vamos normalizar as pessoas estarem cansadas, mesmo que:
- não tenham filhos.
- tenham “só” um filho.
- “só” estudem e morem com os pais.
- estejam de férias.
O cansaço mental é real e nunca saberemos o qto de esforço a pessoa está empenhando pra conseguir fzr QUALQUER coisa.
7h30 e já joguei vôlei de praia, nadei 200m livre e agora to aguardando minha vez no skate. tem que ter muito psicológico pra ser atleta remota nas Olimpíadas. socorr 🏐🏊🏾♀️🛹
deixa só eu começar a me alimentar melhor, a me exercitar com frequência, conseguir estabelecer prioridades, melhorar minha capacidade de dizer "não" e passar a me acolher com mais gentileza nas minhas limitações PRA VOCÊS VEREM SÓ UMA COISA. não vai ter pra ngm.
Não vai dar tempo de fazer tudo. Faça escolhas.
Não vai dar tempo de fazer tudo. Faça escolhas.
Não vai dar tempo de fazer tudo. Faça escolhas.
Não vai dar tempo de fazer tudo. Faça escolhas.
Não vai dar tempo de fazer tudo. Faça escolhas.
tuíte para expressar que não naturalizo as fotos dos meus amigos 30+ em festas, reuniões, confraternizações ou projetos com mais de 10 adultos que não tenham presençaS de negroS/negraS. acho de um subtexto incrível.
dica: quando a vida der a primeira lapada, você já trata de chorar, pedir socorro e gritar admitindo que tá doendo. se fizer a blasé fingindo que não sentiu nada ELA DESCE O CACETE! 😵💫🤪
CALMA!!! Ainda tô elaborando as coisa. Eu como preta, comediante e amiga, me senti atacada diretamente pela piada e ofendida pela defesa de que ela possa existir impunimente. DÁ LICENÇA que tem muita política pra se fazer fora do twitter também.
O
@PauloVieiraReal
parece ser uma boa pessoa, mas outro dia, eu fui compartilhar uma fofoca com uma pessoa proibida e ele fez sinal de “não” com o olhar. Só que eu já tinha começado então não dava simplesmente para me calar ou fazer uma curva muito brusca, foi então que +
essa noite meu filho acordou chorando, querendo colo. acolhi com tanta força, comemorando em silêncio, porque eu já tava me segurando há horas precisando daquele abracinho. 🥹🥰
quando foi que paramos de gritar nossas necessidades?
preto preso preventivamente por conta de reconhecimento por foto 3x4: 😮🫢 “que chato”
branco livre advertido sobre a ilegalidade do racismo: ❌🗣 “crime? pera, mas será que é racismo mesmo? algum negro morreu no local? Vou explicar pra vocês a diferença entre arte e racismo.”
este homem saindo de cabeça erguida da prisão, acompanhado de uma mulher, entrando num carrão sob alcunha de “acusado” de estupro por alguns veículos; é de uma violência tão violenta que credo. que horror.
ontem tive uma conversa tão revigorante com uma amiga que saí leve! depois pensei: será que ela pegou o peso que tava comigo? mandei msg hj pra checar se tava tudo bem e aconselhar um incenso sei lá. ela disse que tá querendo gripar. kkkk 🫠 oração por essa amiga hj às 22h30.
chamei a Nat pq eu sempre procuro ter provas das cenas surreais que Deus escreve pra mim
Nat balançava a cabeça e me perguntava entre os dentes
- amigo, pq que ela tá me pedindo perdão?
- por causa do racismo
- oi???? não acredito que você me chamou pra…
- hahhahahaha
nunca sei se faz sentido abrir diálogo com pessoas mal intencionadas, pq sempre surgem mais delas depois que fazemos isso. mas em respeito à pessoa e ao trabalho da
@nathfinancas
venho avisar aos guiados pelas fake news que estão trolando vocês com um vídeo de um canal de humor+
a estranheza que recebi do olhar dessa terceira pessoa que não estava entendendo absolutamente nada FOI A MESMA que meu Paulo me ofereceu, soltando vertiginosamente minha mão e compactuando no silencio absoluto com a pessoa x, como quem diz: “ela não faz nenhum sentido, né?”
agora rapidao aqui. tenta deixar pra lá quem te deixou pra lá. não tô falando de vingança nem de agir no ressentimento. é uma tentativa honesta de entrar no compasso que o outro propôs. às vezes é uma dancinha boa até. (e trabalha pra aceitar o fluxo tbm quando o outro for você)
saí de casa cedo para me matricular na academia. começou a chover quando estava saindo do meu prédio. voltei sem conseguir disfarçar o sorriso no canto da boca. Deus está comigo.
foi então que decidir fazer a prolixa dando voltas e voltas na história sem contar o que fui dizer e também tentando não negar o que já tinha dito. Eu fui me enrolando num novelo e me engasgando com as palavras que saíam de forma aleatória e, PASMEM, +
A de ATA, B de beleza👍🏿, C de cê que sabe... D de de boa, E de esquece, F de fodassy então... G de grata, H de hahaha I de imagiiinaa.. J - já tô indo, L leveza, M meditaçãão (...)
