Virgen Maria acompáñala en su andar que su camino este lleno de paz.. Luchaste cada respiro.. eres grande mi guerrera.. gracias por ser mi Ma..
te voy a extrañar toda mi vida 😍
Agradecida por estos 51 años estoy hecha de momentos felices y a veces no tan felices pero me han hecho la persona quien soy. En cada pedacito de mi vida una lección, un cariño, perdidas, nostalgia que me hacen mas humana. Gracias por las personas que han estado en mi vida. ®️Ⓜ️
Ella es mi mamá Doña Bertha, por la que ofrezco mis km sanadores... se que el poder de la oración es inmenso.. les pido la incluyan en sus oraciones.. aférrate con todas tus fuerzas a la vida, Fe en Dios..eres un guerrera ma..!!
A pocos dias de cumplir tres meses mi Ma perdió su lucha ante el
#COVID19
hoy vacunaron a mi Pa.. lloré me dio mucho sentimiento.. Gracias A Dios todo bien.. muero de felicidad 😀
Lo hice soy muy muy feliz…..!!!!! 1500mts. 29.55 min. 👏👏👏👏. Me siento orgullosa de mi… los sueños y mis metas con Fe y agradecimiento se cumplen ..!!!! Gracias Ma por cuidarme en esta travesía..
#QueSueneLaH
por su.!!!
La depresión también se ve así, el estrés, la ansiedad, el duelo también se ve así. Los trastornos mentales y emocionales pueden llegar a ser muy silenciosos, pero eso No significa que no existan. Se amable contigo y con los demás no sabemos las batallas que llevan dentro
Este el dia mas feliz de mi vida boda de mi hija.. Ella es mi Ma Doña Bertha que esta luchando cada respiro con todas sus fuerzas.. les pido la incluyan en sus oraciones.. quiero mas días como este y con ella.. Que Dios te arrulle, te proteja, te cuide.
Hoy me tocó a mi.. esperando k abrieran puertas del CUM a las 5am para entrenar, un hombre se acerco a mi carro queriendo abrir mi puerta y quebrar el vidrio, aceleré casi 100mts y se soltó..Cuídense esta la inseguridad de la fregada.
@OficinaPolicia
@HermosilloGob
Feliz feliz lo logré…… mis 21km sanadores 2:06 mi tiempo..!!! Cada km una oración y agradecer el poder estar aquí y si vale la pena la disciplina, constancia, esfuerzo ..!!!
@MesaMarathon
No importa los años 49. doy gracias a cada momento de mi vida, historia, pruebas, sueños, momentos, instantes, circunstancias.. estoy hecha de retrasos de pedacitos de cada momento de mi vida. soy feliz hoy es mi cumple.. gracias a mi equipo de 3
@reneevillarreal
@GerardoMange
Celebro mi vida agradeciendo cada historia, vivencia, lucha, lagrimas, risas, perdidas importantes, logros.. recibo mis 52 años llenos de amor, esperanza, salud..!! Gracias Gracias
A todos los que estamos pasando la muerte de un ser querido en estos tiempos, abracen su dolor, arrullen sus sentimientos, agradezcan por los instantes y momentos.. debemos tener paz en nuestro corazón, que el dolor que sentimos se convierta en una dulce nostalgia.
Miss you Ma
Uff me costo mucho…!! Pero lo logre me siento tan contenta GAD los tiempos se corrigieron y fue 2do lugar en mi categoría.. agradezco el poder disfrutar lo que me gusta hacer.. nadar es un privilegio gracias gracias..!!!
Me duele el corazón decirte hasta pronto..!!! Dios y la Virgen Maria te reciben con el mismo amor... Virgen Maria llena de fortaleza a su familia...
#SoySalda
ña.. te queremos Raul.
