。落合陽一さんの見る世界はどうなっているのか。視覚聴覚やや触覚。冬の道の不思議な空間。
道行く人が「落合さんがつくったんだよー」と。ただそこにあることが自然である。デジタルと現実が融合していました。
直方体であることがなんだか、秋葉原。
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おはようございます。
“何を読もうと聞かされようと 自分自身の理性が同意した事以外何も信じるな“
--ゴータマ・シッダールタ(釈迦)
現代では、感性が共鳴すればそれは信じるということになるのでは。理性は後付で理由をくれる。自分の道を進むのだ。
今週もよろしくお願いします。
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近年のフリーランスの増加
会社と私生活の分離
個人のSNS利用率増加
多様性·個性の尊重
日本の人口減
あたり含め、コミュニティの重要性を非常に感じる。
「何をするかより誰とやるか」経営者·転職した人·独立した人、多くの人がこの言葉を口にしていた。"どこにいたいか"考えたほうが良い。
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#着想 は異次元から降ってくる思わぬアイディア
#未来志向 は降ってきたアイディアを自分事にしてビジョンになり空の上
#戦略性 は現実の素材を集めて地図にする
ちゃくったので細い線でしたためてみました。
戦略的思考上位さん！
どんな感じですか？😊
#ストレングスファインダー
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やろうやろう、と足踏みしていましたが、本日アカウント開設しました！
八木仁平さん著作の「世界一やさしいやりたいことの見つけ方」で自己理解を深め
・世の中の「普通」「当たり前」に苦しんでいる人
・なにかを頑張りたいと思っている人
・HSPの人
に向けて役立つ情報を発信していきます。
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コミュニティつくりました。
変人がホンキで生きる探求コミュニティ「心象セカイ再考」です。
🟡完全招待制
🟡151人集結する
🟡自己探求
🟡学びを極める
そして、でっかい夢を叶える！
これから徐々に、活動内容の発信もしていきます。
集え変わり者よっ！！！
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日本では、5人に1人が精神疾患やメンタル不調を経験しています。ストレス社会ともいわれる。私自身、メンタルダウンを経験しました。
ちょっとした不調
朝起きれない
最近自信がない
いつもとなんか違う···
そんなサインを、見逃さず、体や心に聞いてあげてくださいね🍵
ほっと一息。
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🌟HSPでよかったこと
→不確実な時代を生き抜くために必要な力が備わっている
本質を見抜く力を持っているため、なにが必要とされていて、時代がどう動いているか、大まかにわかる。どんな世の中になってもHSPさんは「人として大事なこと」は見失わないと思います。考え抜く力があるからこそ。
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ルーティンありますか？必要ですか？
ルーティンはいらない、と語る友人。曰く『同じことをしたいから飲んでいるわけではない。コーヒーが美味しいから飲んでる』
私はどちらかというと「朝にコーヒーを飲むことがスイッチになる」。この違い面白い。ただし私も毎日ではない(ルーティンじゃない説)
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おはようございます！
製造業で10kg袋を運んでいた経験から、大荷物を運ぶコツを思い出していました😳腰を落として膝からあげるのです💪経験するとなんでも体と脳が覚えていると思いました。全てが活きる！
さてはて、本日はぼちぼち自己理解の深い世界に戻ります。週半ば、一息入れていきましょう😊
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おはようございます！
今日は自然が多い方に旅立ってきます。思考を解放するぞ～💡週末お休みの方はゆるりと、お仕事の方はいってらっしゃいませ！
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「頭の回転が早い」と言ってもらうことがある。
もし私の頭の回転が早いとしたら、誰かが広げてくれた話をまとめるためなんじゃないかと思った。自分で風呂敷広げることもあるけれど。
HSS型HSPの洞察力ってこういうことか、と。
さてはて、秋ですね🍁
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数日休んでいましたが、明日から徐々に、「働く社会」に合流します。
ざわつく瞬間
安心できる時間
震える瞬間
不安に思う瞬間
色んな感情を、味わった。また、深みのある人間に成長できたと思います。
ここからまた、平和な世界をつくるぞ。
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おはようございます！
昨日はワークショップ開催で沢山の学びがありました。これからに活かします！
「やりたいこと」は苦難を乗り越えて見つけるからこそ納得感があるのかもしれません。日常から少し離れて自分と向き合ってみるとモードに入りやすいと思います。いかに脳に読み込ませるか！
