Magnus Dahlström ∞
@mattemagnus
Followers
2,372
Following
625
Media
871
Statuses
6,015
I'm a maths, physics & programming teacher. Tweets in swedish (mostly) about education, maths, science and things that interest me.
iPhone: 55.612555,12.978323
Joined October 2009
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Trump
• 4102724 Tweets
Kamala
• 3589272 Tweets
Biden
• 1177425 Tweets
Moderators
• 822708 Tweets
The ABC
• 751887 Tweets
Ohio
• 639206 Tweets
Haitian
• 638469 Tweets
The American
• 571519 Tweets
Springfield
• 545645 Tweets
Fact Check
• 443725 Tweets
Yunes
• 343444 Tweets
PS5pro
• 270527 Tweets
JD Vance
• 202244 Tweets
ABC News
• 201798 Tweets
Project 2025
• 199287 Tweets
Biased
• 176585 Tweets
David Muir
• 163108 Tweets
Taliban
• 141248 Tweets
Charlottesville
• 135532 Tweets
Concepts of a Plan
• 124334 Tweets
THEY'RE EATING THE DOGS
• 92240 Tweets
Marxist
• 81387 Tweets
Fox News
• 76004 Tweets
Paraguay
• 73789 Tweets
Abdul
• 68515 Tweets
Childless Cat Lady
• 58071 Tweets
Linsey Davis
• 46946 Tweets
Chris Wallace
• 27515 Tweets
Run Spot Run
• 26643 Tweets
Alfaro
• 24782 Tweets
Obamacare
• 24183 Tweets
John McCain
• 21159 Tweets
ゲーミングPC
• 20645 Tweets
ドジャース
• 19944 Tweets
Lindsey
• 19027 Tweets
Victor Orban
• 18202 Tweets
Central Park 5
• 15641 Tweets
Megyn
• 11846 Tweets
山本由伸
• 11176 Tweets
Jag vill börja med att tacka alla för peppen förra veckan det hjälpte jättemycket! Det var twitter från sin bästa sida ❤️Idag var det inte lika tungt att ta sig till gymmet. Nu har jag varit duktig idag också!
141
9
3K
Idag var det tungt att träna. Det tog en evighet att ens komma upp ur sängen. Men jag gjorde det. Stolt!
107
16
3K
Idag förtjänar jag en medalj! Tog emot elever och höll lektioner i en ohemult varm skola. Jag ville verkligen inte träna idag. Jag var helt slut. Men källaren är lite svalare. Och så tänkte jag på all pepp jag fått och fylldes av lite extra energi. Två set istället för de vanliga
104
7
2K
Jag klarade att gå till gymmet idag också. Det är dock väldigt varmt. Tur att det ligger i källaren. Svettigt värre alltså. Nästa vecka börjar den verkliga utmaningen, att orka gå till gymmet trots att jag jobbat en hel dag. Men då har jag kollegor som peppar IRL! ❤️
86
3
2K
Avkylning och vätskeintag i personalrummet efter väl genomfört träningspass. Idag var första dagen jag såg fram emot att gå till gymmet. Det har aldrig hänt innan. Tack för all pepp jag får.
82
1
2K
Artikeln i dagens
@sydsvenskan
är min kärleksförklaring till er som peppar mig och därmed hjälper mig att fortsätta ❤️ Jag blev förvånad i november när de hörde av sig och ville skriva om mig och min träning, jag är ju ingen träningsguru.
#tr
äning
96
29
2K
Träning. Idag var tyngre än väntat. Orkade typ hälften av vad jag planerat. Tack för att ni lärt mig att jag inte ska känna skam för det utan att det är viktigare att jag gjorde något.
83
0
1K
Måndagspasset avklarat. Det var roligt idag också. Jag har också nöjet att berätta att idag gjorde jag ytterligare ett set av alla övningar, nu gör jag 4 set istället för 3. Jag är nu slutkörd för idag!
