まるちゃん｜自然と人を紡ぐリトリートナース®️
@miiyamanurse
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自然不足を感じたら、日常を離れてみませんか｜地球も自分も喜ぶ感動コトづくり｜つながり寄り添う絆｜医療や介護の保険外の看護サービス提供中｜女性ならではの体調不良を整えます｜無理を辞めよう！
長野 飯山市は東京から新幹線1時間40分
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#SmackDown
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やりたいことはできるうちに！と看護師辞めて北海道で仲居しながら山に登り、軽自動車で車中泊しながら東北を旅しました。満足しました。でも、物足りない。それはキレイだね、美味しいねと共感する相手がいなかったから。一人で自由が好きなハズなのにね。だから日本中にお友達が欲しい❣
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生活が変わった。看護師やめてブドウ畑で働いてる。スカーフは手ぬぐい、ロングブーツは長靴、ドレッシングはぽん酢、ジュースは市販から手作り酵素ジュース、入浴剤は野草、ストレスは解消するものから、あっても良いもの。移住して6年。なんでもないことが幸せ。信じられないほど価値観が変わったよ
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ご紹介します。飯山(いいやま)市は、長野県の北の端っこ、新潟がお隣です。北陸新幹線の駅あり。なごむ安心感ある里山の景色。冬は豪雪、生活そのものが自然の中。近くには野沢温泉や志賀、斑尾、鍋倉、ぐるっと高原に囲まれる。移住しました。勝手に地域おこし協力隊。私が帰る場所は飯山です❣️
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女
58歳
お一人様
登山歴13年
長野移住6年目
楽しんだモン勝ち
雪山イグルーの達人
友達100人できるかな
体重増加で膝痛繰り返す
ハンモック沼にはまってる
車中泊で北海道山旅経験あり
好きな山は、北信五岳と大雪山系
よろしくお願いします❣
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朝ご飯
ウコギの菜めし
イラクサのお味噌汁
トウタチ菜のおひたし
よもぎ茶
自然の恵みに感謝して
いただきます😊😋
🔥#おは戦50509mk
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自然の恵みに感謝。ワラビって蕎麦の上に乗ってるモンだよね。食べたいって思わなかった。自分で採って薪ストーブの灰でアク出して、ポン酢。めっちゃ美味いじゃん！どんぶり2杯ペロリ。不揃いで短いのばっかだけど、格別なおいしさ。あなたに食べさしたい❣️
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日常の中にある非日常。同じ繰り返しの毎日の中、小さな積み重ねが大きな変化になるんだよね。地球と一緒に成長してる自分を感じたい。春の野沢菜を食べながら。今日は何があるかな🎵
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長野県飯山市 イエローカーペットは野沢菜の菜の花です。菜の花の香りが心地よく風に乗ってます。朝晩寒いのでゴールデンウィークの菜の花祭りまで咲いていると思います。お近くの方も遠くの方も是非お寄り下さい❣️
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人生初めて！自分の畑を作る日が来た！自分が食べる野菜は納得のいくものを作ろうじゃないか！農薬も化学肥料も有機肥料も防虫ネットも無し。虫がつかなくても獣に食べられちゃうんじゃないかと思うのだけど、とにかくやってみよー。 #菌ちゃん農法
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好きな人は好きって話。地域のウォーキングに参加。ヨモギ、クロモジ、ウコギ等、私にとってはお宝だけど、地元の方々にとってはすべて雑草。山菜とは別もの。都会の人は知らなくても地元の人は知っているハズ、というのは私の思い込み。興味のない人にはただの草木ってこと。🌛#おは戦50515mg
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箸ではありません。山用のストックです。根曲がり竹で作ったので軽いです。
ゴムキャップも、紐もつけました。グリーンシーズンの里山はコレ💛膝の痛み予防にはストックが欠かせません❣️
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山の春を告げる花。タムシバの純白はまだ冬枯れの多い山でヒラヒラと目立ちます。キシリトールの味と香りで、蕾みは漢方薬の鼻炎薬。クマさんの大好物です❣
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おはようございます。
おじさん畑へご出勤。リンゴかな🍎
