のぶりん│お片付けアドバイザー
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【介護の不便をなくします】断捨離と終活の専門家│相談８０００件↑│ズボラでも続けられるシンプルな収納テクニック │車いす・歩行器・介護ベッドの導線が整うと介護がラクになる│私をフォローすると家がピカピカになります│モニター募集中↓│Instagram投稿もしてます↓
千葉県
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ズボラでも毎日たった10秒で出来るトイレ掃除方法！
便器内に塩素系洗剤をぐるっと回しかけて3分たったら流すだけ。
たったそれだけでトイレの汚れを落としてくれるから
ブラシでゴシゴシする必要なし。
手も汚れないしトイレもピカピカに出来るのって良くない？
オススメはこのトイレハイター！
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これ知ってる？
『モノ』って手に入れる時が一番ワクワクするけど、手放す時は本当に面倒。
僕は今まではそんな事考えもしなかったけど、処分の手間と収納スペースを考えて買うようにしたら、物欲が減って衝動買いもしなくなった。
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ここだけの話だけど
結果が出てる人は、とにかくすぐに行動する。
あれこれ考える前にやってみるんだよ。逆に、結果が出ない人は考えすぎ。失敗したってやめればいいんだから、まずは動いてみればいいのに、っていつも思う。
頑張ろうって人はイイね👍
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おはよう！
片付けが分からないと嘆く前に、
片付けたいって気持ちだけで行動に移せない自分の状況をよく考えて。
僕は片付けをしないで生活してて欲しいものを買っていたら部屋が汚部屋に。
それが嫌で毎日少しずつモノを捨てたら変わった。みんなもやろ。
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覚えておいて。
片付けを1日サボると、
『昨日サボったし今日も…』とズルズルいって、1週間分まとめてやるのがしんどくて挫折。
結局、どうでもよくなる。
だから『片付けない日を作らない』を徹底して、毎日少しずつやるのが最高に効くんだよな。
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モノが増える要因、心当たりない？
ブランド品で自分を満足させたり、友達が持ってるから欲しくなったり、限定品に弱かったり…。ついついコンビニやスーパーに寄ったり、もらい物断れないのも原因だよな。
#断捨離
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要らないモノを手放すコツは、まず“1年以上使ってないモノ”をチェックすること。
使わないモノは必要ないと割り切る。いつか使うかもって思わないこと。いつかは絶対来ない。
そして、思い出にこだわらず、今の生活に必要かどうかで判断することで、無理なく手放せるようになる。
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人生変えたい人は見て！
断捨離が得意な人は、ただモノを整理しているだけではないよ。
実は、その習慣が自分の考え方にも影響を与えてるんだよ。
モノを捨てるという行動は、必要なものと不要なものを見極める力を養って同時に心の整理にもつながる。
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汚部屋を脱出できない人
心のブロック壊します。
1、どこからやっていいのか分からない
2、片付ける気力がない
3、自分に自信がない
4、片付けしたいのに誰にも相談できない
5、部屋にモノがあふれてる
6、モノを捨てられない
これを放置したらどうなる？
これからの未来がなくなる
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厳しいこと言うけど、
部屋が散らかってる人ほど
『一度に』『完璧に』片付けようとする。
昔の僕もそうで『今は時間がないから』と先延ばししてた。
そんな僕がキレイを維持できるようになった方法は…
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ここだけの話
嫌味を言われたら感謝しよ。
嫌味やマウントを取られること、誰しも一度は経験していると思う。
特に職場やプライベートでも、正論を押し付けてくる人や、上から目線で物を言ってくる人、いるよね。
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プログラミングしたい人は是非ともけんさんのところへ。
72時間限定だから早めにリプして。
※72時間 限定配布
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“月70万稼ぐための”
具体的な手順と案件獲得の方法
~挫折しないプログラミング~
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おはよう！
今日は台風襲来の日！
1959年9月26日に
伊勢湾台風が猛威をふるい、甚大な被害をもたらした。
