مشاعل عبيد
@mashaelobeid
Followers
6,354
Following
200
Media
2,127
Statuses
17,472
حساسيّة كلاً منّا هي عبقريّته الخاصّة.* | #Psychology | حائل.
Joined March 2012
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Arsenal
• 616892 Tweets
ارسنال
• 235221 Tweets
Haaland
• 126266 Tweets
Lamine
• 108996 Tweets
#MCIARS
• 98429 Tweets
Giants
• 94936 Tweets
Michael Oliver
• 90951 Tweets
Arteta
• 86494 Tweets
Eagles
• 85677 Tweets
Trossard
• 80201 Tweets
Walker
• 74002 Tweets
Bears
• 71808 Tweets
Doku
• 69834 Tweets
Man City
• 68775 Tweets
Saints
• 68423 Tweets
Ter Stegen
• 65360 Tweets
Rodri
• 62570 Tweets
Steelers
• 59806 Tweets
Villarreal
• 53487 Tweets
Shaun
• 47898 Tweets
Browns
• 39383 Tweets
Vikings
• 38808 Tweets
Packers
• 33287 Tweets
Titans
• 30292 Tweets
Chargers
• 29270 Tweets
Jalen
• 27645 Tweets
Texans
• 27294 Tweets
Colts
• 26504 Tweets
Broncos
• 25639 Tweets
#OLOM
• 23854 Tweets
Sirianni
• 22629 Tweets
Tayfur
• 20785 Tweets
Saquon
• 15847 Tweets
Caleb Williams
• 15669 Tweets
Justin Fields
• 14505 Tweets
Herbert
• 14358 Tweets
Balerdi
• 14354 Tweets
Malik Willis
• 14011 Tweets
Semih
• 13032 Tweets
Sam Darnold
• 11294 Tweets
Will Levis
• 11032 Tweets
Bucs
• 10380 Tweets
هذا الكلام ضروري يُدرَّس.. الجَهل بطبيعة العلاقات الإنسانيَّة أنتج لنا جيل يتعامل فيه الإنسان مع الإنسان و كأنَّه مشروع تجاري أو ملاهي، نظام "يا تضيف لي يا مع السَّلامة.." يوصفون العلاقات اللي ما تنفعهم -بشَكل يومي- "بعلاقات مسمومة" .. زمَن ضايع.
64
2K
10K
أخوي جاء قبلي بسنة بس، لكن هذي السّنة كانت كافية بالنّسبة له حتى يحس إنّه مسؤول عنّي. من كنّا صغار كان كل اللي بيده لي.
اليوم أنا موظّفة، لكنّي ما أذكر مر علي weekend ما دسّ لي فلوس بمكان يعرف إني راح أشوفه.
و أعرف دااايماً إنه أكثر من إني أقدر أوصف نعيم وجوده بحياتي♥️
124
129
8K
هذي سارة، زميلتي في العمل. إنسانة انطوائية، التفاعل الاجتماعي و العاطفي عندها -١ بس بمجرد ما تحس إن أحد محتاج فزعة، تجي تفزع غصب محد يقدر يناقشها، يعني حاليًا طاردتني من مكاني لأن هي قررت إني لازم أرتاح.
رغم إني الصباح اتصلت عليها و ما ردت علي لأن -مالها خلق- ..
لله في خلقه شؤون!
104
64
3K
مفهومي للعلاقة الصحيّة يقتضي الحضور في الوقت المناسب —بغض النظر عن الخلافات— المناسبات السعيدة، أوقات الأزمات، الوقت الذي نعلم به أن أحدنا بحاجة إلى الآخر.. نقف بجانب بعضنا، نترك خلافاتنا جانبًا، و نناقشها فيما بعد. و أرى أن أي علاقة تمنعها الخلافات عن ذلك؛ لا يعوّل عليها.
12
548
3K
ما أعرف لو رح يجي يوم و اقرأ كتاب يلمسني بعُمق مثل هذا الكتاب، الأكيد إن ما قد سبق و تأثرت بكتاب بقدر تأثيره عليّ
40
98
3K
لو فيه مهارة واحدة يحتاج يتعلّمها الإنسان في حياته مفروض تكون: العودة من خطوة خاطئة. بإنه يعرف الحد الفاصل ما بين تأمل ما حدث لتعلّم الدرس والإفراط في البحث عن أجوبة واجترار الأفكار، كيف يُعيد توجيه بوصلته بشكل صحيح بدون ما تتبعثر حياته، وكيف ما يروح بعيد عن نفسه باللوم الزائد.
