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3 years

1年半前→現在この写真を見せると小学生の時？とか言われます爆笑

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3 years

こんな僕ですが大切な人ができました☺️ 筋肉と血管が倍増しそうです。はい

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3 years

筋肉が美人になって欲しい

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3 years

トレーニングってまじメンタル鍛えられる🤬

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9 months

立派なトレーナーになれるように頑張ります🔥🔥

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2 years

減量中の最大の敵絞れてるかわからなくなる

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3 years

4000人の方々ありがとうございます😭

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3 years

フィットネスの素晴らしさ、頑張れば頑張った分だけ自分に返ってくる誰かのモチベーションになるように発信していきたい

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2 years

今年はどのくらい血管が増えてるかな

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3 years

夏よ早く来い寒い

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3 years

盛れるところを探すとどうしても鏡から距離が遠くなる

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3 years

筋肉つくと自信つきます

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2 years

🔥🔥

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2 years

パンツいい感じ😎

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3 years

朝のコンディション

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3 years

いろんな経験から組み合わせた今回の減量凄くいい

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3 years

笑うのとふざけるの好きです🤣

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3 years

常にパンプしてる新しいトレーニング効果抜群

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1 year

減量期はすごく生きてる感がある

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1 year

たまーにハイトーンにしたくなるけどしたらしたで戻りたくなる笑笑

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3 years

減量ペース凄くいい

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1 year

現在80キロ

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2 years

やっぱ赤

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😋

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3 years

事故画多めです。はい

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3 years

朝起きて2分くらいで撮ったボディ

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1 year

多分高校時代の野球部の地獄の脚トレのおかげで脚のカット消えない笑

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2 years

23歳になりました 23歳頑張ります笑笑

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2 years

超えるぞ

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3 years

絞りまくって人間やめます

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2 years

自分史上最強のバキバキ目指して頑張ります（これ毎年言う）

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1 year

一度はやりたくなくなった野球もできて筋トレして野球して楽しくてしょうがない

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3 years

目標に向かって追い込む

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3 years

早くこのコンディションに持っていきたい

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2 years

早く腹筋ボコボコにならないかな

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7 months

今思うと赤帽子ダサい爆笑

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3 years

筋肉も絞りも全てバランス良く

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7 months

この一年めっちゃ勝負 @VETCH_OMIYA

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2 years

これを越えよう

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2 years

腹斜筋あるとよりバエル

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2 years

筋肉が元気な状態で絞る

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1 year

今日も頑張ろう

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2 years

脚も良い感じ

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8 months

姿勢カルテで胸が弱い理由見つけましたあとはやるだけ

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2 years

課題の胸どの部位よりも力入れてる

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3 years

夏って立ってれば痩せるよね

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3 years

絞れると面白い

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3 years

まだまだこっから

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1 year

まだまだ行ける

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3 years

まだまだ成長します

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2 years

やれる事はやった後は微調整

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3 years

異次元の絞りとバスキュラリティ

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3 years

暗闇で腹筋

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2 years

筋トレはやっぱ楽しんでやらないとね

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2 years

綺麗にカッコよく

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2 years

これを超える

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1 year

へそ上6パックです

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3 years

すごいいい感じに進んでる

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2 years

デブちんから腹筋割れるまで痩せたらそりゃ人生変わったってなる

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8 months

バランスバランスバランス

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1 year

後少し頑張ろう

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3 years

ハイカーボ後 3日で停滞する

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3 years

朝のコンディションです🔥

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3 years

上半身と下半身のバランス

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3 years

成長するぞぅ

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3 years

上がってきてるよコンディション

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3 years

自分で自分を成長させる

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1 year

たまには食い過ぎた日のお腹も😁😁

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2 years

🌊🌊

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2 years

遠回りばっかしてるけど得てるものは多い

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3 years

今回の減量は限界突破したい

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3 years

成長期真っ只中

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3 years

絞る時の自分が思ってる事は『頼む、細くなってくれ』です。割り切ると楽です。

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3 years

ちょっと様になってきた？！笑笑【Photo】 Twitter→ @you591105 Instagram→ 【model】 Instagram→

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1 year

情報いっぱい入った体より全く無知でやってた時の体の方が比べ物にならないくらい良い

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3 years

腰が抜けてどうしようか悩んでだけどよーく考えで出た結果『腰に負担かけなきゃええねん』と言う答えが出ました。

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3 years

喧嘩終わりみたいになってるけど大丈夫？爆笑

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3 years

最近腕曲げてるだけで二頭筋パンプする

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1 year

寝起き

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3 years

感覚も良くなってきてもっと溝に皮膚をめり込ませる

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3 years

朝コンディション

3

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3 years

勝つ準備は万端なんです

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1 year

デブまっしぐら

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4 months

バランスだけは結構自信ある

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3 years

フォロワー様が増えてきたと言う事でもう一度紹介させてください。元デブです🖖

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1 year

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8 months

新しい生活にも慣れてきた今年は奪えるもの全て掻っ攫う気持ちで

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