さんぞう san✨🌍
@mumoyo_san
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日本在住✨綺麗な花や景色、世界遺産やアンティークが好きです色んな郷土料理に興味有り☺️🩷なるべくバランス良く食物を頂きたい✨他、歌うのが好きで、声楽を習っています🎵そして、世界の平和✨を心から願いつつ🙏自然🏞️の中で過ごすのが、今の夢かしら…💚 人生後半❣️兎に角気楽に生きたいです❣️宜しくお願いします🙇✨
Joined May 2018
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長女に不穏な空気が…
大体いつも
帰省する前に
トラブルが起き
本当に帰れる？
っていう感じになる…
時間の調整が
バタバタすぎるのか？😱
夜行バスには
間に合わず
明日の新幹線に変えたみたい…
無事に帰るまで
ハラハラするわ～🤒
皆さま
お休みなさい⭐
#娘は帰るのか
#道端の花
2
23
135
#お休みなさい
#雨露
皆さま
いつも いいねRT
有難うございます❣️
心から感謝申し上げます！
明日からは
また寒気が戻るみたいです
暖かくして
お眠り下さいね😴💤
#良い夢を
🌸🌱🇺🇦🌱🇹🇷🌱🇸🇾🌱🌸
2
21
120
病院から帰りました☺️❣️
結果は
多分大丈夫！
→病院は確定はしない
検査画像を見せて貰ったら
数年前の画像とほぼ同じ
で
何故か今回の検査だけ
引っかかったと言われまし
た
という事は
影らしきものは進んでいないという事で
私ならコレをバツにしませ
ん
と聞き安心🍀
#昼は栗おこわ
3
7
117
おはようございます🌱
長女
無事に家を出ました❣️
昨日帰宅すると
WBCは勝ってるし
🇯🇵首相も
無事に🇺🇦に行かれて
嬉しいNEWS
山盛りの夜でしたー❣️
皆さま
本日も引き続き
良い一日に
なりますようにー❣️☺️
#昨日のカフェ
#ドデカサイズ珈琲
#難波パークスにて
1
11
105
#朝ごはん
#糖質OFFパン
おはようございます🌱
行ってきますーー
✨(◠‿・)—☆✨❣️
皆様も
良い一日をお過ごし下さ
い❣️✨
いつも本当に
有難うございます☺️✨
#平和
🇺🇦🇹🇷🇸🇾
0
14
108
#朝ごはん
２人分🥢
定番の
きな粉ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄには
いつもお砂糖じゃなく
ジャムで甘みをつけます
😋→ジャム食べたいけど
なかなか減らないので…
今日から白桃ジャム🍑
大阪雨☔
にも負けず
歌しっかり
練習してきまーす🎶
皆様
行ってらっしゃい☺️❣️
#NOWAR
#１年
🇺🇦
2
12
107
🌸✨😌✨💖
おはようございます✨
💖✨😚✨🌸
音楽に
触れ合った翌日は
精神が安定💚する為
スッキリ起きれます🍀
音楽のチカラって偉大🎵
ずっと
大切にしていきたい…😌
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#朝ごはん
#糖質オフパン
#寒いですよ
世界🌍が平和になりますように
3
12
106
#朝ごはん
#おむすび
じゃこ＆明太子
おはようございます
🌸🌱🌸
今日は
歌練習行って来ます❣️
何だか久しぶりで
嬉しいーー✨✨💞
天気悪くて
衣替えしたのに
洗濯が進まず
困っていますが‥
歌って
発散してきます😆❣️🎶
皆さま
行ってらっしゃい❣️✨✨
#平和 世界🌍
1
10
107
🥚🥢🐣🥢🐥🥢🐤
オムレツー✨
大阪晴れ☀
息子冬休み🌱
今日は
週初めなので
部屋を整えて
整骨院に行って来ます！
定期的に行ってると
常に良い状態を保てるし
声が出しやすくなるのよね～🎶😉
皆さま
気をつけて
行ってらっしゃい❣️
#朝ご飯
#日本
#祝アルゼンチン
#NOWAR
🇺🇦✨🇺🇦
0
13
104
#愛息シリーズ復活
#朝ごはん
ハッピィバレンタイン💖
✨🍫🥢
★いつも優しくしてくれて有難う🙎
★夜遅くまで遊びに行ってもﾅｾﾞｶ？必ず家で夜ご飯を食べてくれる息子よ！
有難う💁ｳﾚｼｲ
皆さまも
大切な人💚に
想いを届けて下さいね😌
行ってらっしゃいっ❣️
#寒いですよ
1
10
102
おはようございます🌱
ようやく復活でございます
実は
旅行中に食べた何かに当たったようで
娘と二人で大変な事になり
病院へ→点滴→療養
全快では無いので
予定は全てキャンセルですが…覇気✨は戻りました