12
532
3K
يقول محمد المقحم: « ألذّ حب هو حب الشخص اللي خياراته متعدّدة، و مُحبّينه واجد، و لا يحب إلا أنت.
اللي يحبّك لأنه ما لقى إلا أنت هذا حبّه إهانة و غالبًا يسقط عند أول اختبار ».
13
176
2K
عندي صديق مهما حاولت أتجمّل معه، إلا إن جمايله تفوقني و تتعدّاني
مهما أعطيت؛ ينافسني عطاء و حب،
كل مرة أحس إني سبقته أكتشف بالأخير إنه سابقني بمراحل.
أحدٍ يتعّبك من كثر أخطائه و تقصيره، و أحدٍ من كبر المحبّ�� و قوّها يتعبك برد الجميييل♥️
50
205
2K
"الشهم في الودّ، شهمٌ في الخصومة —- لا خير في امرئٍ إذا خاصم فجَر."
| عمر بن الخطاب
0
209
2K
في النهايات، ستعرف كلّ شيء.
أصل المعادن/ حقيقة الأشخاص/ صدق المشاعر/ سلامة النوايا
في النهاية، سترى الصورة بوضوح
4
100
916
عاشِر الأصيل ما استطعت. لأن الأحوال تتبدّل، و العواطف تزيد و تنقص، و الأصل لا يتغيّر. فالأصيل لن يحاول -في الخلاف- إثبات أنه على حق عن طريق إخبار الآخرين بعيوبك، لن يفشي سرّك و لن يتحدّث في ظهرك ولن يقبل عليك التحدّث بسوء، الأصيل لا ينكر ولا يتنكّر، و له وجه واحد حتى في النهاية.
2
180
658
ملامح الكبر على عبدالمجيد. الأغنية. تفاعل الجمهور. الضحكة. حركات اليدين. عبدالمجيد يا عالم🖤
15
196
484
كنتُ دائماً أصل إلى ما أُريد. و لكنَّني كنتُ أصل منهكاً. منهكاً بالشَّكل الذي لا يعطيني القدرة لأفرح. كمَن يريد أن يستريح. و يستريح فقط.
1
362
495
أهم صفة أحب اتأكد من وجودها في أي شخص سيدخل لحياتي : الرحمة.
لأنها تنطوي على مفاهيم كثيرة مهم وجودها في أي علاقة أيًا كانت، تدخل في المواجدة، في التضحية، في التعاطف وو..
ما أقدر و ما أتمنّى قرب شخص لا ألمس بتصرّفاته أو كلماته أو نظراته و أيًا من تفاصيله.. شيئًا يدلّني على الرحمة
3
41
307
من الأشياء العذبة التي قد تحدث بين شخصيْن و تجعل من الوصول لعلاقة صحيَّة و عميقة هدفاً يستحق الاكتراث : مرور أحد الطرفين بوقت عصيب يجعل منه أقلُّ قدرة على العطاء و أقل إقبالاً على الحياة.. لتجد الشريك لا يهتم أبداً بمسألة التَّقصير، و لا يسعى إلا لهدف : كيف يجعل شريكه يشعر بتحسن.
2
38
299
تعريفي للعلاقة الصحيّة: هي علاقة تضمن لي أكون على طبيعتي ١٠٠٪ فعادي مثلاً نأخذ قهوة أنا وصديقي المقرّب ونغني بالسيارة بكل سعادة وتوهّج، ثم بعد دقائق يبكي أحدنا لمرور ذكرى مؤلمة في ذهنه، ثم نقف إلى جانب الطريق لنأكل بيتزا من بين دموعنا وتُضحكنا التفاصيل التي لا تُضحِك أحدًا سوانا.
1
25
173
يأْسرني النُّضج، و الرَّزانة، و الرِّكادة، و الشَّخص المتمسِّك بمبادئه، و الذي يثمِّن كلمته، و يربطها دائماً بأفعاله.
يأسرني الوفيّ، و المُخلص، و المسؤول، ذو القلب الثَّقيل، و الخطوة المهيبة، و النَّظرة الثابتة، فلا تلتفت عيْنه إلا إلى طريقه، و لا يميل قلبه مع أي هبَّة ريح.
1
54
143
واحد من أهمّ الأشياء التي تزيد من احتماليَّة استمرار العلاقات أو جعلها صحيَّة أكثر هو مصطلح: المواجدة/ Empathy، و هي قدرتك على استنتاج مشَاعر الشَّخص الآخر، أو فهم أفكاره «حط نفسك مكاني».
