Příběh
Čtyři měsíce před maturitou mě na přechodu pro chodce při přecházení na zelenou srazil mladý řidič ve svém nablýskaném Land Roveru - vím to jen z vyprávění, na nehodu a celý týden po ní si dodnes nevzpomínám…
Nominace
Přátelé,
byla jsem nominována na Cenu veřejnosti SONS 2022 za činnost a význam pro komunitu zrakově postižených. Vážím si této nominace. Je to pro mě velká motivace pokračovat v osvětových akcích o životě se ZP.
Prosím o vaší podporu:
Unáhlené soudy
Velmi často jsem se v minulosti setkávala s tím, že když nevidím, že bych neměla studovat, že bez kontroly zraku je těžké si najít partnera prý, kdo by chtěl ženu, která nevidí. A že přece nemůžu vychovávat dítě…aj.
10 věcí, kterými zrakově postiženého NEpotěšíte
V tomto textu bych chtěla zmínit pár věcí, které byste, byť v dobré víře, činit zrakově postiženému neměli. Někdy je úmysl dobrý, ale v konečném výsledku může způsobit více škody než užitku.
S holí i bez ní
Dostávám dotazy ve smyslu, proč teď jdu s holí, když mě včera viděli s manželem bez hole, proč ji tedy jednou mám a pak ne. Vysvětlení je nasnadě. Můj manžel je osoba natolik blízká, že když jdu s ním, tak si dovolím jít i bez holle.
Zraňující komentáře vůči lidem se zrakovým postižením
V tomto textu bych ráda popsala pár situací, kdy dostáváme jako lidé se zrakovým postižením nevhodné otázky či komentáře, které mohou působit zraňujícím dojmem a nejsou zcela vhodné.
Smyšlenky a domněnky o životě se zrakovým postižením
Tento text přináší vysvětlení několika častých omylů, které si myslí intaktní společnost o lidech se zrakovým postižením.
Vybrala jsem pár příkladů, se kterými jsem se sama, a to opakovaně.
Jak volí lidé se zrakovým postižením?
V období konání voleb se vždy množí dotazy, jak vlastně probíhají volby u těch, kteří mají nějaké zrakové postižení? Jaké způsoby jsou pro tyto lidi přístupné? Jaké metody využívají?
Strach
První můj velký strach přišel, když jsem z hodiny na hodinu oslepla na pravé oko, a začali jsme běhat po vyšetřeních a nikdo nevěděl, proč se tak stalo. Z Plzně mě odvezli do Prahy, kde mě hospitalizovali. Informace jsem neměla žádné…
Křesadlo 2023
Dnes jsem obdržela hlavní cenu za dobrovolnickou činnost v rámci Plzeňského kraje. Nesmírně si tohoto ocenění vážím, je pro mě další motivací pokračovat na mé bloggerské činnosti
Děkuji všem těm, kteří mě podporují a fandí mi.
Samostatný pohyb zrakově postižených
1. Nejčastější těžkost v životě ZP:
2. Neplánované překážky v samostatném pohybu ZP:
3. Kurz prostorové orientace:
Posunula mi moje hranice
Pořídit si vodicího psa byl pro mě vcelku odvážný krok. Mám ráda čistotu, pořádek a nikdy jsem nechovala psa ani kočku, tudíž jsem neměla představu o tom, jak o psa pečovat, co vše to obnáší, jaká je třeba veterinární péče…
Čemu se vyhnout při setkání se zrakově postiženým?
Tento text přináší pár příkladů toho, jak postupovat v případě, že potkáte někoho, kdo má zrakový hendikep. Jedná se o zkušenosti samotných zrakově postižených; jsou to příklady ze života.
Životní příběh prakticky nevidomé ženy
Můj příběh zahrnující problémy se zrakem od narození, přes základní školu, moje studia na gymnáziu až po vysokou školu a rodinný život.
Neviděla jsem na nic – mobilní telefon byl pro mě tabu, žádný text jsem nepřečetla, ani s lupou, nevěděla jsem, co je šampón a co mycí gel, neuměla jsem si vybrat jogurt v lednici, sama bez doprovodu jsem ven vyjít nemohla….