ゆっくり動きます！
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#お土産お気に入り
3
7
100
🌟祝✨
🥳お祝いご飯💖✨
息子大学合格
💪✨ｼﾏｼﾀ！
正直…
厳しい戦いだったので
未だ信じらない感じ✨
だるまサラダに
左目を入れれます🥳
おめでとう 息子🙎
よく頑張った❣️
息子の好物ばかり
赤飯もお鍋で炊き
寿司、ポテサラ、ステーキ
グミも💞
皆さま
お疲れ様でした❣️
#大阪日本
8
9
101
おはようございます🥀
京都の朝です
昨日は
父の誕生日🥳だったので
すが
朝に電話→繋がらない
夜に電話→繋がらない
LINEメッセージ→既読に
ならない
きっと
何かしら忙しいのでしょう🤣
明日は姉(長女)の誕生日
２月生まれは賢いイメージﾃﾞｽ
おめでとうございます🌸
#昨日カフェケーキ
4
10
99
昨日のパエリアと
トマトいんげんﾆﾝﾆｸ
バターハーブソルトの
２種のボーク🐷リブを🥢
どちらも
スパイシーで
好評でしたー❣️
今日は
制服専用リサイクル店
に行き
息子高校時の
制服＆カバン＆靴＆体操服
全て
引き取って頂き
スッキリ✨大満足っ❣️
皆さま
お疲れ様でした❣️
1
16
94
💐🌼💐🌼💐🌼💐🌼💐
お 休 み な さ い
💐🌼💐🌼💐🌼💐🌼💐
今日は
充実した日ﾃﾞｼﾀ！
朝チラッと見た番組で
最近よく行く駅前の
素敵なカフェが紹介されていて
何もないと思ってたから
嬉しくて！
早速
次回寄ってみます❣️
素敵な店だと
通ってしまうかもっ🌱ﾌﾌ
お休みなさい⭐
1
7
94
✳️真鱈西京みそ焼き
✳️青梗菜と新玉ねぎ
豚肉オイスター炒め
✳️もやしのナムル
✳️具だくさん味噌汁
甥っ子の
電動自転車を
買い取りました❣️
就職で関東に行くので
不要になり
結果
私の元へ！
必要性は
感じていなかったのだけど
甥🧖の為
デビューｼﾏｽ❣️
お疲れ様でしたー🍀
#夜ご飯
2
14
92
おはようございます
🌱🐇🌱🥕🌱🐇🌱🥕🌱
今日は
凄ーく眠りが深くて
夜中起きる事なく
朝を迎えました☺️
気分爽快✨
今日は
夕方レッスンなので
歌練習行って
発声してきます！
後回し気味の
コンコーネやらなくては！
皆さま
行ってらっしゃいませ❣️
#朝サンドウィッチ
#平和 🌍✨
1
9
94
先程
帰宅ましたー❣️
帰ってきて
家中の窓を解放し
空気の入れ替えと
諸々用事して
ホッとひと息…🌱😌🌱
溜まっていた🇺🇦関連ニュース見ながらお土産食べて
まーす😋
お風呂入ったら
バタンキュー💤の予感なので
今日はこれにて失礼ｼﾏｽね！
お休みなさい🌛⭐
#今日珈琲
#今日空
1
9
90
#夜ご飯
ガバオタコス具材の残りを
使って焼き飯に🍳
沢山作ったから
楽🌱出来ましたわ😚
病院から帰宅後
ホッとしたのか
気付いたらお昼寝してましたー😴💤
私は
100歳まで生きたいので
気をつけないと❣️
皆さまも
一緒に
人生を楽しめたら良いですね💃✨🕺
#アレンジ料理
1
9
87
皆さま
お
休
み
な
さ
い
眠ります💤💤💤
明日も
穏やかに過ごせますよう
に…
✨🌱✨🌱✨🌱
皆さまもﾈ！
(◠‿◕)🌱✨✨
#遊歩道の花 💮🌼💮
#PEACE
🌍⭐🌎✨🌏
1
9
87
#朝ごはん ✨🌱🥢😋🌱
おむすび🍙
鮭＆おかか＆梅干し＆漬物
塩麹ちゃんこ汁
ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ
皆さま！
おはようございます🌞
行ってらっしゃい
(｡•̀ᴗ-)✧🌱✨🌍✨🇺🇦✨
2
8
86
今日は
春から大型の旅行に行く
父のスケジュールがやっと
分かったので
どんな所か？食べ物は何が
名物か？とか調べていました！
何せ、コロナで２年延期で
やっとの実現ですもの❣️
あと
そろそろグループ集まりも
解禁出来そうだし
幹事をして友に連絡を❣️
春🌸だわ！
皆様
お休みなさい⭐🌟
2
8
88
昨日の
トマト🍅煮込を
パンに載せて
Onﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ😋
今日は
年末迄に
やらないといけない
用件をササッと済まして
歌練習🎶に
行きます❣️
朝から
昨日の音源聞いて
チェックして
イメージﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも
バッチリ😉🎶ﾃﾞｽ❣️
頑張ろう🎶