1
30
124
العلاقات العميقة الممتدّة من سنوات ما كانت علاقات خالية من الخلافات و الزعل، و لم تكُن محصورة على أشخاص مثاليّين لا يرتكبون الأخطاء.
كل العلاقات التي استمرّت —كلَّها— قائمة على شيء واحد: رغبة كلا الطرفين في الاستمرار.
و من الرغبة يأتي: التنازل، و التغاضي، و تفهُّم، و جهدٌ مبذول
0
19
116
بلهجتنا.. يُسْأَل عن معدن الشَّخص، فيُقال: طيِّب، مافي مثله.. و "ما يبعد"
ما يبعد أيْ أنَّه مهما أخذتك عنه و أخذته عنك أحوال الحياة، مشاغلها و ربَّما الظروف و المشاكل، ستجده.. كما هو.
مهما تخاصمتم سيعود، مهما تباعدتم سيقترب.
"ما يبعد" أي شخص لا تهون عليه عشرتك -أبداً- !
1
20
104
فكرتي عن « الصديق المقرّب » هي في: الحضور.
—و إن كان بصورة بسيطة—
زيارة، مكالمة، مجرّد تعليق في إحدى تطبيقات التواصل.. يكاد يكون من غير المنطقي أن تغيب لسنوات، لستَ موجودًا لا في الأفراح و لا الأتراح، لستَ موجودًا في أي شيء، ثم تعتقد أنك لا تزال مقرّبًا!
2
15
98
طيّب ليش؟ ليش تفترض إنِّك تستحق شخص يعاملك كمُعجزة؟ أيش الأشياء اللي قدَّمتها للمجتمع و البشريَّة؟ أو عشان ما نروح بعيد: هل قدمتَ شيئاً يستحق الذكر لهذا الشَّخص الذي تريد أن يعاملك كمعجزة؟ و لا هذي الاستحقاقات أعطيتها لنفسك بدون أي أساس؟
9
14
92
تجاربك و إنْ كانت سيِّئة هي جزء منْك، مهما رفضتَها و كرهتَ حدوثها، اعترافك بها تعني موافقتك على الاستفادة منها.
1
34
93
أحبّ فكرة العلاقة الصحيّة، و كيف ممكن "تحلِّي" حياتك. حيثُ كل عاطفة تحملها تقترن معها: الطمأنينة. طمأنينة أنك لن تُفهَم خطأ، و إن حدَث سيُحب أنْ يفهمك و يتفهمك. أن تعرف أنك لن تُتَرك، و لن تهون. و أن انشغالك و تقصيرك لن يؤثر على علاقتكم لأنه يعرفك تماماً، و يعرف قدره بداخلك.
0
25
91
"لا يُعْرَف الأصيل ببداية المُصاحبة، فالكل أصيل في البداية، بل يُعرف مع الوقت، حيث تتجلّى أصالته ببطءٍ كتجلّي الأفلاق ساعة الغَـداة. ستعرفه، مع وحشة الترحال وتبدُّل الأحوال وهجير الدروب واشتداد الكروب، من نزاهة بطانته، وحصافة عقله، ورأفة قلبه، ورَيْث خُطاه، وسعة صدره، وطول صبره."
0
34
94
إن أشنع ما قد يُعايشه الإنسان.. أن يفقد الدَّافع. أن ينام كلَّ يوم و يستيقظ، دون رغبة في أي شيء، دون أن يكون له دافع لأي شيء.. و إن كان دافعاً لمجرد النهوض من السرير.
0
40
88
بكّيتوا سارا يا أخوان، بشويش يعني المدح. على الأقل بقوا لي شوي أنا طيب
0
1
86
"أنا يا رب ما ودي أموت وما أجيك بـشيء / وأنا حتى مخاليقك أجيها مالي يديني!"
0
8
93
لأنَّك قد تترك أفضل شخص قد تواجهه في حياتك فقط -لاعتقادك- أنَّ علاقتكم سامَّة بينما المُشكلة في داخلك، لأنَّ أكثر وقت تطفو به الاعتلالات النفسيَّة على السَّطح هو في العلاقات العاطفيَّة و المقرَّبة. حيثُ تنفتح على الآخر، و تكون في أقرب صورة لذاتك.
2
9
84
( أحياناً ينْبغي أنْ يُكسَر قلبك،
حتَّى يتسرَّب إليْه النُّور )
نهاية ٢٠٢١ .