Gracias a todos por su apoyo y Rt
Gracias de corazón
Así mi cara de mega felicidad… primer lugar en mi categoría…. Es cuestión de disciplina, constancia y ponerle amor a lo que haces..!!! Pd. La edad no es obstáculo 🥰🥰🥰🥰🥰
Mi cara lo dice todo FELIZ FELIZ. No me la creo..!!!! Nadar en aguas abiertas una mega experiencia, que si el mar esta picado, que si las medusas, quemadores un sin fin de cosas.. ese es el reto mas grande y lo logré.. cada brazada agradecía el poder estar aquí.!!
Amo mi vida, aun con mis pérdidas mi mamá y el papá de mis hijos, mis problemas de salud, perdidas materiales. Me gusta mi vida a pesar de los caminos difíciles porque se que Dios los diseña y nos acompaña y me susurra diciendo todo se puede perder menos la fe.. amo mi vida
Muy muy muy feliz.. mis kms sanadores estaban llenos de peticiones y agradecimientos.. por mis hijos, agradecer que tenemos salud, por todos los que se nos adelantaron mi Ma.
#RocknRollSanDiego
#maraton
#21km
La depresión también se ve así, la ansiedad, el estrés, TOC, el duelo. los trastornos mentales y emocionales muy silenciosos al exterior pero muy ruidosos al interior. Se amable con los demás no sabemos su interior. Seamos una sociedad inclusiva normalizamos la salud mental..
Prometo ser un viajero de ojos abiertos y corazón contento, prometo disfrutar de cada rincón descubierto y dejarme conquistar por calles escondidas, caminar hasta que me duelan los pies. Prometo saltarme la ruta, y guardar lo vivido en el corazón ♥️
1er lugar… me creo muchooo..! 😀.
Pd. Cuando haces las cosas con amor siempre tendremos el mejor resultado.. constancia, disciplina, amor, voluntad, fuerza, coraje..
im so Happy 😁
#runner
@exatecsonorense
Hoy si me costaron mis intervalos.. mis kms sanadores.. la clave no rajarse.. esfuerzo, voluntad, disciplina, fuerza, constancia y amor por lo que haces..!!!
#fotmom
#runner
Me podré quejar de mil cosas k me han salido mal en mi vida, sucesos dolorosos, trágicos. Pero abro mis ojos me doy cuenta y entiendo k esto es la vida. Todos queremos 1 vida sin conflictos pero solo necesitamos una Fe inquebrantable para superar todo. Inclusive el dolor es vivir
Listo 16km sanadores.. hoy pedimos por todos los papás, por los que están enfermos, por los que están privados de su libertad, por los que perdieron un hijo, por los que salen a trabajar sin regreso.. por Ti y por MI..
pd. Sin pretextos 🥰
#runner
#nike
#Hoka
Un abrazo para ti que con depresión o ansiedad, vas a trabajar, te levantas a hacer ejercicio, estudias y cumples con todo, aunque No sepan que a ti te costó mil veces mas dormir toda la noche, levantarte esta mañana y aguantar el día. Que hoy sea tu día lleno de amor a ti mismo
Aqui ya se nado 1600 mts. Mis kms sanadores.. a disfrutar de un lindo fin de semana, agradecer por estar aqui con salud.. por ti y por mi
#swimming
#fitmom
Salgo de Costco y sigue el pobre perro en el carro … si saben o lo conocen de mi parte díganle de mi parte que es un hijo de la chin… NO se vale dejar a un perro encerrado .. a que lo traen en el carro para dejarlo ahi ????
