خالد الجديع
@maharty
Followers
474,258
Following
47
Media
422
Statuses
7,497
مهتم بالتفكير الإيجابي والتفاؤل والسعادة والتحفيز وكل مايتعلق بتطوير الذات والرقي بها.مؤسس لمركز مهارتي وأفكار الرياضيات والقراءة السريعة kal_judaia @hotmail .com
الرياض
Joined December 2008
Don't wanna be here?
Send us removal request.
Explore trending content on Musk Viewer
Garbage
• 2132006 Tweets
ハロウィン
• 1177937 Tweets
Valencia
• 968461 Tweets
DANA
• 760177 Tweets
Happy Halloween
• 249605 Tweets
ポケポケ
• 162301 Tweets
Trick or Treat
• 122336 Tweets
#週刊ナイナイミュージック
• 118081 Tweets
RTVE
• 110485 Tweets
イタズラ
• 70596 Tweets
SCOTUS
• 47627 Tweets
Rachel Reeves
• 46321 Tweets
#Budget2024
• 42844 Tweets
Arnold
• 40478 Tweets
橋本環奈
• 38390 Tweets
SÃO PAULO TODAY
• 35741 Tweets
ベイスターズ
• 33258 Tweets
トリックオアトリート
• 30708 Tweets
ミュウツー
• 25075 Tweets
Jerez
• 24384 Tweets
OVER THE MOON TEASER 1
• 24351 Tweets
#JO1ANNX
• 21135 Tweets
GALA EN LA MEJOR
• 20212 Tweets
Rishi
• 18816 Tweets
横浜優勝
• 17422 Tweets
Sunak
• 17112 Tweets
ハマスタ
• 17057 Tweets
해피 할로윈
• 16357 Tweets
ウォーターマーク
• 15933 Tweets
La Palma
• 14373 Tweets
ミュージカル組
• 12933 Tweets
Pinned Tweet
بحمد الله وتوفيقه وصل كتابي الأخير "هكذا يفكر السعداء" لمكتبة جرير.
الكتاب عبارة عن رحلة من القصص والتجارب الواقعية في عالم السعادة والنجاح.
متمنيا لكم قراءة ممتعة ونافعة.
70
142
684
عندما تفكر في شراء سيارة ستراها في كل مكان, لم يتزايد عددها لكنك ركزت عليها
وإن ركزت على المخاوف ستكثر في حياتك
وإن فكرت بعيوبك ونواقصك ستتعب كثيرا
إذا كنت تفكر باستمرار فيما لاتحب سترى كثيرا مما لاتحبه حتى تظن أن حياتك حرب مدمرة.
ماتركز عليه يأتِ إليك وتحصل على الكثير منه.
37
2K
2K
بعض الأبناء لو أصيب ابنه بأنفلونزا لاتصل على والدته ليخبرها.
أخبرني صديقي بأن سبب اصابة أمهم بالقولون والاكتئاب بعض أبنائها وبناتها.
يخبرونها بمشاكلهم وأحزانهم ثم ينصرفوا ويستمتعوا بحياتهم وتسهر طوال الليل تفكر وتتألم.
عندما يكبر ويضعف والداك من البر أن تخبرهم دائما أنك بخير.
42
912
1K
احذر أن تستيقظ بعد أن تبلغ سن الثمانين فتدرك أنك أهدرت حياتك بالهموم والضيق ولم تستمتع بها.
الاستمتاع بالحياة ليس مقصورا على الأكثر ثراء أو ذكاء.
لاتحمل نفسك هموماً لن تستفيد منها, فقلقك لا يمنع حدوث الأشياء لكنه يسرق متعة يومك.
حياتك ستمضي سريعا وأفضل وقت لتكون سعيدا هو الآن.
17
753
1K
إذا تحدثت عن نفسك أو صحتك أو مستقبلك أو أسرتك تفاءل واستخدم أفضل الكلمات, أنت ماتقوله لنفسك,اختر كلماتك بدقة فالكلمة قد تغير تفاصيل حياتك.
72
1K
1K
لاتعش حياة "اثبات الذات للآخرين" فهي مرهقة, البعض لايشعر بالراحة حتى يثبت
لأصدقاءه نجاحه
لزملاء العمل ذكاءه
لأسرته أهميته
لمن ينتقده بأن كلامهم غير صحيح
يشعر بأنه دوما يجب أن يتفوق على الجميع ويسيطر على تفكير الجميع
عش براحة وثقة بالله فلست بحاجة لاثبات أي شيء, فقط كن أنت وكفى
30
673
1K
انتبه لحديثك مع نفسك فالقصص التي تحدث بها نفسك تصبح عدسات ترى بها الحياة
فإن كنت ترى نفسك ضحية فستضيع حقوقك
وإن كنت تظن الآخرين مخادعين فستعيش حياة الشك والوحدة
وإن كنت تظن الفرص انتهت والثراء لأناس محدودين فستحيا محدودا
انظر لنفسك ناجحا متفائلا سعيدا لا ضعيفا أو مستسلما وفاشلا
18
769
1K
إذا رغبت في علاقات جيدة فلا بد من الصبر والتغاضى
إذا رغبت في حياة صحية وجسد جميل فاقبل ألم الاجهاد والرياضة
إذا رغبت في المعرفة والارتقاء بنفسك فاقبل مرارة التعلم
مايقرر راحتك ليس "ماتريد أن تستمتع به" بل "الألم الذي تريد تحمله لتحقق ماتريد"
فالطريق للسعادة درب مفروش بالتحديات
18
674
1K
6 أمور عندما تتخلص منها ستتحسن حياتك :
- تخلص من اتهام النفس بالغباء أو الفشل
- تخلص من فكرة أن شيء أو شخص يمكن أن يجعلك سعيدا, سعادة تبدأ بك.
- تخلص من ماضيك السلبي.
- لاتدع رأي الناس وأحكامهم تشكل حياتك.
- تخلص من المقارنة الهدامة بالآخرين.
- لا تطلب الكمال من نفسك أو الآخرين.
17
530
1K
6 أمور عندما تتخلص منها ستتحسن حياتك :
- تخلص من اتهام النفس بالغباء أو الفشل
- تخلص من فكرة أن شيء أو شخص يمكن أن يجعلك سعيدا, سعادة تبدأ بك.
- تخلص من ماضيك السلبي.
- لاتدع رأي الناس وأحكامهم تشكل حياتك.