5
9
78
فيه اقتباس ما يحضرني حرفيًا لكن بما معناه: لا يمكنك أن تقول عن شخص بأنَّه حسن الخُلق ما لم يوضع في موقف تُختَبر به أخلاقه. وآخر يقول: لا يمكنك أن تراهن على مروءة شخص إلا في حالة واحدة فقط: أن يكون بيده مضرّتك، و لا يفعل.
كل الأشخاص جيّدين، ما لم تسنح لهم الفرصة ليكونوا غير ذلك.
1
6
84
"اللي يمشي لك خطوة، امشي له خطوة.
— لا تشتطّ —- "
من طبّقتها و حياتي الاجتماعيّة في سلام عاااارم
1
9
79
العلاقات أسْهَل من تدقيقكم على أساليب بعض وقت الزّعل، أشوفه تسطيح للعلاقات لما تدقق على طريقة تعبير شخص وقت زعله، شعوره ما كان عادي عشان يركّز بالتعبير بطريقة ترضي كبريائك، الحياة صعبة بما فيه الكفاية، لا تصعبون علاقاتكم على أنفسكم و على اللي حواليكم، تغاضوا و بسّطوا.
1
18
78
كتبت لها متضايقة بس، و جتني رغم إنها توها توصل لحايل و ماسكة خط و بعد شوي عندها دوام! يمكن هذا التصرف راح يبقى مثل نجمة بسمائي للأبد. تعرفون الصديق اللي يتعنى لك عنوة تشبه شطر: "لو عمّروا دونك عمارات وبلك/ ما ردّني عنك لو العايق رصاص" ! ♥️
2
3
78
بمُناسبة يوم ميلاده قرَّر يسعد من حوله، ألطف من كذا ماراح تشوفون :(
1
3
66
فتحت محادثتها و جاني مُراجع و تركت الجوال و نسيت أرد أصلاً مر يوم و زيادة و أنا أصوّر سناب و عايشة يومي ووو..
"توقعت انشغلتي و لا أنتي ما تتجاهليني"
هذي الطريقة بالفهم؛ هي أكثر شيء ثمين حظيتُ به في عمري، إنه مهما أقصّر مكاني هو مكاني.
بعض العلاقات تكون لك صدق مثل: اسْتراحة♥️
1
1
74
لا أستطيع التكيّف مع شخص غير واضح، أو بالتعبير العامّي: “قلبه مو على قلبي” مهما حاولت، و مهما ادّعيتُ ذلك. فكرتي عن الأشخاص المقرّبين أن ما بيننا يجب أن يكون “صافيًا” و إن خُدِش ذلك الصفاء، فإمّا أن يتم إصلاحه، و إما أن تتزحزح هذه العلاقة من دائرة المقرّبين إلى دائرة المعارف.
0
15
71
"و إن ذبحني يا عوض عادي/ من يحاسب يا عوَض خلَّه؟"
Hail — 𝟐𝟕 𝐉𝐮𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟒
5
7
70
هذا أحد قناعاتي الشخصيَّة التي لا تزداد إلا ثباتاً مع مرور الوقت.
الحب وحده ما يوكّل عيش، قد يخونك نفس الشخص الذي بكى لحبّك لأنَّه يرى أنَّك تستحق ذلك لتقصير أو غيره -لا يوجد مبدأ يردعه-
قد يتركك نفس الشخص الذي رأيتَ بعينك مدى تعلقه بك لأنه: فقد شغفه بك. -لا يوجد نضج و لا أخلاق-
3
8
68
أن تمر بفترة لا تستطيع التَّعبير بها حتى عن نفسك لتجد شريكك يُعبِّر عنك و يستطيع أن يفهمك و يتفهَّمك، و تملك من الأمان معه ما يسمح لك أن تتجرَّد من كل شيء، أن تموت دوافعك فيخلقها، أنْ تفقد القدرة على النظر للجوانب الإيجابيَّة من الأمور فيضعها أمام عينيك.
0
13
65
وجه واحد سيخطر على بالك حين تمرّ بأحد أصعب أيَّام حياتك. تعرف أن الحياة خذلتك في كل مرة يخطر على بالك, و في كل مرة تعود بها لإدراك أن ذلك الوجه : غير موجود الآن, لأن حياته انتهت.
1
16
66
دخلت على موظّفة بقسمها، كانت تعمل لوحدها، سألت مستغربة كيف بتنجز جميع مهام القسم خلال ساعات: “أنتي لوحدك اليوم؟” ابتسمتْ و قالت: “الله معي”
أدهشتني، أنبهر بالأشخاص الذين يستشعرون معيّة الله بكل شيء، بأبسط الأمور و التفاصيل. و كيف إن هذا الاستشعار يحوّل طريقة تفكيرهم لنمط إيجابي!
