ロンクロ
@lonkuro7
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マラソン『石垣島マラソン2019 3:44:29』、2022湘南国際マラソン、2023湘南国際マラソン予定、通年1レースを目標に、月100km以上‼️夏登山はテン泊！ラジオ、野球⚾️観戦、ヤクルトスワローズ、特に山田哲人の放物線が好き。 サッカー⚽️観戦も！
神奈川県
Joined March 2018
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負荷をかけたその日、翌日に欲しい✨
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@momoirofighter 街並みが神保町付近とみた📕 カレー🍛の街だし。 あの大所帯の集団走でなかったんですね💃 最近の爆風スランプ感は、私はあまり受けてませんが🤭、GLAYであります。 誘惑に負けっぱなしで、絶賛太りました。 距離や負荷かけてるから、油断でした。 NICE RUN👟。
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@Mee_so_se_ta 携帯をマルチポケットか、ポーチに入れて走ってますよ👟。 ここ最近は、骨伝導イヤフォンで沿道の応援も聞こえるので、音楽も聴きながらのレースとなってます。 姫路城🏯まで、体調整えてください！ファイト
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@Takeochiro わぁ、あのバスや車で行く坂登ってるんですね…🤩。銭湯♨️って湯花楽でしたっけ？電気風呂の電気⚡️なかなかですよね🤣。あと秦野の水なのか、冷水がほんと冷たい。登山の後に、時間あれば立ち寄ります。 いつか、駅から登山道まで走ってみたいコースです NICE RUN👟
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ペーサーさんには、いつも頭下がりますが、これは😳すごい大会ですね💚
ペースランナーとして参加してくださる #青山学院大学駅伝チーム のみなさんの ペースが決定しました！！🏃🏃♂️ 当日はお馴染みのユニフォームで 参加してくれるということです😉 今から楽しみですね〜🙌 詳細はこちらから↓↓ #高知龍馬マラソン2025
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夏冬問わず、ノーガードで紫外線を浴びております😎
ランニングEXPO開催記念 \リポストキャンペーン/ 2/11からランニングEXPOスタート！ 新作シューズやアイテムをチェック✨ 紫外線対策もお忘れなく！ 応募方法 ① @ARTSPORTS_1967をフォロー ② 気になる参加ブランドをいれてリプライ 2/17（月）まで #石井スポーツプレゼント企画 当選連絡はDMで
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6km 6'24/km👟 昨日はランオフ。 朝ラン、仕事前に軽めに！ 先週は距離走ったのに、その分エネルギーを補ったようで、絶賛増量まっしぐら🐕。 土曜日に二子玉川のイベントでもらった、よつば乳業さんの🍼美味しくいただきました。バランスボールの上に乗せてみました🤭 #ランプラ
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@yumi_UltraMama リハビリで辛いこともありますし、楽しくできれば、なお良しですから、晴れた🏔️は、気分も自然と上がりますし、グループで盛り上がれていいことばかり。 ガンガンと行ける日が来ますように🗻
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