47
4
1K
Träning. Det var tyvärr ett tag sedan sist. Jag har haft några riktigt tuffa veckor. Det har inte gått. Trötthet, apati och inre motstånd blev för stort. Kort sagt jag har inte mått bra. Men idag gick det tack vare några kollegor som inte lät mig komma undan. Jag
76
1
1K
Träningsonsdag. Idag var så tungt. Jag satt säkert 1h i personalrummet innan jag kom ner i gymmet. Men det hände. Foten hade vilat tillräckligt. Jag klarade 15 minuter på löpbandet och 10 minuter i roddmaskinen. Det är personbästa. Steg 2 i min träningsplan har börjat - underhåll
46
1
1K
Min pappa har idag somnat in. Jag kommer sakna den envise, allvetande och fullkomligt älskvärde gubben! ❤️😢
119
1
1K
Träningsonsdag. Riktigt kämpigt att ens komma till gymmet idag. Men nu är det gjort. Puh 😓
39
0
1K
Idag är det tre år sedan en elev försökte utpressa mig till högre betyg genom att hota med att visa bilder från en dejtingsajt och outa mig inför rektorn. Jag har fortfarande mardrömmar och panikkänslor ibland. Glömmer aldrig stödet från ledning, kollegor och vänner.
44
29
1K
Det är måndag. Gympasset är gjort. Jag är utpumpad. Väntar på endorfiner. Ska nu släpa mig till vatten. Det är såååå tungt. Men det gick!
39
1
940
Jag vet inte varför men ibland är det bästa med träningen duschen. Idag var en sådan dag. Jag känner mig fräsch! Jag vill också tacka för det stöd jag fått under året som gått. Utan er hade jag nog gett upp redan i somras.
45
1
867
Träningen avklarad! Idag var det lite lättare att gå ner till gymmet, mest för att
@LEllinore
bankade på rutan så hårt att jag inte vågade annat 🤣 Det är fortfarande varmt och tungt. Men vädret ska ju vända ”snart” då kommer det bli lättare. Tack för underbar pepp ❤️
27
1
735
Ytterligare en dag med träning. Jag har sådan tur att det finns ett gym på jobbet att använda. Och jo, glasögonen immar igen. Tecken på ett lyckat pass?
#sommartr
äning
38
1
706
Äntligen blev det av. Våren har varit riktigt tuff för mig, på väldigt många sätt. Men idag blev det gymmat!
32
2
714
Igår började jag bygga, detta blir tråden där jag publicerar mina framsteg.
24
3
703
Idag var det så nära att träning inte hände. Jag var överhettad redan innan. Helt slut. Jag är så trött på värmen nu. Den tripplar jobbigheten. Nu är det dags att kyla ner för att sedan ta mig hem och laga något att äta. Och just det. Vatten. Dricka mycket vatten.
47
2
580
Jag har enorm tur att skolan är öppen på lovet så att jag kan ta mig till gymmet. Det är ett mycket tomt gym, jag är själv här. Det känns tryggt. Idag var en dag då jag såg fram emot att gå hit. Tack för att ni gör det lättare ❤️
31
0
588
Dagens träningspass är det tyngsta jag gjort. Efter jobb. I hetta. På jobbet är det jättevarmt. I arbetsrummet var temperaturen med hjälp av en liten AC nere på 27°C. Jag var varm och trött innan passet. Nu är jag ännu varmare och svetten rinner. Tur att jag fått vattenflaska
27
2
546
Äntligen hände det. Tillbaka i gymmet. Det känns mycket skönt. Gjorde inte ett helt vanligt pass, utan ett anpassat ”tillbaka efter två veckor”-pass. Nu ska det bli avkylning, vatten och lite energi.
34
0
536
Torsdagsträning. Det är så kvavt pch jag svettas kopiöst. Men träningspasset är avklarat. Det känns bra. Nu dags att kyla av. Skönt att personalrummet har kallt vatten!
12
0
502
Nu är jag slut. Idag började roligt - jag skulle testa roddmaskinen, tyvärr så kunde fotfästena inte placeras tillräckligt brett så det blev inget. Jag testade löpmaskinen i promenadläge istället, det fungerade i 10 minuter. Tur att vikterna fungerade som vanligt.
26
0
477
Glömde ta bilden på gymmet idag. Får bli från avkylningen i personalrummet. Är riktigt trött idag. Blir nog tidigt sänggående ikväll. Skönt att fått träningen gjord!
19
0
475
Gym på en onsdag gick tydligen också. Jag är helt slut idag. Totalt utmattad. Vill nog gå och lägga mig igen. Får se om det blir ett pass på fredag också.