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名前とアイコン・ヘッダーをリニューアルしました！
🟢自己理解はかせ
「はかせ」はある方面の知識が豊富な人のこと。「はくし」は学位ある人。博士に憧れるはかせ。こうありたい
🟢アイコン、ペンギンと酒の消失
彼(?)はいつも私の心の中にある…
海は生命の神秘であり自己理解の原点と説きます🤝
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おはようございます！
冷蔵庫の音が気になる問題にぶち当たっているので、部屋の中に壁を作ろうと思います！何デシベル？？本当に耳にくるこの音🤣
五感に優しい部屋づくりの探求は続く···👍
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おはようございます！
なにか叶えたいことがある人は、周りに伝えてみましょう。
やりたいことでも、会いたい人でも、行きたい場所でも。
まずは思考を外側にすることがファーストステップです🙌
今週もよろしくどうぞ！
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おはようございます！
学びが多すぎて一言でまとめられない脳内になっています
が、頑張って一言にすると
『体の危険信号、心のザワザワがあったら、休んで！』
自分の感覚を麻痺させてきた人は、より一層。自分のための時間を、ぜひ。
6/11もぼちぼちいきませうよ🐢
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過去にひどく傷付いたこと。「自分がされて嫌なことを人にしちゃいけない」この言葉を放った相手から後日、私にとってとても嫌なことをされました。
この方は想像がつかなかったのだと思う。自分と他者は違う人間で、嫌なことも嬉しいことも違う、と実感しています。だから、相互理解。
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おはようございます！
近頃は朝ラジオを聴きながら過ごしています。テレビなし、仕事も一人なので、世間から離れがち。ラジオは世界とつながっているライブ感がよきです！
パーソナリティさんの声も聴き心地がよくて癒されます☺️✨
今日は早めにでかけてきます！皆様もいってらっしゃいませ🙌
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おはようございます！
ここ数日、現実世界が忙しくて、ぷちデジタルデトックス状態でした。改めて気付いたのは、私はwebのおかげで世界が広がった、ということ。仕事も、人生で出会えてよかった人も、全部オンラインで繋がれた。
今日から日常戻ります🙌
引き続き、よろしくお願いします！
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【振り返り】
フリーランスになってから、半年が経ちました。
1月は各方面でメンタルがボロボロ。
やりたいこともわからないし人間関係も苦しい。なにが楽しくて生きてるんだっけ状態。
そこから今は日々ワクワクしてるので関わってくれた方々、様々なご縁に感謝です。
これからも繋ぎ循環させます！
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おはようございます！
11月はなんでも「いい○○の日」になるので、とてもハッピーな月だなと思っています。自分の誕生日も語呂が良いので「誕生日覚えるの苦手なんだけど、おかゆの誕生日は覚えやすい！」と言ってもらえることがよくありました。予定日より早めに誕生させてくれた両親に感謝です。
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HSS型HSPは飽きっぽいとよく聞くし自分も実際そうなのだが
「めちゃくちゃ没頭する」
から基礎習得が早いのでは···？
正直頭脳明晰ではないですが学ぶの好きなので、真剣に取り組むと概ね1年で慣れる。更に極める時もあればハイ次の分野へ！という軽快ステップも💃
人生が大器晩成型です···✌
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おはようございます！
最近10時間くらい寝ているのは、満月の影響だろうか？🌕月が満ちていると眠くなりませんか🐑
11月になりました！先月の振り返りと、これからの活動についても整理しながらトコトコ進めていきます。ぼちぼちいきませう🐢
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小田原に、会いにきた！！
あっちゃん、ゆりちゃん、たにちゃん広がる空間をありがとうございました☺️✨
それぞれの想いを宣言する時間がたまらなく深く満たされていく感覚。現地で「久しぶり！」と「Xでお見かけしてました！」が飛び交い繋がる喜びでした。理想へまた一歩。
#海沿いに拠点を持つPJ
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「カウンセリング行くんだ」って気兼ねなく言える世の中になったらいいな
友達との連絡、その日は午前にカウンセリング行くから午後から会えるよーって送ろうとして「文面だけだと心配させるかな？🤔」と用事に言い換えた
カウンセリング=治療 のみでなく、内観や自己理解の場と認識されたらいいな
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昨日のスペースで伝えたかったことの追加。
