#IkhlasSabarSadar
. Tweet saya adalah pemikiran pribadi. RT/Follow/Like jangan selalu dianggap sebagai dukungan. Saya kadang tweet konten yang tidak saya setujui
Do you remember when you joined X? I do!
#MyXAnniversary
Makin ke sini makin malas ngtweet, palingan ngreply gak jelas mention teman2 terutama
@ardi_tama1
masa saat ini ketika kita membaca berita atau cerita tentang gejala virus
#corona
atau
#COVID19
dan tiba2 kita merasa tenggorokan kita agak gatal, nyeri dan merasa agak sedikit meriang walaupun suhu tubuh normal...
ITU WAJAR...
Reaksi psikosomatik tubuh saat ini memang terasa
Kalo sy ditanya apa yg harus sy berikan pd kondisi isoman gejala ringan, saran :
1. Vit C 1000mg
2. Vitamin D : 5000 iu
3. Omega 3 kalau ada boleh 3x1
4. Vit E 2x400 iu
5. Paracetamol jika demam
6. Obt batuk jk perlu
7. Minum jahe merah&buat hisap2 hidung
8. Mkn tinggi protein
Pasien ke dokter jiwa sekarang kok lebih muda daripada 10 tahun yang lalu ya. Kadang liat pasien kelahiran 97-2000
Gw masuk kedokteran ini pasien baru lahir, tapi semakin ke sini memang semakin banyak pasien muda yg mencari bantuan ke dokter jiwa. Masalahnya gak bisa diadaptasi
Saya MOHON BANGET buat teman wartawan kalau menuliskan berita harus baca literatur dulu. Tramadol itu golongan antinyeri yang turunan opiat, clonazepam dan riklona itu anticemas golongan benzodiazepine bukan narkotika dan juga bukan antidepresan. Itu masuk PSIKOTROPIKA gol 4
Teman-teman ada yang tahu Menkes Dokter Terawan di mana sekarang? Keliatan sangat jarang muncul di media padahal wabah
#covid19
ini kan masalah kesehatan ya
GERD alias Gatroesophageal reflux disorder sering disalahkan sebagai penyebab kematian.
Padahal Prof dr
@DokterAri
SpPD-KGEH pernah bilang, GERD tidak bikin orang meninggal
P : "Saya pengen tidur siang dok"
D : "Tidur siang itu tidak wajib, boleh aja tapi tdk lebih dari 30 menit"
P : "Kenapa dok?"
D : "Kalau lebih dari satu jam biasanya akan masuk ke dlm fase tidur dalam, bangunnya tidak enak, agak "pusing"/dizzy"
P : "30 menit cukup ya"
D : "Yess"
Berita duka dari seseorang, ibunya baru meninggal krn TBC.
Almarhumah tidak mau berobat TBC krn takut dgn obat dan memilih menggunakan herbal. Meninggal di usia blm 55 tahun meninggalkan 4 anak.
TBC itu bisa diobati! Obatnya di puskesmas gratis. Jangan memilih obat yg salah!
W : "Dok, homoseksual itu gangguan jiwa ya?"
D : "Bukan. Tidak ada pedoman diagnosis gangguan jiwa yg bilang homoseksual itu gangguan jiwa, itu orientasi seksual sama kayak heteroseksual"
W : "Tapi homo itu suka kejam ya dok?"
D : "Yang hetero jg byk yg kejam, apalagi lebih byk"
Kalau laki-laki di bawah 40 tahun perut sudah buncit dan lingkar perut sudah di atas 90cm hati-hati ya
Obesitas Sentral itu meningkatkan risiko penyakit jantung dan kencing manis
Lelaki muda meninggal karena serangan jantung lebih banyak ya sekarang.
Mari jaga kesehatan, makan yg bener, jangan obesitas, aktif berolahraga, tidak merokok serta kontrol kadar lemak dalam darah.
RIP Mr. Sinclair
Saat pasien saya mengajak bersalaman tadi saya membalasnya dengan sikap anjali, pasienny bilang “Di Indonesia tidak perlu takut Corona, kita berdoa kepada Tuhan tidak akan ada corona di Indonesia dok”
Ibu ini sepertinya ketinggalan informasi, apa masih byk yg demikian ya?