Přijetí postižení aneb Sám sebou bez výhrad
Je třeba stále hovořit o tom, jak je důležité přijmout sám sebe a nebojovat proti tomu, že má člověk nějaký druh postižení. Zkusím tedy toto téma opět otevřít a zamyslet se nad ním.
Prohřešky v komunikaci se zrakově postiženým
několik zásad v komunikaci
1. Co nedělat v přítomnosti ZP:
2. Jak se chovat a komunikovat s lidmi se ZP:
3. Komunikace s člověkem, kterého vede vodicí pes:
Časté prohřešky v interakci se zrakově postiženým
Tento text přináší tři nešvary v komunikaci okolí se zrakově postiženým. Vybrala jsem tyto příklady na základě zkušeností z minulých pár dní. Pojďme si je tedy popsat a povědět si, jak by to mělo být.
Vaření poslepu
Vaření je činnost, která spadá mezi sebeobslužné činnosti zrakově postiženého. Jak se vaří bez kontroly zraku?
1. Vaření se ZP:
2. ZP v kuchyni:
Boj s osudem
Zapomněla jsem zmínit, že v 8. třídě na ZŠ jsem definitivně přišla o zbytek zraku na pravém oku. Měla jsem tedy jedno oko slepé a druhé těžce slabozraké, což mi umožňovalo samostatný, leč opatrný pohyb bez doprovodu a bílé hole.
nevhodné komentáře vůči lidem se zrakovým postižením
V tomto textu bych chtěla upozornit na některé nevhodné komentáře či dotazy vůči někomu, kdo má těžký zrakový hendikep.
Dnes jsou to tři roky, co jsem představila svůj blog o životě se zrakovým postižením. Za tu dobu se stalo mnoho pozitivních věcí, za které děkuji všem fanouškům, čtenářům a komentujícím.
Díky vám všem za podporu a přízeň a přináším tři nejčtenější články za uplynulé tři roky.1/,2
4. ledna 1809 se nedaleko Paříže narodil jistý Louis Braille, jehož jméno si celý svět spojuje s písmem pro nevidomé. Právě den jeho narození je dnes připomínán coby Světový den Braillova písma.
Zraňující komentáře vůči lidem se zrakovým postižením
V tomto textu bych ráda popsala pár situací, kdy dostáváme jako lidé se zrakovým postižením nevhodné otázky či komentáře, které mohou působit zraňujícím dojmem a nejsou zcela vhodné je používat.
Velmi často potkáte člověka s bílou holí, který si čte knihu. Přijde do vozu MHD, posadí se a začne si číst. Nedělá si legraci ze zrakového postižení. Má však takovou zrakovou vadu, která mu dovoluje číst knihu, ale již se pomocí zraku neorientuje.
Na 15. října připadá Mezinárodní den bílé hole. Tento den se snaží upozornit na to, že ve společnosti žijí lidé, kteří mají problém se zrakem a kteří ke svému pohybu využívají právě bílou hůl, díky níž dostávají informace ze svého okolí.
Víte, co nemáte činit v přítomnosti zrakově postiženého?
Je třeba neustále připomínat některé záležitosti, které mohou zrakově postiženému uškodit či jej dokonce stresovat. Popíšu opět pár příkladů z nedávno proběhlých událostí
Netahat, nestrkat, nevléct
Velmi častým nešvarem intaktní veřejnosti, který je sice myšlen v dobré víře, je svévolné uchopení zrakově postiženého a vedení ho směrem neznámo kam. Není žádoucí jen tak někoho popadnout a např. ho vláčet přes přechod.
Bílé hole
1) Orientační bílá hůl – je dlouhá a používá se při samostatném pohybu)
2) Signalizační bílá hůl – používá se s průvodcem nebo při chůzi s vodicím psem.
3) Opěrná bílá hůl – používá se u osob, které trpí sníženou schopností pohybu
Individualita hendikepu
Téma tohoto příspěvku se bude týkat zobecňování hendikepu. Já sama jsem se s tímto setkala např. v rámci řízení na Úřadu práce, kdy pracovnice komentovala můj výběr pomůcky se slovy, že mluví i jiné pomůcky.