0
4
67
أحب الفطنة، و النباهة، والذكاء، و النبل، و الشجاعة.
أحب الذي يلمع معدنه في لحظة حرجة، و يتجلّى طيب أصله في المواقف التي من الصعب أن يكون بها الشخص أصيلًا. و الذي يعرف كيف يتصرّف و متى.
أحب "الفزعة" و مَن تجري الحميّا في عروقه مجرى الدم، و الذي يُعرف بحرارة دمه، و كرم نفسه و يده.
0
17
67
تعرف معدن الإنسان بشكله الحقيقي حينَ يمْلك القُدرة أو السُّلطة.
1
12
64
(حاولت أنام. أجي على يميني و تكويني. أروح على يساري و تكويني)
- أبلغ ما سمعتْ في وصف الكلمة الجارحة.
0
37
59
“الله يفتح لك كل باب مسكّر.”
قالتها لي مُراجعة اليوم الصباح، و لا زلت تحت تأثير الدعوة، و عيوني تلمع و أنا غاااارقة في خيال إن الأماني تتحقق، و الأبواب اللي فيها خير لي تنفتح بوجهي،
أبدًا لا تصغّرون تأثير الكلمة الطيبة على الناس، أبدًا.
1
8
64
#اليوم_العالمي_لثنائي_القطب
"أنا بايبولر لكنَّني لستُ هشَّاً."
يوم العُظَماء.
1
17
57
أعتقد بأن أعلى منزلة قد يصلها الصديق هي في ردّة فعله و طريقته في التعامل مع نجاح صديقه و صفوّ الأيام له، الصديق الموجود في الأيام السوداء ثمين، والذي يفرح لك -من قلبه- في نجاحك و تطوّرك و لا يُقدّر بثمن.
0
8
59
قبل كم يوم أفصحت بوضوح شديد عن تصرّف ضايقني من شخص عزيز، بس انتهتْ العلاقة كذا بكل سهولة. و لا زلت أشوف إن الوضوح البنية الأساسية لعلاقة حقيقيّة، لأن ما أعتقد الإنسان يحتاج لعلاقات ما يملك فيها الحد الأدنى من القدرة على الانكشاف و العفوية، و ركيكة لحد إنها ما تستوعب مجرد نقاش!
قبل كم يوم أفصحت بوضوح شديد عن موضوع يضايقني والطرف الاخر اعتذر لأنه ماكان يدري وانتهت السالفة قبل ان تفتح حتى ويعني منجد قدّيش فاتتنا من المرات اللي أكلنا في أنفسنا وسكتنا وهي مواضيع تنحل بكلمتين بس! تواصلوا تواصلوا لحد يجلس ساكت الصمت محرقة العلاقات
0
74
1K
2
2
54
دهْشة عارمة قديمة و مستمرَّة ممتدَّة من ( والله إنِّي بالطِّويل المستقلِّي ! ) و حتَّى :
" و القلوب مدرَّبة وصل و قطـاعة " ♥️♥️♥️♥️
#ليلة_وفاء_مساعد_الرشيدي
0
4
57
معضلتك الأساسيّة هي في كونك شخص يتحوّل لشيء حاد جدًا بفترات الـ stress. لا يومك يبي يمشي بأقل الأضرار الممكنة، و لا تقدر تستعين بأحبائك خوفًا عليهم من حدّتك
1
7
53
في حياتي الاجتماعيّة و علاقاتي بمختلف أشكالها؛ ما تستهويني المنافسة، ما يناسبني أي مقام يفرض عليّ منافسة أيًا كان نوعها، لا أفضّل أن يتم قبولي بناءً على أي شيء —غير— كوني أنا و فقط، و أرفض المحبّة التي تكون مبنيّة على بذل الكثير من الجهد
0
12
55
في معظم الأحيان، ينتج الشُّعور السيِّء عن طريقة خاطئة في التفكير. و هو ما نُسمّيه في علم النفس "التشوهات الإدراكية" يذكر د.ديڤيد بعض منها:
١- التفكير بطريقة كل شيء أو لا شيء.
"كل شيء إما أبيض أو أسود"
٢- المبالغة في التعميم.
"ترى حدثاً سلبياً واحداً كنمط انهزامي لا نهاية له"
3
8
54
ما يصحّ إلا الصّحيح. فالذي تخلّى عنْك لم يكُن يحبّك، و الذي شكَّك بك لمْ يكُن يثق بك منذ الأساس، و الذي يتردّد في اختيارك لمْ يكُن منذ البدء يحمل لك شعوراً صادقاً.
