筑波4耐チームで3位でした 表彰台権限ｴｸｽﾄﾘｰﾑﾆｭｳﾄﾞｳ

@tazimaru0401 初陣とは思えない躍動感

2週間前ワイ「クレアチンっていうの飲むと瞬発力上がるらしいから飲むべ」 →継続して1日1g程度摂取 →2/9昼わい：自転車でスプリント練習 →筋肉に蓄えられていたクレアチンがクレアチニンとやらに変換 →2/9夜腎臓「ああああああ！処理できないいいいい！」 →わい「お腹いたい！腰も痛い！」

最近は茨城でも公立の中高一貫校出始めて、小学校からきちんと教育しなきゃいけなくなってるし しんどいよなぁ 小学生なんて好きなことだけさせてあげろよ 競争は中学からでいいじゃん

社会保険料、年金、将来の不安、子育てコストの上昇 そのへんでしょ

取手別用（トラック練習）でいけなくなっちゃったからシクロ行く機会失ったな バイクロアがそのまま初オフロードでいいか

太ってる人ってみんな同じ口臭するよな なんで？ 似たようなもん食ってるからかな それとも内臓が悪いのか それともデブ→怠惰→歯を磨かないとかそういうやつなのか

@road_BKW 血液検査受けてみてください...もし大丈夫なら飲み続けるのもありかと。内臓の強さも才能ですからね あとよくよく調べるとプロ選手でも効果があるっていう人おない人半々らしいとか、30秒以上のスポーツでは効果がないとか トレーニーの言う事適当に聞いて飲み始めちゃいましたが調べないとダメですね

腹痛腎臓とか色々ありすぎて過酷し忘れてた

@hirin_9 もともと裏に書いてある量の半分しか摂ってなかったんですがね... クレアチンサプリはやめることにします...

一旦今日までは運動しないどく

@hirin_9 筋肉に蓄えられない分のクレアチンがクレアチニンとやらに変換されてやたら数字多くなってるみたいな感じですかね？？？

思い当たる節 ・クレアチンの摂取 ・タンパク質の過剰摂取（いうて1日130～160g） ・頻尿を気にして水飲む量を減らしていた このへんかな

もしかしてだけど、クレアチン摂取していたせいの可能性ない？ クレアチンのせいならすぐやめる

筋肉でかいって言われたのはうれしかったですね

RT @SoriTheSpooky: Gardevoir dorifto ⁉️⁉️

身長体重同じくらいの人誰かいる？ BMI26の自転車乗りいる？

自転車の速度制限ってって60km/hじゃなかったっけ まあ出さないけど。特に下りとか怖いから30km/hとかしか出さない

@m_mukuta 検査結果の数字だけ見たら将来透析になるよって言うところって言われました！こういうのとは無縁だと思ってたので怖いです！ マッスル北村みたいにならないようにします！