- تخلص من المقارنة الهدامة بالآخرين.
- لا تطلب الكمال من نفسك أو الآخرين.
9
702
1K
إن كنت تقضي وقتك مع خمسة مليونيرات ستصبح سادسهم
وإن كنت تقضي وقتك مع خمسة مفلسين ستصبح سادسهم
لايمكنك قضاء وقتك مع خمسة سلبيين وتتوقع أن تكون متفائلا
ستصبح شخصيتك أكثر شبها بالأشخاص الخمسة الذين تقضي أغلب وقتك معهم، لذا اختر أصدقاء ايجابيبن يبادلونك الاحترام وستسعد معهم وتتطور
43
724
1K
بفضل من الله وتوفيقه صدر كتابي #بوابة_السعادة_رقم_1 عن طريق دار #تشكيل.
الكتاب يقدم كل مايتعلق بالسعادة بطريقة سهلة تجمع بين القصص الملهمة والأفكار المجربة.
رحلة تتكون من 75 خطوة شيقة ترتقي بحياتك نحو السعادة والنجاح.
135
390
1K
إذا كنت في سن الثلاثين ولا تزال تلوم والديك على مشاكلك
وإن كنت لا تزال تتذكر موقف سلبي حدث لك منذ سنتين
وإذا كنت تعيد التفكير باستمرار :
بمن أساء لك
وكل جرح
وكل خطأ وقعت به
فسيصعب عليك المضي في حياتك.
تقبل ماضيك وسلم مستقبلك لله واسعد بلحظتك الحاضرة فالأمس تاريخ ولى.
20
540
1K
تعلم كيف تتجاهل أو تحذف كل ما هو غير مهم :
ليس كل فكرة تستحق أن تقلق بسببها
ليس كل شخص يوجه لك نقدا يستحق ��ن تهتم بكلامه
قيل : لا يمكن منع العصافير من التحليق فوق رؤوسنا ولكننا نستطيع منعها من بناء أعشاشها في شعرنا.
تجاهل مالا يفيد وامض في حياتك وأهدافك
12
623
1K
توقف عن تشغيل تلك الأفكار الحزينة في عقلك
توقف عن شعورك بأنك مظلوم أو ضحية أو شخص ضيع فرصته في الحياة
كل مشاعر السوء لن تزيدك إلا عذابا ولن يشعر بها أحد سواك
انظر لنفسك متفائلا سعيدا لا ضعيفا أو مستسلما وفاشلا
طالما تعيش لا تزال لديك فرص كثيرة ولا تزال حياتك الجميلة بانتظارك.
25
523
1K
لاتنتظر حتى تنتهي الدراسة لتكون سعيدا
ولا حتى يخف وزن
ولا حتى تتخرج أو تتزوج أو تجد عملا
لا تقنع نفسك بأنك ستكون سعيدا عند وصولك لمرحلة ما فحياتك ستظل مملوءة بالتحديات فإن وضعت شروطا مسبقة لسعادتك فستصبح السعادة عسيرة عليك.
أفضل وقت لتعيش سعيدا هو الآن
#كيف_يكون_الانسان_سعيدا
41
805
1K
10 عادات تصنع سعادتك
- اهتم ببداية يومك, املأه بالدعاء والتفاؤل
- لا تعش ناقدا لنفسك
- لا تنشغل برأي الآخرين بك
- نوع علاقاتك واهتم بجودتها لا كثرتها
- دع الحساسية
- لاتؤجل سعادتك
- اشكر الله
- ليكن لك هدف
- آمن أن سعادتك مسؤليتك
- يمكنك دوما كتابة حياتك من جديد وتغييرها للأفضل
14
608
1K
6 طرق للتفكير تبعث على القلق :
- قراءة الأفكار : فلان قصده سيء
- التوقع السلبي للمستقبل : إذا تخرجت مافيه أمل أتوظف,القادم أسوأ
- النقد السلبي للذات : شكلي غلط
- النظرة الكارثية : الدنيا مافيها خير
- التقليل من ايجابياتك : ياكثر أخطائي
- الافراط في التعميم : حياتي كلها سيئة
17
541
1K
ظن إخوة يوسف أنهم أوقفوا مستقبله لكن الله استخدمهم لبناء مستقبله.
وظن فرعون أنه قتل موسى فإذا هو يؤيه
لا يمكن لأي شيء أن يمنع ماقدره الله لك
تأكد بأنك لست تحت رحمة الظروف أو الأشخاص
حافظ على تفاؤلك وواصل حياتك وثق بأن كل مشكلة وحظ عاثر وشخص أساء لك جزء من خير سيقدره الله لك.
22
672
1K
لا تضيع حياتك بصراعات بلا قيمة, ولا تنهك طاقتك لاثبات نفسك أو اقناع البعض بأهميتك
مايقوله عنك البعض لا يحدد من تكون فهناك من لن يعترف بك مهما فعلت
اهتم بالصواب أكثر من رأي الآخرين عندها ستصبح حياتك وعلاقاتك أكثر وسعادة.
عش براحة وثقة بالله فلست بحاجة لاثبات أي شيء, كن أنت وكفى
21
595
978
إذا اعتبرت نفسك أقل من الآخرين فإن الآخرين سيعتبرونك أقل منهم.
لا تقلل أبدا من ذاتك ولا تقارنها بالآخرين فالبشر مختلفون ولكل شخص ما يميزه.
عامل نفسك باحترام بغض النظر عن جاذبيتك وغناك وذكائك وثق دوما بأنك جيد بما يكفي وأن الله خلقك ووهبك ما يمكن أن يسعدك وتحقق به الكثير.
13
482
957
في دراسة عن المشاكل التي نخشاها في الحياة
87% منها لا يحدث أبدا
7% يحدث
6% لديك بعض السيطرة عليه
معظم مانخافه لن يحدث لذا فالمبالغة في القلق بسببها لايجدي
قال رجل في الثمانين قبل وفاته: لقد أرهقت نفسي كثيرا بالتفكير بمشكلات معظمها لم يحدث
لاتدع مخاوفك تحرمك فرص الحياة وبهجتها
22
619
936
90% من همومك لا داعي لها
إما أن المشكلات التي تخشاها ليست خطيرة
أو لأنها خارج سيطرتك
إن ظللت ساهرا وقلقا فلن يغير ذلك شيء بل سيزيدك تعبا, فالمبالغة في القلق إما أن تجعلك تتخذ قرار سيئا أو تمرضك.