@7125girl
@tanyakanrl
Saya rasa ini saran yg sangat TEPAT!!!! Klo pasien menolak, bisa dijemput. Memang kdg keliatannya kok dipaksa, tp perbuatannya sdh masuk kategori membahayakan orang lain! Jadi sdh ada indikasi rawat inap di RSJ. Nanti dievaluasi di RSJ. Mgkin ibu hrs tega demi anaknya jg
“Cerita Santi adalah Cerita Yang Bisa dan Banyak Dialami Oleh Perempuan Indonesia”
.
Gejala depresi bisa terjadi pada siapa saja. Jika gejala depresi sangat mengganggu kehidupan sebaiknya segera berkonsultasi ke profesional di bidang kesehatan jiwa seperti dokter jiwa/psikiater
Saya senang sekali melihat President Elect
@PBIDI
Dr. Adib tetap menggunakan masker saat podcast dgn DC
Ketika DC bilang kita kan jauhan jaraknya, Dr masih pake masker”
Beliau bilang “Saya masih bertemu pasien setiap hari, saya menggunakan masker untuk melindungi mas Deddy” 👍🙏
Perut buncit adalah masalah laki-laki yg usia nya mulai beranjak dari 30an, sit up bukan cara menghilangkannya.
Salah satu yang bisa menjaga agar perut tidak buncit adalah mengurangi asupan kalori berlebihan
Salah satu cara kita untuk mengurangi gejala psikosomatik akibat amygdala kita yg terlalu aktif ini adalah mengurangi dan membatasi informasi terkait dgn
#COVID19
ini. Lakukan hal lain selain browsing, lakukan hobi yg menyenangkan&sebarkan optimisme kita bisa lewati semua ini
Pendidikan Seks yang tepat dan benar di setiap jenjang pendidikan.
Tidak semua masalahnya krn pornografi krn pd dasarnya saat mulai masuk remaja libido memang jd meningkat krn kematangan organ seks sekunder. Kita hrs tahu tubuh kita dan bgmn memperlakukan dgn baik
Minum vitamin boleh-boleh aja tapi jangan berlebihan, setahu saya waktu belajar ilmu gizi kebutuhan vitamin C kita sehari itu "cuma" 60mg, meningkat sedikit saat infeksi terjadi di tubuh kita, tapi paling banyak ya 250mg
Jadi kalau teman-teman makan 1000mg sehari itu ya SIA-SIA
di website tersedia alat skrining yang bisa digunakan oleh teman2 untuk membantu mengenali gejala depresi/cemas/trauma
alat skriningnya sudah divalidasi juga. silahkan dicek gaes
Salah satu yg membuat reaksi ini bisa timbul adalah KECEMASAN kita yang dipicu oleh berita-berita yang terus menerus terkait
#COVID19
ini.
Amygdala atau pusat rasa cemas sekaligus memori kita jd terlalu aktif bekerja, akhirnya kadang dia tidak sanggup mengatasi kerja berat itu
Sejawat Dokter & staf yg sudah divaksin SINOVAC 2x banyak yang positif saat di-PCR dlm tracing di tempat sy bekerja. Kebanyakan dari mereka tidak bergejala berat paling kayak orang meriang batuk pilek aja.
Vaksin tidak membuat kebal ya tmn2, hanya membuat ringan gejala klo kena
Ber-tahun2 belajar jadi dokter spy bisa mengobati penyakit.
Namun belakangan ini rasany apa yg saya pelajari ttg bagaimana mencegah penyakit di Ilmu Kesehatan Masyarakat jadi terasa lebih penting daripada ilmu apapun.
Bener kata Prof Firman dulu tdk mudah edukasi masyarakat
Kalau tidak perlu memang jangan terlalu rajin swab hidung apalagi jika cuma buat iseng. Swab PCR jika perlu gaes!!!!
Ini saya dapatkan dari teman sejawat dokter juga.