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#朝ごはん
1
9
89
おはようございます🌱
WBC
盛り上がっていますね☺️
私も
家事しながら
チラチラ見てます！
紫💜で葡萄のような
#ムスカリ が
この時期になると
咲いてくれます🌱✨
長女は
次女と遅くまで
話していたので
まだまだ眠っていますが
起きたら
２人で出かける予定！
皆さまも
良い１日を❣️✨
1
11
86
おひな祭り🌸🎎✨🌸
#朝ごはん
ミルクポトフ
鮭
もち麦ごはん
シンプルなご飯ですが
まだ胃腸が疲労している為充分です🍀😌
ｼｶｼ
恐るべし食あたりだわ😱
今日も予定キャンセル
ゆったり過ごします🌱
皆さまも
#平和 に過ごせますように…
行ってらっしゃい❣️
🇺🇦💙💛
1
6
87
おはようございます✨
和風#朝ごはん
もち麦おむすび🍙
ピーマンのきんぴら🫑
ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ🫐
今日は
午前中に
用事で大阪へ
そのまま
午後は耳鼻科へ
大阪晴☀
昨日の
天気予報と違う？と
思いながら嬉しい誤算❣️
洗濯日和ｶﾅ
皆さま
行ってらっしゃい❣️☺️
#平和 🇺🇦
3
8
84
全粒粉入り
ブラン食パン🧇に
INさつまいも
＆ウインナー
＆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘ🫐
ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟをかけて
頂きます😋
お は よ う
ご ざ い ま す
🌱✨✨
皆さま(^^)✨
行ってらっしゃい❣️✨
#朝ごはん
#ﾉﾝｶﾌｪｲﾝ珈琲
#ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
✨🇺🇦💙💛✨🇺🇦
0
12
83
朝
駅前の役所に
寄ってから出たんだけど
意外と早く終わり
珈琲タイムを☕✨❣️
何だか得した気分だわ☺️
ランチ代わりに
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄを！
ｸﾞﾛﾝﾌﾛﾝﾄ一階にある
ここのカフェ
広くて開放的で好き㌨…
皆さまも
良い午後を
お過ごし下さい❣️✨
#少しひと息
#カフェラボ
0
9
85
おはようございます
🌱☺️🌱
息子
明日の卒業式の予行日
出る時間を聞いてなくて
慌てて用意するという
バタバタな朝🥶
朝ごはんは
クリームシチュー🥄を
親子揃って
のんびりしているので
ﾀﾏﾆ大変です‥ (° ~ ° ~)
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#朝ごはん
#ギリセーフ
1
5
82
#朝ごはん
昨日の玉ねぎ納豆を
ご飯にかけて食べてます🥢
朝から
良い天気☀に
嬉しくなってしまい
お昼に実家に行くので
お弁当を
作ってみました❣️
また
ご紹介させて下さいね☺️
洗濯も
沢山出来て
気分爽快💚ー✨✨
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#PEACE
🌍✨🇺🇦✨
0
8
84
#朝ごはん
フルーツいちご🍓サンド
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌとﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ
ハムとﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ
３種類とも
全く違うテイストで
美味しかった💞
幸せ💚✨
な時間でしたー❣️
今日は
この後大阪に出て
お祝いのお返しを
買いに行きますょ❣️
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#平和 🌍✨🇺🇦✨
1
9
83
友達の店で
夕食❣️
娘がいない今夜
ここぞとばかり��
イタリアン🇮🇹に！
~娘はサッパリしたのが好きなので…😅~
知り合いだらけの
空間で
居心地良かったなぁ
(◠‿◕)✨
皆さま
週末いかがでしたか？
お疲れ様でした！
ゆっくり
休んで下さいね💚✨
#夜ご飯
#平和な夜
#大阪日本
0
6
78
おはようございます
✨🌱🌞✨🌱🌞
#朝ごはん
大阪晴れ
昨日の夜は
