起きてるちゃん
@okita_zetsubou
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INFJ-T / 不安障害 双極性障害 / HSPなのかACなのか / 24卒 / ことばがすき / 本垢→（ゆめこ） @usagi_yumeko
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休みの日だってこうしてメイクして彼とお出かけできるときもあるけど
彼がいてもできなくて隣でぼーっとしたり泣いてるだけのときもある
彼がいつも私の調子を見て予定を組んでくれたり提案してくれるから、安心してずっと一緒に居られてる
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オンラインの薬局終わった
薬剤師のお兄さんほんと優しい…
新生活慣れましたか？無理しないでくださいね、朝からありがとうございますって…
ほんと業務にいらんであろう言葉かけが優しすぎて…いつもありがとうございます…精神科の先生より優しい…
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高校2年で3ヶ月ほど不登校
→通信制高校に転校して卒業
→4年制大学の保育学科卒業
→この4月から社会人
あとはプロフィールのとおりです
#双極性障害
#精神疾患を持つ方と繋がりたい
#精神疾患持ちのための自己紹介カード
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今日は着替えて寝癖はかろうじて直したけど
1人になったのが怖くて寂しくてもう泣くしかないのでタオル抱えて隅にいます
全部いや
薬なんて効きやしない
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昨日カフェ入ろうと思ったら結構並んでて
並んでる人たち用の椅子も空いてなくて、私と彼とおばあさんで立ってたのね
2席空いたからまず彼が座ったんだけど、私ですら疲れてる状況、同じくらいかそれ以上おばあさん疲れてるだろうなって残り1席譲ったの
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今日は20時過ぎからメンクリあるけど、前回の受診日から調子よすぎて
その旨を伝えようと思う
生活への慣れもあるだろうな
薬がいいのもあるかもだけど
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野菜炒めと目玉焼きをお弁当に入れて、韓国のりとチャーハンのおにぎり2つを用意した
もう少ししてお腹が空いてきたら、近くの公園で食べようと思う
本とヘッドフォンも持っていって、久しぶりに読書しながらのんびりしよう
公園のベンチが空いていることを願う
帰りにスーパー寄ってビール煮作りたい
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セブン行くらしいから寝癖直して着替えて歯磨きした
ペットボトルと缶洗って、洗濯も回した
しんどいからずっと虚無ではあるけど
たぶんだいじょぶ
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ウーバー代彼にPayPayで送ろうと思ったのに、送ってくれた写真に値段書いてない…
この人何…聖人なの…？
なんで僕と付き合ってんの？
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なんかもう、昨日の夕方からは
休みの日でもこれだけ辛くてしにたいんだから、仕事があっても別に良くね…のマインドになって悟りを開いた
休憩挟んであと2時間
頑張ろうね
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みんなって、普通って言うけどさ
ふつうなんかない、みんなそれぞれ抱えてるって言われるじゃん
それはそうなんだけどさ
どうしても自分と世界には、違う色が見えてて
崖とも思えるような地面の差があって
世界が立ち塞がってる気持ちになる
私の人生の主人公は私
そう見えてもいいじゃないの気持ち
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名古屋の上司に電話で言われた
泣いてるのをさとられないように頑張りながら、
がんばります、そうですよね、がんばりますってひたすら繰り返して
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GW中は研修のこと考えたらだめ！リフレッシュできたー？私は素潜り行ってきたよー
みんなもリフレッシュしてこうね〜〜
朝イチの研修先の先生のこれでもう終わってはいた
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生きなきゃいけないことなんてぶっちゃけないかもしれないから
だからこそ
生きなきゃいけないって言い続ける存在が必要で
自分でも他人でも
信じられないけど信じるしかない
それがどれだけ嘘でも
しんじゃいけないって分かんないもん私は
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遺書最近見てないから推敲しなきゃな
とか
包丁首に当てて気が向いたら引いてみようかな
とか
ロフトの柵と紐でいけんかな
とか
なんか冷静にしぬことを考えている
とりあえずこれしてみたら気が向いたらしねるかなって
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ネガティブ気持ちは捨ててポジティブに頑張って欲しい
派遣先で一番マイナス評価なのが当日欠勤の多さだから
あまり休まないように
週5の勤務、残業もこれから増えるかもしれないけど大丈夫？
週4しかだめだと言われると紹介できる先がないから
薬を飲みながらでも出勤できるように頑張って
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今日の午後は長い…
あと1時間半がんばろうね
朝ソラナックスぶちこんだからか、出勤しちゃったからか、そこまでしんどくはないけど…
帰ったら20時すぎからメンクリ診察
（私はオンラインで診察してもらってます）
伝えたいことはたくさんあるから、ちゃんと言えますように
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今日と明日通勤したら大阪おわり
愛知に帰れる
がんばるがんばるがんばる
日曜はこの世の終わりで号泣だったけど
昨日はハッピーで
今日はどうかな
今のとこは落ち着いてるけど
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生きるためには働いて食べて生活をしなきゃいけない
研修自体より、研修含めたその生活全てに慣れないし
気分の波はあるしほんとに嫌になる
先週は本当に死にたい気持ちが強かったし
首に紐かけたり遺書推敲したりなんて何回もやってたし
それでも死ねないから生きなきゃいけないって信じるしかなくて
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メニュー決められないから、とにかく豚肉とひき肉とウィンナーと卵とチーズを買ってこよう
野菜はまだ残ってるから豚肉と炒めてお弁当に詰めて
ご飯といっぱいのチョコも買ってこよう
夕方買い物頑張りたい
お弁当作るのも頑張りたい
夜ご飯はお惣菜と味噌汁でいいや
アイスも買ってこよう
（メモ）
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実家から1月に出してもらった診断書抱えて帰ってる
火曜日に面談があるから、一応…
面談で何を話したらいいんだろう怖いよう
今の私に何ができてなにが難しいのか、私がちゃんと把握してなきゃだめかな…
そんなん私にもわからんのに…
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今日昼寝てたらピンポン来て怖くて
何かと思ったら放り込まれてきた
よくわかんないけど裏に名前とか書いてポストに入れなきゃ
まだ今日外出られてないし
せめてこれをポストに入れてくる
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おはよう
今日は在宅研修
午前が終わったら、昼休憩にミセスの"Dear"きくんだ
がんばろうね
今バナナ食べられたからお薬のもうね
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RT 私だってメイクして朝出勤して研修受けて小奇麗そうな格好で家まで帰ってるよ
それがどれだけしんどいことなのか人には伝わらないけど
帰ってからとか土日とか、何か食べる手が止まらなかったり身体を傷つけたり泣いたり布団から動けなかったり
そんなことが人には一切伝わらないよそれが現実
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自分のご機嫌を取るのが下手だから人を頼るしかなくて
人がいない時間を過ごすのがとても難しい
病むとか落ち込むとかとは少し違う
起きて、のんびりしてるこの時間を、寂しいじゃなくて穏やかに味わいたいだけなのに
テレビでもつけよう
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昨日はわかってもらえないことと社会の現実に絶望したから、頑張れるだけがんばろうの気持ちでぎりぎり踏ん張っていたものが折れてしまったのだけれど
それでも私ができることは精一杯頑張ることで
とりあえず出社して研修なり仕事なりをすることで
やること、できることは変わらない
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