Prostorová orientace ve sněhu, byť v malém množství, je takřka nemožná. Nelze správně pracovat s bílou holí, jelikož ve sněhu je to velmi nepohodlné a mizí hmatné rozdíly mezi trávou a chodníkem.
Přijetí postižení aneb Sám sebou bez výhrad
Je třeba stále hovořit o tom, jak je důležité přijmout sám sebe a nebojovat proti tomu, že má člověk nějaký druh postižení. Zkusím tedy toto téma opět otevřít a zamyslet se nad ním.
Milí přátelé, drazí příznivci,
 dnes jsem získala cenu veřejnosti SONS 2022.
Jsem za to velmi šťastná a touto cestou bych vám všem chtěla srdečně poděkovat za Vaši přízeň a podporu, protože bez vás by toto nebylo možné moc si toho vážím. ❤️
Obavy a připomínky
Zrakově postižení mají různé typy obav a strastí, ale starosti jim způsobují i připomínky od intaktní veřejnosti.
Obavy ZP:
Připomínky:
Přijetí
Je třeba si ve svém životě najít to, co vás bude činit šťastnými a spokojenými. Já mám svého úžasné ho manžela, skvělou dceru, práci, která mě nesmírně baví. Přijala jsem samu sebe takovou, jaká jsem.
Respekt k odmítnutí
Stane-li se, že nabídnete pomoc, která nebude kvitována, neberte to jako nevděčnost, ale prostě jen fakt, že oslovený člověk pomoc nepotřebuje. Zatím se ve své situaci orientuje, a tak jej můžete nechat v klidu být svým pánem.
Co pro mě znamenal můj vodicí pes?
Velmi často vzpomínám na moji Cilku, která mi jako kamarádka a vodicí pes dělala společnost od roku 2006 až do roku 2018. V textu popíšu, jak naše roky hodnotím zpětně.
#tydenvodicichpsu
Dehonestace zrakově postiženého
V tomto textu bych chtěla upozornit na některé nevhodné komentáře či dotazy vůči někomu, kdo má těžký zrakový hendikep. Poznámky, které zde popíšu, jsou nevhodné, některé původně asi tak míněny nebyly, ale…
Požádat a poprosit
Nespočetněkrát se mi stalo, že jsem přišla do čekárny lékaře, chvilku vyčkala, zda si mě někdo všimne, když se tak nestalo, pak jsem požádala, zda by mi mohl sdělit někdo z přítomných, zda je k dispozici volné místo. A stalo se…
V můžete potkat člověka s bílou holí, který si čte knihu. Přijde do vozu MHD, posadí se a začne si číst. Nedělá si legraci ze zrakového postižení. Má však takovou zrakovou vadu, která mu dovoluje číst knihu, ale již se pomocí zraku neorientuje venku…
Vy ale ještě něco vidíte, že jo? A co?
Velmi často tato otázka vznikne z toho, že si lidé myslí, že přece bych nebyla sama v lese se psem, cestovala vlakem či přecházela rušnou křižovatku, kdybych nic neviděla.
Po autonehodě
Do svých dvaceti let jsem psala rukou a četla očima veškeré texty. Ty, které jsem nepřečetla, tak se zvětšovaly tak, aby mi byly přístupné. Po autonehodě jsem velmi záhy začala zjišťovat, že mi čtení textů dělá větší problémy než obvykle.
Orientace v prostoru
Častým dotazem, který dostávám, je, jak se bez kontroly zraku pohybuji. Prostorová orientace je rozsáhlé téma, ale ne každý se samostatně pohybuje:
1. Kurz prostorové orientace:
2. Velká těžkost v životě ZP:
Co mi dala ztráta zraku?
Velmi často se hovoří o tom, co pro vás znamená ztráta zraku. Většinou se zmiňují situace, které člověka s hendikepem omezují a které jsou pro něj nekomfortní. Avšak na všem zlém je i něco dobrého…
Nepravdy a omyly o zrakovém postižení
V posledních pár dnech jsem narazila napříč sociálními sítěmi na několik mýtů stran zrakového postižení. Ti, kteří tato tvrzení pronášeli, byly vcelku přesvědčení, že jsou pravdivá a daná.
