お花やさん
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エンジョイガチ勢。🦖。美容、釣り、ゲーム、漫画が好き。裏路地→ @ohana_urikire
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あかんめちゃくちゃ笑った
「彼氏がジムに行くと3時間くらい戻ってきません。週に何回も行くし普通そこまでトレーニングしませんよね？黒ですか？」みたいなの流れてきたけど多分ほんとにその人トレーニングしてると思う
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今日スーパーでカゴをぶちまけた婆ちゃんを手伝ったんだけど、「ほらそこにも落ちとる。それ」と棒立ちのまま当然のように指示されたので、「あ、そう」と途中でやめて立ち去った。
困ってる人を助けるのは当然なので別に感謝されたいわけではなく、好意にあぐらをかく態度はよくないと思うんですな。
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トレーナーに「メンタルの薬やピルを飲んでる人は食事や運動をどれだけ整えても常人の倍はダイエットに時間がかかる」「だから減らなくて当たり前。増えてないだけでも素晴らしい成果。むしろ痩せようと頑張りすぎるストレスの方が怖い。楽しんでやってきましょう」って言われたよ。同士頑張ろうね。
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「鍛えてる人が好きです〜」とは社会人サークルに所属して楽しくスポーツをしているスポーツマンのことであって、冷蔵庫には大量の鶏胸肉、見たことのない多種のサプリメントを有し、食事のグラムを計り、飲みを断ってジムで怪しげな色のついた飲料を啜り高重量に悶える毎日を送る人外のことではない。
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【幼稚園児100人に聞いた！】
『ぱぱのすきなところ』
3位 やさしい
「おこらない」「おかしくれる」
2位 かっこいい
「まいにちおしごとがんばってる」
１位 筋肉
「圧倒的にデカい」「大木の年輪を思わせる密度感に畏怖を覚える」「雄大な広背筋から絞り上げられたミッドセクションは芸術品」
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えっちなコメントで男性をホイホイするフォロワの集め方をフカセ釣りって呼んでるんだけど、集めといて「気持ち悪いお誘いDMきた…そんなつもりじゃないのに🥲」って言ってるのみるとコマセ撒いたなら責任持って釣らんかい。という気持ちになります。話題が最悪おはようございます。
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「”トレーニング2時間やる、パチンコ2時間やる”筋トレが趣味じゃない人にとっては全く同じこと。なのにトレーニーはストイックさに酔って自分はすごい・頑張ってると勘違いする。ただの趣味で、好きでやってるんでしょう。というところを自認していかなければいけない」
木澤さんのこゆとこすごい好き
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わかった。君の谷間や尻がすごいのはよくわかった。でもトレーニング風景と見せかけて谷間ドアップ・尻食い込ませブリンブリンはなんか違う。筋トレを単なる自己顕示欲の道具にしてる感がして楽しめない。筋トレは筋トレ、エロはエロとして供給してほしい。まぜるな。
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木澤選手「人前で脱がない。プロの野球選手がバットをその辺で振り回さないのと同じ」
相澤選手「僕は神聖な場所でしか脱がないと決めている」
合戸選手「鍛えてるって言わないテニスやってますっていう」
？？？「俺はサウナで良い身体してるって言われる。筋トレしてない奴だらしない恥ずかしい」
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ここにいると皆筋トレしてるし、鶏胸肉ばっかり食べてるし、オイコスが朝食だし、常に筋肉の知識増やしてるのが普通だけど画面の外に目をやると全くそんな人はいないんだよな…運動してる人すら稀…ここはほんとに地球か？？？
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トレ後のすっぴん・ぼさぼさではじめまして！ぼーっとしてたら一年間で12キロ増！ジム通い始めました
ほぼ毎日、泣きながら行ってます
今、1ヶ月で2キロ減。絶対元より綺麗な体になってみせる…多分
運動音痴、体育苦手女の嗚咽日記です
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#筋トレ垢さんと繋がりたい
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「ゴールドジムにいる9割は非モテ」に対してゴールドジム勢が「初めてまともなこと言ってるやん」「間違いない」「正論の暴力やめろ」みたいな対応してるのほんと好き
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「マリリン・モンローが筋トレしてた」って見て調べたらガチだった