死んだように眠り
朝までぐっすり😴
眠れましたーー✨✨
昼間よく歩くと
よく眠れて
元気になりますね~😆
今日は
家で色々整えます！
この時間大事💚
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#花粉対策
#落ちつこう
2
5
82
#朝ごはん
は
じゃこ＆卵＆玉ねぎソテー
おはよう
ございます😌✨
買い物に行ってなくて
冷蔵庫の中を探して作ったら意外と豪華になりました🥢
今日は
コンコーネ17番
楽譜練習します！
オペラもよーく聞いてくるようにとの事だったので
聞いてみます🎼
皆さま
行ってらっしゃい❣️
🌍🌏🌏
0
6
84
#朝ごはん
朝から
甘ーいのが
食べたくて
林檎🍎をバターで炒め
砂糖を加えて…
更に
ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟを
たっーぷりかけて
甘々にっ💞
脳が糖分を
必要としているのね！
ﾅﾝﾃ
自分に言い訳をしながら…
食べたい時に
食べる幸せっ☺️💚
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#平和 🌍✨🇺🇦✨
1
11
81
卒業式🌸終了
先生の花束贈呈
緊張したー
ズームで撮影してて
他クラスにいる保護者と
自宅で見ている保護者に
You Tubeで同時配信しているらしくて
カメラ目線でお願いねと言
われた
今時卒業式ﾀﾞﾈ😁
皆さま
お疲れ様です
#最後に学校前でお茶
1
2
79
おはようございます🌱
#朝ごはん は
和っぽくしてみました
今日は
夕方レッスン🎶な為
朝家事終わったら
歌練習へ❣️
大阪曇り晴れ
皆さま
週明けは！
清らかな気持ちで始めたいﾃﾞｽﾈ~
行ってらっしゃい❣️
(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*.✧❄️✨
#PEACE
🇺🇦🇹🇷🇸🇾
2
5
83
おはようございます✨
💚✨💚✨💚✨
大阪晴れ✨
息子
遅めの登校の為
自分用
朝ごはんを❣️
今日は
ﾌｧﾐｻﾎﾟの日
師走に近づくにつれて
何かと気忙しいﾃﾞｽﾈ😅
Xmas🎅に
発表会に大掃除！
頑張ろうー❣️
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#朝ごはん
#紫蘇じゃこおにぎり
#日本
1
10
81
🌠夜ご飯🥢は
小海老フライ
青梗菜オイスター炒め
ほうれん草おかか和え
お野菜とお豆の
ミルクスープ
今日は
娘の指定する薬や食べ物の買い物
楽譜の暗譜
発表会準備 等々
していたら
あっという間に
夜が⊙.☉！
TV見れるかしら~🥴
皆さま
お疲れ様でした❣️
#夜ご飯
#大阪日本
0
4
79
おはようございます
🌱🎶🌱🎶🌱🎶
大阪晴れ☀
気持ち良い朝ﾃﾞｽﾈー✨
今日は
歌練習行きます！
ので
それ迄にお掃除と
昨日の続きを
少しやってから出まーす
！
頑張ろっ
皆さまも
行ってらっしゃい❣️
#朝ごはん
#週明けSTART
0
7
81
#夜ご飯
全粒粉パスタナポリタン🍝🍽️
身体に良いと思って
全粒粉パスタにしたけど
明らかに小麦粉パスタより味が劣る…
ちょっとパサパサしているので味が染み込まないのと少し冷めると、味に独特の癖を感じます😅
うーん残念😌
皆様
お疲れ様でした❣️
1
4
82
ﾌｶﾋﾚ入り点心スープに
残っているお野菜
沢山いれて
具沢山に❣️
焼売
もずく
クルミ胡麻豆腐
全て
冷蔵庫の中にあったもの…
大掃除の為に
食材減らさないと✨
本日の
歌の練習
集中して２時間🎶
自分なりに
出来る限りの
修整が出来て
ひと安心❣️
発表会
楽しもう🎶🥳
#夜ご飯
#日本
1
5
81
本日の
愛 息 弁 当🍱🥢🥢
は
海苔チキン弁当です❣️
皆さま
大阪雨☔ 寒いﾃﾞｽﾖ〜💧
しっかり 雨対策して
行ってらっしゃい❣️
今日は
歌練習ｲｸｿﾞｰ！
✨(人*´∀｀)｡*ﾟ+🎶✨
雨にも負けず
頑張りますっ😉💪✨❣️
#わっぱ弁当
#日本
0
6
80
おはようございます
🌼🌱🌼✨🌼🌱🌼✨
娘が卒業式の時に
頂いた生花🌼✨も
こんなに
短くなってしまいました…
今日は
実家近くのお店で
父と姉妹家族でランチ🥢を！
父の
旅行頑張って会🌸
と準備
甥姪達の
就職＆進学祝い会🌸
をします！
皆さま
良い１日を❣️
#姉妹全員は久しぶり
1
8
79
今日は
和テイストで🥢🍵