V období dospívání mi posměšky vrstevníků daly okusit zášti a škodolibosti, kdy mi bylo opravdu líto, že nosím tak silné brýle, a tak jistě nemohu být pro své okolí atraktivní. Ale pocity méněcennosti jsem nezažívala.
Mezinárodní den vodicích psů
Na 26. dubna 2023 připadá mezinárodní den vodicích psů.
Ten se slaví každý rok poslední středu v měsíci dubnu.
Šikovnost vodicího psa:
Y
#tydenvodicichpsu
Co často trápí zrakově postižené
Tento text přináší takový vhled do denních starostí a obav, které přináší život se zrakovým postižením. Ten sebou nese různé překážky a stresové situace, s kterými je třeba se poprat a vyrovnat.
Časté prohřešky v interakci se zrakově postiženým
Tento text přináší tři nešvary v komunikaci okolí se zrakově postiženým. Vybrala jsem tyto příklady na základě zkušeností z minulých pár dní. Pojďme si je tedy popsat.
Doprovod zrakově postiženého není jeho mluvčí
Dnes bych chtěla rozepsat jeden takový nešvar v chování směrem ke zrakově postiženým.
Jedná se o komunikaci mezi okolím / zrakově postiženým a jeho doprovodem.
Vodicí pes: Začátky nejsou občas snadné
V rámci
#tydenvodicichpsu
bych se ráda věnovala době, kdy člověk začíná synchronizovat svůj život s novým psím parťákem. Situace, když se nová dvojice sžívá, nejsou pouze vždy jen veselé a hravé.
Jak si pořídit vodicího psa...
Orientace v prostoru je obtížnou záležitostí pro všechny osoby se zrakovým handicapem. Při zdolávání terénních bariér nám vedle bílé hole pomáhá také vodicí pes.
#tydenvodicichpsu
Zraňující komentáře vůči lidem se zrakovým postižením
V tomto textu bych ráda popsala pár situací, kdy dostáváme jako lidé se zrakovým postižením nevhodné otázky či komentáře, které mohou působit zraňujícím dojmem a nejsou vhodné.
13. listopad se slaví jako Mezinárodní den nevidomých, tento den byl zvolen podle výročí narození Valentina Haüyho. Ten je zakladatelem historicky první školy pro nevidomé v Paříži, Valentina Haüy (1745–1822).
Předávání Cen SONS ČR 2022
V sobotu 18. června 2022 proběhl koncert zrakově postižených umělců, na kterém se zároveň uskutečnilo předávání cen SONS 2022 za aktivity pro zrakově postižené.
Často reaguji na něčí slova a začnu odpovídat, a nakonec se dozvím, že rozmluva nebyla určena mně. Další věcí je, že vypadá, že ten, co hovoří, hovoří směrem ke mně, jelikož nikdo jiný není v místnosti. Obsah promluvy vypadá, že se mně týká, ale nikoli.
Domněnky
Lidé, co nosí černé brýle a bílou hůl, jsou zcela nevidomí.
Toto tvrzení není pravda. Já sama nosím bílou hůl a při velkém oslnění – ať sluncem či kombinací slunce, sněhu nebo velmi světlého interiéru nebo povrchu i tmavé brýle…
Ze života zrakově postižených
Tento text je takovým vhledem do zkušeností, strastí, předsudků či nešvarů, které souvisí se životem se zrakovým znevýhodněním.
Co pro mě znamenal můj vodicí pes?
Velmi často vzpomínám na moji Cilku, která mi jako kamarádka a vodicí pes dělala společnost od roku 2006 až do roku 2018. V textu popíšu, jak naše roky hodnotím zpětně.
Smyšlenky a domněnky o životě se zrakovým postižením
Tento text přináší vysvětlení několika častých omylů, které si myslí intaktní společnost o lidech se zrakovým postižením. Vybrala jsem pár příkladů, se kterými jsem se sama setkala.