18
2
455
Lyckades så småningom ta mig ner till gymmet. Det känns som om jag är ensam kvar på skolan. Det kändes att jag varit sjuk, men jag klarade av lite träning. Är nu slut, både mentalt och fysiskt. Behöver ompyssling (det får jag dock stå för själv).
34
0
447
Träningstisdag. Jag är helt slutkörd, både mentalt och fysiskt idag. Träningen behövde jag verkligen. Det är så tungt med allt just nu. Det kanske har märkts då jag inte riktigt orkat svara er alla för att jag är så slut. Men det blir bättre. Långsamt.
30
0
438
Ännu ett pass avklarat. Årets sista faktiskt. Men nästa pass blir på måndag så det blir inget längre uppehåll. Skolan (och därmed gymmet) är nämligen stängd tills dess. Tack för det stöd ni ger, det får mig att orka. Jag älskar er 🥰
24
0
439
Träningstisdag! Jag är stolt över att jag kom ner. Det har varit trögt. Jag är slut i kropp och knopp. Nu ska jag däcka och dricka vatten!
25
0
429
Gympass avklarat! Puh. Jag är utmattad. Glad att det är gjort! Endorfiner aktiverade 🥳
26
0
428
En gammal elev hörde av sig och berättade lite om hur det går i livet. Det gjorde min vecka:
”Jag har studerat i mer än 1 år nu i biomedicinsk analytiker programmet på Malmö Universitetet. Det har gått suveränt. Vissa studenter brukar fråga mig hur jag kan klara av matten och
9
2
412
Puh. Träning avklarad. Idag blev det bara kondition. Det var välbehövligt. Men sträckningen i ryggen gjorde ont när jag använde roddmaskinen, blev bara 3:05 på den (500m). Nu gör det ont. Men det känns också så där endorfinigt bra som det kan göra efter träning.
17
0
384
Puh. Årets första träning. Var lite halvtungt, men det gick bra. Nu känns det riktigt bra! Men jag behöver vatten, mycket vatten.
12
0
383
Puh. Det blev träning idag också. Det var vad jag behövde. Känner mig piggare än innan träningen. Nu är det vattenpaus. Behöver vätska. Och vila. Och tystnad.
#labbfredagmedettor
18
1
361
Jag vill säga att du är en otroligt bra lärare och en av dom bästa. Tack så mycket för all hjälp Magnus.”
Vilken ego-boost! Vilken fantastisk feedback!
Jag minns eleven som en hårt jobbande elev, en elev som inte gav upp och som spred god stämning i klassrummet.
12
0
347
Så. Nu hände det. Restart på träningen. Jag har redan ont. Ser fram emot när det inte gör ont längre. Nu vatten. Mycket vatten. Lämnade en pöl efter mig på löpbandet!
26
0
333
Idag är jag nöjd. Hade med mig två vänner till gymmet. Blev ju jättebra.
8
0
309
Jag blev förvånad när man tidigt i november hörde av sig och ville göra en intervju, men har insett att det handlar om att jag är en helt vanlig person som var ovan vid träning.
2
1
67
14
4
313
Träning utförd! Försöker se glad ut men är helt utmattad. Tur att det är fredag! I helgen blir det till att ladda batterierna. Bl a genom att ha bokklubb med vänner. Vi har läst The bird king.
16
1
303
Idag blev det träning istället för igår. Nu när det är avklarat känns det skönt. Endorfinerna hade jag behövt redan efter lunch. Fördelen är att jag kommer skutta hem. Så här vacker blir man efter träning när nedkylningen är klar och eftersvettningen avstannat.
12
0
296
Första skoldagen för säsongen. Vaknade av klockan utan att vara trött. Eleverna var idag underbara, de var taggade att köra igång. Avslutar med gympass. Det kändes också bra!
7
0
271
Idag var det första träningen efter Covid. Det var riktigt tungt. Svettades som en gris. Men det känns så bra nu.
Jag tog det extra lugnt och försiktigt dessutom. Det är extra viktigt när man kommer tillbaka efter sjukdom.
13
0
265
Ibland är det de små sakerna som visar på positiva effekter från träningen. Idag tog jag inte en tupplur när jag kom hem från jobbet trots att det bara blev några timmars sömn inatt. Jag orkade också laga mat istället för frestelsen att beställa hem något. 😇
17
0
244
Jag är förmodligen sist kvar på jobbet. Jag fastnade i en programmeringsidé om smittspridning för mina elever i Matematik specialisering. Jag kom ändå ner på gymmet. Kondition & styrka. Nu blir det lite avkylning innan hemgång. Trevlig helg!
