Kaixo! Niretzat bereziki garrantzitsua den zerbait partekatu nahi dut zuekin eta, bide batez, zuen babesa eskatu nahi dizuet: abenduaren 5ean
@ARIAmusika
-rekin lehen diskoa kaleratuko dugu 🥹💙
Nire bizitzako lehen diskoa da eta pozik eta urduri nabil egun hauetan!
Gauza politak esatea iraultzailea da. Maite zaitut, berezia zara, zoragarria izan da zu ezagutzea. Lagunei, senideei, bikotekideari... Esaldi bakar batek gu askatzeaz gain, gertukoa dugun pertsona horrengan sekulako emozioa eragin dezake.
Azkenaldian sumatzen dut nire inguruko pertsona asko goibel daudela. Argi dago heriotza eta kutsatze tasak oso larriak direla, baina burua ere zaindu behar dugu. Kezkatuta nabil honekin... 😔 Zaindu gaitezen, zentzu guztietan ❤️
Genero ikuspegitik kritika bat egin dut eta erantzuna izan da itsusia eta subnormala naizela. Sekulako ezinegona sartu zait gorputzean eta isiltzea pentsatu dut. Baina ez, ezin dugu horrelakorik onartu. Denok dugu ikasteko asko, baina, jakina, iraintzea ez da bidea.
Terapiari esker barneratu nuen kalte egiten didaten pertsona batzuk ezingo ditudala aldatu, min ematen didatela azalduta ere. Badago, ordea, egin dezakedan zerbait: haiengandik urrundu eta nire bizitzan duten lekua murriztu. Horretan nabil.
Sexu-harremanetan komunikazioa ezinbestekoa da. Intimitate fisikoa partekatzea normalizatu dugun arren, intimitate mentala guretzat gorde ohi dugu. Zaila egiten zaigu gustuko duguna azaltzea, gozatzen ari garela esatea, gelditzeko eskatzea edota lagunari galdetzea hori guztia.
Italieraz izugarri gustuko dudan esaera bat dago: dolce far niente. Ezer ez egitearen gozotasuna. Produktibitatea horrenbeste goraipatzen den hauetan, gogoratu beharrekoa. Dolce far niente. 🌸
"Zure etorkizuna zure eskuetan dago" esaldia gorroto dut. Ez dakit, eta lan-baldintzak zer? Etxebizitzaren prezioa? Harremanak? Garraio publiko sarea? Ikasteko aukerak? Osasuna?
Gure erabakitzeko ahalmena mugatuta dago eta halako esaldiak pribilegiotik etorri ohi dira 🫤
Ze guaia den haurrei ingelesez hitz egitea, baina euskara aipatu ere ez egitea. Ze guaia Katalunian urtebete bizi eta katalana ikastea, 20 urtetan euskaragatik arduratu gabe. Ze guaia HEOn frantsesean izena ematea "Frantzia ondoan dagoelako", baina ez izatea "kaixo" esateko gai.
Ofiziali doktore! 🥹
Eskerrik asko epaimahaikide Marijo Olaziregi, Larraitz Ariznabarreta eta Eider Landabereari tesia ebaluatzeko lanagatik. Eskerrik asko Leyre Arrieta eta Josean Achón nire zuzendari maiteei. Eskerrik asko tesia osatzen lagundu didazuen guztiei!
Bere aurrean ezin baduzu negarrik egin, kezka edo ezinegona adierazi, egun txarra izan duzula esan edo zure senidea gaixo dagoela kontatu... ez da hor.
Udara dator, emakume askorentzat urtaro gogorrena hondartza joateko nahia edo beharra badute. Konplexuak pil-pilean: aldakak, zelulitisa, ileak, hilekoa, estriak, titi handiegiak, titi txikiegiak, azal argiegia, azal ilunegia. Gehiegi agerian seguru sentitu ahal izateko.
Ongizaterako, dirua ez ezik, denbora librea behar da. Zinemara joateko, kirola egiteko, gauza berriak ikasteko, lagunekin afaltzeko, bidaiatzeko... sarrera ekonomiko duin eta egonkor batez gain, denbora librea ezinbestekoa da. Gutxi hitz egiten da honi buruz...
Egunero euskaraz mintzatzeko hautua egin dugunok, erabaki pertsonal nahiz politikotzat dugunok, euskara gozatzen dugunok, euskaraz gozatzen dugunok, gaur ere euskara maite dugula esatea dugu ala ez? ❤️
Zeinen polita geratzen den zuen enpresetako sare sozialak emakumeen argazkiz betetzea. Interesgarria litzateke jakitea, ordea, ea soldatetan, kontratuetan, lanpostuaren eboluzioan, arduren banaketan, hitz egiteko moduan, etab. horren feministak zareten.