تذكر أن اليوم هو الغد الذي أقلقك بالأمس وأنك لا تزال بخير وستظل بخير إن شاء الله.
15
524
937
القلق بشأن المستقبل يفسد يومك , فقد يأتي الغد وقد لا يأتي.
إن أردت حياة سعيدة فلا تجعل المخاوف والشكوك والقلق حيال المستقبل هي مايحركك.
اجعل الثقة بالله والطمأنينة والتفاؤل هي مايسيطر على أفكارك وأيقن أن الرزق والصحة والنجاح والعلاقات الجيدة كلها بيد الله فلا تعلق قلبك بغيره.
11
497
920
لاتعش حياة "اثبات الذات للآخرين" فهي مرهقة, البعض لايشعر بالراحة حتى يثبت
لأصدقاءه نجاحه
لزملاء العمل ذكاءه
لأسرته أهميته
لمن ينتقده بأن كلامهم غير صحيح
يشعر بأنه دوما يجب أن يتفوق على الجميع ويسيطر على تفكير الجميع
عش براحة وثقة بالله فلست بحاجة لاثبات أي شيء, فقط كن أنت وكفى
14
592
874
ذكر نفسك دوما بأن كل ما أنت عليه وماحققته ومالديك نتيجة لتوفيق الله وليس بجهدك فقط
أنت محظوظ فلم تولد عبدا في عصر الفراعنة ولا بوذيا تتخبط في عبادتك ولم تولد بأمراض لاتنام بسببها
نعم بذلت جهد لكن من أعطاك القدرة
نعم فكرت وخططت لكن من أعطاك العقل
الشاكرون من الناس أكثرهم سعادة
24
512
856
سيضايقك البعض وقد يتصرف آخرون بطريقة مستفزة
لا يمكنك منع الناس من محاولة احباطك ولن تكسب رضا الجميع لكن يمكنك أن تعلو وتتجاهل وتركز على الهام في حياتك.
تصرف وكأنك تملك السيطرة على مشاعرك وستصبح كذلك، لا تدع تصرفاتهم تتحكم بسعادتك.
فالشخص الوحيد المسؤول عن سعادتك وراحتك هو أنت.
12
441
836
إياك أن تضعف نفسك أو تحبطها بمقارنة نفسك أو مواهبك بالآخرين, تذكر أن الله وهب كل كائن على سطح الأرض مايناسبه, فالسمكة تسبح برشاقة في أعماق المياه لكنها ستموت حين تخرج للأرض كما أن الصقر يحلق بسرعة 300 كم في الساعة لكنه سيموت حين يدخل المياه.
ركز على نقاط قوتك
#موهبه_ودك_تنميها
32
510
806
إذا أكلت تفاحة واحدة يوميا فستتحسن صحتك بمرور الوقت
أما إذا أكلت خمسين تفاحة في يوم واحد فلن يحدث شيء
طالما تسير في الطريق الصحيح فلا تستعجل النتائج فلا نجاح يحدث في يوم وليلة إلا في القصص التافهة والأفلام المسلية.
فالسعادة والنجاح كتسلق جبل, رحلة ومغامرة تحتاج عملا ووقتا.
18
441
822
في هذه اللحظة يوجد شخص في المستشفى يصارع من أجل البقاء حيا.
عندما لا تسير الأمور كما تريد تذكر ذلك واشكر الله لحياتك فطالما تتمتع بالعافية فالفرص القادمة لاتحصى.
ماقيمة أن تكون حيا ومتنكدا وقلقا ؟
تخلص من شعورك بالضيق وابسط وجهك الحزين وكن شاكرا فأكثر الناس سعادة هم الشاكرون.
24
476
840
كتب رجل في الثمانين :
كنت أموت لانهاء الثانوية
ثم أموت لانهاء الجامعة
ثم لبدء العمل
ثم كنت أموت لاتزوج
ثم أموت لأجل أطفالي ليكبروا
ثم كنت أموت لأتقاعد
وفجاة اكتشفت أني نسيت العيش, من فضلك لا تدع هذا يحدث لك وعش كل يوم يمر عليك وقدر هذه الحياة واستمتع بكل يوم تحياه.
19
530
813
البعض يعيش نفس المشكلة ثلاث مرات ...
يعيشها قبل أن تحدث ويقلق بسببها
يعيشها عندما تحدث
يعيشها مجددا مرارا وتكرارا ويسترجعها بعد أن تنتهي
عندما تبالغ بتضخيم مشاكلك فقد تهزم وتضعف حتى قبل أن تواجه المشكلة
لا تضخم مشاكلك ولا تقلل منها وثق بالله وتأكد أنك ستتجاوزها كما فعلت من قبل
13
394
814
"لا تقصص رؤياك على إخوتك فيكيدوا لك كيدا"
لا تخبر السلبيين عن أهدافك إلا بعد تحقيقها فهناك من
سيخبرك بأنك لا تستطيع
وهناك من سيضعفك بشكه
وهناك من قد يوهن عزيمتك فيوقفك في بداية الطريق.
فكم من مشروع وكتاب وشهادة وطموحات دفنت في صدور أصحابها
أخبر فقط من تثق بخبرته وبإيجابيته.
19
516
808
قد لاتكون حاليا في المكان الذي تريد أو الظروف التي تتمنى.
لا تتذمر ولا تغرق نفسك بالأحزان لأنك لست الآن في مكان آخر ولست مع شخص آخر أو لم تصل لأحلامك.
المكان الذي أنت فيه الآن هو المكان الذي وضعك الله فيه, كن أفضل ماتستطيع وأيقن أن الخير قادم فلا تدري ما سيحدثه الله لك في الغد.
21
424
800
إذا اعتبرت نفسك أقل من الآخرين فإن الآخرين سيعتبرونك أقل منهم.
لا تقلل أبدا من ذاتك ولا تقارنها بالآخرين فالبشر مختلفون ولكل شخص ما يميزه.
عامل نفسك باحترام بغض النظر عن جاذبيتك وغناك وذكائك وثق دوما بأنك جيد بما يكفي وأن الله خلقك ووهبك ما يمكن أن يسعدك وتحقق به الكثير.