台風による川の氾濫や土砂崩れ
を想定して、早め早めに
防災グッズの準備をして。
ある人ない人では全然違うから。
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さくやさん出版おめでとうございます✨
AIアート絵本のカエル🐸さん
目に焼き付きます。
万葉花がたり
カエルさんと絵本をかけた
過去と現代の橋渡し
是非とも色んな方に読んでもらいたいです。
「万葉花がたり」
本日出版となりました。
（キツイ洗礼投稿でご心配おかけした直後ですみません…）
1300年以上前につくられた、日本でいちばん古い和歌集
「万葉集」
その和歌に登場する花を題材に、最先端のAI技術と日本で最も古いものとを掛け合わせました。
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覚えておいて！
「服が大量なのに着る服がない！」と悩んでいたら、首元がよれた服、汚れが落ちない服、気に入ってない服を毎日1枚ずつ捨てた結果、クローゼットがスッキリして残ったのは自分の好きな服だけに！
毎朝たった1分で今日一番の服が決まるなんて最高！
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こんばんは！
ゴミ屋敷状態だった部屋を片付けた結果、思わぬ良い変化が。
まず、キッチンを綺麗にしたら、今まで外食ばかりでやらなかった自炊をするようになった。
久々に自分で作ってみたら、
「凄く美味しいじゃんか」
と声を出して言っちゃった。
自炊は健康にも良いし、節約にもなるよ。
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おはよう！
これ知ってる？
部屋が汚い人は欲しいものを買い、部屋が綺麗な人は必要なものを買う。この違いが、部屋の状態に大きく影響するんだよね。モノの選び方が整理整頓のカギだと思う。
今日も1日頑張ろって人はリプして。
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台風の影響で線状降水帯に入ってるから土砂降り。
神奈川県では床上浸水もあったみたい。
備えあれば憂いなしって言葉が身に染みる。
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@sasan11922960
とんかつ先生こんばんは！
今日はよろしくお願いします🙇🏻♀️՞
フォロバ💯です😊
人生変えたい人は見て！
断捨離が得意な人は、ただモノを整理しているだけではないよ。
実は、その習慣が自分の考え方にも影響を与えてるんだよ。
モノを捨てるという行動は、必要なものと不要なものを見極める力を養って同時に心の整理にもつながる。
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ここだけの話だけど
成功するための秘訣をこっそり教えるね。
まずは自分の常識を疑ってみること。
僕たちは日々の生活の中で
「常識」
と思っていることに縛られていることが多い。
でも、その常識こそが、今の自分の状態を作り出している原因だと気づいたことがありますか？
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片付けはセンスじゃない。
最初から出来る人はほとんどいないので、まずは整理の分析を徹底してやろう
「『うちって何でこんな散らかってんだ？』っていつも思ってたけど、
そういやなぜ散らかってるか本気で考えたことなかったな」と本気で考えた結果散らかっている原因がわかり、原因を全部つぶしてみたら
お部屋が最っっっ高にかわいくなったから片付けは「実行」ではなく「分析」が全てだと思う。
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最後まで読んで
部屋と心の繋がりで人生が激変した。
20代に入ってからは、
なぜか部屋が急に汚れ始めました。
学生時代まではキレイ好きで、常に部屋を整えていたのに、
仕事が忙しくなるにつれて物が増え、片付ける時間もなくなり、気がつけば完全に「汚部屋」と化してしまったんです。
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AIマンガ自体にはずっと興味あったんですが、
自分にも描けるかな？
って思ってても
作ってみてはなんか違うって挫折してました。
そんな中、みちぽさんのプロの目線で貴重なお話を聞けて前進しました。
【ガチで５日で消す】
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参加方法は↓↓
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片付けの三大効果
1、時間的効果
探しモノが無くなって時短
2、経済的効果
無駄なモノを買わない
お金が増える
3、精神的効果
気持ちが安定する
綺麗になってお金も増えて心も豊かになる。
こんないい事をやらない手はない。
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今日は月見の日。
月見と片付けに共通する点は、
『感情の変化』『心の平穏』
月の光は、人間の心に影響を与えます。
月見も、月の光を浴びながら過ごすことで、心が安らぎ、リラックス効果が得られることがあります。片付けも、部屋がスッキリすると気持ちが晴れやかになる。