كلّ ما يحدث هو نتاج لشيء مُختبئ ظهَر على السّطح في المواقف و مع الأيّام. إمّا عاطفة غير حقيقيّة، و إمّا شخص كاذب.
1
15
52
لم أذق في حياتي شيء ألذّ من "التسليم" و الغنى بالله عن كل ما سواه، مهما تتقفّل بوجهي الأبواب و أُمْنَع، و أُحْرَم. ما ألقى بصدري غير كلمة: —يغنيني الله— و مهما أتعرّض لظلم، لأذى، لتسلُّط. أعرف إن ربّي يشوف، و أعرف إن عوض ربي أكبر، و أعرف إن ولا شيء عنده يضيع أو يُنسى.
0
5
50
Waves 2019
فلم رهيب، ما أحس له تصنيف معين، يشبه الحياة.
يذكرني بأشكالها المختلفة و تقلباتها و كيف يتضح استحالة أبديتها بأصغر التفاصيل اليومية.
استحالة استمرار أي شيء، يختصر لي تماما مقولة: "الوقت كفيل بكل شيء."
رغم إني ما أتفق بالاعتماد على الوقت ١٠٠٪ .
1
2
49
معي شخصيّة بالدوام جديدة على الشغل، في غضون أيام ترشحت لمنصب معيّن لم يسبق لها العمل به، و منصب كبير نوعًا ما،
ترتبك بشكل واضح جدًا لها و لمَن حولها، لكن هذا الارتباك و الخجل لم يمنعها من القبول،
كانت تبادر في خوض أي موقف خصوصًا تلك المواقف التي تتطلب مواجهة الجمهور، حتى و إن لم
0
2
50
"و لو حبّيت من بعدي، قل لها عنِّي
أحب بنتٍ تخاف الله/ خذاها خوفها منِّي.."
0
24
46
ما أتذكر إني قد وصلت مسبقًا لهذا المستوى من التصالح مع النفس في حياتي كلها، برغم حدّة مشاعري و حرارتها و حساسيّتي الشديدة.. صرت أتعامل مع أي موقف يحدث باتزان كامل يغلّفه الركود.
بالنظر لـ ما كنتُ عليه قبل سنوات، و حالي الآن: لا يمكن أتخيّل بأني سأصبح ما أصبحته اليوم
0
6
47
@mune___1
فكرة (مواصلة الحياة كأن شيئًا لم يكن)
بغض النظر عن ماهيّة الأذى و نوعه، أبشع ما عرفته في حياتي على الإطلاق. أن يؤذيك شخص لم يرى منك إلا المحبّة الصادقة و الوفاء و الاحترام بكل تجلّياته، ثم يمضي في حياته، بالإضافة إلى مقدرته على النوم بعمق ليلاً، لا يستطيع عقلي استيعاب ذلك!
2
7
43
أعجبتني تغريدة لـ د. مشعل العقيل بخصوص العام الجديد، في إنّنا نحتفي بالبدايات.. سواء بداية سَنة/ بداية شهر. كدافع و مبرّر للتخطي و طيّ الصفحات. “كمَن يستعين بشيء للتّجديف بقارب” نرغب بالمُضي و التخطّي، و دفع الألم عن أرواحنا.
و ما دامتْ الرغبة موجودة، أي أننا لا زلنا أحياء♥️
0
13
46
تفكيك لشخصيَّة "المؤذي" في العلاقات،
مُرعب أنَّ الأمر قد يصل به إلى الاعتقاد بأنّ حتى الأذى الذي يوجّهه إلى الشخص الآخر قد تكون خطة إلهية،
و أنه لا ذنب له بذلك!
3
2
44
للمحبّة دلالات و أعذبها: تأمُّل المحبوب و هو يضحك مِلْء قلبه. يعتري المرء شعورٌ يشبه الاستعداد الجامح و الرغبة الكثيفة لبذل حتى ماء العين، في سبيل أن لا تغيب تلك الضحكة إلى الأبد.
0
6
43
"نفسي أوْلى، راحتي أولاً.."
طالما أنت مؤمن بمثل هذه العبارات من الأجدر أنْ تقطع كافة علاقاتك لأن كل علاقة تكوّنها يوجد احتمال ١٠٠٪ أنك ستؤذي بها الطرف الآخر.
العلاقات أخذ و عطاء، يوم جيد و يوم سيء، من الأفضل أنْ تذهب إلى "الملاهي" إن أردتَ شيئاً يمدك بالسعادة و الإثارة دون توقف.