通称SS(スピードスプレーヤー農薬散布車)
作業車に赤が多いのは何故でしょうか？
🍩#おは戦50513md
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最高じゃん？この景色のプライベートキャンプっていかがですか？夜は蛍が舞い、星空を眺める。朝は澄んだ空気と鳥の声で目覚め、モルゲンな妙高山を眺めながら散歩する。なーーーんも無いけど在るのが最高じゃん🎵
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ここだけの話。北信州の三大修験場は戸隠、飯縄、小管です。西の戸隠、東の小菅。小管の古道は静かな場所。参道の石は苔に覆われ、杉の大木は800ｍ連なります。その先は登山道で奥社へ。奥社から小管山頂はブナの森が美しい。内緒の話です❣
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ご存じですか？雑草と野草の違い。どちらも人が栽培していないものです。人が管理している畦道に咲くイチゲは雑草。人が管理していない山に咲くイチゲは野草。咲いた場所で雑草にも雑草にもなる花。効果効能があれば薬草。植物にとっては知らんがな。なんと呼ばれようと精一杯さくだけです❣
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朝散歩。葱坊主に出会った。
コイツは花だったんだと見直した。
空に向かって全員起立。君たちかっこいいじゃん。
今日一日もよろしくね❣️
🍨#おは戦50514mn
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毎度お騒がせしております。軽トラいっぱいの収穫はクロモジです。地域活性化のため、とあるものを作って売るというプロジェクト。よーめー酒にも使われる木です。懐かしさと安心を感じる香りを届けたい。長野県飯山市からお騒がせしました！
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怒る人いるのかな、森の中で。自然と笑顔になったり、感謝で涙がでることがある。ゆったりとしたペースで歩き、深呼吸することによってNK細胞が活性化し、免疫力や自然治癒力がアップするよ。森で過ごすだけで人間が本来もっている能力が高まるなら行くよね。怒れちゃうなら森行こ
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すごいです！雪国の春はいっせいに咲く。桜、桃、カタクリ、イチリンソウ、菜の花。ピンクに白にイエロー。残雪、新緑、青空。今年も春を迎えるコトができました。嬉しくて仕方ない❣️
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変われるよ。都会に住んでいた頃は想像もしなかった生活。温泉の帰り道に、道端の山菜に目をとめ、採って食べる日が来るとは思わなかった。でも心のどこかで望んでいたコト。時間はかかるけど変われるんだね。#こごみ
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花だらけ！全山花の坂戸山でした🌸恐るべし新潟の春。花は人間には聞こえない音波があって、ミツバチ🐝を誘っているらしい。花たちの大合唱が聴こえてきそう。嬉しい一日に感謝💛
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すごい手間。大豆から味噌を作って一年以上、塩漬けした大根入れて更に一年以上、味噌漬けができたら使った味噌は廃棄する。超高級品。古民家に限らず田舎の家には漬物部屋があってびっくり。漬物って食料を蓄えるためのものなんだな。ちな、７０キロの樽ってすごいわ
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知らなかった！江戸時代までは、片栗粉はカタクリの球根でした。種から開花まで８年もかかるカタクリは激減。明治時代からはジャガイモに変わった。春の風にゆれる可憐な花姿はまるで妖精。ピンクが一般的だけど、１万分のイチの確立で白花に出会えたら超ラッキー。カタクリが咲く里山です。
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勘違いしないで下さい。美しい青色の絨毯は、ネモフィラじゃなくてオオイヌノフグリです。この時期はポカポカなお日様に笑顔で答えるブルーカーペットがあちこちでみられます。野沢菜の花の黄色と、桜のピンクがきたら天国と勘違いするかもぉ🎵
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美味しい山菜、コシアブラ。天ぷらが定番だけど、茹でて味噌と砂糖だけでコシアブラ味噌。バケットにクリームチーズとクルミと一緒にのせて食す。お江戸のホームパーティーへ差し入れ。飯山の美味しい味を宣伝したよ✌️
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奥信濃。めっちゃ寒いし、雨も降ってきたんだけど、春なんです。標高少し高めなので菜の花はコレから。イチゲの群生が輝く時を待っている。私もお腹を空かせて待っている😋
