今こそ、いのちの支援が必要だ。 過去最大規模。自殺防止のための相談員を募集します。 相談の現場に、あなたの力が必要です。 2020年の自殺者数が11年ぶりに増加に転じました。コロナ禍で様々な社会問題が悪化し、著名人の自殺報道が相次いだことな

いのちが限界だと感じたら、どうかＳＯＳを聴かせてください。「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」。あなたのそんな気持ちを、専門の相談員が受け止めます。

いのちが限界だと感じたら、どうかＳＯＳを聴かせてください。「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」。あなたのそんな気持ちを、専門の相談員が受け止めます。

自殺等のショックな報道やSNSでの情報に触れ心身の調子を乱された方、周囲にそのようなひとがいる方に向け、適切な対処法や、セルフケア、必要に応じた相談窓口、ゲートキーパーについて知ってもらうためのページ

いのちが限界だと感じたら、どうかＳＯＳを聴かせてください。「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」。あなたのそんな気持ちを、専門の相談員が受け止めます。

虐待やいじめを受けた自分は、その相手との分人だったのだと、一度、区別して考えるべきだ。自分を愛されない人間として本質規定してしまってはならない。そして、もし新しい分人が自分の中で大きく膨らみ、自信をもてるようになったなら、そこを足場にして、改めて過去の分人と向き合ってみればいい。 「人格はひとつしかない」「本当の自分はただ一つ」という考え方は、人に不毛な苦しみを強いるものである。...

最終的に、死ぬことができなかった一成少年は、一つの結論を出した。 自分は一度死んだことにしよう。 自分は一度死んだ。 そして、生き返った。 そういう設定にしようと思った。 自分は一度人生が終わった。でも奇跡的に生き返った。一度終わってしまった人生なのだから、この先の人生を進められるということだけで、全てプラスになる。この先がどんなにきつくても、いくら悲しくても、こう考えれば諦めることができる。...

「自殺対策強化月間」初日である3月1日にローンチした「かくれてしまえばいいのです」が、2週間で100万アクセスを超えました。 子ども・若者向けのWeb空間『かくれてしまえばいいのです』のアクセス数が3月1日の公開から2週間で100万を超えました。多くの人たちの訪問の向こう側には過酷な現実があることを改めてかみしめます。 『かくれてしまえばいいのです』には、こちらからどうぞhttps://t....

NPO法人ライフリンクは、自殺対策強化月間にあたる2024年3月1日に、オンライン上に「かくれてしまえばいいのです」をオープンしました。 子ども・若者向けのWeb空間『かくれてしまえばいいのです』を公開しました。生きるのがしんどいと感じている子ども・若者向けのWeb空間です。匿名・無料で24時間いつでも利用することができます。入室はこちらからhttps://t.co/tcmhCnIlHo...

「生きるのがしんどい」と感じる人のためのWeb空間「かくれてしまえばいいのです」のアクセス数が、3月1日の公開から1ヶ月で200万を超えました。 3/1の公開から1ヶ月で、 「かくれてしまえばいいのです(かくれが)」 のアクセス数が、200万を超えました。 たくさんひとに届いている一方で それだけしんどい人気持ちを抱えてる人が多いということだよね。 みんなのかくれが😶‍🌫️しんどくなった...

「自殺総合対策＝生きることの包括的支援」のハブ（つなぎ役）として、『誰も自殺に追い込まれることのない社会』の実現を目指します。

2024年のいま、日本の自殺問題は依然として深刻な状況にあります。そうした中で、自殺対策はこれまで以上に「試される状況」にあると思っています。 いきなりですが、一つ質問をさせてください。2023年12月、その1ヶ月の間に何人の人が自殺で亡くなったか、ご存知でしょうか。少しだけ時間を使って、想像してみてください。 警察庁「令和５年の月別自殺者数について(12月末の暫定値)」よりライフリンク作成...

実際に、若者のなかには、学習や仕事に挫折した場合、自分自身で責任を抱え込み、環境ではなく自分を罰するようなかたちで退出をはかる例があとをたたない。過度の長時間労働や過重なノルマ、すさんだ人間関係の耐えられず企業を辞めた場合でも、『他の社員はがんばっているのに、自分は無理だ』というように、みずからを責める。 「軋む社会　教育・仕事・若者の現在」（本田由紀・著、双風舎） 東京大学大学院教授の本田...