10
357
806
معظم الأحاديث التي تقوم بها كل يوم هي مع نفسك
أثناء المشي
والعمل
والأكل
ومراسلة الآخرين
والبكاء
وعدم القيام بأي شيء
احذر التفكير السلبي فإنه لن يعكر مزاجك فقط بل سيفقدك ثقتك بنفسك وسيظهر لك المشكلات الصغيرة وكأنها كارثية
حديثك لنفسك سر قوتك أو ضعفك فأنت ماتفكر به معظم الوقت.
13
388
799
10 عادات للسعداء
لا تؤجل سعادتك فأفضل وقت لتعيش سعيدا هو الآن
لاتنتظر سعادتك من أحد لأنها تبدأ بك
لا تكن حساسا
تجاوز الماضي
ليكن لك هدف فالسعيد يعرف لماذا يستيقظ كل صباح
أسعد من حولك تزدد سعادتك
لاتكن حساسا
نوع علاقاتك وهواياتك
افرح بأبسط الأشياء
اشكر نعم الله
#سعادتك_تكون_اذا
37
464
763
الشخص الوحيد المسؤول عن سعادتك وراحتك هو أنت.
سيضايقك البعض وقد يتصرف آخرون بطريقة مستفزة
لا يمكنك منع الناس من محاولة احباطك ولن تكسب رضا الجميع لكن يمكنك أن تعلو وتتجاهل وتركز على الهام في حياتك.
تصرف وكأنك تملك السيطرة على مشاعرك وستصبح كذلك. ولا تدع تصرفاتهم تتحكم بسعادتك.
16
521
779
عندما يتلف إطار سيارتك فإنك لا تتلف بقية الإطارات بل تصلحه وتمضي في طريقك
هكذا هي حياتك :
لا تسمح لموقف تافه حدث لك بداية اليوم أن يفسد يومك كله
لا تسمح للخلافات التافهة مع أصدقائك أن تفسد علاقاتك
لا تدع مشكلاتك الأسرية البسيطة تملئ منزلك بالكآبة
لاتسمح لحدث سلبي أن يدمر حياتك
16
398
791
إذا ترعرع ابنك في منزل يسوده الغضب فسيتحول لشخص خائف يخشى التعبير عن أفكاره ومشاعره.
إن جلوس ابنك مع ألد أعدائه ليس بأسوء من نقدك الدائم له.
كن لطيفا معهم وتقبل أخطائهم وصححها بلطف ولاتضخمها وأحبهم كما هم بلا شروط كما خلقهم الله وكن ممتنا سعيدا لوجودهم في حياتك.
9
424
794
ستقابل في هذه الحياة أشخاص يحاولون التشكيك بك أو التقليل منك يقصد أو دون قصد, لا تحاول اثبات نفسك لهم أو شرح حياتك لأن البعض سيصدق مايريد أن يصدقه !
حافظ على ثقتك وطاقتك وعش مرتاحا فليس الأهم أن توضح نفسك للبعض بل الأهم أن تعرف نفسك وماذا تريد أن تحقق في هذه الحياة.
14
425
776
إذا رغبت في علاقات جيدة فلا بد من الصبر والتغاضى
إذا رغبت في حياة صحية وجسد جميل فاقبل ألم الاجهاد والرياضة
إذا رغبت في المعرفة والارتقاء بنفسك فاقبل مرارة التعلم
مايقرر راحتك ليس "ماتريد أن تستمتع به" بل "الألم الذي تريد تحمله لتحقق ماتريد"
فال��ريق للسعادة درب مفروش بالتحديات
15
496
765
في كل مكان وزمان يمكن أن يوجد شخص يستطيع سلبك راحتك وهدوءك -إذا سمحت له-
أحد أفراد العائل
زميل في العمل
صديق متقلب المزاج
سائق أهوج
طفل مزعج
لايمكنك الهرب من الناس ولاتغييرهم لكن يمكنك أن تختار الحفاظ على بهجتك وقوتك والتجاهل.
فالشخص الحكيم لايسمح لتوافه الأمور بافساد يومه.
12
386
791
ركز عينيك على الخطوة القادمة لا على القمة
الافراط بالتركيز على النتائج سيقلل من راحتك وسعادتك
بدلا من التركيز على جائزة نوبل اكتب 3 صفحات يوميا
وبدلا من التركيز على تحطيم رقم قياسي امش نصف ساعة
لست مطالبا بالنتائج بل للمضي خطوة للأمام نحو هدفك وإن كانت بطيئة.
15
359
780
إن ولدت في أسرة تعيسة وغاضبة فليس هذا خطأك أما إن عشت حياتك كلها بائسا وتعيسا وغاضبا تنظر لجروح الماضي فهذا هو خطؤك واختيارك.
كلما وجدت نفسك تلوم شيئا فاعلم أنك تضيع وقتك وراحتك بلا قيمة.
ربما لايكون اﻹخفاق خطأك لكن عدم النهوض من اﻹخفاق هو خطؤك.
مهما حدث أنت مسؤول عن سعادتك.
19
393
781
أيها الأب أيتها الأم : السلبية معدية
كل ماتفعله داخل منزلك تزرعه في أولادك
إن كنت تغضب لأتفه الأسباب سيتزرع الخوف فيهم
وإن كان لايرضيك شيء سيصبح أولادك ساخطين من الحياة
وإن كنت تنتقدهم باستمرار فسيكرهون أنفسهم
هذا لا يعني أن التغيير مستحيل لكنك ستجعلهم يسلكون الطريق الأصعب
15
411
771
سواء نجحت أم فشلت سيتحدث البعض عنك بسوء فلا تحزن, قال موسى يارب إن الناس يقولون فيَّ ما��يس في ...
قال الله : ياموسى لم أجعل ذلك لنفسي فكيف أجعله لك.
لا يمكنك منع الناس من نقدك أو محاولة احباطك ولن تستطيع كسب رضا الجميع لكن يمكنك دوما أن تعلو وتتجاهل وتركز على الهام في حياتك.
6
399
769
صوتك الداخلي إما أن يكون أكبر عدو لك أو يكون أكبر مُسعد لك
ستأتيك أفكار
تشكك في قدراتك
تزرع فيك الخوف والقلق
تقارن حياتك بغيرك
تذكرك بالماضي
تحط من شأنك
هذا صوت التشاؤم أخمده بسرعه قبل أن يخمد سعادتك
أوقف هذا الصوت بإيمانك بالله وثقتك به وتوقع كل وقت أن يحدث لك الأفضل من ربك
18
417
763
لاتتكلم أبدا بشكل انهزامي، إن فعلت ذلك فستجعل شخصيتك متقبلة للهزيمة.