いつもご飯なんだけどね…
大阪晴れ☀
今日は絶対に
午前中に
全ての家事を済ませて
昼からはゆっくりしよう❣️
決めてないと
何故か色んな用事に
追い回されるのよね…🥴
母も同じ事言ってたなぁ…
では
皆さま
本日も
行ってらっしゃい❣️
#朝ごはん
#日本
1
5
77
#夜ご飯 は
焼きそばー🥢
冷蔵庫にある
残り惣菜と共に頂きます！
平日に
お惣菜系を
多めに作っておくと
週末は一品で済むので
楽🍀ですね❣️
皆さまは
どんな１日でしたか？☺️
お疲れ様でした❣️
🍀恐ろしい災害や戦争の
無い世の中になりますよう…#祈ります 🌎✨
0
7
79
実は
こんなの作ってました🥢
中華丼と
焼き鮭と
トマトｽﾗｲｽﾁｰｽﾞサラダ
朝から夜まで
忙しかった！
早くｶﾗｵｹBOX補修
終わらないかしら…
今日は
充実した楽しーい
１日でした🎶☺️
明日も忙しいので
早く眠らなきゃ💤
お休みなさい⭐
#夜ご飯
#平和でありますように
2
7
78
おはようございます❣️
昨日
突然バイトを辞めた息子
最初の契約時間を
入れてくれないから…
とか言ってますが
元々そのお店は
いつもバイトを
募集している店
(大丈夫？) って
母言ったよねー😓
即採用だったし
まっ
何事も経験❣️
暇になった息子と
ランチ行きまーす☺️
良い１日を❣️
3
10
81
#ヒメシャガ
朝見たら
前に咲いてた
反対側に
咲いていました…💜✨
このヒメシャガは
育てやすく
あまり
水はあげなくても
良いので
土が乾いたら
少しあげる感じﾃﾞｽ🍀
花って
咲いてくれると
嬉しくて
癒やされるなぁー💞✨
有難うねっ☺️
皆さま
お休みなさい⭐
#平和 🌍✨🇺🇦✨
1
7
78
🌱🌸✨🌱
おはようございます
🌱🌸✨🌱🌸✨🌱
大阪晴れ☀
今日は
朝から発声しに
ｶﾗｵｹBOXへ🎶
早めに出て
頑張って歩くぞー🎶
皆さま
いつも
いいね＆RT
有難うございます💚
感謝✨ﾃﾞｽ☺️
気をつけて
行ってらっしゃい❣️✨
#朝ごはん
#世界 🌍✨平和
1
5
75
🌱✨☘️✨🌱✨🌱✨
おはようございます
✨☀✨☀✨☀✨☀
大阪晴れ
寒いーー
ヾ(*’Ｏ’*)/ﾃﾞｽﾖ
お仕事の皆さまも
お休みの皆さまも
素敵な土曜日に
なりますように🌱✨🌱
行ってらっしゃい❣️
いつも いいねRT
有難うございます❣️
#朝ごはん
#日本
#NOWAR
🇺🇦💪🇺🇦✨🇺🇦✨
1
11
77
朝から
沢山サンドイッチ🥪😋
昨日作っておいたの
並べるだけー❣️
みかんﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘサンドは
見た目いまいちですが
ﾄﾞﾝﾏｲーっ😉
今日は
これから
ご近所さんと
モーニング☕に❣️
昼からは
用事で大阪へ
夜は
外食🍽️🎶
皆さまも
良い１日に
なりますように✨
#朝ごはん
#大阪日本
1
7
74
おはようございます
🌱☺️
#朝ごはん
もち麦ごはん＆ウインナー
もち麦は
植物繊維多く入っているので
お腹に優しいﾃﾞｽﾖ~💕
今日は
歯医者に行って
ﾏｳｽﾋﾟｰｽチェックしてきます
お陰で顎関節症良くなってきました☺️
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#寒い
0
2
77
元気になる
鮭＆青じそ
焼いた塩さばに
レモン🍋をかけて
熱々🔥を頂くのが
美味💕
大豆ひじきに
キムチに
ルイボス茶
本日は
バランス✨の取れた
朝食🥢
でございます
自分に⭕を
あげます❣️
健康は
食べ物で守る💚✨
皆さま
行ってらっしゃい👏
#朝食
#歌練習日
#NOWAR
🇺🇦💛💙
0
10
76
自宅に帰り
そのままお風呂へ直行❣️
TVでやってる
鬼滅の刃←息子に勧められて見てる！
を見ながら
夕飯TIME😋
冷凍パスタと残り物を
ただ並べるだけの
簡単ご飯❣️
作らないって
最高の幸せね~🥴✨😚
皆さまは
ご飯食べましたか？
本日も
お疲れ様でした🌱✨
#お休みなさい
#良い夢を
0
5
72
お
休
み
な
さ
い
皆さま
いつも見て頂き
有難うございます
🌱💜🌱✨✨✨✨✨
明日も
穏やかで優しい1日に
なりますように……✨💜
#お休みなさい
0
6
75
おはようございます
🌱✨
今日は
ビッグハンバーグで
ハンバーガー
作りました🍔✨
これは息子分！
私は
ご飯に味噌汁です🥢
夜中の雨が
恐ろしく🤣て
目が冴えてしまい
質の良くない睡眠ﾃﾞｽ…
気圧の変化って