11
0
228
Puh. 3:e gången denna vecka. Nästa vecka kommer det bli två pass då jobbet börjar igen.
15
0
212
Torsdag. Träningspass nr. 2 för året är avklarat. Idag krävdes en tillsägelse av chefen för att jag skulle komma ner till gymmet. Nu när passet är gjort känns det bra 😅 Testade rodd igen, tyvärr gjorde det ont i ryggen efter någon minut så det får vara ett tag till.
#tr
äning
12
0
210
visste att det skulle komma bakslag men det känns ändå. Nu är det dock fullt fokus framåt. Jag lyckades idag. Jag vill lyckas på fredag. Nästa vecka ska det bli onsdag och fredag i alla fall. Bara så att ni vet.
17
0
204
Puh. Skönt att ha träningen gjord. Det är så mycket enklare när det är lov. Det blev någon form av skön avslappning efter en dags programmerande. Går lite kurser för att bli behörig att undervisa i ämnet. Nu vatten!
9
0
204
Äntligen blev det av. Tog lite tid att bli tränings-ok i kroppen. Idag blev det träning med min sjukgymnast. Han visade hur jag trots allt kunde använda roddmaskinen! Nu är jag slut och lycklig 😁
19
0
199
Vill bara säga att jag varit på gymmet idag också och att jag är jätteduktig och förtjänar en medalj 🏅
6
1
193
Träning. Det är alltid en chock att börja jobba igen. Vanor behöver ändras. Det betydde att jag förra veckan inte orkade med något extra. Men idag efter sista lektionen blev det träning. Nu vet jag när det funkar för mig. Det är skönt. Nu ska jag vila och fylla på med vatten.
14
0
186
Idag var det kämpigt. Hade det inte varit för mina nya träningskompisar så hade det inte blivit träning idag. Jag är nu helt slut! Depåstopp för vatten nästa!
9
0
188
Måndagar och torsdagar är gymdagar. Idag kunde jag öka vikten på en av hantlarna till mina övningar. Det kändes bra. Idag tänkte jag också på skyltarna som skolans idrottslärare satt upp. De är informativa och riktigt roliga.
7
1
186
statistiken så bra trots att mina betyg inte var så höga från gymnasiet. Då säger jag alltid att jag hade en otroligt bra lärare i matte och fysik som lärde ut sin kunskap med känsla. Nu när jag tittar tillbaka så önskar jag att jag hade kunnat uppskatta dina lektioner ännu mer.
1
0
185
fyra orkade jag. Jag är så stolt över att jag gjorde det. Tack! ❤️❤️❤️🥳
8
0
149
Det kommer inte bli någon träning denna vecka. Jag är hemma och sjuk 🤒. Mild feber och hosta. Förmodligen den vanliga ”tillbaka till skolan”-förkylningen och inget värre. Är lite besviken på att behöva bryta min vana, men har man feber så har man. Nu ska jag först bli frisk.
29
0
149
Varit duktig. Har faktiskt varit duktig hela förra veckan också. Har bara glömt att lägga ut bild på det.
4
0
148
Efter mycket motstånd så blev det träning idag också. Är nu rätt slut. Vatten!
8
0
144
Träningspass 2 post covid. Känner mig som en våt trasa. Pölen på golvet bekräftar. Tar det fortfarande lugnt och försiktigt. Vill inte skada mig.
11
0
142
Kultursidan har förstått vad
@rektor_linnea
,
@FMannerheim
och
@tsbalans
säger. Kommer politikerna i riksdagen göra det?
5
33
133
En ganska jobbig dag idag. Den började med ett extrainsatt möte där jag fick veta att en kollega avlidit i helgen. Allt efter det blev så overkligt och dämpat. Jag är nog fortfarande i chock. Det kommer kännas så tomt.
29
0
118
Jag har varit duktig idag, jag nyttjade åter skolans gym. Jag skriver om det då jag behöver peppa mig själv. Jag är så tacksam att skolan har ett gym. Jag är också tacksam att min arbetsgivare hjälper mig med en sjukgymnast för att få vettiga övningar som är rätt för mig.