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白くない！当たり前なんだけど天然のウドは緑色なの。トゲトゲは気にしないで、天ぷら、ごまあえ、きんぴらに。私は葉っぱと新じゃがのお味噌汁が大好物。季節のモノを季節に食べる、あーなんて幸せなんだ。もう一度言うけど、天然ウドは白くないんだよ😋
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実はハーブ。タンポポは漢字では「蒲公英」と書きますが、これは根を乾燥させた生薬名。花は天ぷら、茎はキンピラで食べられます。花を煮詰めたタンポポ蜜まであるよ。この春はいつもに増して花が多い気がするなぁ。見るだけで元気になれる、パワーあふれる春のハーブ❣
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採りきれない！アケビの新芽がそこここに。シャキシャキして少しの苦味あり。春の山菜は天ぷらが多いけど、これはおひたしや卵とじが美味いデス。山菜は地域によっては雑草で、いくらでもある。この新芽、秘境秋山郷では採りきれません。
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覚えておいて下さい。介護保険による制限がない、看護師による自費サービスがあります。病院のつきそいや、予定外の見守りなど、保険ではできないことをナースがフォローします。離れて暮らすご両親の見守りもできます。大介護時代、仕事と介護を両立させるため、いざという時のために知っていて下さい
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森には妖精がいると思うんだけど。妖精という言葉は西洋のケルト族の自然信仰から生まれた説話。日本の場合は天女、河童、座敷童、天狗、妖怪、ケサランパサラン。まっくろクロスケかニョロニョロか。なんでもいいけど、絶対いるから森の妖精❣
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食べたコトありますか？巨大なネギで下仁田と似てるんだけど、リーキ（ポロネギ）という名前です。地中海から来たヒガンバナ科で、長ネギのような強い匂いや辛みがないので苦手な人にもいけます。加熱してトロっとした甘みが美味しい😋道の駅で発見したよ❣️安くなくない？（長野弁）
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心を動かす。それは人間にしかできないこと。時間を共有して楽しみ、魅力を認めあえる仲間を作る。交流を通して、共感し、感動し、新しい行動につなげる。仲間を通して自分らしさをみつめ、自然の中で人間らしさをみつめる。ときめき躍動する、心動かしてなんぼ！
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畑は待っていてくれない。標高が高く寒暖差のある土地のシャインマスカット。今は剪定して枝拾い。足元は斜面で膝を痛めた叔母さんにはキツい。それでもやらなきゃ間に合わない。景色は最高なんだけと。高齢農家、お手伝いの方募集中。私と一緒にブドウ畑いかがですか？
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変人かもね
ハザかけしている農家さんは少ない
天日干しにすることでアミノ酸が増え、逆さに干すことで旨みが下へ降りてくるという
美味しそうだなぁ
通りがかりに声をかけると、「我ながらよくやってる」と笑顔で言われる。
来年も再来年も頑張って欲しい変人さんです
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ヘッデン登山。明け方は、少し頑張れば鳥がさえずる。朝日を拝むのはさほど怖くないです。夕方下山遅れ。フクロウが鳴き、ケモノたちで宴が始まる夜の森が怖かったです。前日車中泊で、稜線からのご来光山行が好き♪でも、今は無理しない❣いつでも行けるから。
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信じられないかと思いますが、シャワーもアメニティもありません。脱衣所とお風呂に仕切りもありません。これが昔ながらの野沢温泉外湯です。１３ヶ所もあり温度も泉質も違います。しかも(寸志)。湯花ふわふわで熱めの湯は寒い冬も温まります。温泉好きですか？
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とってもかわいい。スギナの葉先には水孔という器官があり、水を排出します。湿度が高いと、きれいな水滴がお日様に輝きます。朝露かと思っていたけどスギナだけがキラキラしてた。雑草と嫌われがちなスギナだけど、最近は人気も急上昇。水滴たくさんのスギナもかわいいよ❣️
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君かわいいね♡桜の次はリンゴの花。先に葉っぱが出てから花が咲くリンゴはツボミがピンク💕基本リンゴは他の品種の花粉を受粉しないと実がならない。だから受粉専用のリンゴの木もあるんです。最も多く生産されてるリンゴはふじ、秋には美味しいリンゴが食べれます🍎