Duela minutu eskas batzuk Donostiako Katalunia Plaza ertzainez josita zegoen. Hamar bat ertzain bost bat gaztetxo identifikatzen. Benetan, zer gertatzen ari da? Aski da!!!
Norbaiti "zer moduz zaude?" galdetzen diogunean, benetan jakin nahi dugu nola sentitzen den, ala, besterik gabe, erantzuna "ondo" izatea espero dugu gure gauzekin jarraitu ahal izateko?
Gaur erromantiko esnatu naiz eta esan behar nuen munduko gauzarik garrantzitsuena maitasuna dela, baina azkar gogoratu dut lan-baldintza duinak eta etxebizitza gabe maitasunarekin ezer gutxi egin dezakegula. Erromantizismoa 0 - Errealitatea 1.
Palermoko lagun batek brometan esan zidan nire Instagrameko storiak "diskriminatzaileak" direla euskaragatik. Behin italieraz idatzi nuen bat eta gipuzkoar batek erantzun zidan ez zela ulertzen. Ondorioa? Egiten duzuna egiten duzula, beti egongo da gaizki hartzen duen baten bat.
Badakizue zer? Mutil batekin gurutzatu naiz kaletik eta... Sorpresa! Ez diot iruzkin desatsegin edota lizunik egin! Animo gizon guztiei, zuek ere noizbait lortuko duzuela 😉
Gorka Urbizuk jotzen du eta (ia) 500 pertsona isilik. Gorka Urbizuk mugikorra ez erabiltzeko eskatzen du eta (ia) 500 pertsona ordu t'erdi mugikorra erabili gabe.
Lesbiana eta gay bikoteak naturaren kontra doaz, ez lukete guraso izan beharko. Aldiz, semearen esperma hartu, obulo bat bilatu eta emakume bat inseminatzea norbere bakardade eta arazo psikologikoak gainditu ahal izateko oso normala da.
Norbaiti gehiagori ematen al dio pena izugarria "Touré detektibea" gaztelaniaz grabatu izanak, ondoren euskaraz dakiten aktoreen ahotsak euskarara bikoizteko? 😟
2020 ha sido un año complicado y a la vez increíble para mí. En enero empecé a ir a la psicóloga, una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. No tengo por qué hablar de esto pero quiero explicaros mi experiencia y ayudar a eliminar los estigmas que hay con la terapia.
Eguna lanetik ateratzeko ordua iritsi zain ematen dugu.
Astea, asteburuaren zain.
Ikasturtea, udarako oporren zain.
Saldu diguten zoriona bilatzearen kondena ote?
Easo Plaza, 18:30, banku batean eserita dei garrantzitsu bat egiten ari zarela. Tipo batek lizunki begiratzen zaitu "qué guapa eres" esaten dizun bitartean. Erreakzionatzeko tarte gutxi duzu, ez duzulako arreta galdu nahi. Gaizki begiratu eta erdiko hatza ateratzen diozu, urduri.
Lehenengo aldiz Gros - Pasaia bakarrik egin dut (beno, Ekhirekin!). Batzuentzat txorakeria izan daiteke, baina niretzat erronka pertsonal izugarria zen eta oso harro nago nire buruaz 🍃
Gure ama hizkuntza ikasten ari den pertsona batek hizkuntza honetan hitz egiten digunean, ez genuke menperatzen duen batera pasa beharko elkarrizketaren jarioaren mesedetan, baizik eta pazientzia izan, entzun eta lagundu. Eta bai, hizkuntza guztiekin balio du 🙏
Pertsona toxikoez aldendu behar dugu.
Pertsona toxikoez aldendu behar dugu.
Pertsona toxikoez aldendu behar dugu.
Pertsona toxikoez aldendu behar dugu.
Pertsona toxikoez aldendu behar dugu.
Batak dio nire betaurrekoak direla "de guarrilla"; besteak, direla "de empollona". Ez dakit, peña, agian gehiegizkoa da horrenbesteko balio eta ezaugarri eranstea ikusteko behar dudan objektu bati.
Pandemiak irakatsi didan gauza garrantzitsuenetako bat: gogorik ez badut, merezi ez badit, onuragarria egiten ez bazait, ezetz esateko aukera dudala barneratzea.
