![منيرة مهدي العنزي Profile](https://pbs.twimg.com/profile_images/1433893327993196551/dTe_XK_O_x96.jpg)
منيرة مهدي العنزي
@moon_mahdi
Followers
17K
Following
2K
Statuses
23K
اخصائية أولى في التغذية العلاجية /مثقفة سكري/ روائية بـ 5 اصدارات 🕊️ أتنفس من رئة الكتب 📚 وأتجدد مع الرياضة 🏋🏻♀️
نجد العذية
Joined May 2015
RT @SahLawiA: تأتي على المرء لحظةٌ بعين��ا.. يفيض فيها إدراكه.. فيفهم سرّ التوقيت والحكمة في كلّ ما حدث له.. وهذه اللحظة هي النعيــــــــــ…
0
198
0
هل هناك حل للسكري؟! بكل تاكيد هناك حلول ويجب أن تكون وقائية، بمعنى منع المضاعفات من البداية من خلال: 1- الحمية ثم الحمية ثم الحمية ( متابعة دورية مع اخصائي/ة تغذية ( تقريبا كل 3-6 شهور حسب الحالة) 2- قياس مستوى السكر يوميا في المنزل ( سكر الصيام، ومستوى السكر بعد تناول الوجبة بساعتين) وقياس مستوى السكر التراكمي في المستشفى كل 3 شهور. 3- المتابعة الدورية مع الطبيب شهريا أو كل 3 شهور حسب الحالة ( في المراكز الصحية ولا يحتاج زيارة المستشفى الا للضرورة) 4- ممارسة الرياضة (المقاومة/ الكارديو) 3 مرات في الاسبوع أو على الاقل المشي السريع بشكل يومي لمدة 30-45 دقيقة. حفظ الله الجميع من كل مكروه ومرض.
0
3
11
RT @alrotayyan: . أجمل ما يلبسه الإنسان: #الحرير تصنعه دودة صغيرة. ألذ ما يأكله الإنسان: #العسل تنتجه حشرة صغيرة. أخطر ما يهدد الإنسان:…
0
84
0
@Saracultureclub @Arfaj1 اشكرك انا بحاجة الى العودة مجددا نحو الانشطة الثقافية بعد انقطاع اشكرك عزيزتي وان شاء اتتبع انشطة الشركاء في الأدب.
1
0
0
RT @drsaudalomar: 3 قواعد للسعادة… القاعدة الأولى هي: خفض سقف التوقعات من البشر وارفع الأمل والرجاء والتفاؤل وحسن الظن برب البشر… القاعدة…
0
8
0
@8agpg3teWvHnbUE @DrAlkhodairy تصنيع الدقيق اختلف المبيدات الحشرية الطحين المكرر نزع القشرة الطبيعية في القمح الاضافات الصناعية والاهم منهم استخدام الخميرة المصنعة السيئة
1
0
1
@ResidentJobs اذا اتصلت على الجناح وردت علي ممرضة هندية احط يدي على راسي لاني اعرف اني راح اجهل نص كلامها واذا ردت على ممرضة فلبينية يجيني شعور اني اطلع من السماعة وابوسها من الفرحة اللغة الانجليزية باللهجة الهندية كاااااارثة 😩🥺
4
0
10