.
no abecedário da saúde mental, vou sobreviveeeeer 🧘🏿♀️
Nath Gastanças é uma personagem do Porta dos Fundos que eu, outra Nathalia e outra negra, interpreto. Na moral, certeza que a maioria tá ligada nisso, mas quero deixar registrado essa legenda de piada aqui pra me solidarizar com qualquer ataque que chegue à Nath +
hoje meu filho completa dois anos! ♥️ há dois anos que a vida dele pede tudo que tenho e me entrega o triplo de volta (mesmo sem eu pedir ). Viva meu Joaquim! 🌱🎉
desde que vim viver de arte aqui no Rio, já se foi o quarto ou quinto grande evento preto que acontece e eu não sou convidada. serasse to sendo preta errado?
muita gente vai te tirar do prumo. faça de tudo para deixar isso acontecer só nos casos em que elas estejam te pagando. muito caro. e à vista.
forte abraço 🩷
vocês precisam ver que cena triste eu descobrindo que o rímel escorrido embaixo dos olhos que eu tava tentando tirar com demaquilante não era rímel, eram olheiras.🥹
quando fico na dúvida se é certo ou não curtir algum post, eu vou lá checar o “curtido por” e decido. terceirizo algumas decisões para @ s de confiança. o contrário tbm funciona. “ixi fulana curtiu, então deve ser nada a ver essa brisa”.
quando vocês enlouquecem, vocês vão sentindo a sanidade indo embora ou acontece de repente e quando se dão conta já estão em surto?
eu: geralmente vou no degradê.
fato 1: eu realmente to muito mais magra do que sempre.
fato 2: geral que me encontra faz questão de me dar nota da minha magreza, querendo saber qual a minha doença.
fato 3: só eu sei o quanto esse esqueletinho tem aguentado, então: FAVOR NÃO PESAR AINDA MAIS.
🫶🏿
uma das muitas partes doloridas da consciência racial na minha vida é o entendimento de que há enormes chances de que o profissional “maravilhoso” recomendado por amigos brancos, não seja bom para mim. dói ainda mais quando se trata da área da saúde. mas, vale pra todos.
Por aqui tá tudo certo, galera. Tudo que tenho visto, recebido e lido tá vindo de onde e de quem eu já esperava. Nada de surpresa e nada que me traga tempo ou energia para lidar com isso.
quando vocês enlouquecem, vocês vão sentindo a sanidade indo embora ou acontece de repente e quando se dão conta já estão em surto?
eu: geralmente vou no degradê.
há umas duas semanas um erê quis porque quis falar comigo e quando conseguiu, disse: “TIA, PARA DE SER LOUCA!” exatamente e simplesmente isso. repetiu umas três vezes. Desde então eu acordo todo dia pensando: como, meus deus?
sempre que vou levar algo desse mundo das redes sociais pra terapia eu preciso contextualizar minha terapeuta, falar quem é quem, o que tal pessoa significa e representa nessa dimensão aqui e, MEU DEUS, COMO ESSA MULHER É MAIS FELIZ À MARGEM DISSO. vamos sair daqui, gente.
Oi, gente, cheguei!
Cheguei para uma série de esquetes c/ os roteiros do podcast Não Inviabilize!
Episódio: SKATE
Atriz:
@nathalia_cm
Quadro: Picolé de Limão (disponível em todas as plataformas gratuitas de áudio).
Roteiro: Nathalia Cruz e Déia Freitas
me humilhei para todo e qualquer amigo famoso/influente pra conseguir mais um camarote da sapucaí até que veio uma voz interna e me lembrou: FILHONA, TU NÃO TEM NEM ROUPRA PRA ISSO.
agora estou em paz.
autoconhecimento é tudo.
@RodrigooMarques
Rodrigo, vc ta fazendo falsa equivalência comparando um roteiro de obra dramática (biográfica ou não) com um texto de standup. ce sabe que stand up é a pessoa falando por ela de cara limpa. ela ta sim em nome da graça e da piada, mas usando da sua visão de mundo pra isso.
depois de revistar os hits de axé dos anos 90/00 e descobrir duplo sentido EM TODAS, acho que achei uma que fez jus a nossa inocência da época. “rala no pezinho” é só isso mesmo né, gente? bater o pé no chão e fim. (???)
- falou-se sobre a Coroa ser racista.
Harry: Nunca falamos isso. Quem disse foi a imprensa.
- A Meghan falou.
Harry: O que ela falou?
- Que se preocuparam com a cor que o bebê ia nascer.
Harry: Sim.
- E isso não é racismo?
Harry: Não.
-
????????? 🤯
como posso para além de amar, admirar tanto um carinha de 2 anos de idade? o jeito que ele expressa as emoções, a intenção que percebo, as tentativas... acompanhar um ser humano se desenvolvendo, cresce nossa fé na humanidade. Joaquim, meu filho, você é demais! 🥹🤍
será possível que as pessoas não consigam adivinhar o que está se passando na minha cabeça, o que eu estou sentindo para, então, agirem exatamente da forma como eu espero e quero?!?!? 🤌🏿
hoje a novalgina não terá nenhum trabalho para tentar encontrar onde está a dor no meu corpo. absolutamente QUALQUER ponto que ela tocar será bem-vinda. help