Karena homoseksual itu bukan gangguan jiwa jadi tidak perlu diobati. Tidak usah juga membawa seorang homoseksual ke praktek saya dgn tujuan ingin diubah orientasinya. Saya sering bingung kalau ada permintaan seperti ini, yg ada sering membuat kecewa si pengantar jadinya.
Pemahaman masalah gangguan psikiatri yg masih kurang, anggapan bahwa gangguan psikiatri semuanya pasti bisa sembuh dgn meningkatkan ibadah adlh salah satu hambatan orang yg mengalami gejala gangguan jiwa utk menemui psikiater/psikolog.
Sering kali keluarga dekat tdk memahami
@convomfs
Reply mengatakan ini TRAMADOL.
Baru aja kemarin ada pasien yg datang pake tramadol sehari satu tik.
Obat antinyeri gol narkotika ini sangat sering disalahgunakan, dijual bebas di berbagai platform. Harganya mgkin relatif murah tapi bahayanya sangat luar biasa kalau kecanduan
Tips Hadapi Serangan Panik.
Serangan Panik adlh kondisi psikopatologi yg tiba2, ditandai dgn aktifitas saraf otonom yg berlebihan. Biasany gejalany berdebar2, sesak nafas atau perasaan tercekik, rasa ingin muntah, gemetaran, keluar keringat dingin, perasaan takut mati/jadi gila
Teman2 mgkin byk yg bingung apa beda psikolog ama psikiater. Teman sy psikolog saat bertemu klien dipanggil ama klienny Dok krn mgkin dikira dia dokter pdhl bukan
Kalau Psikiater alias dokter jiwa memang dokter yg telah menjalani pendidikan Spesialis Kedokteran Jiwa selama 4 thn
Amygdala yg bekerja berlebihan ini juga mengaktifkan sistem saraf otonom secara berlebihan, kita jd selalu dalam kondisi FIGHT or FLIGHT atau siaga terus menerus. Ketidakseimbangan ini yg membuat gejala psikosomatik muncul sbg suatu reaksi untuk siap siaga menghadapi ancaman
Isi WAG keluarga dan teman non-dokter lagi ramai forward pesan seperti ini.
Saya cuma mau ingatkan aja sebaiknya jika mengalami keluhan2 yang mengarah ke gejala Covid-19 sebaiknya berobat ke dokter dulu, jangan main makan obat sendiri aja.
Tdk semudah ini membuat imunitas kita meningkat tmn2. Tdk sekedar hepi, imun meningkat lalu km bisa yakin bebas dari infeksi virus/bakteri. Sy pernah makan, hepi, tp tetap aja bisa keracunan makanan.
Sy yg berkutat di bidang psikosomatik aja gak berani bilang spt tweet ini
Saat masih menangani remaja usia 12-18 tahun, banyak di antara mrk itu memang terkait pola asuh yang salah atau pergaulan yg salah. Ditambah dgn kepribadian yg belum stabil. Sering jg orang tua berperan besar dlm timbulnya gangguan jiwa pd remaja! Ortunya kudu jd pasien juga!
Limapuluh persen pasien skizofrenia yg datang ke praktek saya mempunyai kecenderungan punya keminatan yg luar biasa terhadap belajar agama. Kadang dilakukan tanpa bimbingan atau lewat medsos saja. Tidak heran waham/delusinya kebanyakan berkaitan dgn agama
Akhirnya yg saya tunggu datang juga. Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) per 27 April 2021 untuk proses Kembali Ke Sekolah yg rencananya akan dimulai ajaran tahun depan.
Walaupun belum merekomendasikan sekolah tatap muka tp IDAI memberikan petunjuk2 utk pelaksanaanny
Masih katrok sama profesi tertentu yang berobat ke puskesmas. kemaren dapet pasien yang profesinya model langsung reflek mikir “ngapain model berobat di puskesmas?”
Padahal kan bpjs itu UHC ya
-Dr.ardian, punya duit buat ikut seminar jutaan, tapi kalo sakit nadah obat di pkm-
Saya mendapatkan kabar pagi ini salah satu teman seangkatan saya, sekelompok saya saat koas, dr. Andi Friadi,SpOG(K)Onk staf Bagian Obgin UNAND meninggal dunia.