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信じられないかもしれませんが！
AIでお片付けの4コママンガ作ってみたよ。
やっぱり
文字よりも絵の方が目に焼き付くよね。
片付けたあとのワクワクさを見てください。
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挫折したときの立ち直り方
誰もが必ず何かにつまづき挫折して悲しんだり、落ち込んだり、悩んだりすると思うけど、ただ悲しんでるだけでは状況は何も変わらない。
挫折した時こそ、なんでもいから、まずは一歩前に進んで行動してみる。
その一歩が未来を前向きに変えていくから悩まないで前にいこ。
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このAIツールを知らないと置いていかれるから
ブクマして何度も見直そう。
時短して自分のやりたいコトを増やそう。
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手間なく家が片付く収納術をこっそり教えるね。
１、家の中を『見直す』し、具体的に確認
2、何が大切で、何が必要ないモノなのか
3、何をどこにどのように収納するべきか
をきちんと自分自身と
見つめ合うことで、
今まで見えていなかったことが
見えてくるからやってみて。
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ワクワクする暮らしがイメージ出来た人から
これから1番大事な事言うね。
片付ける前にまず『捨てる』を終わらせる。
これは必須。
モノを捨てる作業をしながら収納も一緒にやったら絶対ダメ
モノを選びきれないのに収納してたら一生終わらないから。
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@ganko1980
こんばんは！
スペースよろしくお願いします🙇🏻♀️՞
フォロバ💯です！
これ知ってる？
『モノ』って手に入れる時が一番ワクワクするけど、手放す時は本当に面倒。
僕は今まではそんな事考えもしなかったけど、処分の手間と収納スペースを考えて買うようにしたら、物欲が減って衝動買いもしなくなった。
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片付けにも通じる
出来なくて落ち込んでる日の乗り越え方
落ち込んでいる日は
いつもなら簡単に出来ることが
ものすごく難しく感じる
落ち込んでいると
今の自分の状態を良くするために
ベストな選択はなんだ
と探し続ける
その結果動けなくなって
また自己嫌悪に陥る
落ち込んだ気分は
続く⬇️
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【保存版】
直感を大事にして
「あっ、これだ！」とふと思った瞬間、それが実は自分にとって必要なものだったという経験、ありませんか？
実際、こうした直感的な判断は驚くほど的中率が高いんです。イスラエルのとある大学の調査によれば、人間の直感の的中率はなんと90％以上だそうです。
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片付けにも当てはまるんだけど、何をやれば良いのかわからず行動が止まっている人は頭の中が混乱してます。
多分部屋が散らかっててても片付けはいらないと言います。
そういう人はそもそも頭がかたい。本当に必要なものだけに
削ぎ落とすのが最優先事項
信じて
自分を信じるところからなんだよね。
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いつか片付けができたらいいな
のいつかは来ない
自分が変わらないと楽しい未来はやってこない
何年も片付けを放置すると
世代を超えて片付けの問題がふりかかるから
心のブロックを壊すので
劇的変化させ理想の暮らしに近づけるよ。
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男性が部屋を片付けられない理由5選
1、片付けに慣れてない
2、仕事が忙しくて後回しにしてしまう
3、部屋を部分的に見てしまって床にモノを置いてしまう
4、性格が大雑把
5、収納方法が分からない
普段から片付けの習慣がないから身につかず散らかってしまう。
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整理はセンスじゃないよ！
整理が上手下手はセンスだと思う人がいるとおもうけど、それは間違い！
『技術』だから日々の訓練をしていけば誰でも整理が上手くなる！
整理が上手くなりたい人は連絡して！
整理の『技術(スキル)』を身につけさせます！
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片付けが出来ない人って完璧主義な人が多い。
でも毎日5分の片付けをする事で『劇的変化』させることが出来ます！
その方法を知りたい人はリプ😌
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家が散らかる『3大原因』を知ろう！
1、沢山のモノによって、管理しきれない
2、お片付けもお掃除も時間の経過とともに複雑に！
3、モノをしまっている場所が大変