Arazo mentalen jatorriak ugariak dira eta bakarra bilatzea, akatsa. Ezin da sinplifikatu. Burua zaintzea gorputza zaintzea bezain garrantzitsua da baina oraindik pedagogia egiteko beharra dago. Tabuak hautsi, estereotipoak desagerrarazi eta buruaren babeserako politikak garatu.
Emakume musikariak 👩🎤🎶
Hari honetan bakarka nahiz taldean abesten duten emakumeak aipatuko ditut, hainbat estilo, hizkuntza eta lurralde kontuan izanda.
Industriak guztiz aldatzeko beharra badu ere, emakumeen lana zabaltzen lagundu behar dugu. Ekarpenak ongi etorriak dira!
He encontrado el email que me envió la directora de una agencia de azafatas allá por 2012. Que le digan esto a una chica de 19 años es violencia. Me quedé tan estupefacta que no le respondí.
Gracias, feminismo inconsciente que estabas dentro de mí aunque aún no lo supiera.
Mesedez, noizbait letxuga zati bat badut hortzetan, kamiseta berriaren etiketa kentzea ahaztu badut edota ipurdia ikusten bazait motxilak gona harrapatu didalako... ABISA NAZAZUE. Ahalik eta modu diskretu, lagunkoi eta atseginenean. Baina, benetan, abisa nazazue!
Ezkertiar izateak ez gaitu feminista egiten.
Euskaldun izateak ez gaitu feminista egiten.
Emakume izateak ez gaitu feminista egiten.
Hau onartzea dugu lehen pausoa (des)ikasten jarraitzeko berdintasunerako bidean.
Zeintzuk dira gehien gorrotatzen dituzuen motibazio-esaldiak? Nireak hauexek direla uste dut:
1) Nahi izatea ahal izatea da
eta
2) Zuk ez baduzu zure burua maite, nork maitatuko zaitu?
🤢🤮
Gaur, Osasun Mentalaren Nazioarteko Egunean, gogoratu nahi dut:
- Laguntza eskatzeak ez gaitu ahul egiten, ausart baizik.
- Normala da uneoro ez sentitzea %100 pozik.
- Honetaz hitz egitea merezi du.
- Beti egongo da norbait entzun eta laguntzeko prest.
Ez dago zertan ordubete iraun sarketan, ez. Baina kontua ez da transmititzea 5 minutuko sarketa nahikoa dela bi pertsonak "gustura gera daitezen" (ejem), baizik eta normalizatzea sexua sarketa baino askoz gehiago dela. Eta, bide batez, orgasmorik gabeko gozamena posible dela.
Una relación sexual satisfactoria tiene una duración aproximada de 5-10 min, con orgasmo pleno en ambos. 💬
Dejen de ver porno, no tienen que durar 1 hora, después crean fantasías irreales del tiempo y calidad de la relación.
Hilabete batzuk barru nire lehen lana argitaratuko dut. Gure, hobeto esanda, ez delako soilik nire izenean joango. 5 bat abesti izango dira eta proiekturako izen berria bilatu dugu. Kantak partekatzeko irrikan nago ✨
1 Nire tesiak euskal musika popularra du ardatz. Hauxe da (oraingoz) bere izenburua: "Euskal identitatea egungo musika popularrean. 1990etik 2020rako diskurtsoak aztergai".
Ikerketan, Euskal Herriarekin lotura duen musika joko dut euskal musikatzat.
#txiotesia5
Ez da erraza hiri batean zerotik hastea, inor ezagutu gabe, hizkuntza menperatu gabe... Hau Palermon beste norbaitek atera didan lehen argazkia da eta zoriona dariola iruditzen zait ✨
En el abanico de las personas que dicen que el euskera, el gallego, el catalán, el bable, el aragonés, etc. hacen peligrar la lengua castellana, no sé quiénes me preocupan más: quienes lo hacen por convicción e ignorancia o quienes lo hacen por poder sabiendo que es mentira.
Norbaitek uste du 2.190 eurok babestu behar zintuen batek erasotu izana, bizitza zapuztu izana eta antsietateak jota utzi izana nolabait konponduko dutela?
Gizon hori
@ertzaintzaEJGV
-tik kanpo nahi dugu!
Un Ertzaintza ha sido condenado a una multa de 2.190€ por agredir sexualmente a una víctima de violencia machista, a cuyo domicilio acudió después de que la mujer pidiera «una orden de protección».
#ViolenciaSexual
#JusticiaPatriarcal