　「死にたい」と思うほど心が苦しくなった方を支援しようと開発された心理的ケアの手法があります。心理的危機対応プラン「PCOP（Psychological　Crisis　Coping　Plan）」（ピーコップ）と呼ばれるもので、NPO法人「ストップ！いじめナビ」（東京都）が開発しました。

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【読売新聞】読売新聞オンラインは読売新聞のニュース・情報サイト。社会、スポーツ、政治、経済、国際などの最新ニュースや教育、医療などの読み物、映像ニュースも充実。ポケモン、発言小町、クーポンやプレゼントも。2019年2月にYOMIURI ONLINEからサイト名を変更しました。

悲しみの花は、けっして枯れない。それを潤すのは私たちの心を流れる涙だからだ。生きるとは、自らの心のなかに一輪の悲しみの花を育てることなのかもしれない。 「悲しみの秘儀」（若松英輔・著　ナナロク社） 「悲しみの秘儀」は、批評家の若松英輔さんが、悲しみ、哀しみ、苦しみ、愛おしみ、人の心の奥底を深く洞察したエッセイ集です。すべてのエッセイが、かなしみの心に共鳴し、共振していきます。その言葉のひとつ...

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　8月下旬から9月にかけての夏休み明けは子どもの自殺が増える傾向にあるが、そもそも人はなぜ「死にたい」と思うのだろうか。死を考える人が周囲にいたら、どんな態度で接したらいいのか。国立精神・神経医療研究センターの松本俊彦医師（精神科）に話を聞いた。【北村栞、坂根真理】

自分がいじめられたときは誰にも知られたくなかった。特に親にばれたらショックを受ける。絶対に隠そうと親のいないところで泣いた。今思うのはちゃんと伝えればよかった。一人で抱え込まず、親じゃなくても信頼できる友だちにでも言ってほしい。絶対に一人ではないんで。 「怪物に出会った日　井上尚弥と闘うということ」（森合正範・著　講談社） 第2章・田口良一引退会見から　 東京新聞記者、森合正範さんのノンフィ...

募集職種 職員（詳細は雇用形態欄ほかをご確認ください）　※ボランティアではありません 募集期間 2024年1月21日 24時まで　※終了しました※今年度最後の電話相談員募集(11月実施済)へ大量のご応募をいただいたことから、　今回のSNS相

ライフリンクが、自殺対策強化月間が始まる2024年3月1日に公開したWeb空間「かくれてしまえばいいのです」は、多くのメディアに取り上げられています。「かくれてしまえばいいのです」が多くの子どもや若者たちの居場所になることはもちろんですが、報道によって自殺対策への理解が広がることを願っています。 公開時にあわせて報じた3月1日の毎日新聞の記事です。 「この世から消えてしまいたいほどつらい時は...

2024年のいま、日本の自殺問題は依然として深刻な状況にあります。そうした中で、自殺対策はこれまで以上に「試される状況」にあると思っています。 いきなりですが、一つ質問をさせてください。2023年12月、その1ヶ月の間に何人の人が自殺で亡くなったか、ご存知でしょうか。少しだけ時間を使って、想像してみてください。 警察庁「令和５年の月別自殺者数について(12月末の暫定値)」よりライフリンク作成...

そもそも、誰かに助けを求めるという行為は無防備かつ危険であり、時に屈辱的だ。死にたいくらいつらい現在を生き延びるために、自傷や過剰服薬を行っている子どものことを考えてみるとよい。一見、彼らはカッターナイフや処方薬・市販薬に単に依存しているように思えるかもしれないが、実はそうではない。問題の本質は、カッターナイフや化学物質という「物」にのみ依存し、「人」に依存できないこと、より正確に言えば、安...

明記された異例の文言 2012年８月28日、自殺総合対策大綱が改訂されました。 2007年６月の策定以来、初めての全面的な見直しでした。 いくつも改められた点がありますが、とりわけ特筆すべきは、 「自殺総合対策大綱」の副題と冒頭に 「～誰も自殺に追い込まれることのない社会の実現を目指して～」 が明記されたことです。 政府がつくる大綱としては極めて異例のことでした。大綱の改訂には、ライフリンク...

