Почему только в 30+ лет узнаю, что надо пить витамины д, б, магний, железо, etc., нормально есть белок, следить за работой ЖКТ, ограничивать сахар?
Не потому ли, что мы всего этого не знали и наши родители в том числе, они сейчас все и разваливаются? (за редким исключением)