苦手です…⛈️
皆さまは
大丈夫でしたか？
行ってらっしゃい❣️
#朝バーガー
1
13
76
愛息弁当🍱🥢は
オムライス弁当❣️
やっと新しいお弁当箱
買えました😉
一杯入るし油物も気にしないでいけるわ🎶
大阪晴れ☀
皆さま
週明け
行ってらっしゃい❣️
今日は
家を整える日！
時間をかけて丁寧に✨
もう洗濯機も３回目
回っています✨
#弁当
#オムライス
#日本
2
5
74
#昼食
#鴨川沿い店
川の流れを見て…
水辺で遊ぶ鳥を見て…
とても優雅な時間に
ただただ感謝✨✨
皆様
お疲れ様です( ꈍᴗꈍ)🌱✨
0
5
76
#お休みなさい
⭐🌝⭐
今日は
珈琲飲んで…
お散歩して…
歌の練習して…
穏やかな時間でしたー☺️
🌱✨🌱✨🌱
皆さま
いつも拝見頂き
有りがとうございます❣️
世界の皆さまも
穏やかに
過ごせますように…
🌎✨🌱✨🇺🇦✨🌱✨🌎
#良い夢を
0
7
74
こんばんわ⭐
今日は
WBC見ないと駄目よ~
盛り上がってるんだからー
と
ママ友に言われ
見ました☺️
大谷選手
キラキラ✨していますね！ー❣️
でも
私はスポーツ観戦より
歌の事考えている時が
一番幸せ💞✨だわ！
という訳で
明日は
歌練習行ってきます🎶
お休みなさい🌝
#流行りのれず
1
9
74
掃除も洗濯も全部終えて
久しぶりに
Coffeeメーカーを使ってみました☕
やっぱりインスタントより
旨い💖😌
この後
歌の練習に！
それまでにまだ諸々やる事があるので
本日はボーっとは
出来ませんっ！
皆さま
良い１日を💚🌱✨
#CoffeeTIME
#ノンカフェイン
0
6
75
♥厚揚げとニラもやし
ビリカラ炒め
♥オクラおかか醤油
♥天然海老入り豚焼売
♥陳建一 黒酢団子
下ふたつは冷凍食品！
今日は
レッスン日だったし
息子が
初大学手続きの為
登校！
朝からバタバタでした😅
いつもの時間に
夕飯間に合って
良かったー💚
皆さまも
お疲れ様でした❣️
2
10
77
🥀✨🥀✨🥀✨🥀✨🥀
こ ん ば ん わ
🥀✨🥀✨🥀✨🥀✨🥀
皆さま
明日からの週末が
穏やかで楽しい日になりま
すように…🌱
明後日から
京都一泊しまーす😌
⭐お休みなさい⭐
#娘と旅行
#平和 🇺🇦
いつも見て頂き
有難うございます✨🥀✨
1
10
75
よく考えたら
まだ先生からオペラ楽譜が送られてこないので曲名が分からない→トスカの曲
代わりに
Sogno
のおさらいと
Vaghissima sembianza
の予習を！
調も同時に見ますがやはり理解出来ない所が……😅
皆さま
本日も
お疲れ様でした🌱
#夜ご飯
#海鮮鮭シチュー
🇺🇦✨🇹🇷✨🇸🇾✨
0
5
75
おはようございます🌱
今日は
ﾌｧﾐｻﾎﾟと
お正月の集まりが無かった
為
まだ会えていない甥姪っ子達に
チョコ🍫を買いに行きま
す！
→お年玉に添えるの
もう２月なのに
本当に
ゴメンナサイ…😅
行ってらっしゃい❣️
#喜洲みたらし
#お詫びチョコ
1
8
73
🥀✨🌸✨🌻✨🏜️✨🌵
お は よ う
ご ざ い ま す
🌺✨💮✨🥀✨🏵️✨🌴
演奏会
行って来まーす
✨(◠‿◕)✨
今日と
いう日が
皆さまにとって
心穏やかな
１日になりますように……
✨🌱✨
#大阪日本
#NOWAR
🇺🇦💙💛🇺🇦✨
1
8
74
#朝ごはん
豚肉多め
塩麹の豆乳汁😋
生姜たっぷりいれて
塩味は塩麹で🥢
春🌸は
急に薄着になって
身体が冷えるので
温活大事ですよ～💚
大阪
夜からは雨なので
今日は洗濯沢山して
家でノート作ります！
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#WBC
はニュース見るくら
い
#平和 🌍✨
1
7
76
#夜ご飯
♦ししゃも
♦餃子
♦がんもどき煮
♦生ハムアボカド
→醤油ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
♦サーモンアボカド
→ﾖｰｸﾞﾙﾄﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
♦ｶﾆｶﾏ＆お豆ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
品数沢山出来て
居酒屋気分で
美味しかったーー😋
食べるって幸せ💚
皆さま
本日も
お疲れ様でした❣️
0
6
77
#朝ごはん
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ＆りんご🍎