しかも女性の肉体美に筋トレ（筋肉）が一般的ではない時代。そして、高タンパクな食事、適切な睡眠と現代さながらのボディメイク術…やはり美しさとは知識とたゆまぬ努力に支えられるんだね
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「教えてジュラシック」っていうコーナー大好きやったんやけど、ホワイトボード用意されてるのに一切文字を書かないところが最高でした。またやってほしい。
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めちゃくちゃ露骨な言い方すると、セックスしたくなる身体が目標なんですよ。いや、現時点してるとかしてないじゃなくて、女性的な官能の魅力を身に宿したい。そのためには脂肪も筋肉も満ち足りた栄養も必要。真面目に艶美を目指してる。でも衆人に晒したいわけじゃないのでエロい画像は上げません。
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最近よく流れてくるすごく細い女子トレーニー、明らかに筋肉の肥大じゃなくて痩せすぎて骨や筋肉の線が見えてるのに本人が筋トレの成果だと信じてるのはもう仕方ないとして、周りがすごいすごい囃し立ててるのが本当に…
とにかく無責任に褒めるSNS仕草まじでおそろしい
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出会いがハプニングバーの新郎新婦の紹介が「共通の趣味での集まりで運命的な出会いを果たし……」だったの今思い出しても日本語うまいな
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日本のフィットネス人口少ないのは男女共に筋肉を美とする意識が薄いからっていうのもありそう。中性的で少年少女っぽい未熟な造形が好まれるから。
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ひめか嬢がバーキンを儚げに撫でてるのは自分の身を憂いてるんじゃなくて、後ろから撮影（見られてる）されてるのを分かった上で、「こんなにも俺がプレゼントしたものを愛しく感じてくれてる女」をやってるだけだと思うよ。客といる間は一瞬の隙なく演じられる女じゃないとあんな頂点はとれない。
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👱♀️「筋トレ初心者です！教えてくれる人と繋がれたら嬉しいです🥹」
「5年やってます」「こんな程度だけどよければ（自撮り）」「エニタイムかな？僕もエニです😁」「ウェア、可愛い、ですね」
💬20 🔁 13 ♡563
👨「今日も鍛錬。広がり厚みまだ改善の余地ばかり。一歩一歩たゆまず」
💬0 🔁0 ♡6
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ボディメイクの根幹は「いかに孤独の戦いを勝ち続けられるか」で、人からの承認や賞賛は加速装置にはなっても原動力にはならないんだなあ、とダイエットや筋トレをやめていく人たちを見て思う。要は一人で永遠にキモく没頭できるオタクが勝つ。
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❌「マッチョにネガティブな人はいない」
⭕️「マッチョはポジティブという世間の思い込みによりそう見えるだけで、内情は神経質的性質、不眠、対人不安、うつ病、健常でも極めて個人完結主義者が多い。そもそも孤独な作業である筋トレや栄養管理を延々と続け、ネットでしかそれを賞賛されない人種がポ
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一般男性の言う「ボディメイクが好きな女性が好きです」と言うのは体型や栄養のあるご飯の話ができたり一緒にジムで鍛えられる人を求めてるのであって、我々のように毎日何時間もトレに費やしてはSNSに自撮りをあげたり、食品を見れば成分表を睨みつけている異常者の事を指しているわけではない。
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筋トレガチ勢の彼氏のメリット
・かっこいい
・脱ぐと更にかっこいい
・栄養価の高いご飯食べてるので健康
・トレーニングに忙しく浮気の回数が少ない
デメリット
・早寝早起きすぎる
・こちらの体型にもガチ
・私よりもトレーニング優先
・私より鏡見てる時間の方が長い
・むしろトレーニングが本命
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#Twitter
筋活水着選手権
身長：145
体重：無理
体脂肪率：無理
筋トレ歴：7ヶ月
まだ全体数値出せる状態じゃないけど、大胸筋だけはまじでデカくなったので見てください。胸骨の浮きが消えて上向きました。すっぴん凝視失礼。
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ダイエットには筋トレ不要論よくわからんな。たしかに脂肪を落とすだけならいらんと思うけど、皆単に「痩せる」ではなく「美しくなる」というのが最終目的だから筋トレしてるんじゃないだろうか。
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ちがう。尻や乳を出すやつが嫌いというか、それでおびき寄せといてエロい反応くると怒るやつが嫌いで、自分から「モノ」になっといて「人間」として扱ってほしいっていう思慮の浅い欲深さに腹立つんだよ