Hoy llego a los 50 es mi cumple… mi vida llena de instantes mágicos llenos de colores que voy guardando en mi alma.. todos los dias una lección, recuerdos, nostalgia, risas, muchas lágrimas.. que me han lleno una persona mas humana, mas fuerte, mas Yo.. Gracias por un día más
La depresión se ve así
La ansiedad también se ve así
El duelo también se ve así
El estrés también se ve así.. los trastornos mental y emocionales pueden ser muy silenciosos, pero eso no significa que NO existan. Se amable contigo y los demas .. primero nuestra
#SaludMental
Lo logres mi cruce “los Algodones” en San Carlos..!!! 2000mts. Feliz mas que feliz. Muy orgullosa de mi y asombrada de lo que es capaz nuestro cuerpo, mete.!! Y si es con amor 🥰 es mas fácil..!!! Esperando premiacion
Las personas no eligen tener depresión, ansiedad o un trastorno mental.
Como No se decide tener diabetes o neuomonia. No es cuestión de echarle ganas, ni flojera. Es una condición de salud mental que requiere atención médica y psicóloga. MENOS FRASES SUPERFICIALES MAS COMPRESIÓN
Mi día favorito martes de pista ..!! 7km sanadores.. constancia, disciplina, dedicación, sacrificio, esfuerzo.... hazlo los resultados pueden sorprenderte.!!
#running
Ahorita en la gasolinera me dice un Sr. Usted es la del twitter la Chinita..!!!!! No corrió hoy? Leo lo que escribe 😀😀😀. Que lindo se siente ..!! Hoy se que por lo menos mis tweets motivan ☺️☺️
1 año 6 meses, como han pasado cosas Tu nieto G se graduó de la carrera, cumplí 50años, he corrido 2 medio maratones, tuve una cirugía, Renee termina su maestría.. se que vives casa segundo conmigo y celebras al igual que yo.. hay ausencias tan presentes como tu Ma. Te extraño
Listo 12 km sanadores …. Súper rica mañana nublada, la humedad del carajo jaja. Pero sin pretextos ..!!!! Cada km una oración por las personas que sufren de cancer, los enfermos terminales … por ti y por mi 🙏🙏🙏🙏
Sabes que así puede verse una persona con problemas de salud mental recordemos la depresión es la muerte silenciosa. y la forma mas profunda para ayudar a sanar a alguien es ser un corazón con oídos dejando a un lado opiniones y juicios. Sanas cuando empiezas a sentirte escuchado
Esta mujeron es la culpable de mi Fe inquebrantable, de mis km sanadores, de mi fortaleza.. El covid llego a mi familia y solo me ha dejado lecciones que guardo en mi corazón.. gracias por sus oraciones.. seguimos Ma un respiro a la vez.. te extraño
Listo 2200mts mis kms sanadores… sábado ya de relax, de agradecer, de estar aqui con salud.. sin pretextos esos no queman calorías..!!
#FelizSabado
pd. nunca le pongas limite de edad a tus sueños, metas..
#swimming
#fitmom
Listo
@HotChocolate15k
mis 15km sanadores agradecer cada km, por mi Ma mi guerrera incansable, por mis hijos mis compañeros de vida… !!!
Pd. Disciplina, constancia, esfuerzo, fuerza = satisfacción al 100 🥰
Como te verías diciéndole a una persona con neumonía que no tosa? O una persona con epilepsia que No convulsione? Bueno, igual te ves cuando le dices a un paciente con depresión que No este triste, que le heche ganas, que no esté triste. Porfavor no lo hagas empatía porfavor..!
Lista para mañana.. mi primer cruce de Bahia.. nerviosa, ansiosa todo pero muy feliz.. 🥰🥰
pd. El poder que obtienes cuando tienes FE en tus capacidades te vuelve imparable.!!!
Ahora si de mis días mas felices Don Toño ya con su segunda dosis…
Se que mi Ma está feliz de verte tan bien..!! Te amo Pa 🥰
Pd. A El no te lo llevas
#COVID19
👊🏻
Quien decia que no se podia ser papá y mamá a la misma vez? Me llena de orgullo decirte que eres un hijo increible lleno de valores y sobre todo eres un chavo noble. Con aciertos y tropiezos pero aqui estamos.. Felicidades Gera que Dios te llene de bendiciones siempre. 21 años 💕
Los momentos difíciles no determinan tu calidad de vida, solo son eso momentos y cada momento por más angustioso que sea siempre termina. Y la compensación al dolor será un inmenso aprendizaje para continuar.. te extraño Ma..
