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योग निद्रा एक आध्यात्मिक नींद है जिसमें हम जागते हुए भी सो जाते हैं।सोने और जागने की बीच की स्थिति को योगनिद्रा कहा जाता है। यह अवचेतन मन का ध्यान है।जिसको ...