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西園美彌

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舞踊家・ダンサー/クラシックバレエ/コンテンポラリーダンス/筑波大学体育専門学群・大学院スポーツバイオメカニクス研/動作改善&運動指導/身体も姿勢も足が大事/ 最近魔女と呼ばれます #魔女トレ YouTubeも細々とやってます 2021年書籍「魔女トレ」発行

日本
Joined April 2011
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@miyanishizono
西園美彌
2 years
【魔女トレ 1万部突破】 日貿出版社様より第四刷が決まったとの連絡がありました。 皆々様に求められていることに感謝しかありません。 私は ・ダンサーという視点 ・芸術という領域を経た世界観 ・バイメカという科学的研究を学んだ見地 ・独自の身体感覚 そこから言葉を紡いでいます。
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西園美彌
3 days
@Keep_same9 はい!また開催しますね😊
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西園美彌
3 days
@masumi201547 感覚がある、というものがどういうことかの繊細な体験でしたね! よかったです❤️ ご参加頂きありがとうございました。 今後も深めていかれてください🧙‍♀️✨
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西園美彌
3 days
RT @masumi201547: メガネをかけた瞬間の体の感覚がなくなった感じ 不思議でした。私の感覚どこ行っちゃった〜?目を閉じると感じることに集中できました。ありがとうございました😊
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西園美彌
3 days
@Justk990110 ありがとうございます!! お会いできるのを楽しみにしております🧙‍♀️🍀
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西園美彌
3 days
RT @Dondrub_1968: 魔女トレでその有用性を知った足裏や足首のトレーニングだが、仏教やヨガが忙しくてほったらかしになっているが、その後、色々な方面のトレーニングをしている人達が同じようなことを言っているのを再発見する。 で、77歳の母の足裏や足首や足指を、母は自分…
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西園美彌
3 days
RT @masumi201547: 今日のお稽古。魔女トレ愛知セミナーで学んだ手の親指の付け根、手首に注意。日舞をやっていた先輩の様に美しい所作になるといいな。 #魔女トレ
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西園美彌
3 days
【魔女トレ in 静岡】2/9 リピーターの方と初めての方が半々で、終始アットホームな雰囲気でした。 ・足を整える、足裏3点の解説 ・骨の動きと体幹部との関係性 ・"地に足がついた身体"への過程を体験 参加者同士で、「身体の姿勢、顔つきや雰囲気が全然違う!」と、初めの印象と4時間後の違いに驚きあったり歓び合ったり。 今回は足→手→股関節という流れに。 股関節をハメるトレーニングも、股関節だけでなく脇腹から腕にかけての使い方の解説も含ませるよう、さらに磨きがかかったものになりました。そのため変化や実感がより各々に染み込むものになっていると感じ���います。 魔女トレも魔女も進化しています。そしてそれを受け取ってくださる方々がいることに感謝です。 今回もご参加いただきありがとうございました。 #魔女トレ
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西園美彌
6 days
本日はこちらになります! 2階にお上りください〜🧙‍♀️
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西園美彌
6 days
[現在の申し込み状況] ・2/23(日) in 仙台 → 4名 ・3/8(土) in 富山 → 8名 ・3/9(日) in 松本 → 満員🈵 ……… ・明日2/8(土) in 名古屋 午前の部に1名 空きが出ました。 (私の事務的ミス😅) もしご希望の方がいらっしゃいましたらぜひ。 #魔女トレ
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西園美彌
8 days
[現在の申し込み状況] ・2/23(日) in 仙台 → 3名 ・3/8(土) in 富山 → 7名 ・3/9(日) in 松本 → 満員🈵 ……… ・今週末の2/8(土) in 名古屋 午後の部に2名 空きが出ました。 午前から午後への移動も受付いたします。 必要な方に届きますように。 #魔女トレ
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西園美彌
6 days
心配しすぎかもしれないけど 人類がかつて経験したことのないバグだらけの生命体にどんどんさせられている 過去の言説通説が通用しない身体が量産されている時代 だからこそ本質に近づいていく必要があるから研究が進み 一流はそれによる最先端トレーニングを積む事ができているから発展発達したアスリートやアーティストが出てきていると思うけれど 一方で普通の人は普通以下になっている現実もある 育てる側や指導側、生きてる本人も大変 けれどそんな二極化が人類の進みたい方向なのか…と分からないでいる 悩ましくあるが、自分は自分の道を進むことしかできないので 心配しすぎだなと思いつつ、各々が選択できるようにするための選択肢として情報を出していけたらと思う
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@miyanishizono
西園美彌
6 days
RT @tominobu: プロジェクションマッピングが好き��ゃ無かったのはこういう事だったんだ、と気づいた。脳が騙される感じも嫌。 こういうものに何も違和感を感じなくなる人が増えるのが怖い。
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@miyanishizono
西園美彌
6 days
今日の富士山🙏✨
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@miyanishizono
西園美彌
6 days
骨と骨の関係 構造が持つ・放つ力 大腰筋 膜を張る 筋肉が緩んで広がれば、骨は落下し上昇する… 「調和する」って 言葉にして説明すると難しい けど体験すれば一瞬 体験する人の言語化も様々だから 同じ体験だとしても表現は違う だからその人に分かる言葉にして伝える その場に起きていることを共有しながら
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@miyanishizono
西園美彌
6 days
RT @innochiglass: 嗅覚視覚体性感覚・・全ての感覚は内なる“病院”への窓口です。感覚は物質と見えないものをつなぐ回廊のようなもの。薬も役に立つ。色も役に立つ。感覚を信じないということは自分���信じないということ。何が違和感で何が快適か、自分の感覚で選ぶ人は人生を選…
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@miyanishizono
西園美彌
6 days
老若男女、様々なレベル・領域・生活をこなす方々が集う魔女トレセミナー。 各々が 現時点で必要な動作という視点と 継続した先の所作という 様々な観点で どのようなメニューを どのような言葉で伝えるのか 頭の中であらゆる材料が紡がれていっている…それを感じながら移動中。
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@miyanishizono
西園美彌
6 days
名古屋、再び定員となりました。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております!
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8 days
[現在の申し込み状況] ・2/23(日) in 仙台 → 3名 ・3/8(土) in 富山 → 7名 ・3/9(日) in 松本 → 満員🈵 ……… ・今週末の2/8(土) in 名古屋 午後の部に2名 空きが出ました。 午前から午後への移動も受付いたします。 必要な方に届きますように。 #魔女トレ
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