Saya bersaksi beliau adalah orang yang baik hati dan taat kpd Allah SWT.
Semoga beliau Husnul Khotimah.
Kenapa Gaji 250 juta jadi trending di YouTube ?
Kalau di kalangan dokter spesialis tertentu dapat segitu per bulan kayaknya udah biasa. Tentu masih kalah ama bbrp artis yang bisa beberapa kali lipat ya.
Mau gaji berapapun yg penting rasa syukurnya sudah ada atau belum
Sy lihat beritanya tidak menekankan pd orientasi seksual dia, atau headlinenya juga tidak fokus pada dari warganegara mana aslinya dia. berita fokus pada perbuatan jahatnya dan hukuman yg dia terima. Media di Indonesia mungkin perlu juga belajar utk menuliskan berita spt ini.
Gerakan pake masker sebaiknya dibarengi dgn contoh perilaku pake masker daripada pake faceshield di televisi.
Masih banyak acara tv yg menampilkan orang hanya pake faceshield. TV itu cakupannya jauh lebih luas sampai ke mana-mana.
Manfaatkanlah dengan baik
"Sialnya" banyak orang tua yg datang cuma mau tinggal beres! Minta dokter jiwanya beresin urusan yang sudah mengakar bahkan sejak tahun2 awal kehidupan si anak. Sering x pula gak mau kerjasama. Sejak melihat fenomena itu saya putuskan untuk berhenti menerima pasien remaja 🙏
@putrikhilda
ada bbrp hal yg biasanya dikaitkan dgn gejala psikosomatik, gejala hilang timbul, tdk terus menerus, berpindah2 gejalanya, pemeriksaan objektif bisa dilakukan pd kondisi spt sekarang ingat klo ada demam tinngi, batuk pilek dan sesak nafas lebih baik segera ke RS
Buat perempuan, anal seks itu sebenarnya gak ada enaknya. Laki2 aja yg merasa enak krn lebih sempit.
Bahaya juga anal seks klo keseringan. Yang rugi ya perempuan lagi. Lagian udah ada Ms.V ngapain juga kudu anal seks.
Klo yg punya pendapat beda ya silahkan 🙏
ODGJ atau diagnosis psikiatri tidak membebaskan seseorang dari tuntutan hukum selama dia dianggap masih bisa mempertanggungjawabkan perbuatannya tersebut. Psikiater forensik akan memeriksa ODGJ yg melakukan pelanggaran hukum untuk dinilai kemampuan bertanggungjawabnya. Tks
Tidak semua millenials uangnya habis untuk ngopi. Beberapa orang uangnya habis krn berobat ke dokter jiwa non-bpjs dan konsultasi puluhan kali ke psikolog, obatnya aja bisa ratusan ribu. Ortu blm tentu mau tanggung, krn dikira cukup dgn beriman dan bersyukur 😬🙏
Tidak semua millenials uangnya habis untuk ngopi. Beberapa orang uangnya habis karna onlyfans, booking room bareng fwb, dan transfer gopay ke egirl, tinggal milih mau habis di mana
Telah berpulang Guru Besar kami tercinta, Prof DR dr H.Dadang Hawari,SpKJ(K) sore ini jam 15.10 di RSCM Kiara.
Semoga almarhum Husnul Khotimah.
Mohon doa untuk Almarhum dan keluarga yg ditinggalkan
Walaupun sudah divaksin saya akan tetap :
Pake Masker
Jaga Jarak
Hindari Kerumunan
Sering Cuci Tangan Dengan Sabun
Menjaga Imunitas Tubuh Baik
Berolahraga
Tidur Cukup Minimal 7 Jam
Vaksin tidak membuat kita kebal hanya mengurangi risiko berat jika terinfeksi
Teman-2 apakah ingin mengetahui sudah bergejala depresi, cemas atau trauma ?
Silahkan kunjungi website resmi Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) untuk memeriksa sendiri dan mendapatkan jawaban di sana.
Kasih tahu yg lain ya 🙏
Saya jujur kadang bingung, katanya virus ini yang terkena bisa sembuh sendiri tapi banyak yang meninggal...