أفكارك تشكل حياتك وماتركز عليه سينمو، إن كان كل ماتفكر به الخوف والفقر ستصبح حياتك مخيفة وفقيرة.
كن متفائلا وﻻ تحبط نفسك وسيكون قادمك أجمل ففرصك للوصول لما ترغب به تعتمد على أفكارك وردود فعلك تجاه مايمر بك.
6
377
772
إذا أردت أن تحسن حياتك فهناك أمران
كن سهل الفرح والرضا
وكن صعب المضايقة
افرح بالأمور البسيطة, بشروق الشمس وضحك الأطفال وتمايل الأشجار وحتى على قدرتك على المشي.
لا تتضايق مالم يحدث أمر كبير إذا اعتدت أن تغضب من كل ما لا يرضيك لن تهدأ أبداً.
إن فعلت ذلك ستصبح حياتك أكثر سعادة.
12
397
776
أهم 10 دقائق في يومك هي الدقائق العشر الأولى
الدقائق الأولى في الصباح هي التي توجه بقية يومك, ابدأ يومك مستبشرا الخير من الله واملأها
بذكر الله والثقة به
والتفاؤل
والابتسامة
وستنعكس على بقية يومك
في المثل الصيني "تحل بالبهجة التي لاتشعر بها وسريعا ستشعر بالبهجة التي تحليت بها"
9
388
765
6 أمور عندما تتخلص منها ستتحسن حياتك :
- تخلص من اتهام النفس بالغباء أو الفشل
- تخلص من فكرة أن شيء أو شخص يمكن أن يجعلك سعيدا, سعادة تبدأ بك.
- تخلص من ماضيك السلبي.
- لاتدع رأي الناس وأحكامهم تشكل حياتك.
- تخلص من المقارنة الهدامة بالآخرين.
- لا تطلب الكمال من نفسك أو الآخرين.
12
349
769
إن انتظرت السعادة حتى تنتهي مشاكلك ستظل قلقا طوال حياتك فلا حياة بلا مشكلات.
السعادة ليست غياب المشكلات بل مواجهتها بتفاؤل وإيمان بالله.
السعادة قرار
السعادة رضا
السعادة لا تعني حياة كاملة بل هي قرار شخصي بأن تفعل مافي وسعك وتعيش حياتك كما يقدرها الله.
#اين_تسكن_السعاده
28
521
740
بعض الأمور لابد من نسيانها
وبعض الجروح لابد من تجاوزها
لابد أن تمضي في حياتك مهما حدث
لاتعذب نفسك على أمل أن الآخر سيشعر بألمك أو سيعيش متألما
لا تنتظر اعتذارا من أحد فانتظار اعتذار الأ��خاص سيزيد معاناتك ويجعلهم يتحكمون بك.
أكثر شخص تعنيه حياتك هو أنت لذا عش سعيدا وتجاوز ماحدث
15
417
760
كل كسر يمكن جبره
وكل مشكلة يمكن حلها
وكل شخص خرج من حياتك لا يوقفها
قد تظن أحيانا أن ماتعانيه لن ينتهي لكن هذا غير صحيح اطلاقا,فحياة كل إنسان تمر بفصول ومواسم يمكن أن تتغير للأفضل.
لا تسمح لأي مشكلة أو شيء ضاع منك أو شخص أن يشعرك بأن حياتك بلا قيمة.
عش سعيدا ولا تتوقف
19
444
749
مع تقدمك في السن ستلاحظ :
أن كثيرا مما كنت تخشاه لم يكن له أثر كبير على حياتك
وأن انشغالك بآراء البعض كان مضيعة لراحتك
وأن حالات الرفض التي واجهتك وإن كانت مؤلمة في حينها لكنها أدت لنتائج جيدة
لاتحمل نفسك هموماً لن تستفيد منها, فقلقك لا يمنع حدوث الأشياء لكنه يسرق متعة يومك.
8
459
737
لايمكن أن أعيش سعيدا حتى :
أتزوج
أمتلك منزلا
أحصل على الوظيفة
أقبل في الكلية التي أريد
لا تحول بعض أمانيك إلى آلام قاسية !
إن هجرك صديق أو تأخرت ترقيتك أو حدث مالا تتمنى فلا تنكد حياتك كلها
سلم أمنياتك كلها لله وقل "يارب أنت تعلم ما أريد فاكتب لي مافيه خيرا لي"
#لاتحزن
40
514
732
تغيير أفكارك قد يحتاج لمدة طويلة لكن اختيارك تغييرها يستغرق ثوان معدودة وهو الخطوة الأولى.
اختر أن لا تكون متذمرا
اختر أن تبتهج بكل شيء في حياتك
اختر أن لا تنغص حياتك بالتوافه
ستأتيك أفكار دوما تخبرك بالضيق وأن حياتك سلبية.
اختر أفكارك الايجابية حتى تختارك هي في النهاية.
12
365
756
لاتنتظر الحماس لتبدأ بل ابدأ وسيأتيك الحماس
سُئل شخص كتب أكثر من 70 كتابا: كيف فعلت ذلك؟
قال: كل ما أحتاجه هو أن أبدأ بكتابة 200 كلمة ثم تدور العجلة تلقائيا وأجد نفسي كتبت آلاف الكلمات
أهم خطوة يجب أن تتخذها أن تبدأ, فأصغر خطوة في الاتجاه الصحيح يمكن أن تكون أكبر خطوة في حياتك
13
404
734
الفكرة السلبية لا تضرك مالم تصدقها, ليست الفكرة بل استطرادك بالفكرة وتكرارها في عقلك هو مايسبب لك الضيق والألم.
أفكارك التي تسبب لك االخوف والضعف، مجرد أفكار، و��ستطيع دوما تغيير أفكارك.
لا تستسلم لأي فكرة تشعرك بالنقص أو الخوف أو توهمك أن مستقبلك مظلم.
دع السلبية تمر وتتخطاك.
14
370
742
عندما ينشغل ذهنك برأي الآخرين ستقع في فخ التعاسة وعدم الثقة.
إن أضحكتهم نكاتك زادت ثقتك
وإذا امتدحوك شعرت بقيمتك
وإن تجاهلوك ولم ينظروا إليك ستشعر بالضيق
لا تضيع حياتك ولا تنهك طاقتك لاثبات نفسك أو اقناع البعض بأهميتك.