歴史を刻む冊子の誕生 　2000年２月に行われた２泊３日の自死遺族ミーティングが終わろうとしていました。 遺児の多くは親の自死の現場も見ていました。互いが抱える苛烈な現実を共有し、参加者たちは激しく消耗しました。一方で、しっかりとつながることができました。 ３日目の朝、ひとりの学生が発言しました。 「こういう会に来られない子どもたちもいます。文集にして伝えらないでしょうか」 この提案が、歴史...

わたくしは年下の子がいじめられるのを見ているしかないことも何度かありました。わたくしのその罪の意識を、わたくし自身がより激しいいじめを受けることで償おうとしていしました。わたくしが生き延びられた一つの理由は、いじめっ子の暴君の宿題をやってやったことでした。とても屈辱的なことでしたが、当時のわたくしには暴君からの恩恵でした。 　もうひとつの理由は、今ふり返って思えば、わたくしがまわりの誰にも暴...

今こそ、いのちの支援が必要だ。 過去最大規模。自殺防止のための相談員を募集します。 相談の現場に、あなたの力が必要です。 2020年の自殺者数が11年ぶりに増加に転じました。コロナ禍で様々な社会問題が悪化し、著名人の自殺報道が相次いだことな

2024年５月３日の東京新聞は、こちら特報部の記事「『つらくなったら「かくれてしまえばいいのです』　生きるのがしんどい子のためのやさしいウェブサイトを取材した」を掲載しました。 東京新聞「こちら特報部」の記者も、アバターになってサイトに入ってみた。まずは「むきあうエリア」の「むかんけいばあちゃんの部屋」に。管理人のばあちゃんが「家族でも、先生でも、上司でも、クラスメートでもない。何を話しても...

いのち支える映画会 「自殺」に関心をもってもらうにはどうすればいいのか。 『「自殺」に関心のある人』以外とつながるにはどうすればいいのか。 そんなライフリンクの問題意識から始まったのが、「いのち支える映画祭」でした。 2016年３月に第１回目が行われ、第２回目の開催となった2017年３月11日のイベントには、130人が集まりました。 2016年４月の改正自殺対策基本法の施行により、３月は自殺...

日記を書くのは自分だ。そして日記を読むのも自分だ。「わかってもらおう」とする自分がいて、「わかろう」とする自分がいる。「伝えたい」自分がいて、それを「知りたい」自分がいる。そこが、日記のおもしろいところなんだ。 「さみしい夜にはペンを持て」（古賀史健・著　なら・絵　ポプラ社） 「さみしい夜にはペンを持て」は、アドラー心理学の解説書として世界的ベストセラーになった「嫌われる勇気」の共著者、古賀...

これから綴るのは、ライフリンクが歩んできた道のりです。 NHKディレクターだった清水康之代表は、自死遺児の取材をきっかけに自殺予防に取り組むことを決意しました。2004年10月、NHKを退職してNPO法人を設立したのが、ライフリンク・ヒストリーの始まりです。 当時は全国の自殺で亡くなる人が年間３万人を超えていました。その３万人を念頭に自殺対策基本法の制定を求める「３万人署名」運動を展開しまし...

3月29日の読売新聞は「かくれてしまえばいいのです」が公開から２週間で100万アクセスを超えたしたことを伝えました。3月30日には200万アクセスを超えています。 自殺防止に取り組むＮＰＯ法人ライフリンクが、人気絵本作家ヨシタケシンスケさん（５０）の協力で作った ウェブサイト「かくれてしまえばいいのです」 が注目を集めている。生きづらさを感じる若者たちに「隠れ家」を提供することが狙いで、今月...

NPO法人 自殺対策支援センター ライフリンク です。2004年10月に設立されました。自殺対策を「生きる支援」ととらえ、自殺のない「生き心地の良い社会」を実現するために活動しています。

自殺対策基本法10年 　2015年、自殺対策基本法が施行されて10年目を迎えました。 全国の自殺で亡くなる人の数は2012年に３万人を下回って以降も減り続けていました。 しかし、ライフリンクは、ここで社会に「一服感」が出ることを強く警戒していました。 一日平均70人が自殺しているという厳しい現状には何ら変わりはなく、さらに対策を強めていくことが必要だと訴えていました。 ５月13日、ライフリン...