昨日の
ミルクスープと共に
おはようございます🌱☺️
朝からパンダ🐼が
中国に返還されるのが
切ないﾃﾞｽﾈ…
小さな頃パンダ🐼が日本に来日した時
家族皆で見に行った事を思い出します💚
皆様
行ってらっしゃい❣️
#さよならパンダ
🌸🐼🌸
0
5
75
朝ごはん😋
は…
年末に
売り切れてて
買えなかった
色々餅🥢❣️
焼いて
砂糖醤油で…
左から
海老餅
豆餅
ヨモギ餅
写真じゃ
色が分かりにくいなぁ😅
チーズサラダ🥗を添えて
今日から
歌練習
復活します🎶
皆さま
行ってらっしゃい❣️✨
#ルイボスティー
#大阪日本
0
10
72
今回
娘お勧めで近場の京都に泊まりましたが
時間を気にせず観光が楽しめて良かったです❣️
ツインベッドで
風呂(ｼｬﾜｰのみ)＆ﾄｲﾚ別
朝食はパンセットのみ
凄くお得でしたー！
気になる方は写真参考にして調べてみて下さいね~
お休みなさい🌛✨
#京都お勧めホテル
0
5
75
作り置きの
ガパオタコス具材と
お野菜をたっぷり載せて
チシャ菜に包んで
頂きましたよ😋🥢
ヘルシーで美味でした💕
今日は
夕方まで何ーてことない話に花🌸を咲かせ
満喫致しました！
皆さまは
どんな１日でしたか？
ゆっくり休んで下さいね🌱✨☺️
#夜ご飯
#ご近所さんと
0
9
76
🌸✨💮✨🌸✨💮✨🌸
✨朝 ご は ん✨
おはようございます🌿
✨🌿
大阪晴れ☀
危険😅
(NEWSでこう言ってました)
皆さま
熱中症対策
コロナ対策
色々大変だけど
頑張っていきましょうね❣️
行ってらっしゃい❣️
(｡･ω･｡)ﾉ✨✨
いつも
見て頂いて
有難うございます！
#朝ごはん
#日本
1
12
73
🌱✨🌱
お は よ う
ご ざ い ま す✨🌱
鬼滅映画
最高ﾃﾞｼﾀー❣️
最後は必ず勝ってくれると
信じて見ていますが
冷や汗ものです…
アニメから学ぶ事
沢山ありますね
皆さま
良い１日を❣️
今日の予定は
これから考えまーす☺️
#祝天皇陛下お誕生日
0
4
76
ﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞ＆
生ハム＆ﾁｰｽ
トースト🍞
朝ごはん😋🍴
おはようございます✨
🌱✨
雨☔ﾃﾞｽﾈ
雪も❄️☃️
降るかな~
今日は
ﾌｧﾐｻﾎﾟの日
夕方まで
家に
籠もります~🌵
お出かけや
お仕事の皆さま
気をつけて
お出かけ下さい❣️
#朝ごはん
0
9
74
🥀おはようございます🌷
大阪雨☔
朝起きたら
卒業式の紅白まんじゅう
が箱だけに！
滅多に食べれないので
密かに楽しみにしていたのに‥…(´ー｀)💧
息子の制服はリサイクル業者が引き取りたいらしいので出すつもり！
皆さま
良い１日を❣️✨
#食いしん坊息子
1
4
74
こんにちは🌱✨
今日のおやつは
クリーム玄米ブラン
ビターチョコ
ｵｰﾄﾐｰﾙ入
80kcal
小さいけど
味が濃厚なので大満足の
一粒❣️
歳と共に代謝が悪くなるので、普通に食べているだけで太るらしいﾃﾞｽ…😭
外では気にしないで
食べたいものね～💕
皆様
良い午後を❣️
#節制おやつ
2
9
72
皆さま
こんばんは⭐
本日は
どんな1日でしたか？
私は止まっていた
Netflix
ザ✯クラウン三昧でした❣️
王室に生まれた方はその身分を守る為に
歪んだ婚姻をしたり
また愛する方と離別したり
周りの方も複雑🤥
大変だったのですね…😨
自由で良かったー！！
お休みなさい⭐
0
8
73
おはようございます🌱✨
朝から
色んなサンドウィッチを作成❣️
フルーツサンドも
冷やし中
色々作って
置いておくと
好きなように食べれるしね
久しぶりに
娘の顔が見れるわ✨
コロナ対策
どうにかして欲しい！
大騒ぎしてるの日本だけな気が…😅
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#朝ごはん
#日本
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10
71
#珈琲TIME
遊歩道を抜けた
大型スーパーに買い物
ついでにおやつを😋
好きな物を
スーパーで
買って食べれる
ここの空間🍀
何故か人少ないし
珈琲☕
置いてくれてるし
助かります💚
皆さまは
どのように
お過ごしですか？
良い週末をー❣️✨✨
#PEACE
🌍🇺🇦✨
1
5
72
今日は
各自で
晩ごはん🥢😋
天ぷらそばを！
１日中まったり
TV三昧✨