Rady, návody a zkušenosti ze života se zrakovým hendikepem
Text je souborem několika článků, které přináší obecné rady, jak komunikovat s někým, kdo špatně vidí. Dále návody, jak takového člověka oslovit, doprovázet či co v jeho přítomnosti nečinit.
Předsudečné myšlení o zrakově postižených
V následujících řádcích bych se chtěla zamyslet nad některými předsudky, které se stále ozývají od intaktní veřejnosti, a popsat pár situací, se kterými se setkáváme.
Prostorová orientace a samostatný pohyb
Někteří si myslí, že ten, kdo nevidí, jde tam, kam chce. Jiní se naopak domnívají, že „slepci“ sedí doma. V textu se tedy dozvíte, jak to se samostatným pohybem u zrakově postižených je a jak to mám já sama.
Nejčastější těžkost v životě zrakově postižených
V tomto textu se podíváme na to, co uvádějí velmi často zrakově postižení, že je jejich největším problémem v životě s postižením. S tímto názorem se ztotožňuji i já. Je to totiž možnost volného pohybu.
Potíže a zhoršení orientace zrakově postiženého při samostatném pohybu
Ve svých textech často píšu o problematice prostorové orientace. Následující řádky popíší nečekané komplikace, které nás mohou při samostatné chůzi potkat.
Stresující situace
Může se to týkat i situací, kdy jdu prvně někam s neznámým doprovodem. I když je služba objednaná, tak příchod cizího člověka ve mně budí obavy. Osobně si myslím, že úkony a záležitosti v životě, které nemám zautomatizované, jsoustres
Bílá pastelka - 9.10. - 11.10.2023
Letos bude probíhat již 24. ročník této sbírky. Dvojice, prodávající Bílou pastelku, můžete potkat v ulicích celé České republiky.
Bílá pastelka je tradiční každoroční sbírka Pořádá se již od roku 2000.
Neplánované překážky v samostatném pohybu zrakově postiženého
Jaké situace mohou pěkně znepříjemnit život zrakově postiženého? Mám na mysli situace, které nabourají denní rutinu, zaběhlé zvyklosti či naučené vzorce.
Zpochybnění zrakového postižení
V tomto textu bych ráda popsala pár situací v rámci komunikace s někým, kdo má zrakové postižení, ať se jedná o úplnou slepotu či je jedinec slabozraký. Jde o výroky, které zpochybňují to, že daná osoba špatně vidí.
Čas
Vykonáváme-li aktivity bez zrakové kontroly, je nasnadě, že si naše počínání bude vyžadovat větší časovou dotaci, než je tomu u těch, kteří nemají problémy se zrakem. Jinými slovy je třeba počítat s tím, že úkony zp trvají déle.
Umění říct si o pomoc
Když má člověk nějaký druh hendikepu, tak je nasnadě to, že díky svému znevýhodnění bude potřebovat pomoci.
V tomto textu bych se chtěla zamyslet nad tím, jak je snadné či nesnadné o pomoc požádat.
Když není hendikep na první pohled zřejmý
Během svého života jsem zažila již dost případů, kdy si lidé nevšimli, že mám bílou hůl. Byla třeba složená a držela jsem ji v ruce tak, že se nedalo poznat, že ji mám..
Dnes v podvečer jsem byla hostem Českého rozhlasu Plzeň v pořadu Co vás zajímá.
S moderátorem jsme si povídali o mém životě, o mé práci, o mém studiu. Záznam pořadu si můžete poslechnout zde:
Vodicí pes
Je-li pes v postroji, a tedy pracuje, tak na psa nemluvíme,neoslovujeme ho jménem,
nehladíme a nekrmíme ho.
nesaháme, nebereme a ani nijak netaháme za postroj
Pomůcky a vzdělání
Zrakově postižení mají k dispozici velkou škálu různých pomůcek, se kterými mohou v rámci studia pracovat. Aby tak student mohl činit, je však třeba, aby své pomůcky uměl efektivně ovládat a využívat je na maximální úrovni.
Zhoršení orientace zrakově postiženého
V tomto textu si rozebereme pár situací, kdy se může náhle zhoršit možnost orientace někoho, kdo má problém se zrakem. Takové situace mohou přijít náhle.