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旅立ってしまった頑固親父。コウゾにこだわった手漉き和紙のハタキは奥様が受け継がれた手作りの逸品。その和紙も漉く人が居なくなり有るだけだという。道具は使ってなんぼ、頑固親父の想いを受け継ぎお掃除するぞ！
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これ食べて！手渡されたのはアスパラ菜。別名はオータムポエムっていうんだって。畑から採ってきたばかりの秋の菜の花。アスパラの味がするのかな？それとも菜の花みたいに苦味がある？パスタに入れて食べて見よう。あなたにも食べさしたい❣
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あるがままになる場所。特別なおしゃれは必要ありません。着心地の良い服、歩きやすい靴でお越し下さい。目に見え、耳に聞こえ、心に感じたそのものは、「べき思考」や「決めつけ」を外す機会になります。自然の中で、自然な状態にリセットして、自分のために、あるがままの自分になろ❣️
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旅もした。美味しいものも食べている。移住して自然に囲まれて暮らしてる。ホントに幸せ感謝です。自然からの恵みを充分に戴いて両手に抱えきれません。誰かに受け取って欲しい。その方法は？どうしたら喜んでもらえるだろうかと思案してます。リクエストありますか？
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帰る場所を知っていますか？私たちは自然から生まれ、そして自然に帰ります。自然を知っていますか？
私たちも自然そのものです。
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５５％。里山が放置されて暗くなってしまったことで、日本の絶滅危惧種が増えました。豊かな森をつくることは、豊かな人の心を育み、豊かな人の心を育むことができれば、きっと日本本来の自然を取り戻すことができる。子どもたちの笑顔あふれる豊かな社会。
森にいやされたからこそ、森を守りたい。
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簡単です。全ての五感を活動させる方法は、自然の中で食事をするコト。情報過多な現代、脳が情報をとりすぎでパンクしないように五感が鈍っています。脳の疲れは免疫力を低下させます。五感フル活動でリフレッシュは簡単です。
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人間優先じゃないんだよ。せめて森では車のスピードは緩めて、歩く時はお邪魔しますよと鈴を鳴らす。昆虫や植物は持ち帰らないでね。そこに人間が居なくても、礼儀は欲しい。自然界のマナーは野生動物優先です。
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最高に大切な事。晴れた休日、とっておきのおもてなしをする相手は、私。ひとりでいいの。誰にも気兼ねせず、好きなモノを食べ、お気に入りの場所で昼寝する。お疲れちゃん私。誰かとキレイだね美味しいねと共感する事と同じくらい、最高に大切な時間❣️
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コレが最後かもしれない。80過ぎた叔父が来年は畑を手放すかもという。アンズに桃にシャインにリンゴ、旬のフルーツを当たり前のように食べさせて貰ってきた。叔父は日に焼けて元気だけど前立腺癌の精査中。来年は畑ができるか判らない。果物農家一筋で生きてきた叔父の桃。感謝して頂きます。
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夏バテ予防にオクラ水をどうぞ。動脈硬化どころか痛みにも効果あるとか？食べきれない程戴く野菜にオクラあり。オクラのパワーを手軽にとれるならやらない手は無い。残暑厳しき今が夏バテの頃、オクラ水やってみて！
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縄文土器を作ってわかった！複雑怪奇な形をのんびり作っていた訳ではない。そもそも土粘土はすぐに乾燥してしまう為、時間をかけて作っていられないのだ。もちろんロクロなど無い。土偶に至っては空洞にしないと焼くと割れてしまう。縄文人の能力恐るべし！芸術品とも言える縄文土器
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今ココ。田舎に住んでいる人にとっては自然とか癒しとか当たり前の日常。でも人がいなくなれば里山は維持出来ない。農地だけじゃ無い、集落そのものが消滅する未来。とはいえ地域の課題を解決するって簡単じゃない。今ココにある未来。
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突然出現した道祖神のじじとばば。来年の１月１５日頃に行われる火祭りの準備です。雪の降る前にカヤで作られます。長野県飯山市内の90以上の集落でこの道祖神が出現します。どんど焼きとも言われる祭りはダルマや書初めも一緒に燃やされます。皆さんの地域にはありますか？
