安藤 美玖｜ICORE inc.
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ICORE inc. 代表｜DENSO→複業→夫婦経営＆慶應大学院生｜女性キャリアスクール ICORE👩🏻💻｜初年度2,000冊完売 Me手帳開発者📔｜Voicyアラサーの元気が出るラジオ｜TEDxNagoyaU登壇｜会社経営しながら大学院生しながら母になりました🤱🏼🧡
仕事も、人生も、もっと楽しく🫶
Joined August 2017
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「今の延長線にある未来は、あなたがほんとうに生きたい未来ですか？」
ライフステージの変化とキャリアに悩む20-30代。何かをとって何かを諦めるのではなく、大切にしたいものを大切にする人生とキャリアを。
過去の私と同じように悩んでいる方へ、愛を込めて綴ったよ🫶
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【ご報告】
この度、第一子を授かりました🕊
夫婦経営・大学院生・お母さん、三足の草鞋の冒険のはじまり！
ライフステージの変化において自分の人生を諦めるのではなく、変化を謳歌して楽しみます💛
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慶應義塾大学大学院に入学しました🌸
今年はICOREの会社経営と大学院での研究の両立、未知なる挑戦はいつもワクワク。
なにかをとってなにかを諦める人生ではなく、やりたいことをぜんぶやる人生を一生懸命に楽しむ☺️💕
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32歳になりました🥳🎉
3年前は離婚して退職して東京に出て人生フルリセットしたとき。あれから3年、こんなに素敵な仲間に囲まれて歳を重ねることが楽しみな人生を生きれていることに感謝！みなさんいつもありがとうううう！！！
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【旦那くんが最強】
私「こんなこと始めてみたい！」
夫「いいよ！手伝うよ」
私「明日から東京行ってくるね！」
夫「行ってらっしゃい気をつけてね！」
私「仕事疲れた」
夫「大好きなアイス買ってきたよ」
優しい旦那さんのおかげで幸せ。
結婚してくれてありがとう🌱
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ミュンヘン・レジデンツ🏰✨
ヴィッテルスバッハ家の宮廷はミュンヘンに行ったら外せない✨
とにかく広い敷地の中には無数の部屋、全ての部屋に豪華な装飾が施されていました👀✨
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【出産のご報告🤱🤍】
予定日より1ヶ月早い出産になりましたが、昨日元気な男の子が生まれてきてくれました！
名前は凛空(りく)くんです。みなさんたくさん遊んであげてください✨
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夫婦は最小単位、最強のチーム🫶🏻
夫婦で会社経営、手帳制作、TEDx登壇、大学��入学。この一年半で大きく成長できたのは、最高の旦那さんのおかげさま。
これからもお互いの一番の応援者でありたい💐
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ローテンブルクのこと書いてたら行きたくて仕方なくなってきた🤦🏻♀️💕💕
クリスマスマーケットの時期にまた行こう🎄✨
メルヘンの街ほんとうにおススメだよ💕
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学びは最高の自己投資。
「忙しいしお金もかかるし何から学べばいいか分からない。」そんな人ほど "ながら" で質の高い学びが得られるVoicyがオススメ。1日10分Voicyでの学びを加えたことで、私は視野が広がり、人生が変わった。聴いてほしいオススメチャンネルをまとめました。
💕
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ポーランドのボレスワヴィエツ🐰🇵🇱
日本でも近年大人気のポーリッシュポタリーの窯元がたくさん💕
街並みもカラフルでのどかで良いところ✨
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一人でフランクフルトのクリスマスマーケットなう🎠💕
週末なのでとても賑わっています✨
終わってしまうのがさみしいなあ😫💕
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昨日確信した。やめるがはじまり。やめることで自分らしさを取り戻せる。「すること」を決めるのではなく「やめること」をすぐ決められる人と一緒に仕事をしたい。年末に特大イベントを準備中なのですが、心からワクワクする。手にすることで人生を変えるのではなく、手放すことで人生を取り戻す人を🌱
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【 夢がまた一つ叶った瞬間 】
7歳から続けてきた目標設定を大好きなサンクチュアリ出版様にて実施。243名の方にご参加いただき心から感謝。目標設定を人生を豊かにする相棒に。来年は女性向け目標設定本・スケジュール帳を届けられるよう、新たな目標に向けますますがんばります❤︎
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5時に帰るドイツ人、5時から頑張る日本人。ドイツに住んだ1年が仕事に対する価値観を大きく変えてくれた。集団を重んじる日本と個を重んじるドイツ。自分勝手なくらいがちょうどいいと思わせてくれた経験☺️