عش براحة وثقة بالله فلست بحاجة لاثبات أي شيء, كن أنت وكفى.
8
375
735
الصورة التي بداخلك عن نفسك من أهم أسباب نجاحك أو فشلك
إذا كنت تعتقد أنك لاتستحق الحياة الجيدة فغالبا لن تحصل عليها
وإن اعتبرت نفسك أقل من الآخرين فإن الآخرين سيعتبرونك أقل منهم
إذا كانت اعتقاداتك عن نفسك سلبية ستصبح حياتك كذلك
اعط نفسك التقدير وآمن أنك تستحق الأفضل لتحصل عليه
16
429
724
3 أفكار تسبب انخفاض المعنويات :
- النظرة السلبية لنفسك وانتقادها
- النظر السلبية لماضيك
- النظرة السلبية لمستقبلك وتوقع الأسوأ
انتبه لحالتك المزاجية, فعالمك سيُصبغ بحالتك المزاجية.
عندما تهاجمك الأفكار السلبية, تراجع للخلف وتذكر بأنه يمكنك معالجة أي خطأ طالما حافظت على هدوئك
16
393
718
لصفاء الذهن ركز على كل يوم على حدة : لاتدع ما حدث بالأمس يؤثر على مايحدث الآن في حياتك.
لصفاء العلاقات ركز على كل شخص على حدة : لاتسمح لمشكلة حدثت لك مع شخص أن تجعلك سلبيا مع غيره.
لصفاء الحياة حاصر كل مشكلة على حدة : لاتسمح لمشكلة تواجهك بجانب من حياتك أن تؤثر على باقي حياتك
18
397
722
سامح نفسك على كل شيء مهما كبر، وتذكر أن لك طاقة محدودة فلا تحمل نفسك فوق جهدها ولا توهن قواك بكثرة اللوم على ماسبق.
مهما كان ماحدث سامح نفسك وتعلم منه ولا تدعه يؤثر عليك سلبا.
اختر العيش بإيجابية فأنت تستحق الحياة.
7
389
725
حديثك لنفسك سر قوتك أو ضعفك فأنت ماتفكر به معظم الوقت، لذا
فكر بشكل أكبر
احلم بشكل أكبر
توقع نتائج أفضل
وادع الله أن يعطيك أكثر
لا تستسلم لأي فكرة تشعرك بالنقص أو الخوف أو توهمك أن مستقبلك مظلم
كن متفائلا وﻻ تحبط نفسك وسيكون قادمك أجمل.
21
439
719
الجزء الأكبر من سعادتك يعتمد عليك أنت
ليس على ظروفك أو الشخص الذي ظلمك أو تلك الفرصة التي فاتتك
إن كنت تؤمن بأن سعادتك مسؤوليتك ستصبح أقرب للسعادة,ستصبح أقوى في سيطرتك :
على ظروفك
وعلى الأفكار المزعجة
وعلى كل شيء يمكن أن يعكر راحتك
ربما لايكون السقوط خطأك لكن عدم النهوض خطؤك
18
365
722
أسرع طريقة تفقد بها هدوئك وسعادتك هي المقارنة الهدامة بغيرك
مهما كان مالديك وماحققت, عند المقارنة ستنسى كل ذلك وسيتحول الرضا لسخط
عند مقارنة نفسك بغيرك سنبدو أقل وأضعف وأتعس حظا
عند مقارنة أولادك بغيرهم ستظن أنهم فاشلون
...
ماوهبك الله يكفيك ويسعدك فافرح به واشكره وتطلع للمزيد
11
325
718
عندما لانشكر ... سيبدو كل شيء غير كاف, وسنقضي حياتنا بالشكوى
فبعد شهر ستبدأ باكتشاف عيوب زوجتك الجديدة
وبعد ثلاثة أشهر ستتضجر من عملك الذي كنت تبحث عنه
وبعد سنة لن تشعر بنعمة المسكن الجديد الذي طالما تمنيته
للسعادة سر هو الشكر
مهما بدا لك الشيء صغيرا فإن شكرك يمنحك جرعة سعادة.
21
414
708
قد لاتكون حاليا في المكان الذي تريد أو الظروف التي تتمنى.
لا تتذمر ولا تغرق نفسك بالأحزان لأنك لست الآن في مكان آخر ولست مع شخص آخر أو لم تصل لأحلامك.
المكان الذي أنت فيه الآن هو المكان الذي وضعك الله فيه, كن أفضل ماتستطيع وأيقن أن الخير قادم فلا تدري ما سيحدثه الله لك في الغد.
15
356
726
لديك طاقة محدودة, إذا كنت ستسمح لكل شخص وموقف تافه وفكرة سلبية باستنزاف طاقتك, لن تمتلك الطاقة الكافية لأهدافك وأسرتك وحياتك وطموحاتك.
كن حكيما وركز على مايفيدك ويسعدك فوقتك محدود وحياتك أقصر من أن تهدمها في الصراعات والحقد وتوافه الأمور
تفادي الصراعات التي لاتستحق نصر كبير لك.
12
380
711
اقبل أن حياتك لن تكون ممتعة 100%
فالناس تمرض
وتفقد أعمالها
وتخسر أموالها
وتفقد علاقاتها
لن تستطيع الهرب من تقلبات الحياة لكن يمكنك أن تقرر مواجهتها بالإيمان والثقة بالله.
مهما حدث, لاتتوقف كثيرا عند أي مشكلة لأنك ستتجاوزها جميعا كما فعلت فيما مضى وسيكون هناك فصول أخرى من حياتك
16
355
703
5 مشاعر يمتلكها كل طفل يحتاجها الكبار لحياة سعيدة:
- يسعد ويرضى بسهولة
- يتواصل بسهولة
- يتعلم باستمرار
- يتجاوز الأحزان بسرعة
- يعيش اللحظة
تعلم من الأطفال فالطفل مبتهج بطبيعته, لايحلل أو يفسر أو يدقق في كل شيء
كل مايشغله هو أن يعيش لحظته الحاضرة
تجاهل وعش اللحظة فقد لا تعود
9
424
701
فكر في كل المخاوف التي راودتك العام الماضي, ستجد أن معظمها مبالغات وأنك عشت عاما تقلبت فيه بين السعادة والحزن والفشل والنجاح.