Listo 7km sanadores hoy un dia especial una oración por los que están en un hospital, por los que lloran la ausencia de alguien, por los olvidados.. Que Dios nos llene de bendiciones esta noche
#MerryChristmas
#fitmom
Nadie dijo que sería fácil pero que feliz me siento de ser mamá de estos dos pedacitos míos.. gracias por despertar en mi miedos y temores que no conocía y mil sentimientos de felicidad y sobre todo fortaleza..!!!
Pd. Mi vida de papá y mamá CAÓTICAMENTE hermosa.!!! 🥰
Lo vuelvo a decir NO sean pinches ojetes pasando a 1000 en sus carros, hay gente caminando, gente mayor manejando, ojalá caiga en un mega bache el pickup que paso levantando agua tapando la visibilidad… empatía carajo 🤬
Pregunta seria porque la gente cruza los blvd y calles a la mitad? Porque no se van a las esquinas o semáforos????? Neta porque les gusta el peligro? Deberían de dar clases obligatorias de como cruzar una calle.. por eso luego los atropellan
No se si se los he dicho... pero ella es mi Ma.. luchó hasta su ultimo respiro, mujer incansable, hecha de historias, nostalgias, tu voz y tus manos que me arrullaban, tu aroma que me calmaba.. te extraño a marchas forzadas.. un día de las madres distinto 💕
Gracias por NO rendirte, puedes descansar un ratito, llorar lo que necesites, permítete que todo se derrumbe, pero nunca nunca te rindas no es opción.. toma aire, llena tus pulmones y sigue.. por eso estamos aquí..!! Love you Pa.
Hoy es el cumple de la niña de mis ojos... te deseo fuerzas para salir de todas las batallas, humildad para aceptar derrotas, te deseo magia todos los días... Doy gracias a Dios por tenerte en mi vida.. Gracias
@reneevillarreal
por ser Tu. Te amo
Listo 5km sanadores. Cada km una oración por los católicos perseguidos, por los bebes no nacidos, por los enfermos, por los que sufren en silencio, por ti y por mi ..!! Pd. Poquito a poquito regresamos a correr 🏃🏼♀️ 😍
Feliz como una lombriz… agradecer y agradecer.. mis kms sanadores van por mis hijos que aguantan a su mama, por los míos que amo, por ti Ma que se que estas en cada paso conmigo…. lo máximo
@RunRocknRoll
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El
#covid19
llego a mi casa y me dejó una cantidad enorme de lecciones que atesoro en mi corazón.. aprendí a valorar la salud, a cuidarnos.. te llevaste a mi guerrera incansable Mi Ma.. pero me dejaste lo mejor sus lecciones de vida.. estoy llena de gratitud. Te extraño
Pd. Ninguna pareja, ninguna amistad, ningún familiar, ningún trabajo VALE TU SALUD MENTAL. Que nadie te haga creer que tienes que aguantarte lo que te destruye.. primero eres Tú
Listo 8km sanadores y con Roberta mi nueva inquilina.. adoptar una mascota te rescatas a ti como ser humano.. NO compres adopta una mascota..!!
#AdoptaNoCompres
Si me preguntaran si tengo un buen cuerpo yo siempre diría que SI.. se enferma poco o casi nunca, se cura rápido, y no se ha roto casi nunca a pesar de todas las veces que me he caído.. en conclusión CUERPAZO 🥰
Listo 30min trote. Mis kms sanadores.. hoy pedimos por nuestros niños, por los bebés no nacidos, por los niños hospitalizados, por los niños migrantes, por los niños abusados y maltratados.. por Ti y por Mi.. siempre una oración hace la diferencia excelente día..!!