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結婚しなくても幸せになれるこの時代に
わたしはあなたと結婚したいのです。
結婚は墓場、自由が奪われる、好きなことは我慢と思っていたけど違った。
夢は広がり、自由を尊重し合えて、好きなことを一緒に楽しめている。
8月1日、今日も有り難う❤︎
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ロンドンで毎週木曜に開催されているバラマーケットへ😋🍕
スイーツ、パン、新鮮な野菜、魚介類、様々な国のフードが食べれる食のマーケット✨
すごく賑わっていてどれもすごい美味しかった💕
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世界最古といわれるドイツ・フランクフルトのクリスマスマーケット🎄✨
お店がほんとうにたくさんでエンドレスに可愛い🎅💕
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夫婦でクリスマス🎅🏻🎄✨
なにがしたい？一緒に振り返りがしたい！と飲みながら嫁のwantに付き合ってくれる神旦那さま。TED・大学院・手帳制作と自由に挑戦できたのはアンディくんのおかげさま！いつもありがとう！！！
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【心からのありがとう☺️🫶🏻】
45日間のクラウドファンディングの挑戦が終わりました。《総支援者様1853人、総額1300万》を超える大プロジェクトに。ひとりの夢がみんなの夢となり、みなさんと共に創ってきたMe手帳。愛と希望にあふれるたくさんの応援を、ほんとうにありがとうございました！！！
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「わたしが発信していいの？」SNSを始めたときは言い切ることが怖かった。顔出しが怖かった。顔出ししたら叩かれると思いイラストを使った。いざ自分の想いを発信すると、たくさんの仲間とつながることができた。顔出しすると素敵な笑顔だねと褒めてくれる人がいた。やってみたら不安がワクワクに。
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【 告知 】
サンクチュアリ出版社様でセミナー主催が決まりました！一人でも多くの方が人生を今よりもーーーっと豊かになるように想いを込めてお話させていただきます。「目標設定が苦手な方」「人生を豊かにする目標を立てたい方」など、多くの方に想いを届けたい。詳細はプロフィールのURLから❤︎
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【ご報告】ずっと憧れていた夢の舞台に登壇することが決まりました💐TEDxNagoyaUにて31年間の節目(中途半端)としてお話させていただきます！自分のことも周りのことも大切に、人生を明るく前に進める人が増えるように。想いを込めて✨あと一ヶ月がんばります！！！
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30代になってわかった事。「手に職より天職」「人脈は宝」「学びと経験に投資」「素直が最強」「やることよりやらないことを決める」「アウトプットが大切」「当たり前を疑え」「ロールモデルはいらない」「疲れたら休む」「複業最高」「ワクワクが源泉」「20代の積み上げが活きる」「30代は楽しい」
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日本人の幸福とは？経済的豊かさが幸せに繋がるとは限らない。会社や組織への貢献より、自分の人生を大切にする。自分の人生を自分で決める。「選択できる自由」って大切だよね☺️🌱
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30歳になりました💐
今年の豊富は、すべての人が「自分の人生」を生きる世の中をつくること。私自身も「今」を大切に生きる✨
出会ってくれたみなさん、心からありがとうございます！！！
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ロンドンの人気アフタヌーンティー☕️
アートがテーマのsketchは
お店も食器もすべてがオシャレ💕
有名シェフが作るスイーツ＊ご飯は
どれも絶品でたまらない〜😋🍴
お店に入ったとたん広がる世界観に
終始魅了されっぱなしでした☺️💘
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優しい旦那さんはいつも最後の一口をわたしにくれる🍰「何でいつもくれるの？」と聞いたら「なんでだろ〜、自分より大切なのかも」と嬉しい一言。ちなみにわたしは最後の一口はぜったいにあげない（笑）
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千里の道も一歩から。経験と学びに時間とお金を投資することで、人生は豊かになっていく。3年前キャリアを失って駐在妻に。無価値な自分に落ち込み、自分の名前で生きていく覚悟を決めた。ブロガー、デザイナー、インストラクター、いろいろやった。最初に稼げたお金は5円。小さなことの積み重ね✨
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有難いことに１０日目で１０K🥺🤝💕
毎日
#MORNINGhouse
でたくさんの方と素敵なご縁を頂けているおかげです✨
素敵な皆さんと素敵な空間作りをさせていただき、そこに集まる方も素敵な方ばかりで毎日が勉強！毎日が成長です！！！
出会ってくださるみなさんに感謝😭🤝💕