「人は"他"を鏡として自分を認識する」
それは他者との違いから自己認識することもあるし、フィードバックをもらえることもある。人だけでなく、本・絵・景色・音楽など、自分以外の"他"を介在することで発見���ある。
だから、新しい刺激って大事だ。
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おはようございます！
昨日は友人の結婚式に参列し感動に浸りました。思えば12年来の付き合い。プロフィールムービーを見た時に、知らない一面や共通の思い出を振り返れて、心温まりました。
HSP気質かな。人との繋がりを実感すると、深い喜びがある😊
関東は急に寒いですね。温かくどうぞ。
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変化を求める方へ。
HSS型HSP×INTJのおかゆ🐧とお茶会しませんか🍵
▶日常を語る交流会
無料/月3名様限定/1:1/zoom30分
・世界を広げたい🌎
・HSP同士話してみたい🍀
・転職や仕事どうしてる❓
ゆるっと発見のある対話を☺️
LINE友達追加→「お茶会」とメッセージどうぞ！
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どの言葉が好きですか？
➀発見
➁安心
➂情熱
④論理
⑤根拠
➅賞賛
⑦平和
⑧可能性
その言葉があなたの行動の指針になっていると思います。
#自分のトリセツ
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夢がまた一つ増えました！
母校で学生さんに向けた自己理解のワークショップを開く。
講義というより対話式にしたい。今は1:1対話がメインなので、大人数のメニューも磨いていこう。大学という機関に信用されるよう、経験·実績をつむ！
去り際先生にかけた言葉「ビッグになった頃ご連絡します💪」
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おはようございます！
ストレングスファインダーとMBTIは生まれ持っての性質で、成人発達理論は変化がある。という昨日の自己探求フェスでの深い学びでした！
日本社会の格差を広げるのではなくボトムアップしていくには、経済面のみでなく精神面も重要であると改めて感じました！
心は一生成長！
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小さいころから「なぜ？」が多くて、それをあまり口にせず自分の中で溜め込み咀嚼してきたゆえに内省の深い人間になったのかもしれない···と思うことがあります。
悩みは自己対話しすぎるとグルグルになるので、大人になってやっと周りに相談するという術を覚えました。
こうしてまた成長するのだ。
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人生とは自己開示である。
自分の感じていること、なんの価値観に触れたかを言語化して相手に伝える。自分を理解していないとそれは伝えられない。だからまずは自分を知る。
恋愛の告白、仕事の面接、パートナーとの話し合いもここだなと思います。せっかく言語を持っているのだから理解し合いたい。
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おはようございます！
昨晩は自己探求フェスに参加。自己理解に関する6つの分野をお聞きしました。どれも興味津々…👀✨というか皆様のプレゼン力が！聞く側のことを思い遣ってくれている温かさや好奇心をくすぐる感じが素晴らしかった…!!
様々な面で学びがありました！改めてありがとうございます！
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おはようございます！
季節は夏が好きなのですが、冬の澄み切った朝の空気も好きです⛄秋は自律神経が乱れまくってたのですが、やっと心穏やかになりました。
本日10時よりキズキさんと「HSS型HSPの整え方」についてスペース開きます！
皆さんの"整う"も知りたい😊
お気軽にどうぞ～👂✨
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おはようございます！
疲れがたまった人には…森林浴🌲40分の森林浴でストレスホルモンが減少します。日帰りでも1週間は持続する。定期的に自然に触れることは科学的にも効果があります。HSPさんに特に勧めたい！
森林浴じゃないけど比較的最近遭遇した森をお届けします。本日もぼちぼち～🐢
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ふと。継続って情熱だと思った。毎日ブログなど長文を投稿している人ってすごい。私にはできないかも。じゃあなぜ自分は毎日X投稿できてる？考えたら「やりたいから結果毎日やっていた」であって「毎日やるために書いて���」わけではなかった。伝えたいことがあるからできるのだ。
あなたの情熱は？🧐
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おはようございます！
"一番いけないのは、頑張らないでただ「欲しい欲しい」と言っていること。それではなにも起きませんし、なにもできません"
-- ガンダム原作者 富野由悠季
なにか変化を起こしたい人は、今がチャンス！
人生では頑張る期間も必要だ。
誰にでもできることは価値になりにくい。
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