Lalu katanya cuaca Indonesia tidak cocok, tapi ada laporan yang bilang puncaknya Juni-Juli saat lagi panas-panasnya...
#utas1
Sejak 5 tahun lalu saya tidak lagi menerima pasien usia di bawah 18 tahun, selain kasusnya semakin kompleks dan tentunya membutuhkan dokter jiwa khusus anak dan remaja, juga saya melihat memang tdk mudah mengatasi masalah kejiwaan anak usia 12-18 tahun, masalahnya kompleks banget
Gangguan jiwa memang banyak dipengaruhi oleh perkembangan psikologis yg dipengaruhi oleh genetik bawaan dan pola asuh. Tidak heran klo kita melihat jika seseorang di masa awal kehidupannya (anak-remaja) mengalami masalah yg berat dan tidak bisa diadaptasi = RENTAN GANGGUAN JIWA
Seven good things to say to a person who is struggling with depression.
1. You’re not alone.
2. You matter.
3. You’re important.
4. I care.
5. I’m glad you’re here.
6. I’m not giving up on you.
7. You’re never a burden.
Source : Twitter of Depression Army
Psikolog Prof. Dr. Sarlito Wirawan berujar, cinta bukanlah pengikat pernikahan. Cinta hanyalah faktor yang bisa menarik seseorang untuk memutuskan berpasangan.
“Cinta paling lama bertahan tiga tahun, lalu hilang. Sisanya adalah komitmen, kesetiaan, dan tanggung jawab,” ungkapnya
P : "Dok kenapa kita lebih mudah terpengaruh berita negatif daripada positif?"
D : "Otak kita memang lebih suka ama yg negatif"
P : " Kok bisa begitu?"
D : "Kan tujuanny utk bertahan hidup, jd krn kita ingin mengurangi hal buruk terjadi, jd lebih reaktif jika melihat hal negatif"
Aliansi BEM Jakarta Bersuara Nilai Fasilitas Hotel Bintang Lima Untuk Tenaga Medis Berlebihan
Wabah belum usai tapi kritik thdp nakes sudah mulai, padahal minggu2 lalu dipuji-puji. Bener kata tmn saya, nakes di INDONESIA sering tdk dibela rakyat sendiri.
Mohon maaf teman2, ternyata hasil diskusi dgn dr.SpGK, kebutuhan vit C beragam setiap orang, kebutuhan 60mg mencegah dr sariawan, tp utk tingkatkan imunitas bisa sampai bbrp x lipat dari AKG (angka kecukupan gizi), bisa sampai 2000mg, jangan lupa minum air putih yg byk.
Minum vitamin boleh-boleh aja tapi jangan berlebihan, setahu saya waktu belajar ilmu gizi kebutuhan vitamin C kita sehari itu "cuma" 60mg, meningkat sedikit saat infeksi terjadi di tubuh kita, tapi paling banyak ya 250mg
Jadi kalau teman-teman makan 1000mg sehari itu ya SIA-SIA
Besok Mall mulai tutup sampai 20 Juli. Sy berharap para pemilik toko di sana tetap menggaji karyawannya, terutama yg gajinya per minggu atau per kali datang. Sulit juga kalau dlm dua minggu para karyawan tdk mendapatkan pemasukan sama sekali, mau ganti kerja tdk semudah itu
Saya setuju mudik tidak dilarang. Ekonomi harus bangkit. Masyarakat harus senang dan gembir hatinya setelah ramadhan. Kita tidak pernah tahu ini lebaran terakhir kita bersama keluarga
@7125girl
@tanyakanrl
Indikasi rawat inap di RS Jiwa pd kasus gangguan perilaku, perasaan dan pikiran (kasus psikiatri) :
1. Membahayakan diri sendiri (percobaan bunuh diri, tdk mau merawat diri, tdk mau makan obat yg diresepkan)
2. Membahayakan orang lain (mengancam/melukai orang lain)
Apa yang kita lakukan saat ini mungkin baru terasa dampaknya 5-10 tahun ke depan.