いのちの政治家　山本孝史さん 現在の自殺対策が構築されていくヒストリーの中で、決して忘れることのできない人物がいます。 山本孝史さんです。 交通遺児育英会事務局長から日本新党の衆院議員となり、その後、民主党の参院議員に転じましたが、2007年12月、在職中にがんで亡くなりました。58歳の若さでした。 2001年７月、山本さんは参院大阪選挙区で当選します。その前年の00年６月の衆院選で落選して...

実際、クラスメイトはそこまで「理想的な」学校生活を送っているわけではないのですが、不登校の子どもが比較する対象は「理想化された同年代像」ですから、自分の行動をその高いハードルを越えるように合わせていかざるを得ないのです。 「不登校に陥る子どもたち」（成重竜一郎・著、合同出版） 著者で、児童精神科医の成重竜一郎さんは、不登校の本質は「気後れ」だと指摘します。「気後れ」は「自分が周囲よりも劣って...

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ここに自分のことを書いたのには、理由があります。君たちに大事なことを伝えたいからです。 それは、いじめは絶対に耐えてはいけないということです。 必ず、助けを求めてほしいのです。 もし、あの時脱走して母に助けを求めなかったら、今私はどうなっているのでしょう。考えただけでも、恐ろしくなります。 「夜回り先生　いじめを断つ」（水谷修・著、日本評論社） 「夜回り先生」として知られる元高校教師の水谷修...

コぺル君、 いま君は、大きな苦しみを感じている。 なぜそれほど苦しまなければならないのか。 それはね、コぺル君、 君が正しい道に向かおうとしているからなんだ。 「死んでしまいたい」と思うほど自分を責めるのは、 君が正しい生き方を強く求めているからだ。 人間ってものの、あるべき姿を信じているからだ。 さあ、コぺル君　いまこそ答えを見つけよう。 ここには、君が決してゴマ化すことなく考えてきた、...

強力タッグの誕生 　参議院から、しかも野党から提案された議員立法が通ることは極めて稀です。このため自殺対策の研究を終えていた参議院議員の山本孝史さんは、じっと好機を伺っていました。与野党に対立気運が強まる選挙前は避け、風向きが変わる時を待っていたのです。 2004年７月、山本さんが参議院幹事長として臨んだ参院選で、民主党は大勝しました。山本さんは翌８月、厚生労働委員会筆頭理事に就任します。そ...

募集職種 職員（詳細は雇用形態欄ほかをご確認ください）　※ボランティアではありません 募集期間 2023年11月26日 13時まで　2023年11月19日 24時まで　※終了しました※急募のため極力11月19日までに応募いただける方を歓迎し

私にとって一番大きかったのは、黙らないこと、話しはじめることの価値を知ったことでした。それまでは、もしも口にしてしまったら自分が溶けてしまって土に浸み込んで消えてしまうみたいに感じていました。 （中略） もう自分は閉じていません。小さな一歩であっても、とにかく歩き出すことができます。自分の身に起きたことを語る言葉を、私はもっています。他の人のために悲しみを感じることもできます。自分の身に起き...

韓国とスクラム組んで 　自殺をめぐって、日本ととてもよく似た状況の国があります。 お隣の韓国です。 そして、事態はより深刻です。 「日韓の自死遺児たちの交流会をやれませんか」。 ライフリンクで2008年からインターンをしている韓国人留学生、朴恵善（パク・ヘソン）さんが清水康之代表に提案したのは、2016年３月のことでした。 「韓国は10年前の日本のように自殺がタブー視されたままです。日本の自...

いのちが限界だと感じたら、どうかＳＯＳを聴かせてください。「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」。あなたのそんな気持ちを、専門の相談員が受け止めます。

これから綴るのは、ライフリンクが歩んできた道のりです。 NHKディレクターだった清水康之代表は、自死遺児の取材をきっかけに自殺予防に取り組むことを決意しました。2004年10月、NHKを退職してNPO法人を設立したのが、ライフリンク・ヒストリーの始まりです。 当時は全国の自殺で亡くなる人が年間３万人を超えていました。その３万人を念頭に自殺対策基本法の制定を求める「３万人署名」運動を展開しまし...