0
12
39
شعار المرحلة:
"من شحّ باللقمة و أنا ميّتٍ جوع/ لا زان علمي لا يجي بالذبيحـة."
0
11
38
بعض المُشكلات حلَّها الوحيد في أنْ تتوقَّف عن كوْنك ضحيَّة.
1
16
38
إنَّ قرارك بالبقاء هادئاً في الداخل، بغضّ النَّظر عمَّا يجري في الخارج، يجعلك أكبر من الظروف.*
0
13
37
"ما تتعلَّمه في العلاج النَّفسي.. كيف تسمح للألم بالتَّواجد، لا كيْف تهرب منه."
0
9
35
"من عشق مثلك يخاف النهايات الأليمـة"
قصيدة أبوي بأمّي، الله يرحمه
2
5
37
مدوّنتي الأولى.
[ لفْتَة أخـيرة ٢٠٢٢ ]
2
2
35
المروءة لا تتعلق بالمزاج، الذي يتحلى بالمروءة ستتجلى في كل موقف، في أي وقت. في الشدّة و الرخاء.
ليستْ مروءة تلك التي تجعلك تتصرّف بنُبل في موقف دون آخر، إنها حالتك المزاجيّة.
0
6
37
مؤخرًا، ردود أفعالي تجاه أي شيء و أي موقف تتمثّل في: عدم إعطاء رد فعل.
اللي يجي يا مرحبا و اللي بيروح يروح، و اللي ودّه يغلط يغلط، و اللي بيقصّر يقصّر، أول مرّة في عمري كله أحس إنها صدق مو فارقة
0
3
33
move on لأن الحياة أصغر من وقوفك عند كل حَدث وموقف وعارض للتفسير والتحليل والتفنيد، والحياة أقصر من إنك تعود لتلتقط كلمة كان من المفترض أن تقولها في نقاشٍ ما، أو تصرُّف كان يجب أن يُفعَل في سياقٍ ما، كل ما فات لم يكُن مُقدَّر له أن يحدث، تجاوز، اِقلب الصفحة.
0
4
36
في مرة، كنت منهارة أبكي بإحدى دورات المياه بمكان عملي، دخلت ممرّضة فلبينيّة و بدون و لا كلمة حضنتني من ورا بهدوء و أنا منحنية على المغاسل، هدأت و تعجّبت من تأثير التصرف علي رغم إنها ما نطقت أي كلمة!
و أعتقد هذه الأمور هي أكثر ما نحتاجه: حضن، ضغطة على اليد، و نظرة صادقة متفهّمة.
1
0
34
لا يتعلّق الأمر بعدم مقدرتنا على التخطّي، ونعرف أن لكل شيء نهاية، بل وأحيانًا نرى من الأجدى وضع نقطة آخر السطر، كل المسألة في أننا نجد مشكلة في قبول أننا قضيْنا وقتًا وأيامًا وربّما سنوات، مع أشخاص.. دنيئون. أعني، كيف لم نُدرك ذلك؟
1
6
38
ااااااااااحب الفطين الذهين اللي دمّه حار والمروءة واااضحة بملامحه، اللي يفزّ من أقصاه يلبّي طلبك بدون ما تطلبه، اللي يفهمك من نظراتك ونبرتك
🤎🤎🤎🤎🤎
0
4
37
فيه اللي يحبّك لو يحول بينك و بينه جبال و سهول و أراضي، لو تقصّر لو تخطئ بغير قصد و لو يبدر منك ما يبدر: حضوره بحياتك كثيف و ثابت و حقيقي. لو يحسّ بأنك على غير ما يرام ما يكتفي لا برسالة ولا بمكالمة، يوصل لأهلك، يدوّرك في أي مكان يعرف إنك تجيه، وجهه أول وجه تشوفه في أيامك الصعبة
0
4
34
صدّتي صعبة، صعبة إلى حد إنهم معدودين على أصابع اليد مَن صددتُ عنهم في حياتي كلها.. لكنّها صدّة واحدة. أنا نفسي أخاف أن أصدّ، لأن حتى نصف الالتفاتة: ضربٌ من المستحيل.
أجيء بأكمَلي، أو أغيب بأكملي
0
8
34
قبل يومين كنتُ أرى حياتي من ثقب إبرة، و أشعر أن الأكسجين يتعذّر عليه المرور لجسدي، بعد حدوث أمر معيّن؛ لم يسبق لي تصوّر حدوثه، ولا كيف يمكن أن أعيش -بالرغم منه- لا يدور في عقلي سوى فكرة: أريد للحياة أن تتوقف، انتهيْتُ.
