MIYATO/ジム代表で社長で主夫
@miyatokick
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金も経営経験も無しで21年4月に赤字で閉館間際の格闘技ジム事業を継ぐ/㈱KAKU-TANO社長&レグルス池袋代表/社長らしい事はしてない/社長じゃない時は主夫もやる/格闘技をツールとしてコミュニティを作り格闘技のカジュアル化を目指す!/出張レッスン実施中! @reguls_bukuro @reguls_oji/車も好き
インストラクター養成スクールやってます。詳しくは⇩URLへ
Joined May 2020
昨晩は、池袋事業者交流会の第2回目でした!✨ レグルスでキックボクシングレッスン+うどん会! 運動したあとに、南池袋の超有名店 うちたて屋さんのうどんを食べながら交流…。幸せすぎた!😆 新しい繋がりも出来てきてる!私も今年はレグルス以外の事業に着手するんだ!🔥 @tochik_kai
@pikarinzu18
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24日のスパー大会ですが、今回ホントに応募が少なくて、開催自体が危うい状態です…💦このままだと、参加者が足りず、マジで開催できないです…。 応募〆切まで残り1週間。興味ある方、とりあえず申し込んでください!🙇🙇🙇お願いします!🙏🙏🙏
元チャンピオン @takiyashota_55 が監修するスパーリング大会なんて、そうは無い! 演出多数、カメラ撮影、レフリーありのどこよりも見応えのあるスパーリング大会は2月24日 開催!参加者募集中!🔥🥊 申込&詳細→
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明治通り沿いにある整体院の院長さんと繋がりが出来ました!身体のケアができる場所を探していた所、こちらの院をご紹介いただけました!タイミング良きw ジムにショップカードがあり、それがあれば割安で施術していただけます。是非ご利用を! 2月24日と3月20日は、そちらの院長さんが来て下さいます!
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最近、出張レッスンに行こうとすると、その直前に電車が止まったり、大幅に遅れたりする…。しかも代替先も全部遅延する…。 まさに今、ジムを出る直前に乗ろうとした電車が止まる🤣 仕方ないんだけど、どうもなぁ…😟 重なると…ヤレヤレだぜ…😮💨
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お疲れ様でした!🥊 ナイスファイト!🔥
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RT @28YUKINO10: 年始一発目！！(今更w) ウイルスに負けないように頑張らねば……！！✨️ @reguls_bukuro @miyatokick #レグルスジム #レグルス池袋 #キックボクシング #アクション
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RT @hakitukai: 膝の曲がりが悪い #腰痛 足が上げにくい #膝痛 原因は層になっている筋肉がくっついて他の動きを邪魔してる 筋肉はミルクレープのように何層にもなっている 普段は #癒着 せずになめらかに動くが体のコンディションで滑りが悪くなる 癒着を剥がしてか…
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ここ数年、寒さへの耐性が弱くなった気がする…と思っていたんだけど。 新しく買ったスポーツタイツ(スパッツ)が冷えるのと、レグルスの受付がそもそも寒い(゜▽゜)w ので、気のせいだったかも知れないw
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腹筋は、丁寧に、縮めて、伸ばす! これ意識すると少ない回数でもメチャクチャ効きます💪 レグルス池袋ジムの木曜日のワークアウトクラスに参加される方はご参考に!☝
腹筋を効かせるのに回数は必要ではなくしっかりとお腹の部分を伸ばすことが大事 肩甲骨と腰の間の部分に台をセット 腰に当てると痛くなる 10回くらいでいいので丁寧に #腹筋 #筋トレ #セルフケア #自重トレ #運動 #筋肉 #ダイエット #ジム #ジム活 #代謝アップ
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RT @hakitukai: 腹筋を効かせるのに回数は必要ではなくしっかりとお腹の部分を伸ばすことが大事 肩甲骨と腰の間の部分に台をセット 腰に当てると痛くなる 10回くらいでいいので丁寧に #腹筋 #筋トレ #セルフケア #自重トレ #運動 #筋肉 #ダイエ…
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RT @hakitukai: 動きをきちんとコントロールしませんか？ 早い動きやウェイトトレーニングだと繊細な動きが誤魔化されてしまう 結果、ケガやパフォーマンスの低下を招く #運動 #セルフケア #体幹トレーニング #コントロール #繊細 #ケガ #怪我予防 #筋トレ #自…
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RT @miyatokick: ジムの近くの整体院さんとコラボイベントをさせていただく事となりました! 以前から会員さんの身体のケアが出来る所を…と思っていた所、私のお客様のご紹介でご縁を繋いでいただけました。本当に有難いです!🙇 事前申込制。整体+キック体験になる予定ですの…
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RT @reguls_bukuro: 2月24日は午前と午後でそれぞれイベントあり!✨ 午後はスパーリング大会!🔥 午前は整体+キックボクシング体験会です! 歴17年の整体師が自宅でできる肩こりや腰痛ケアを教えてくれます!ご自身の身体と向き合う機会としてご利用ください!参加費お…
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