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時間が無い。マイナスをゼロに戻すのが医療と介護。保険は誰でも平等。ゼロからプラスは楽しみであり、生きがいになる。みんなが同じようにガマンしてるからとあきらめてる場合じゃない。生きてて良かったと思えることを目標に、小さな挑戦を積み重ねる伴走者が保険外看護師です。
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もっと早くに何とかしていれば…
親は「子供に負担をかけたくない」
体の不調や困り事があっても言い出せずに状況が悪化
離れて暮らす両親を介護が必要になる前から看護師が見守るコトで
家族皆が安心できるサービスあります↓
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ひま、やることがないなんて間抜けなセリフだこと！春は花を見て、夏は太陽を浴び、秋は落葉を踏み、冬は静かに春を待つの。やることがないんじゃないわ、やることをわかってないのよ。byリトルミィ。季節が変わる毎に幸せを感じます❣️春うらら～♪
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地面からニョキっと芽がでるアスパラ。日本の発祥は北海道。大正時代から昭和まで、流通が整ってなかった時は缶詰で白かった。今やすっかりグリーンのアスパラが日本中で食卓に。美味しいアスパラが食べれることに感謝♥
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「縁」運命的な結びつき
縁とは人だけでなく、
言葉、モノ、すべて。
自然の恵み、花やその時だけの景色も、縁
ご縁を大事にして、人生を豊かにしたい。
🌊#おは戦50510ms
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満たされていますか？自分に優しくできていますか？一生懸命に自分を犠牲にしていませんか？一人で頑張っていませんか？自立はたくさんの支えがあってこそ立っていられるもの。何はともあれ満たされよう♡#野沢菜の花 #奥信越
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旅は日常を俯瞰する。心配事、仕事、他人からの評価。頭から離れない重要なコトはちっぽけなコト。生きて感じているコトが、かけがえのないコト。解決するより感じよう。旅は今ココを俯瞰する
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旬は日本語に特有の言葉、新鮮に食べらる最も味か良い時です。住んでいる土地で採れた旬のものを食べることは最強！雪国の路地物イチゴは今が旬。朝採って昼には傷みます。それが本来なんだよね。旬のものは美味しいね😋
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感謝です。私は里山の自然の中で生活します。見て、触れて、匂って、聴いて、味わう。朝も夜も、夏も冬も五感で感じながら生きてます。人間は自然そのもの。それは感じるもので考えることじゃない。今は都会が非日常。このポスト読んでくれたあなたに感謝
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里山の自然は、そこに住む人々が自然に手を加え年月をかけてきたものです。美味しいものも絶景もきりがありません。旅人を笑顔にするのは、住んでる人々の笑顔です。私は笑顔と笑顔のご縁のために、住む人々の健康を守ります。それは旅人にも喜んでもらえることであり、里山の自然を守ることだから❣
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終活より大事なこと。自分史は今ココを確認する手段です。自分を知り、自分を知ってもらい、生きた証を残す手段。たとえば母親の子ども時代、どんな暮らしをしていたかご存じですか？親が認知症になる前に、アルバム開いて聞いてみて。コミュニケーション深めよう。人生会議のきっかけになるよ。
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朝活。深夜1時起床。下山8時。お腹ぺこぺこでファミレス入ったら、まだモーニングタイムだった。松本はめっちゃ良い天気です❣️北アルプスも絶景。
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大好きな友と一緒に歩く森。ホンキの新緑、ぶなの森は裏切らない。2人で素晴らしいと叫ぶ。マル秘㊙️だけど知って貰いたい場所です💓長野県飯山市小菅山
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嬉しい季節がやってきた！菜の花の次はシャクヤクの北信州。美しい山々に豪雪が生む水脈、日本最長の千曲川（信濃川）など、豊かな自然風土がもたらす恵みをたっぷり受けて育った芍薬。大輪の白花は花嫁さんのブーケにも使われます。匂いフェチな私も嬉しい季節。