いつか使うかもと残しておいたモノが何十年にもわたり、溢れかえってしまい、片付けやお掃除の時間もかかるし、お金もかかる。
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片付けをする時よく聞かれる
「先に何から始めたら良いですか？」
に対してとりあえず整理から始めましょう。っていう人いるけど。
結論
整理も整頓不要
「まず目の前の溢れているモノの問題対して要らないモノ捨てるだけ」
あっという間に
アファメーションが生まれる
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片付けの収納用品とか色々出てるけど、片付けは『マインドが9割』だと思う。
理想の部屋や暮らしが見えないのに、部屋を片付けても結局途中で諦めてリバウンドしちゃう。
自分のワクワクする部屋を想像してみて。それから片付けよ。
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完璧を目指さず、毎日少しずつ片付けることが大切。
大きな掃除をしようとすると続かないから、毎日5分でもいいから習慣にすることで、無理なくキレイを保てるようになったよ。
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ドラえもんの日にちなんで
片づけられないのび太くんに
ドラえもんが
「おかたづけショールーム」
をだします。
持ち物全部が種類ごとにディスプレイされた中をカートを押しながら進み不要なものを取ればよい
という道具
続きは⬇️
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今日は『ドラえもん』の誕生日。
2112年9月3日が誕生日で22世紀から来たネコ型ロボット。
ドラえもんが居たら部屋が一瞬で綺麗になる道具を出してくれそう。そしたら片付けはしなくてもいい時代になる。
でも今日はみんなから愛されるドラえもんの誕生日をお祝いしよう。
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今回の動画を見て、
ランチェスター戦略を使い自分に合ったポジション作りを目指していきたいと思いました。
正しい商品の作り方で
正しい手順、適切な管理、継続の仕組み
がしっかりとしてないといけないって改めて気付かされたので、Xを使って自分の無形商品を販売したいと思いました。
🎁春のプレゼント祭り🎁
５日間限定！
６年無職スキル０平凡以下主婦が年商１８００万達成した方法
✅スキル販売０→１００ロードマップ
✅高単価商品の作り方
✅究極のＸランチェスター戦略
２０２４年最新版を７０分の動画１本に
＋追加特典・電子書籍＆動画→１３個
↓受取方法↓
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ズボラでも出来る食器棚の片付け！
片付けの順番を守ること
食器棚を片付ける順番はまず
①全部出す→②食器棚を拭く→③断捨離する→④モノの住所を決めてあげる
つまり片付けは順番がとっても大事なんです。
①~④の作業が一つでも欠けると片付いた食器棚がいつの間にかリバウンドしてしまう💦
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AIマンガ描きたい人はみちポ先生のやつ見て。
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1日5分のテーブルの片付け！
テーブルの上にあるものをすべて別の場所に移動！
まずは
『テーブルの上に何も置かない』
こと
移動したモノの場所は
とりあえず今は床上でも棚の上でもいいので置いておく
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でも
◽どうかたづけたらいいか
わからない
◽捨て時がわからない
◽勢いで捨てすぎちゃう
◽人の持ち物が不要にみえる
◽そのうち使う
◽思い出がつまっている
◽痩せたら着れる
等が盛り込まれてる。
のび太くんに
「かたづけなさい」と
言った
ママ自身も・・・
出来ない。
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インプットだけしてても100%あるうちの10%くらいしか身につかない。
1番大事なのはインプットしたことをどんな形であれアウトプットすること。
そうすれば90%くらいになるから学んだことをどんどんアウトプットしよう。
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片付けられる人とできない人の
割合
半分以上の人はできない。
片付けができない人のマインドを変えてみせる。
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人は毎日必ず探しモノを15分してる。
1日24時間を秒にすると
86400秒
秒単位で頑張ろうと思うと病む。
頑張るのも大事だけどサボることも大事。
そのサボりが次のやる気のエネルギー充電。
毎日60点くらいの片付けにして優先順位の高いものからやろ。
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片付けってマイナスのイメージがあるけど、
旅のしおりにすると
ワクワクドキドキ感が出て素敵になる。