Itulah mengapa banyak pasien gangguan cemas ketika ditanya kapan mulai mengalami gejala cemas, jawabnya mungkin baru 1 tahun tapi perilaku hidupnya yg mendukung ke kondisi tsb sdh lama dijalani.
Vitamin diserbu, banyak stok habis di marketplace. Semua berupaya stok vitamin.
Saya mendukung upaya meningkatkan imun dengan menggunakan bahan tradisional yg biasa kita dapatkan di pasar tradisional : Jahe, madu, temulawak, kunyit, sereh, dll.
Resepnya banyak sdh turun temurun!
Sy posting ini di IG smlm, follower sy berkurang 200an sd skrg & banyak komen : goodbye, bye dok.
Pesan buat teman2 yg bergerak di bidang keswa, yg saya liat selama ini juga gak byk yg tertarik dgn issue LGBT, teman2 sdh berada di jalur yg tepat 😁.
Unfollow me as you like 🙏
Hotel ada yg menawarkan paket isolasi mandiri dengan in room breakfast, lunch and dinner selama 14 hari. Harganya 5.950.000 saja 😊
Ide yang menarik apalagi jika ada keluarga di rumah yg sdh tua dan banyak penyakit komorbid. Mgkin lebih baik isolasi di luar rumah.
Hari ini hari peringatan pencegahan bunuh diri sedunia.
Jika ada yang pernah mengalami depresi atau masih mengalami depresi, bantulah diri sendiri dengan melakukan terapi yang tepat dan benar.
#Depresi
BISA DIPULIHKAN
Nyawa kita berharga, kita semua berharga.
Psikoterapi tidak bisa digantikan o/ "self therapy" spt membaca buku "self-help" dari psikoterapis ternama sekalipun. Psikoterapi bermanfaat krn dilakukan berulang, klien/pasien melatih diri, dan terapi ditelaah/revisi setiap waktu jika perlu.
Sayangnya Psikoterapi itu "Mahal"
Kenali Gejala Serangan Panik.
Pasien yang baru pertama kali mengalami serangan panik sebaiknya memeriksa jantung setidaknya EKG.
Jika Serangan Panik Berlangsung Lebih Dari 3x dalam Sebulan Sebaiknya Berkunjung ke Psikiater agar mencegah kualitas hidup yang semakin menurun
Kamu jangan-jangan sudah adiksi alias ketergantungan gadget atau game online. Cek silahkan di aplikasi KDAI dan SKAI yg dikembangkan oleh tim yang salah satunya Dr dr Kristiana Siste SpKJ(K)
Spirit Doll di Indonesia itu ya Jelangkung
Datang tak diundang, Pulang tak diantar...
Apa yang membuat boneka arwah menjadi populer belakangan ini, ya karena yg memilikinya dan memamerkannya itu figur publik yang punya akses ke media sosial, jadi makin banyak yg lihat
#utas
@Cittairlanie
@DokterAri
Serangan jantung jika tiba-tiba. Kondisi GERD sering disalahartikan juga.
Saran kalau ada gejala lambung dan gejala nyeri dada atau sekitar dada memang sebaiknya cek jantung setidaknya EKG bukan cuma lambungnya aja
Mohon bantuannya melaporkan produk obat gol psikotropika yg dijual di
@tokopedia
ini.
Jangan bermain-main dgn obat Benzodiazepines yang tidak diindikasikan oleh dokter. Bahaya mengintai anda ke depannya.
Sayangnya di Indonesia apapun bisa dijual di marketplace skrg.
Merujuk pasien depresi dgn kecenderungan bunuh diri yg kuat utk perawatan inap bukan perkara mudah. Meyakinkan ortu pasien bahwa keinginan bunuh diri tdk bisa dihilangkan hanya dgn lebih byk berdoa dan mengucapkan syukur.
“Pada dasarnya manusia ingin hidup dan bertahan”
Perhatikan selalu perutmu. Buat cowok jika lingkar perut sdh melebihi 90cm ada baiknya segera ubah gaya hidup ke hal yg lebih baik. Buat perempuan jangan lebih dari 80cm ya