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越後の龍、上杉謙信が武田との戦いで必勝祈願を捧げた小菅神社。開山は680年、平安時代には隆盛を極め、現在は国の重要文化財。苔むす石畳みと登山道の2kは観光地ではありません。地元の方も1人では臆する奥社への道。10月27日（日）にＸメンバー限定でご案内します。前日は
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お茶の時間です。休憩はコンテナが椅子と机。山の斜面のりんご畑は絶景です。「何にもないけど」って季節の味覚たっぷり。黙々とリンゴに向かって作業する時間はまるで瞑想。やってみたい？畑仕事。お茶の時間は最高だよ。
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あつい視線を感じた！車道を歩いていたんだけど、離れた森の中でジーとたたずむカモシカちゃん。特別天然記念物なので、万が一にも車で轢いてしまったら文化財保護法違反の罪。お願いだから車道に飛び出してこないでね。あつく見つめ合うだけにしよう。
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雨の日が嬉しい。ぐんぐん緑が濃くなる時期は、草木が雨を喜んでるよ。雨だから森の中の道をゆっくり走ってみたら、私のココロも洗われた。雨降りって良いものだよね。
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この子の名前を教えて下さい。田んぼの畔で群生してい��この子は誰？Googl eレンズはカジイチゴだって言うんだけど、葉っぱの形が違うし、ここは雪国。バラ科には違いないけど、君食べれるの？人知れず、名も知れず、それでもキレイに咲いていました。
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誤解です。すべての蜂が人を襲うと思っていませんか？蜂の刺される人の特徴は、帽子を被らず、柔軟剤などの強い香りがついた黒っぽい服を着てせかせか動く人。もし蜂が攻撃してきたら手で払いのけたり、逃げてはいけません。静かにしゃがみこんでじっとしていて下さい。もし刺されてしまったら、すぐに
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藍染は別格。蓼藍の種は漢方薬、葉は虫除け蛇除け効果あり、野良着に使われてきました。天然藍灰汁醗酵建の染液に素手で作業すると爪も肌も青く染まる。木桶の中の藍と仲良くなれた気がするよ。日本の文化、藍染を守っていきたいね。
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めちゃ美味い！レモンのかりんとう食べたことありますか？飯山の米持製菓で冬しか作ってません。そしてツルヤでしか売ってません。ツルヤは長野のスーパーマーケットです。すっごくレアです。私は冬になったらコレです。長野に来たらツルヤで是非購入して下さいね。ほんとに美味しいんですってば😋
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約1億5300万人！2050年世界の認知症の数です。脳にとっての最高の刺激は旅行です。わくわくウキウキで脳が活性化。達成感は自信につながり、記憶も呼び起こす。旅は人生を楽しみ続ける機会となるもの。認知症に優しい里山があります。ご両親と旅の計画を立てませんか？
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妙高山と火打山。春は菜の花畑の先に白銀に輝く山が見えます。妙高山は山岳信仰のお山。善光寺さんとも深い関係あり。この山が見えるだけで嬉しい1日です。感謝❣️
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里山ではあたりまえのこと。山のめぐみの山菜、木の実で食が豊か。湧水が美味しい。季節がはっきりして自然とともに生活がある。メンタル的にオンとオフの切り替えが簡単にできる。歳をとると自然が恋しくなるのは、帰る場所だから。ココロが優しくなれる里山においで。
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環境は大きい。週末は晴れてる山を探して登り、ストレス発散してた。未経験の高山に挑戦し自己肯定感も高まった。移住後、山に囲まれた生活してると日々の散歩で満たされる。四季折々の里山の景色は心癒やされ感謝しかない。ガッツリ登ることも少なくなった。どちらがイイ悪いじゃない。環境次第だね。
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あたたまるよ！外は木枯らし寒いけど、薪ストーブとヨモギの足湯でぽかぽかです。パチパチ炎とヨモギの香りで、五感が刺激されて心地よい。長野県飯山市に冬の自然を感じに来ませんか。自然はどんな時でも美しい。
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役立つ人やめて。年をとったり、病気になったりして役にたてなくなったら終わっちゃうよ。誰の役にも立たなくていいの。寄りそえばいい。寄りそうことなら死ぬまでできるから。リトリートナースは寄りそい人です。
