んあ
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摂食🐸／30 ↑／BMI 12〜13／よろしくで〜す🫶
max72kg､min36.5kg
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旦那からの一言。
「君の体重で1kg絞るっていうのは、普通の人の1kg絞るのと訳が違うんだよ。命を削ってるんだよ、わかる？」
わかる〜わかってる〜🥹
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数ヶ月前まで38kg台に憧れてたのに、
今では38kgの自分が「太いな〜」と感じる。
歪みすぎ、どこまで絞れば満足するんだろう？
本当ずっと数字に囚われて生きてるなぁ。
"数字が減ることが痩せること" ではないのにね
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体重が減った時の一瞬の喜びが欲しくてこの1年間でBMI16から12台まで落としてみたけど、得られたものなんて何も無かったな。ただ自分の首を絞めただけだったわ。後悔はしてないけど、この先どうなるんだろうっていう不安がある🫤
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わたしの身長だと50kgでも全然痩せているっていうのは分かっているんだけど、「50」って数字がどうしても大台という感じがしていて凄く嫌なんだよね。まあ今では「40」って数字が怖いんだけれども...。流石にスペ135っておかしいのかな？痩せるのやめるつもりはないけどさ😕
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え、「過食」の基準って、自分の普段の食事量より多い〜とかのことだと思ってたし、人によって摂るカロリーなんて違くない？？
なんで自分を基準に、「あなたが食べてる量は過食ではありません」って言い切れるの？？なんか違くない？🙄
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いやもうさ正直「これ以上痩せなくても良いのでは？」って思ってる部分も多少あるのよ。実際に痩せてるのは自覚してるし。
でもさ〜ここまで来ると「どこまで痩せれるかな」って自分の限界が見てみたいわけ。まだまだ痩せたいという気持ちのが強いことに変わりは無いし。困ったもんだね
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痩せてる人に「痩せてるね」って言って、「全然そんなことないよ〜」って返ってきたりするのは嫌味とかじゃなくて単純に現状に満足できてなくて、もっともっと痩せたいから率直に言ってるだけなんだなあ〜ってやっと今頃になって理解できたというか何というか
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やっとTwitter戻ってこれました🥹✌️
ログインできなかった期間も変わらず
なんとなく800kcal以下の生活を続けてて
min更新したり、なんやかんやしてました！
マシュマロやDMなどで心配して下さった方々ありがとうございました、お心遣いとっても嬉しかったです。今後ともゆるりと宜しくで〜す🫶
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40kgまで増やしてほしいとのこと、
できれば45kgまで増やしてほしいとのこと。
増やしたところで何が変わるのかしら🤔
精神的に安定してる今の方がマシなのでは？
荒れるの目に見えてる
増やすことは本当に簡単よ、
でも苦労してここまで来てるからさ...
そう簡単に手放せるようなものじゃないのよ
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40kgと39kgじゃ全然メンタル違ってくるんだよな〜😮💨たかだか1kgの差なんだけれども。十の位の境目をウロついてる時が個人的には1番メンタルやられるような...💭
とりあえず今は「40kg台にいかなければ良いか〜」という気持ち。もうそれ以上は絶対に増やしたくない！負けないぞ〜。
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痩せてる自覚はある、でも「痩せなきゃいけない」んだ〜。なにがわたしをそうさせているんだろう、頭の中から離れることのない意識。
「痩せなきゃいけない」し、「痩せてなきゃいけない」し、「太りたくない」し、「太っちゃいけない」し。
決め事を作りすぎてるよな〜〜🫠
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わたしが治したいのは「食べて吐く」の部分であって、拒食でも、摂取カロリーが少なくても、日々それなりに動けているのであれば全然問題ないと思っているよ。
わたしは摂食障害は完全に克服できないと思っているから、うまく共存していくしかないと思っているよ。
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「食べたら吐く」が日常的になりすぎてて自分の中では当たり前のことになってるけど、健常者からしたら当たり前のことじゃないんだよね？？逆に吐かないで生きてる人ってすごくないか...？(ぜんぜん非嘔吐の人を貶してるとかではないです)
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美味しくないもの食べて胃を満たすのが無理すぎるんだよね😮💨カロリー制限してるからってのもあるけど、一食でいかに満足できるかってのに命かけてるんで...わざわざ口に合わないもの食べて後悔するくらいなら何も食べないほうがマシや〜