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31歳になりました💞
広い世界でつながれているみなさん、ありがとうございます！今年はTEDxNagoyaU登壇、人生初の手帳制作、大学院受験と挑戦だらけの一年。加来さんと自分理念もアップデートして「愛あるつながり」をテーマに素敵な一年にします🫶🏻これからもみなさまよろしくお願いします！
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「成功するコツは、とにかく始めること」
始める前に予想していたことは、予想にすぎなくて始めてみないと分からないことばかり。変化が多い時代だからこそ考えすぎるよりもまずやってみる人が先に進んでいく。積極的に失敗して改善をしていくことが成功の近道だと思うこのごろ🌱
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明日は大好きな妹の結婚式。お父さんが亡くなったとき、妹はまだ中学生。絶対に寂しい想いはさせまいと早起きして毎朝キャラ弁を作っていたのが懐かしい🥺🍱
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あっという間に妊娠7ヶ月🤰🏼🤍
生まれてくる赤ちゃんは男の子でした！会社経営しながら大学院生しながら妊婦はスーパーハードモードですが、何事も不可能なことはない。母になってもやりたいことに素直に私は私を生きていたい🤍
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【 夫婦円満の秘訣 】
私「今月かなり頑張った気がする！」
夫「頑張ってるよ！すごい！」
私「そのうち海外の大学院行く！」
夫「いいね！一緒に行こっか！」
私 (ダブルベッド占領して爆睡)
夫「いつも感謝してるよ。」
夫婦円満の秘訣は最強の旦那さん。
結婚してくれてありがとう❤︎
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モーニングハウス卒業式🏡
人生を変えてくれた場所、卓巳さん、西村さん、こうじさん、前刀さん、一緒にやってくれたモデレーターのみんな、聞いてくださったリスナーさん、みんなに心の底からほんとうに感謝です❤︎ #卒業証書
@takumikawahara
@souta6954
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【ついに😳😳😳👏👏👏】たくさんの人が想いに共感してくださり心から感謝の日々です😭1200人のつながり、333%達成！ご支援額も1000万を超えてCAMPFIREの手帳部門では第1位の実績のようです！残り12日もひとりでも多くの必要な人に届けていきます✨
@CAMPFIREjp
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大学院の前期授業も終わって
気づけば妊娠8ヶ月になりました🤰
妊婦×大学院×会社経営は想像以上に
ハードだけどとても充実した日々に感謝。
そしてここまで何事もなくスクスクと
育ってくれている命にありがとう🌱
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人生ってさ、もっと楽しくていいじゃん！
もっとわがままに生きていいじゃん！
もっと自分らしくていいじゃん！！！
そんなことを伝えていきたい☺️💐
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成功の秘訣は、
「どうにかなる」という考えでなく、
「どうなるか」を研究し、
「どうするか」の計画を立てて、
実行すること。
鹿島守之助さんの大好きな言葉と、
サントリーニの世界一と言われる夕日✨
明日からまた頑張りましょう😊✨
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会社員時代、タスクを抱えて「自分がいないとこの仕事は回らない」と思っていた。辞めることが逃げとか無責任とすら感じていた。実際は誰かが辞めて仕事が回らなかったことはないし、自分の人生に代わりはいない。誰かのためだけに会社にいるなら自分の人生を選択したらいい😌❤︎
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昨夜は総フォロワー100万人超の皆様をスピーカーに白熱の４時間半✨Twitter・Instagram・TikTok・Clubhouseの運用のコツを各分野のプロから聞けて有料級すぎました😭そしてみなさんGIVE精神に溢れる素敵なお人柄に終始感動！ほんとうに皆様ありがとうございました✨
#Clubhouse
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おはようございます！朝は #朝喝 ルームで赤髪社長(
@akagami_315
)に添削をしもらいました👩🏻🦰 超有料級アドバイスを毎朝されているパワースポット。最高の1日のスタートに感謝！これから仕事も筋トレも楽しく発信していこう✨
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2014年 新卒デンソー
2015年 営業しごかれる
2016年 結婚・海外遠距離
2017年 ドイツ駐在帯同
2018年 闇の専業主婦時代
2019年 デンソー人事兼副業
2020年 離婚・独立・上京
2021年 ICORE創業・再婚
2022年 Me手帳・TED・受験
2023年 大学院へ
#ここ１０年を雑に振り返る見た人もやる
濃い🥹
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オクトーバーフェスト2017😆🍺
ドイツ・ミュンヘンで開催される世界一のビール祭り✨