كنت أثق تمامًا أنني انتهيت، و لا يمكن لأحد يقنعني بغير ذلك..
1
2
32
الفكرة صحيحة و حقيقيَّة.. ستيفن كوفي يشبّه التصورات الذهنية بالخرائط الشخصية, فكل إنسان ينظر للموقف حسب الخريطة التي في يده (خبرات سابقة, تصورات مُسبقَة, ميول) الواقع شيء.. و الطريقة التي ننظر بها الواقع شيء آخر.. قد يختلف عن الواقع و لو بدرجات بسيطة.
هذا المقطع الكوميدي يختصر كل ما يقوله الحكماء عن حقيقة أننا نرى الآخر المختلف عنا بعين تحيزاتنا وتصوراتنا المسبقة وهوسنا بالتصنيف وليس كما هو على أرض الواقع، الإنسان "حيوان متحيز" إن صح التعبير. يقول الفيلسوف رالف إيمرسون: هناك وهم بصري حول كل شخص نلتقيه!
9
323
823
0
10
32
واحد من امتيازات الأزمات يكون في تصفية الأشخاص في حياتك، و ترتيبهم. فالذي تجده في رخائك ليس كالذي تجده في الضرّاء، ولا يعني ذلك "قطع الصلة" بكل مَن لم تجده في أيامك الصعبة، بل يتنحّون قليلاً، من دائرة المقرّبين: إلى دائرة المعارف. أشخاص لا تمانع وجودهم، لكنك لا تعوّل عليهم.
1
8
33
من أعظم المكاسب التي يمكن للإنسان أنْ يحصل عليها في الحياة هي : شخص آخر. وفيّ، مُحب و صادق في محبَّته، يقبلك كما أنت، لا يتركك لحيرتك و مخاوفك. يمنحك أمان وجوده مهما ساءَت الأحوال بيْنكم، حاضر في يومك الصَّعب و يفرح أكثر منك بلحظاتك السعيدة. شخص يُجسِّد مقولة : "قلبه على قلبي".
1
21
32
أنْ تُعطي -بيقين تامّ- أنَّك تبذل لمَن يستحقّ / يُقدِّر. أنْ تثق لا لأجل عُمق العاطفة التي يغرقك بها بل لأنَّك تعرف إلى أيِّ حد يتحلَّى بالمُروءَة، و النُّبل، و قوَّة المبدأ، و المعدن. أنْ تتَّجه بأكملك، بعواطفك بشغفك بدهشتك إلى المكان المُناسب، و الشَّخص المُناسب : تماماً.
0
9
31
مُهيبة و عظيمة، اللحظة التي بها تتجلى الخيرة من حدوث أمر سيّء في الماضي. و كيف يُدرك المرء أنه صغير، و صغير جداً، أمام حكمة الله في تدبير أمره، كيف أنه يجعل عينه تدمع لفرط الامتنان لحدوث أمر كان في السابق يؤلمه، و كيف أنّه أحنُّ و أرحم به من نفسه!
0
4
31
"بعض العلاقات التي تُصنَّف على أنَّها سامَّة -المُصطلح المنتشر حديثاً- هي هشاشة داخليَّة في الشَّخص أكثر من كونها سموميَّة في الطَّرف الآخر."
@AlquraynAK
4
4
29
واحدة من أقرب صديقاتي قلّ تواجدها بحياتي الفترة الأخيرة برغم إنها نشِطة بالـ Social media مما وضع بداخلي نوع من العتب. سألتها بشكل جدّي عن الأمر، و عرفت إنها تمر بظرف معيّن و كل هذا النشاط الافتراضي هو محاولة للترفيه عن النفس،
أنّبني ضميري و أحسستُ بتقصيري
4
3
30
في السابق، كنت أقيس مدى عمق العلاقة بالمواقف
—تواجد الشخص معي في يومي العصيب— الآن، أقيسها بمدى ما تحتمل من "انكشاف/ وضوح/ صدق" لأنني أرى بحكم بشريّتنا من الطبيعي أن نختلف و نتصادم أحيانًا. و لا يمكنني أن أعوّل على شخص لا أستطيع أن أخوض معه نقاشًا واحدًا.
0
3
30
بسيط يا إنسان، كيف تصحى و عندك فائض مشاعر سلبيّة و كاره حتّى نفسك و بـ نوتة نفس كذا تحلّق بداخلك فراشات و تتمدّد ابتسامتك على محيّاك اليوم كلّه!
1
3
31