لا يوجد دليل أن ماتخافه سيحدث وإن حدث فلا يوجد دليل أنه سيكون مرعبا كما تظن
تفائل وابتسم لحياتك وتوقع حدوث أمور جيدة اليوم وغدا والعام القادم ومدى حياتك
10
395
716
لا وجود للحياة الكاملة
فالعاطل يعاني ليبحث عن عمل
ومن يعمل يواجه صعوبات في عمله
والفقير يعاني بسبب فقره
ومن يلاحق المال يعاني بسببه
ويعاني من ليست لديه أسرة
ومن يمتلك أسرة يواجه صعوبات
إن انتظرت السعادة حتى يتحقق كل ماتريد ستظل قلقا طوال حياتك, حياتك هي هذه اللحظة فاسعد بها.
16
440
692
اقبل حقيقة أنه لن يحبك كل الناس
مهمآ كنت رائعا وكريما ستجد من لايحبك لأسباب قد تعرفها وقد لا تعرفها فلاتغتم وتهتم
إذا استمريت بمحاولة ارضاء الجميع ستشعر بالقلق والخوف والتصنع.
لاتدع رغبتك بكسب محبة الجميع تفقدك ذاتك وأهدافك, ارض الله وكن طيبا ومحترما، ولايؤرقك شعور البعض تجاهك
12
395
700
ماتبقى من حياتك يبدأ الآن ويمكن أن يكون أجمل من أي وقت مضى لذا افتح صفحة جديدة مع نفسك ولا تكن أكبر شخص يقف في طريقك.
عاهد نفسك
أن لاتنظر للماضي إلا لتتعلم
وأن لا تعيش ناقدا لنفسك
ولا تنشغل برأي الآخرين بك
وأن تفرح بأبسط النعم
وأن تسعد وتسعد من حولك
وأن لاتسمح للمخاوف أن ترهقك
20
392
700
لا تسمح لوضعك الحالي أن يكون محطتك الأخيرة
ولا تظن أبدا بأن قصتك قد انتهت لمجرد مشكلة أو ظرف
إن أخفقت في تجربة فقد تعلمت منها
مهما كان مايمر بك فهو الفصل الأول وهناك فصل ثانٍ وثالث و ...
لا تنظر أبدا لنفسك كضحية واعتبر مايمر بك فرصة لاعادة كتابة قصتك وتغيير حياتك للأفضل.
12
376
706
عندما تقارن نفسك بالآخرين سيبدو كل شيء تحققه قليلا مهما كان حجمه ...
إذا امتلكت مليونا وامتلك الآخر 5 ملايين ستشعر بالافلاس
إذا نجحت بنسبة 93% ونجح الآخر بنسبة 95% ستشعر بالفشل
لا تقارن نفسك بأحد لأنك سترى عنده ماتتمناه. عش حياتك وركز على مايسعدك فلديك الكثير لتحققه في الحياة.
17
432
690
القلق بشأن المستقبل يفسد يومك , فقد يأتي الغد وقد لا يأتي.
إن أردت حياة سعيدة فلا تجعل المخاوف والشكوك والقلق حيال المستقبل هي مايحركك.
اجعل الثقة بالله والطمأنينة والتفاؤل هي مايسيطر على أفكارك وأيقن أن الرزق والصحة والنجاح والعلاقات الجيدة كلها بيد الله فلا تعلق قلبك بغيره.
12
416
686
10 مفاتيح للتفاؤل
- ابدأ كل يوم واثقا بالله واختمه بشكر الله
- شكك بأي فكرة توحي لك بأن المشكلات لا تنتهي
- لا تقرأ الرسائل السلبية ولا تتابع السلبيين
- لا تدع المخاوف الغامضة ترهقك
- لاتضخم الأمور
- توقع خيرا
- فكر بالجانب الإيجابي للمشكلة
- كن بشوشا
- شارك أحبابك همومك
- امشِ
13
383
689
كلما زاد تفكيرك في مخاوفك زادت جهودك لجعلها حقيقية
إن كنت تخشى دوما الرفض فسترفض نفسك أولا
وإن كنت تخشى النجاح فسيصعب تحقيقه
سيزداد خوفك من الفشل عندما لاتحاول
سيزداد خوفك من الناس عندما لا تواجههم
اهزم مخاوفك بعدم التفكير فيها أو بمواجهتها وستكتشف أنها أفكار سلبية يضخمها عقلك
11
379
680
مع تقدمك في السن ستلاحظ :
أن كثيرا مما كنت تخشاه لم يكن له أثر كبير على حياتك
وأن انشغالك بآراء البعض كان مضيعة لراحتك
وأن حالات الرفض التي واجهتك وإن كانت مؤلمة في حينها لكنها أدت لنتائج جيدة
لاتحمل نفسك هموماً لن تستفيد منها, فقلقك لا يمنع حدوث الأشياء لكنه يسرق متعة يومك.
14
376
700
حرر نفسك من الحزن والتعاسة حتى لو لم ترَ حياتك كما تتمنى.
مهما حدث, لا تُضعِف نفسك ولا تربط سعادتك بشخص أو موقف ولاتغرق أبدا في مشاعر الانكسار لأنها ستوقف حياتك.
تذكر بأنه لايوجد مشكلة تؤثر على حياة الإنسان بالكامل, انهض وأكمل سيرك وعش حياتك فقدرك مكتوب ورزقك محسوب وربك موجود.
19
449
675
يمكنك أن تكون مسترخيا على شاطئ جميل لكنك مهموم بسبب أنك تفكر بكل من أساء لك وتخشى المستقبل
ويمكنك أن تكون سعيدا بينما تقود سيارتك داخل أزحم الأماكن لأنك تثق بالله ولا تركز على التوافه
أحيانا ليس المكان أو الظرف الذي تمر به مايحدد سعادتك أو تعاستك بل حالتك المزاجية وطريقة تفكيرك
22
374
685
خلاصة لأهم أفكار معظم مسلسلات رمضان
- خلافات عائلية وصراع إخوة وأقارب
- تعامل وحشي بين الأزواج
- كراهية وخلافات وخيانة
العالم ليس سيئا كما تصوره المسلسلات وماتدخله لعقلك لابد أن يؤثر عليك.
إن أردت الخير والسعادة فتجنب مايتعسك فعقلك أغلى من أن تلوثه بهذه القمامات.