Neúcta či pohrdání lidmi s hendikepem?
Lidé reagují na různé podněty různě. Říká se, že co člověk nezná a nemá s tím zkušenost, tomu se směje, rozporuje to či má na to jediný a pravdivý názor. Stejně se to pravděpodobně promítá i při komunikaci se ZP.
Přijetí postižení aneb Sám sebou bez výhrad
Je třeba stále hovořit o tom, jak je důležité přijmout sám sebe a nebojovat proti tomu, že má člověk nějaký druh postižení. Zkusím tedy toto téma otevřít a zamyslet se nad ním.
Praktické postřehy a rady ze života se zrakovým postižením
Tento text přináší pár mých postřehů ze života se zbytky zraku na jednom oku. Jsou postupy, které aplikuji hlavně při každodenních aktivitách.
Situace, kdy mě omezuje ztráta zraku…
V minulých dnech jsme s přáteli měli diskuzi na téma, v jakých situacích nám opravdu vadilo, že nevidíme. Jsme skupina, kde jsme všichni zrakově postižení. Někdo má zbytek zraku, jiný je zcela nevidomý…
Můj čas na kafíčko pro ženy je časopis, ve kterém dnes vyšel celostránkový rozhovor se mnou.
Moc si vážím toho, že se mohou čtenáři dozvědět o tom, co dělám, o mém blogu a mojí cestě životem se zrakovým handicapem.

Časté otázky pro zrakově postižené
V dnešním textu bych ráda přiblížila soubor otázek, které často dostávají lidé se zrakovým hendikepem. Dostáváme je jednak od lidí, které již nějakou dobu známe, ale například i od těch, které vidíme poprvé.
Časté prohřešky v interakci se zrakově postiženým
Tento text přináší tři nešvary v komunikaci okolí se zrakově postiženým. Vybrala jsem tyto příklady na základě zkušeností z minulých pár dní.
Co je Pichťák?
Je to tzv. Pichtův psací stroj – tento stroj slouží k zápisu Braillova bodového písma. má zpravidla šest kláves a mezerník. Stroje mohou být levoruční, pravoruční a obouruční. Jde tak jednou rukou psát a druhou číst reliéfní písmo.
@dana_urb
@glacier_ecology
Členové komise nejsou absolutně pro školení, nemají žádnou znalost, takže já doporučuji chodit s vidícím doprovodem, aby se člověk vyhnul právě těmto nepříjemnostem.
Braillovo písmo a já
Dnešní text bude na téma mého vztahu a Braillova písma. Často se mě lidé ptají, zda ho znám, umím číst, nebo úplně naopak – jak to, že ho umím, když ještě mám nějaký ten zbytek zraku.
Bílá pastelka - 10.10. - 12.10.2022
Bílá pastelka je již tradiční každoroční sbírka, která probíhá na území celé české republiky. Pořádá se již od roku 2000. Sbírku pořádá Sjednocená organizace nevidomých a slabozrakých ČR, zapsaný spolek.
Předsudky a nevhodné komentáře
Intaktní veřejností kolují stále předsudky o lidech se zrakovým postižením, ale také v souvislosti s tím se setkáváme s nevhodnými komentáři.
1. Předsudečné myšlení:
2. Zraňující komentáře:
Respekt vůči odlišnosti a jedinečnosti (nejen) lidí se zrakovým hendikepem
V poslední době jsem se setkala s případy toho, že se lidé podivovali nad tím, že někdo se zrakovým postižením pracuje, vychovává dítě, má vlastní domácnost…
Časté prohřešky v interakci se zrakově postiženým
Tento text přináší tři nešvary v komunikaci okolí se zrakově postiženým. Vybrala jsem tyto příklady na základě zkušeností z minulých pár dní. Pojďme si je tedy popsat.
Vodicí pes v dobrém i zlém, ve zdraví i v nemoci
V listopadu roku 2006 jsem si domů přivezla svého prvního, a zatím jediného, vodícího psa. Tenkrát to pro mě byla velká zkušenost a naprostá změna mého životního stylu