自殺者３万人を下回る 新年に流れたひとつのニュースが大きな話題になりました。 2012年の全国の自殺者数が、前年より2885人（9.4%）少ない2万7766人となり、1997年以来、15年ぶりに3万人を下回ったのです。 3年連続の減少でした。 警察庁が速報値として発表しました。 警察庁が新年早々に、その前年の自殺者数を発表するようになったのも、そのこと自体が自殺対策の前進と言えるものでした。...

　2024年3月1日，自殺対策支援団体「ライフリンク」が，子ども・若者向けのWeb空間「かくれてしまえばいいのです」を公開し，話題を呼んだ。サイト内にはゲームで気持ちを落ち着ける「ゲーム自習室」も実装されている。今回4Gamerは，自殺防止のためのゲームの活用についてお話をうかがった。

死の経験はしばしば、悲しみの経験になります。悲しみが極まった時、希望を失ったように感じますが、それは、これまでとは別の方法で光が存在することを強烈に教えてくれている経験でもある。太陽が見えないからといって、太陽がなくなったと言ってはならない。それは見えないだけであり、同時にそれは内なる太陽を発見する時でもあるのです。 「光は、ときに悲しみを伴う」という地点から一歩深めて、悲しみこそ光なのでは...

いのちが限界だと感じたら、どうかＳＯＳを聴かせてください。「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」。あなたのそんな気持ちを、専門の相談員が受け止めます。

自殺対策基本法さらに強く広く 2016年４月１日、改正自殺対策基本法が施行されました。 自殺対策基本法は、最初の施行から10年を経てさらに強力な法律になりました。まず、自殺対策は「生きることの包括的な支援」と明確に位置付けられました。 さらに都道府県だけでなくすべての市町村に「自殺対策計画」の策定が義務付けられました。これに伴い、すべての都道府県と政令指定都市に「地域自殺対策推進センター」が...

ライフリンクが2007年９月30日に発表した調査結果は、大きな反響を呼びました。全国47都道府県と17政令指定都市を対象に、自殺対策の取り組み度を50点満点で評価し、その結果をランキングにまとめたのです。 最も高い評価を得たのは、秋田県、これに岩手県、青森県、佐賀県、長崎県が続きました。逆に、最も評価が低かったのは、山梨県で、浜松市、千葉市、新潟市などが低い評価でした。 自分の地域の現在地が...

相談業務に���み出す ライフリンクが新たに始めた相談業務には、いくつもの難題が待ち受けていました。 まず、相談員の数が絶対的に足らないことでした。それは今、現在（2022年８月時点）も続いています。 もともと、国内の相談業務の最大の課題は「なかなかつながらない」ことでした。対応できる割合は、10％以下という事例がほとんどでした。 ライフリンクが2021年2月に立ち上げたオンラインで電話相談を受...

繰り返される危険な報道 2011年５月、女性タレントが自殺で亡くなると、多くのスポーツ紙や雑誌、テレビの情報番組で、またもや詳細な報道が繰り返されました。それらの報道に呼応するように、若い女性の自殺者が急増しました。この女性タレントの自殺報道について、当時内閣府参与だったライフリンクの清水康之代表は注意を呼びかけました。しかし、メディア側の理解はなかなか広がりませんでした。 そんな無理解と誤...

　ともみさん（40）＝精神対話士、ASK認定依存症予防教育アドバイザー 　仕事を辞めて結婚した頃に、朝から飲酒をするようになり、摂食障害の拒食の症状が出始めました。今思えば、「いい妻、いい嫁であろう」と頑張りすぎていたのかもしれません。結局倒れて家族に迷惑をかけますが、自分ではどうにもならなくなって

PR TIMESで配信された一般社団法人インターネットメディア協会のプレスリリース一覧です（最新配信日：2024年3月21日 13時00分）。一般社団法人インターネットメディア協会｜新聞、雑誌、放送からインターネット専業まで、インターネットでメディア活動を行うメディア企業、報道機関などを対象として、業態を超えて課題の共有、議論を行う一方、情報発信者および情報受信者を含んだ「リテラシー」向上の...