「存在価値おっぱいです♡沢山つかってね♡」くらいの潔さでやってほしい
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ダイエッターにもかけ声かけてほしい
・ナイス脂質カット
・脂肪燃え過ぎ機関車トーマスか
・いい酸素巡ってるよまるで扇風機
・そのペースで落としたら来月いなくなるぞ
・彫刻と間違えてルーブル美術館きてる
・海の方から開いてくださいっていうボディ
・セクシーすぎる司法が黙ってないぞ
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弱音を言うぜ。一食のカロリー上限430kcalまじでキツい。1ヶ月に2kgの脂肪減という甘い計算でもこれなんだ。何回計算しても。
ジム毎日通う生活でこれだよ？頑張らず無理しないダイエット？そんなもんあるか。今も腹グーグー鳴ってるわ。毎日腹減って夜中起きるんだ。地獄だ地獄。あーラーメン食いて
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乳や尻や出会い匂わせでフォロワを増やす女人を嘲笑ってはいけない。彼女たちは「永遠に乳と尻を出し続けなければ飽きられる」というすさまじい犠牲を払って衆目を集めているのだ。
日常の何気ないクソツイで得たフォロワを大切にするのだ。それらは狂ってるので大体何しても許してくれる。
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スカウト広告のこういうところ嫌い。法と倫理に則って働いてる人間を要領が悪いと見下して、パパ活水商売風俗をキラキラしてみせようとするところ。
若い肉体の力だけで高い金貰えるのは、その後の長い長い人生に多大な影響を与える尊厳と倫理観を損わせるからだよ。まともな人間を引き摺り込むな。
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フォロワーが減るから筋トレダイエット以外の話がつぶやけない💦
↓
減らそう。好きなこと喋っていなくなるようなつまらんやつらはどんどん減ってくれたほうがいい。もっと仲良くできる人が代わりに集まるよ。
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（昨日）ジュラシックデーでした🦖
「燃えてましたね笑。いいじゃん。僕が良いっていってんだから何が駄目なの。ブログもツイートも、僕も僕の周りの男も皆めちゃくちゃ面白いって言ってますよ。女子ファンにはすごい嫌われてるけど。公言していいよ。好きなようにやって（原文ママ）」
これでええか
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あの、聞いてくださいすごい！！体脂肪率7.6%減ってた！体重3kgしか減ってないのに！ほんとに筋肉が増えて脂肪が減るってあるんだ！やってること間違ってなかったほんとによかった！
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大食いヨネさん、その場その場で耳触りのいい言葉を吐くため局所的にもてはやされることもあるが、衝動性の高さと計画性のなさと思想の薄さであっという間に信頼を失い堕ちていくタイプの典型例ですね
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トレーニーを怒らせる台詞トップ３
３位 「なに目指してんの？」
２位 「使えない筋肉w」
１位 「F F外から失礼します。そのフォームでは対象筋に効いていないばかりか関節に負荷がかかっています。最近多いですがあなたのように間違ったフォームをSNSで公開することの悪影響をよく考えて発信し
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トム・プラッツ「スクワットは女性を口説くのと同じだ。いきなりベッドに誘ったりなどするか？焦るな。時間をかけて知っていき、ゆっくりと自分のものにするんだ」
これが本物のテストステロンだ。化粧したりネイルしてる男を殴りたくなることではない。
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セックスをなんか特別な行事だと思うからリスト化しようと思うわけで本物はわざわざそんなもの作らない呼吸の回数と同じなので、という話してたけど、トレーニーは記録するのが癖だからトレーニングの一環としてレップ数残してた可能性はあるよね。
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合戸夫妻のトレーニング風景みるたび感動するし、補助に徹してるまりこさんがその辺のトレーニーより全然バルクあるの何回見ても面白い。
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ジム費、宅トレ器具費、ウェア代、プロテイン、サプリ、日々の健康食……堕落して暮らしてるときにはどれも必要なかった出費たち。ときどきボディメイクって貴族の遊戯なんじゃないかと思うことあるわ。
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トレマッチョの彼氏にされたいこと
・軽々としたお姫様だっこやおんぶ
・毎朝のウォーキングのおとも
・PFCを考えたごはんでも美味しく食べてくれる
・たまにの合トレでの追い込み係
・逞しい二の腕の下にはまり込む腕枕
・セックス