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やっと37kg台に戻った。耐えた〜〜🥹👍
久々に食べ物めちゃくちゃ詰め込んだら血糖値スパイク？で思いっきり寝落ちしてた😵💫こんなの今まで無かったのに〜！一瞬で3kg増。久々の41kg台。体重を見て思わず笑った。このまま太っていく可能性大...👋
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①70kgくらい(18歳)
②60kgくらい(21歳)
③50kgくらい(26歳)
④40kgくらい(3?歳)
顔の大きさ全然ちがうね...！
まさかココまで痩せれると思ってなかった🥹
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たいして毎日カロリー摂取してないのにスムーズに減っていかないし増えたりするのはもはや誤差というか水分量というか、なんなんだろうね本当。
シンプルに消費カロリー＞摂取カロリー続けてたら体重って落ちてくもんじゃないの？😑😑
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一瞬だけ36kg台になれたけど、もうあれ以上に体重を落とすのは無理かもしれないな。もっとカロリー抑えなきゃいけなくなるし、そうすると生死に関わってくる気が...🫠
ってことで最近ずっと37〜38kgを維持してる
痩せてるって自覚はあるけど、「痩せなきゃ」ってずっと思ってるよ〜まじで病気〜〜😇
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🐸のコツを事細かく教えちゃう子、自分が今まで努力してきたことを認めてほしいって感じが伝わってきて見ててしんどくなるなぁ。カテゴリがカテゴリだから余計にね
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はい本音書きます、
わたしはBMI13台だしスペ130だし
めちゃくちゃ痩せてると自覚してます。
同時に数字に囚われすぎてる
しょうもない人間だなとも思ってます
まだまだ痩せたいと思ってるし
摂食を克服するつもりはありません。
すみません、こんな人間で
いつも生きててごめんなさいと思ってます
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わたしの場合、晩ごはんの残りとか特にそうなんだけど...菓子パンとか、賞味期限もうすぐなやつとかがストックにあると「食べなきゃ‼️」って義務感に駆られて、別にそういう気分じゃないのに詰め始めちゃうの。本当やめたい。
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このまま体重が少しずつ増え続けて自暴自棄になって過食するのが目に見えてる、この体型を維持できてるのももはや時間の問題だろうなと薄々感じてる...絶対に諦めないけど。毎日いつ爆発するのか不安と闘ってるのしんどすぎ〜生きるのしんどすぎ〜
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およそ10年前との比較✍️
体重38.8kg 体脂肪率8.9%
二の腕18cm
手首12.5cm
ウエスト55.5cm
太もも付け根37cm
太もも真ん中35.5cm
ふくらはぎ24cm
足首17.5cm
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ずーっと「痩せたい」と「痩せなきゃいけない」が頭の中にいて離れなくて、自分はそこまで痩せに固執して一体何がしたいんだろうなぁって。
どうしたら楽になれるのかなぁって、がんばって考えてみたけど分からない🥲いつか終わりが来るのかなぁ？楽になりたいよ。自分で決めた道なのに、しんどい。
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摂食を親に打ち明けた時、たった一言「ふーん」で済まされたので、恨んでる節がある😇
だから、もし親が病気に罹っても「ふーん」で済ますつもり。目には目を、歯には歯を。
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1日を通して体重が増減するなんて当たり前のことなのに、なぜいちいち一喜一憂してしまうのか...たまに自分の行動がアホくさくなってくる。胃に物が入ったら体重が増えるのは普通だろ😇
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ちなみに月曜日40kgあった体重は今朝37.8kgまで戻ってくれてました、今週末は食べたくても食べられない状態だろうから激増することないと思うしイイ感じ👍👍👍やっぱり37〜38kgあたりを維持してたい！
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今日からパートが始まったんだけど、早速オツボネらしき人間から体型のことや家庭のことやらに土足で踏み込まれてイラつきが止まらなかった...😇でも負けない！耐えてみせる！
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久々に食べ物めちゃくちゃ詰め込んだら血糖値スパイク？で思いっきり寝落ちしてた😵💫こんなの今まで無かったのに〜！一瞬で3kg増。久々の41kg台。体重を見て思わず笑った。このまま太っていく可能性大...👋
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あさ起きたらコレですわwww面白すぎるやろ😂
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