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小さな秋見つけました！季節を感じなくなると、あたりまえのことを感じなくなる。物言わぬ草草の声を聴き、生きてる素晴らしさを感じ、心をうるおす。小さな秋は小さな喜び
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何故、Xをしているの？好きなこと、楽しいことをつぶやいて、世界中と繋がる。親しくリプして、リアルで出会う。そこから始まる未来にわくわく。なんと1番年上かと思ったら1番年下でした！価値のあうご縁ができるのがＸです。
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神々が宿る場所。長野県飯山市に知られざる秘境あり。ガイドブックやパンフレットには載らないとっておきの場所があるんです。小菅古道は安易にパワースポットとは呼びたくない、私にとっては大切な場所です。交流のある方のみご案内します😌
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知ってた？ジュース用の国産トマトのこと。加工用で地這いの品種。工場が決めた期間を過ぎたらジュースに出荷できないんだって。もったいないトマトがバケツ一杯届いたよ。もちろん生でジュースが美味い！幼い頃、真っ赤なトマトになりたかった私、願い叶って私の身体はトマトで出来ている。知ってた？
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知らない人が多すぎる。自然治癒力の高め方。里山の自然をリアルに感じ、心地よい時間を過ごす。太陽のリズムに従い、美味しい空気の中で動き、自然からのめぐみを美味しく戴く。それだけで、心も整い生命力が高まるよ。サプリメントはほほえみ❣
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気持ちいい。素足で落ち葉を踏んで歩いたことありますか？足の裏で乾いた葉っぱが、カサって音とともにクシャっとなる感覚。そおっと歩くとくすぐったいような痒いような感じ。素足で歩くことをアーシングっていうんだって。地球と繋がってる自分を感じてみない？気持ちいいよ❣
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時間では無く価値を売る。実は私、ハンドメイド作家です。信州サーモンのレトロなイラストに一目惚れして、エサ袋を取り寄せ、使用許可貰い、道の駅で販売。個人ビジネスゼロイチ達成❣️
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朝散歩。徒歩1分🚗シラネアオイの群生。小川のせせらぎ、鳥とセミとカエルで賑やかな森。足もとはスミレが道を縁取る。人は社会人である前に自然人だった。五感をフル稼働させて大自然に抱かれる。まだらお高原のお散歩でした。ご一緒しませんか？
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野生を磨こう！あなたは自然の中のひとつだよ。自分に優しく、まずは自分だけを癒してあげよう。大丈夫、森の草木が、里山の人が、あなたを迎えてくれる。きっと1人じゃないって思えるよ。あなたの中に眠っている野生を感じてみてね。
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願いは叶う！人には会わないハズの山中で、出会ったお爺は肥料袋をぶら下げていた。中にはたくさんのアケビ！「うぁーすごーいぃ」一つでいいのに全部くれた。背中のザックは重くなったけど、お爺の笑顔に私も笑顔。アケビが食べたいという願いが叶ったよ。感謝❣
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霊感もないし、宇宙人に会ったこともない。けど、虫の声や草木たちのささやきは聞こえます。森に入れば妖精の気配も感じるし、ケモノたちが同志と思える。雨や雪の日も好き。五感は磨くことができる。研ぎ澄ますほどに自然人になれるのかも。
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人は人。種をまき、苗を植え替え、花も咲き出す今頃だけど。やっと土を作っています。あわてずじっくり菌を育てる。小さくはじめて大きく育つ。もう一回季節が巡れば何かができるかな。食いしん坊な私は私。
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商標登録申請中。リトリートナースは私が作った造語です。日常から離れて癒されませんか？バーチャルではなく五感で感じリフレッシュ！もやもやを見つめませんか？ナースの傾聴力、おもてなしの力であなたに寄り添います。リトリートナースよろしくです❣
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自然と共鳴する。私は、命あふれる森の奥、木漏れ日を浴び、靴を脱ぎ、ぽーっと脱力しています。共感は一方的にできるけど、共鳴は異なるもの同士が影響し合う。健康になる方法はゴマンとあるけど、身体と心が喜ぶことは自分が一番知っている。自然と共鳴する喜びを知って欲しい。#アーシング
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