祭りのビールはすべて1ℓジョッキ😳✨最高でした✨✨✨
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10日間、宮古島にきています☺️🌴
人生の大切な節目にはいつも海にいる。自然の近くで呼吸して生きていると、大切なことにたくさん気づける。愛
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「心からの感謝」2月から半年以上続けてきたモーニングハウス、来週をもって卒業することになりました！本当に人生を変える転機となった場所。たくさんの出会いと経験をくれた場所。第二の家みたいな大好きな場所。前向きな卒業、次のステージも胸張って頑張ります☺️皆さん、ほんとうにありがとう❤︎
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【 ICOREが会社になりました 】
2021/11/22 #いい夫婦の日 に
大好きな家族と仲間と会社を設立しました。
すべての人が自分の軸(I CORE)を持ち
人生の主人公として笑顔で輝き合う場所
そんな場所をみんなと共に創っていきます！
たくさんの人のサポートがあって
この日を迎えられたことに感謝です！
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【大学院生になり、母になった2023】
会社を経営しながら、学生しながら、母をするというのは、まあまあカオスでSNSようやく復活😮💨💖笑
純度高く生きる赤ちゃん先輩から学びながら、わたしも純度高くワクワク生きる！
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人生で大切にしたいこと🌱
望むより、人に与えよう。
結果より、過程を楽しもう。
泣くより、笑うことを選ぼう。
憎むより、愛することを選ぼう。
過去より、今を大切に生きていこう。
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毎日をご機嫌に過ごすコツ♩
①よく笑う
②自分から挨拶
③完璧主義をやめる
④生活リズムを整える
⑤ありがとうを人に伝える
⑥前向きな言葉を意識的に使う
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当たり前のようで難しいこと🌱
①毎日継続すること
②言い訳をしないこと
③自分から挨拶すること
④身近な人に感謝すること
⑤悪いことを素直に謝ること
⑥疲れたら休む勇気をもつこと
⑦自分の気持ちに素直に生きること
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「うまくいく人の習慣」
①人を褒める
②感謝の気持ちを忘れない
③常に学んでいる
④変化を予測し歓迎する
⑤自分以外の人の成功を応援する
⑥情報やアイデアを共有する
⑦失敗の責任をとる
⑧計画と目標を立てる
人の行動の80%以上は習慣によるもの。良い習慣は良い人生をつくる❤︎
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みんなと同じじゃなくていい。小さい頃から変わり者でよく呼び出し。親子で反省文を書かされたときもあった。母の反省文は「この度はすみませんでした。でも、周りと比較せずやりたいことに素直に挑戦するのはいいことだと思います」反省しない親子だったけど、らしさを尊重してくれた親に感謝❤︎
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今日はアンディくんのお誕生日🎂✨
とりあえず家にあるキャンドルをケーキに見立てて🕯お祝いからスタート！何歳になってもワクワク挑戦し続けられるのは、アンディくんと結婚できたからです！ありがとう！おめでとう！！！
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幸せは自分の心が決める。楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる。できないからやらないではなく、やらないからできない。夢があるから頑張るのではなく、頑張るから夢になる。不安だから行動しないではなく、行動しないから不安になる。人はいつからでも幸せになれる✨
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「まずは打席に立つこと」がすごく大切。最初からうまくいくことなんてほとんどないし、すぐにうまくいったらつまらない。打席に立って自分で体験してはじめてわかることがたくさんある。小さなひと振りを重ねることで、気づいたら遠くにいけることがある。まずは打席に立とう。月曜日も楽しく❤︎
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小さなことを大きな愛で。亡くなった父から教わった教訓。大きな愛で育ててくれた両親に感謝。人生で出会ってくれたすべての人に感謝。みなさんいつもありがとう。写真を撮ったら虹がかかったよ🌈
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【来年の春から大学院生に🎓🌸】
実はキャリアスクールと手帳と並行して大学院受験をしていました！無事に合格して、来年の春から慶應大学院へ。自己肯定感とつながりの研究をします！久しぶりに実家に帰ったら、ウリアレルギーの娘にメロンケーキで母がお祝いしてくれました🥺🎉 人生楽しみ尽くそう！
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お引越し無事に完了して、絶賛花粉症と闘っております🥹❤️🔥❤️🔥❤️🔥
夫婦そろって場所を選ばず好きに移動して仕事ができるってほんとうにありがたいことだ🫶🏻