旅のしおりは旅に行く前に何度も見返すし、旅の時らどんな風に楽しくしようかなって考えるから、それを片付けに当てはめたら幸せになるね。
片付けのタイムスケジュールがとっても素敵。
今日から三連休なのに部屋ヤバすぎて休み全部片づけに費やす人のために片付けを
【旅のしおり】っぽくしてみました🧳
旅程：9月14～16日
催行：確定（キャンセル不可）
持ち物：やる気と体力
旅の目的地：一度は目にしたい絶景「片付いた自分の部屋」
旅の目的地に向けて♡いってらっしゃ～い！🙌
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片付けが出来る人って羨ましいよね！
でも誰でも片付ける方法を練習すれば片付けスキルが上がる！
その方法は、
・部屋を３次元で捉える
・モノを「要不要の区別・カテゴリー分類・移動して整理する」
といったプロセスを
頭でシミュレーションする
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男兄弟の子ども達に勉強部屋の片付けをしてあげたら
「片付けって楽しい」
「夏休みの宿題も早く終わったからSwitchで遊べる」
と言われた。
それを見たお姉ちゃんが一言
「えー私の部屋も片付けて欲しい。もっと勉強に集中したい。」とさらに「のぶりん先生の片付け素敵」と嬉しい一言。
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モノを捨てるだけでメリット3選！
1、お金の無駄遣いを減らせる
2、探し物の時間が減る
3、心にゆとりがもてる
特に捜し物の時間は
1日5分捜し物してたとしたら
5分×30日🟰150分(2時間30分)
1ヶ月で2時間30分の無駄な時間
2時間30分あれば映画見に行けるよね😊
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早い段階に避難指示が出たら、すぐに安全な場所に避難しましょう
1、一人ぼっちで動かず、家族や
近所の人と協力して避難する
2、動きやすい服装で、ヘルメッ
トなどを着用する
3、準備した防災グッズを持って
く（大事なポイント）
4、川や崖などには危険な場所に
近づかない
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寝室って1番くつろげる場所だから部屋には布団以外何も置かない方が良いよね。
旅館やホテルでは布団以外何も無いのは、リラックス出来る空間だからだよね。
みんなの憧れの空間。
一番のオススメはやっぱ寝室の片付け！ぐっすり眠れるしね🙌やり方は超簡単で
・寝室の床に転がってるものを捨てるorしまう
・布団の上にあるものを捨てるorしまう
・シーツを洗濯して布団も干しとく
これやったら私んちの寝室超かわいくなった!!見てー!!ホテルみたいじゃない!?マジで感っっ激!!😭
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地球環境に配慮したエコロジカルな暮らし作り！
3R(スリーアール)
とは以下の3つの頭文字をとったもの
Reduce(リデュース)減らす
Reuse(リユース)再使用する
Recycle(リサイクル)再生利用する
整理整頓することで
自分自身や地球環境の幸せに繋がるよ！
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モノの住所って暑さより大事。
暑さよりヤバい😱
モノの住所が決まってないと部屋が散らかるのは当然だよね。
モノの住所不明な困り事5選💦
1、どこに何があるか分からない
2、出しっぱなしが増える
3、収納場所を探す手間が増える
4、結局その辺に置きっぱなし
5、探しモノが見つからず買い足す
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片付けで大事なのは
『何を捨てるか』じゃなくて
『残すモノをこれからどう大切にする』かが大事！
ただ捨てればいいってもんじゃないよ🗑𓂅
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1日5分のテーブルの片付け！
テーブルから移動したモノは
そのモノを置くだけの収納用品を準備して！
・書類だっら大き目のトレイ
・伝票ならサイズが小さめのボッ クスファイル
・おもちゃなら取っ手つきのかご
を用意して入れる
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台風災害が起きたら安全に避難する。
台風災害で命を落としてはいけません。避難する時に大事なポイントことをいくつか言うね。
続きを見たい人は⬇️
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整理の理論！
ステージ1(0%)
必要なモノと不必要なモノが入り交じってる状態
ステージ2(80%)
不必要なモノを取り除く
モノの数が分かる
ステージ3(100%ゴール)
モノが区別され整理された状態
このステップ1~3をやることで
家がピカピカになるから
出来ない人は一緒にやるよ！
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収納用品を増やすのは間違い
今持っている服を処分しないで買い足してしまっている人は注意。
洋服が入らなくなったら新しい収納用品を増やすことで解決してない？
そんなことを繰り返すと洋服は収納されているけど、収納用品が増えてどんどん部屋が狭くなるからね。