#العاصوف
68
574
667
التفكير المستمر بموقف مخيف يمكن أن يصبح أشد ألما من الموقف نفسه, فمعظم مايسلبك طاقتك سببه أفكارك
لاتعش حياتك مترقبا المهاول والصعاب
أحسن الظن بربك وثق بأن هناك
أبوابا ستفتح
وعقبات ستنتهي
وعلاقات رائعة تنتظرك
وأنك ستحقق الأفضل
ثق بالله وبحسن تدبيره ولا تدع المخاوف تحرمك سعادتك
15
383
680
اقبل نفسك كما أنت لا كما تتمنى
اقبل نفسك حتى لو أخطأت واعمل لتصحيح خطأك
اقبل نفسك حتى لو لم تحقق أهدافك واسعَ لتحقيقها
عش مرتاحا واقبل نفسك كما هي الآن وابذل قصارى جهدك لتتحسن, لاتنتظر حتى يحبك فلان أو يصبح وزنك مثاليا أو تترقى.
إن لم تحب نفسك اليوم فلن تحبها غدا مهما حققت.
4
354
679
لا تستمع لأي صوت سلبي داخلي يحطمك أو يخبرك بأن الوقت قد انتهى وأن العمر فات وأن الفرص انتهت.
سواء كنت في التاسعة أو التسعين, كل يوم يمكنك أن تكون أفضل مما كنت.
طالما تشرق عليك شمس يوم جديد فلايزال لك في الحياة متسع لتختار عيش الحياة التي تريد وتتعلم المزيد وتصبح أفضل من الأمس.
20
367
669
إن لم تنجح الخطة "أ" فهناك 27 حرفا آخر
إن تعثرت علاقتك بأحدهم فهناك العشرات
وإن أخفقت في تجربة فقد تعلمت منها
لايهم كم خطأ ارتكبته ولا تجربة سلبية مرت بك فلا فشل ولا هزيمة إلا من الداخل.
دع مامضى وكن على يقين أن ماتبقى من حياتك يبدأ الآن ويمكن أن يكون أجمل من أي وقت مضى.
16
412
664
لا تقلل من نفسك لتكسب قبول وحب الآخرين.
من طبيعة كل إنسان أن يرغب بمحبة الآخرين له لكن من الضار لتقدير الذات أن تجعل هدفك القتال للحصول على الاعجاب.
لو تغيرت لإرضاء البعض سيجد آخرون فيك عيوبا. ارض الله وكن طيبا ومحترما وافعل الصواب، ولا يؤرقك شعور البعض تجاهك.
12
388
669
تخلص مما يؤلمك
البعض يعيش حياته متمسكا بأسوأ ذكرياته,يتذكر دوما
من أساء له
والأمنيات التي لم تتحقق
وسلبياته
مهما كانت ظروفك جيدة ومهما كنت ذكيا وناجحا, لن تعيش حياة سعيدة طالما تحمل معك أسوأ ذكرياتك
تقبل ماضيك وركز دوما على مايفيدك ويطورك وتذكر إيجابياتك ولا تحمل معك مايعذبك
17
333
668
لا تسخر من إنجازاتك حتى لو كانت بسيطة بل شجع نفسك
وتوقع تحقيق المزيد.
لاتعامل نفسك بقسوة ولا تكثر توبيخها بالنقد، طالما أنك
لم تقصر في شئ وارضَ بقضاء الله.
عامل نفسك باحترام بغض النظر عن جاذبيتك وغناك وذكائك وثق بأنك جيد بما يكفي وأن الله وهبك ما يمكن أن يسعدك وتحقق به الكثير.
11
340
661
كلما أخبرت نفسك بصعوبة شيء ما, كلما زادت صعوبته
عندما تخبر نفسك بصعوبة الحياة أو استحالة نجاحك في علاقاتك أو عملك أو دراستك كلما أضفت مزيدا من العراقيل في طريقك
الحديث السلبي داخلك يمكن أن يقف في طريق انجازك لأي شيء
ثق بالله وتفائل ودع أوهام الفشل فمعظم مانخافه من تضخيم خيالنا
14
464
661
وصل كتابي #السعادة_خارطة_طريق سالما مسلما إلى مكتبة جرير.
الكتاب يقدم تجارب ورحلات وأفكار وقصص ويبين خرافات ومنغصات علم وعالم السعادة.
@Tashkeell
76
153
660
تخلص من قصصك السلبية فمعظم مايضايقك يبدأ من ذهنك
ليست تلك الكلمة أو ذلك الموقف هو ما يضايقك بل ماتخبر به نفسك عن ذلك الموقف هو مايسبب لك الضيق
ليس ماضيك هو مايدمرك بل طريقة تفكيرك بماضيك هي ماتؤذيك
القصص التي تحدث بها نفسك تصبح عدسات ترى بها الحياة
11
301
663
هل تشعر بالضيق لضياع فرصة أو انتهاء علاقة أو اغلاق باب
فيوسف وصل للعرش بعد أن ألقاه إخوته في حفرة
وجالوت عقبة أوصلت داوود للملك
ومحمد نشر الإسلام للآفاق بعد أن عُودي من أقاربه
توقف عن القلق بسبب مشكلة تواجهها فبعض العداوات والعقبات وضعها الله في طريقك لا لتحطمك بل لتحملك للأفضل
12
385
654
عندما يُطلَب منك الحديث أمام الآخرين وكل مايتخيله عقلك هو أنك تتلعثم وترتعش فهذا ماسيحدث لك
جميع الرياضيين يتخيلون أنفسهم فائزين قبل دخول المباراة وإلا أصبحت خسارتهم أكيدة
ماتظنه بنفسك يتسرب داخلك حتى يصبح واقعك
تخيل نفسك دائما وأنت تفوز وتحقق ماتريد فما تتخيله يؤثر على حياتك.
15
328
649
عقلك لايهتم بسعادتك أو تعاستك, كل مايهمه هو ماتدربه عليه.
بدلا من أن تضيع طاقتك بكره حياتك, درب عقلك على السعادة وكن سعيدا بسبب شيء ما كل يوم
بثوبك الجديد
بدخول المنزل
وبلقياك لأحبابك
وبالعيد
وبرسالة لطيفة
وبسداد فواتيرك
وصلاتك
كلما سعدت بأمور بسيطة كان حصولك على السعادة أسهل
15
332
660