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わたし正直なので正直にいうんですけど、太りました。
運動すればするほど腹減るし、してなくてもご飯おいしくておいしくて2杯はおかわりしちゃう。お菓子ジュース食べてるとかじゃなくて、普通に理性がとぶほどただご飯がおいしくて太ってる。救いようがない。
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恒例の宣伝しますね
私の最推しボディビルダーでありパーソナルトレーナーの“ジュラシック”こと木澤大祐選手です 私のことはフォローしなくていいので木澤選手の応援をお願いします
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筋トレ一年を迎えて変わったこと
・脂肪が減り筋肉がついた
・運動が完全に生活の一部になった
・カロリーだけでなくPFCの大切さを知った
・すぐ寝込んでいたのが丸一日動けるまで体力がついた
・世の中にはこんなにもマッチョがいるという発見をした
・好みが細マッチョからゴリマッチョになった
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インフルエンサーの提唱する痩せ運動、総じて「そんな軽い負荷と作用点の曖昧な動きでその効果は出ないだろ」というものばかりなので、嘘は嘘であると見抜ける人でないと（ツイッターを使うのは）難しい。
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旦那にゴールドジムぶち込まれたのに、当の本人がアブローラーを二日でやめた理由が「身体痛くなる」なのまじで納得いかない。物理的に身体痛くしてやろうか…
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「筋トレしたって喧嘩弱いじゃん」みたいな見たけど筋トレ民は優しい人が多いから自分の筋肉以外に厳しさを向けないだけだと思うし、そも普通に人殴れるのは度胸ではなくて後先考えないアホなだけだと思いますわね。
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「旦那様が一緒に筋トレや食事管理を始めてくれた」という微笑ましい投稿に微笑みながらバケツみたいなサイズのマンゴープリンを目の前で喰らう男を悪鬼の表情で見てる。
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【ご報告】
ジム一ヶ月禁止になりました…
膝に痛みと違和感があり、軽い気持ちで病院行ったら半月板に傷があることが判明しました。最悪すぎる。
以下の症状ある方は早めに受診してね！
・体重乗せると痛い
・回すと痛い
・歩くと痛い
筋トレの頻度、負荷、やり方に改善が必要だそうで。あー！！
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忙しくて筋トレしないのは言い訳とよく聞きますが、トレしたことによって体力が尽きて作業をこなせなくなることがあるので忙しいときは余裕でトレやめてます。トレに生活左右されたくないんや。
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食事制限と有酸素に特化した人の結果の早さ見るとまじで焦るけど、ダイエットは競争じゃないと自分に言い聞かせてる。減量じゃなくリバウンドしない身体作りを一からやってんだから時間かかって当然。心折れない限りは大丈夫…大丈夫…大丈夫かなぁ泣
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ジュラシックデーでした🦖
私「すいません太りました」
🦖「いやまじで太りすぎですよ腹とか脚とかのもたつき半端じゃない本当に太りましたね何食べたんすか（真顔）」
オーバーキルすぎて草 痩せます！！！
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誰がなんと言おうがドカタの兄ちゃんは最高なのだ。将来、現場の人がドヤドヤと昼飯にやってくる喫煙OKの全く映えない喫茶店を開いてもてなすのだ。ヤンジャンとヤンマガと漫画ゴラクとスペリオール揃えて味の濃い500円ランチを「おばちゃん！いつもの！」とニコニコ受けるのだ。
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しみ・そばかすに悩んでる民、美容皮膚科でフラクショナルレーザーを受けよ。
ダウンタイム（2枚目照射直後やけど状態、3枚目2週間テーピング）えぐいけど、この通りつるっつるになる。加工いらずだ。
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「入浴は体温調節のため入眠2時間前に」、「就寝数時間前から光量を豆電球のみにする」、「夜にスマホを触らないためあえて寝る前にタスクを多くする」、「9時間は寝る」は別に特別なことは正直やりまくってると思います……
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「気持ちいい？」ってわざわざ聞く男の人不思議だったけど、ご飯食べてもらってる時って「美味しい？」ってつい聞いちゃうから多分同じ心理なんだろうな。気づきを全てツイッターに出すな。
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