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南海トラフ地震が来る前に
『日ごろの備え』のチェックリストを作ったよ。
いつ何が起きても焦らないように準備しておこう。
チェックリストは⬇️にあるので是非活用して。
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AIマンガの作ってみようと思う今日。
作り方教えてくれる人はみちぽさんだけだからみんなも真似しちゃおう。
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片付けが完璧な人間なんていません。
みんな『やらなきゃ』って思ってて進まない人が殆どだと思う。
毎日やろうとすると片付けが続かない
その日片付けが出来なくてもいいんだよ。
サボった事が明日の片付けする充電時間だと思って。
毎日じゃなくても少しづつやれたって習慣が大事だからね。
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千葉の鴨川にお出かけ。
鴨川は
『おらが丼』『なめろう』『金目鯛煮付け』等
海の近くならではの美味しいご飯が食べれる。
連休で人が多くて、ご飯屋さんに入るのも難しいけど、
ここだけの話
『まるよ』の鉄華丼
マグロで花びら作ってるから
マグロの花が咲いてる。
連休中行ってみて。
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ヤバくない？
大谷選手もシーズン後半で偉業を達成している。
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野球の歴史に残る記録。
そのわけは、
「今まで一つ一つ地道に積み重ねてきたこと」
大谷選手は食事メニューやトレーニングなどしっかり管理されてきたからだと思います。
片付けもそうですよ。
続きは⬇️
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自分でやると決めたら
その気持ちを大事にしてこ。
結果はちゃんとついてくるから。
看護師から専業主婦になってその後に理容学校の通信科に入学した。通信科だから同級生8人。10代20代の若者。1人だけ私より少しお姉さんがいたのが心強かった。10代の子におばさんがスマホ持ってる！！ってめっちゃ驚かれて、おばさんでもやれるんだよと思った。やるって決めるだけ。
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りつさんにヘッダーを
作ってもらおう。
3名限定だから
急いで。
しかも特別プレゼント付きだよ。
X（旧Twitter）のヘッダーを作成します あなたをヘッダーでアピールします！先着３名様限定価格！ ()
ココナラに初出品しました。今なら先着３名様限定で通常価格3,000円のところ、最低価格の1,500円でお作りします。
■ご購入特典
・先着３名様限定
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モノに住所が決まるいい事ばっかりだよ。
メリット5選
1、片付け時間の短縮
2、部屋がスッキリする
3、探し物の時間がなくなる
4、綺麗な部屋がいいってマインドセットされ、整理整頓の習慣がつく
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1日6分で自分の好きな音楽を聴きながら断捨離してみませんか？
小さなモノからでいいので
例えば財布、バッグの中身を全部取り出して要るモノ要らないモノに分けてスッキリさせて！
たった6分で人生変わります😊
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1日たった5分で出来る床のお掃除！
フローリングシートで気になるところの床を拭く
これだけでも床はピカピカになるし、毎日やることで綺麗に保てるからやってみて！
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南海トラフ地震に備えた片付け
5選
1、タンスや本棚の固定
2、防災グッズをわかりやすい場所に準備
3、重い物などは高い場所は置かない
4、窓ガラスに保護フィルムを貼る
5、避難通路の確保
南海トラフ地震はいつ起こるかわからないから今からでも遅くない。片付けと準備をしていこう。
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男性が得意とする片付け
1、力が必要な作業。
例えば重いものを動かす作業や大きな家具の組み立て
2、物の置き場所を決めるのが得意
3、DIY
自力で工具を使って修理や改造するのが得意
片付けのヒントとして
目標を決めて、要らないものを捨てる。これ絶対必須。
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◻︎地域のハザードマップで地震、津波、土砂災害などどのような危険が想定されるかを確認する
◻︎安全な避難場所、避難経路などを確認しておく
◻︎家族との連絡手段を何個か決めておく
◻︎食料、水、常備薬、懐中電灯、携帯ラジオなど必要なものを就寝時でもすぐに持ち出せるように準備しておく
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