theクラウンが
今、暗くて💦進まず
アニメ
のだめｶﾝﾀｰﾋﾞﾚ🎹
見始めました❣️
ドラマの撮影地は
長女が通っていた大学だったので
娘と大興奮✨🎶で
見学に行ったなぁ
皆さま
お疲れ様でした❣️
#夜ご飯
#大阪日本
0
4
69
こんばんは🌱
#今日のおやつ
昨日から液に漬けておいた
フレンチトーストを！
お砂糖は不使用で
ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟをかけて
甘々に❣️
息子と分けて食べましたよ
美味しかったー( ꈍᴗꈍ)
皆さま
お休みなさい⭐
良い夢を
#りんごとライ麦パン
🍎✨🍞✨🍎✨🍞
3
5
73
おはようございます
☺️🌱☺️🎶🌱☺️
#朝ごはん
何も無いから
昨日のパエリアに
チェダーチーズかけて
ドリア風に😋
いつもの
ﾌﾙｰﾂきな粉ﾖｰｸﾞﾙﾄもﾌﾟﾗｽ！
今日こそ
リサイクルのお店
行ってみます！
無事に
行けますように…
皆さまも
行ってらっしゃい❣️
#PEACE
🇺🇦✨🌍✨
2
6
73
#朝ごはん
雑魚おむすび🍙
金柑は
毎日朝に２個づつ！
紅茶に入れて
飲んだりもします😋
今日は
ゆっくりお家時間を
過ごそうと思います✨🌱
✨🌱☺️
皆さまの１日が
平穏で優しい日に
なりますように…💫
#PEACE
🇺🇦💙💛
🇹🇷🇸🇾
0
9
73
🎄ローストチキン
🎄牛ステーキ
柚子胡椒味
🎄トマト🍅サラダ
🎄姫人参&ラディッシュ
オーロラソース
玉ねぎDressing
🎄パン4種
食材を
商店街の個人店で買うと
安くて新鮮でウマっ😋
チキン
初めてオーブンで
焼いたけど大成功✨❣️
皆さま
良い
イブの夜🎀✨を❣️
#クリスマス料理
3
5
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愛息弁当🍱🥢は
おにぎり2種
ピーナッツパン弁当🍱
大阪曇り☁
今週は
不要不急の外出は控え
家で過ごしますよ~🌱✨
只今
イギリス王室に
夢中のわたくし(^^)
Netflixお世話になりﾏｽ🥴
✨
皆さま
行ってらっしゃい❣️
#お弁当
#大阪日本
#NOWAR
🇺🇦✨🇺🇦
1
3
70
偶然
ご近所さんと会ってお喋りしてたら遅くなってしまったっ
#夜ご飯
⭐ネギまぐろ丼
⭐牛角の焼きハラミ
野菜盛り
⭐生きゅうり
レッスンで
調の話になり分からない所が少し理解出来ました！
先生曰く
音楽は科学💫
必ず答えがあるから！
ですって…
皆さま
お疲れ様でした❣️
1
6
69
夜は久しぶりに
色んなプロの方の
歌のユーチューブを
見て…🎶
前に
声楽先生の演奏会で
一緒に歌っていた
ソプラノさんの動画を
見つけて
思わずうっとり🧡
してしまいましたー🎶
高音を
難なく出されていて
歌い方も上品で
おまけに美人✨！
また
生で聞きたいです🎶
お休みなさい⭐
#平和 🌎
0
6
71
#豚スペアリブ
手前は
焼肉タレと豆板醤で味付け
奥は
青しそを混ぜて甘辛味に
🥢
豆もやし中華スープを
卵でとじて…
明日から
２日間いないので
冷蔵庫のお野菜を一掃！
皆様
本日もお疲れ様でした🌱
引き続き良い週末を❣️
#夜ご飯
#PEACE
🇺🇦💙💛
2
5
71
冷蔵庫の惣菜２種と
ほうれん草おかか和えと
冷凍海老ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀを！
いつもの
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙに合わせて
#夜ご飯 を
学校から帰って
死んだように眠って
昼食遅めだったのに
いつも時間にお腹が減り
食べるっ🥢
元気だわ❣️
皆さまは
お元気ですか？🌱☺️
#娘無事帰宅
1
2
72
🌻🌻☀️☀️🌻🌻☀️☀️🌻
お は よ うｺﾞｻﾞｲﾏｽ☀️
🌻🌻☀️☀️🌻🌻☀️☀️🌻
🧒✨🧒✨🧒
✨愛 息 弁 当🍱✨
皆さん
今日は暑いですよ〜!
気をつけて下さいね🌿
行ってらっしゃい🌻✨
🌻✨🌻✨🌻✨
#お弁当
#かやく飯弁当
#水分補給
#熱中症対策
#大阪日本
1
7
72
父に渡した
旅ノート
凄く気に入ったみたいで
お礼の電話☎が！
実は
SNSに
その旅行会社が
案内を載せているのを
見つけて参考に！
後は
ユーチューブの
体験談を参考にしたり…
気温、服装
国の特色や観光スポット
名物料理や国あるあるなど
を記載
大変だったので良かった！
お休みなさい⭐
1
5
70