15
0
113
Jag är fortfarande i chock och kan inte riktigt ta in att det hänt. Men det börjar kännas verkligt nu. Tack för det stöd jag fått här på twitter. Ni är underbara ❤️
17
0
106
Givetvis är även det onlinestöd jag fått och får ovärderligt. Ni har hjälpt och pushat mig på helt rätt sätt. Ni är fantastiska! Jag uppskattar ert stöd mer än ni kanske förstår. Stort tack för det! ❤️❤️❤️
3
0
91
Idag är jag helt slut! Ett set mer än normalt. Vattendags!
2
0
89
@isakskogstad
Det är det värsta jag upplevt. Men det stöd jag fick var obeskrivligt. Samtalsstöd, skolledning och skyddsombud som verkligen brydde sig och hanterade det utmärkt.
1
0
84
Kommer in i personalrummet och ser skålen. Tänker genast ”Hur länge var jag sjuk egentligen?”.
6
3
84
Första normala passet efter covid. Skönt att orka hela! Wow!
3
0
81
I år var året jag skaffade ett konto på Avanza och började småspara där. Det mesta av resultatet är ren tur.
2
0
71
Måndag. Men inte träning. Varför? Det fungerade inte i schemat denna vecka. Denna väcka är det TT och TT. TräningsTisdag och TräningsTorsdag! Nästa vecka bör både måndag, onsdag och fredag fungera givet att det inte blir schemaändringar.
2
0
69
Jag har gjort sill, det blev en mer känslosam historia än väntat. Sillsorten som jag gjorde är djupt förknippad med jul för mig, mer än något annat på julbordet. Dess smak, doft och färg deklarerar högtidligt att ”Nu är det är jul!”. Receptet är också djupt förknippat med mormor.
3
0
68
Träningsuppdatering: Jag har haft det riktigt tungt. En medicin jag tar har gett en tillfällig biverkning i form av smärta. Jag har nästan konstant ont och det gör det svårt att träna. Jag hoppas den går över snart. Tyvärr hjälper det inte med smärtstillande då medicinens
13
0
66
@Budoarstamning
Jag är svag för Pauliskolan i Malmö. Byggd 1896, arkitekt John Smedberg. Något partisk då det är min arbetsplats.
2
0
65
Jag var slarvig förra veckan med träningstwittrande. Det ska inte upprepas. Veckans träning är imorgon tisdag och på torsdag. Bilder utlovas.
5
0
64
Jag har ”råkat” begå Lego igen. Denna gång är det ett stort trevligt Technic-bygge. Det är två tjocka instruktionsböcker stort. Jag råkade även bygga första delen.
5
0
60
Jag fick ett underbart kort av mina mentorselever. Det låg i mitt fack och väntade på mig. Efter jag läst det så måste det varit mycket pollen i luften då jag fick tårar i ögonen. ❤️
2
0
58
Varför har jag inte rimmat lax tidigare? Det var ju jättelätt. Dessutom perfekt till dillstuvad potatis!
1
0
56
Att ha uppstartsvecka på jobbet samtidigt som jag får en hemtenta med nästan bara utforkande frågor i den ena sommarkursen. Dessutom är det varmt. Inte helt lyckat kanske. Men titta så fint äppelträdet på skolgården är. Kunskapens frukt 🍎🍏
6
0
53
Träningsuppdatering. Förra veckan blev min astma värre pga väder och vad som visade sig vara mögel. Det gjorde det svårt att träna. Ännu värre var att det var något extra som skulle göras varje dag. Jag orkade inte träna. Detta är min första stora motgång sedan jag började.
9
0
53
Detta är en ond plan från oss matematiklärare som går ut på att tvinga dig fundera över geometri.
Varför lägger man en rund pizza i en fyrkantig kartong och äter den i trekanter? 🤔
90
49
1K
3
3
52
Påse 13. Mer torn. Pilligt men nu börjar det synas hur det blir. Också pausdags!
3
0
50
Hemtentan är nu inlämnad. Det var 43 utredande och utorskande frågor. Bland det mest ansträngande jag gjort. Men kursen var späckad med faktabaserade instuderingsfrågor som var till hjälp nu. Puh 😓 nu varm och slut i skallen.
5
0
48
av jobbet. Det hjälper. Jag orkade inte heller lika många set i hettan. Men hellre att jag tränar reducerat än inte alls. Puh. Nu kyla av och ännu mera vatten!
6
0
47