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自分らしく人生を好転させる目標設定ができる手帳をつくりたい。つくりたい。つくりたい。小学生から目標設定が大好きで独自のメソッドを毎年上書きしている。これだという手帳に出会えず、やめる目標設定メソッドを折り込んだオリジナル手帳をいつか形にしたい。形にしたい。形にしたい。やるかー！
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日常に感謝を見つける。今あることに感謝をする「普遍的感謝」は幸福度も上がるし寿命も伸びる。何か特別なことがあったから感謝するのではなく、常に感謝の気持ちを持つことって大切だよね☺️❤︎
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目黒区の保育園の内定電話がきた🥹
半年で預けるのは早すぎるのか？こんなに仕事したい私は母親としてどうなんだ？と思うときもあった。でも、自分の人生を大切にできるから、より子どもとの時間も愛おしめる。
今しかない時間を大切にしつつ、自分の人生も大切に胸張って生きる🫶
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自分の人生なのに、自分が分からなかった過去がある。誰かの期待に応える人生をやめて、自分の人生を生きる決断をしてから1年。自分らしい人生を生きていると、素晴らしい人・事・環境と出会うことができた✨
30歳の節目にリアルな感情をNOTEに✍️
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「しなくちゃ」から「したい」へ
一度きりの人生。自分の心に素直に、心から望んでいることをする。正解がない時代に、自分が正解だと思える道を歩けていることが正解☺️🌱
今日もみなさん素敵な1日に💛💛💛
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人生は面白い。何が起きるか分からないから☺️ 2年前まで会社員してた私。まさか離婚するとも、安定した会社を辞めるとも、起業するとも、TED出るとも思いもしなかった。台風の渦の中巻かれて走ってたらスポーンとここにいるわけなのですが、人生は急に変わってもいいし、どんなハプニングも面白いよ🫶🏻
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日本の熱意ある社員は全体の6%しかいないらしい。米国の32%と比べて大幅に低く、調査139カ国中132位と最下位クラス。人生のかなり多くの時間を費やす仕事、どうしたらもっと働くを楽しめる人が増えるんだろうなあ🤔
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ようやくお引越し先が決まった🥹🏡
来月から東京⇄名古屋の二拠点で行き来しながら経営と大学院研究の二足の草鞋に挑戦！わくわく！！！
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ドバイに住む友達を訪ねてきたよ🇦🇪
ドバイ＊アブダビは異国感漂うとっても素敵な素敵な場所でした🐪✨
今の時期は気温も最高！真夏は50°になるそうです😮🏜
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何をしても続かないことがコンプレックスだった。色々な人を見て一つの道を極めている人に憧れていた。継続することができない自分を責めたときもあった。一つの道を極めることも人生、色々なことを80点にやれるのも人生。それも人生としていいよね、そういう生き方もいいよね、朝から幸せ気分です🌱
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夫婦二人三脚❤︎
お互いの夢を応援し合って、お互いの強みを活かして生きていく。ダブルスのパートナーのような存在。前衛も後衛も得意な方がやったらいい。相手の良さを尊重し合って、尊敬し合える関係性が理想です☺️
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したい人10000人、始める人100人、続ける人1人。何かを始めた時点で1%になることができる。やりたいことは変わっていいし、やってみて違ったらやめたらいい。楽しかったら続ければいい。何かを始めるときに勇気なんて出さなくていい。まずやってみよう🌱
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昨日より今日のわたしが輝く手帳📔✨
なんと現在250%達成【799名】の方にご支援いただき毎日感謝でいっぱい。愛しくて楽しくてたまらない人生を。応援メッセージはそんな人生を全力で生きている大好きな卓巳さん(
@takumikawahara
)に✨ぜひ素敵なメッセージ、みなさんに読んでほしい🥹💌
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「人生を変えるのは自分の行動」
会社員時代にSNSを頑張っていたら白い目で見られた。副業をしていたら会社にやる気がないと思われた。周りにはやりたくない仕事をして愚痴を言う人ばかりだった。
環境のせいじゃない。自分が変わろうと思えば変われる。変わる努力をしなければ環境は変わらない🌱
想像してみて。会社の同僚がこっそりSNSをガチりだして4.5万フォロワー超え。副業で100万円以上の収入を得てやりたい事見つけて会社を設立。一方で他の同僚は努力もせずに愚痴ばっか。僕の周りはこんな感じだった。愚痴吐く位現状に満足していないのなら、変わるための努力と行動しな10年後も同じよね
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