KP ตะลอนแหลก
@kptalonlak
Followers
74K
Following
12K
Media
4K
Statuses
11K
ติดตามของอร่อย และเรื่องสุขภาพ จากแพร ได้ที่ #KPตะลอนแหลก , #แพรแจกสูตร , #แพรรีวิว , #แพรออกกำลังกาย
Bangkok
Joined June 2010
วันนี้ลดน้ำหนักครบ 40 โลพอดีค่ะ .122.2 Kg >>> 82 Kg. ยังออกกำลังกายตลอดเลยน้า.4 วัน / สัปดาห์ ( วันละ 2 ชม.) . #KPตะลอนแหลก #แพรออกกำลังกาย
265
14K
15K
มีคนบอกถ้ากลัวโดนขโมยภาพ ทำไมไม่ใส่ลายน้ำไว้กลางรูป นี่ค่ะใส่แล้ว.เค้าก็เอาภาพมาทับลายน้ำรูปเราอีกที แบบนี้เลยค่ะ. ใครจะทำขายรบกวนไปทำเอง ถ่ายเองกันน้า.เอาไปภาพไปปิดทับลายน้ำเพจ ไม่น่ารักเลยน้า. ละเมิดลิขสิทธิ์ภาพ ผิดกฎหมายน้า เตือนแล้วเน่อ. #อร่อยบอกต่อ #kpตะลอนแหลก
120
27K
9K
มีคนขอลายน้ำอีกแล้วค่ะ
แจกสูตรกุ้งโดนัท แบบทำเองง่าย ๆ กุ้งเน้น ๆทุกคำ. ส่วนผสมที่ใช้.เนื้อกุ้งแกะเปลือก 500 g.มายองเนส 50 g.ไข่ไก่ 2 ฟอง.แป้งชุบทอด (ใช้แป้งรสดี แบ่งผสมกับกุ้ง 90 g + ใช้ตอนคลุกแห้งอีก 50 g).เกล็ดขนมปัง.น้ำมัน. ดูวิธีทำในภาพเลยน้า. 1 สูตรทำได้ 12-13 ชิ้น. #KPตะลอนแหลก #อร่อยบอกต่อ
38
20K
9K
ใส่ลายน้ำในลูกชิ้นทุกลูก!!!. ประชดแล้วนะ
ที่มาของคำว่า #ใจบุญทุนคนอื่น. โดนคนประเภทนี้ก็อปภาพแจกสูตรไปลงต่อตลอดค่ะ เลือกเซฟไปลายน้ำ รีโพสต์ มากกว่ากดแชร์ . เคยเศร้าตอนโดนมากๆ จนเลิกลงแจกสูตรไปพักใหญ่ๆ พอกลับมาทำอีกรอบเจออีกแล้ว. แต่รอบนี้จะแข็งแกร่งกว่าเดิมค่ะ คงต้องฟ้องเท่านั้น 😂. ทำกินทำขาย ไม่เคยว่า
108
25K
8K
ลายน้ำมาแล้ว จัดให้ครบทุกเม็ด
แจกสูตรบลูเบอร์รีชีสพายยักษ์ ใส่บลูเบอร์รีจุก ๆ หน้าแน่น ๆเลยจ้า. ส่วนผสมที่ใช้.บลูเบอร์รีสด.ครีมชีสนิ่มๆ 750 g.แครกเกอร์ 150 g.วิปครีม 100 g.น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ.นมข้นหวาน 5 ช้อนโต๊ะ.เนยสดเค็มละลาย 100 g.ฟีลลิ่งบลูเบอร์รี ตามชอบ. #KPตะลอนแหลก #แพรแจกสูตร #อร่อยบอกต่อ
79
23K
8K
ลองใส่ลายน้ำบนหมูสับ บนหมี่คลุก.ก็กลมกลืนอยู่นะ
@kptalonlak ลองใส่ลายน้ำตรงหมูสับแต่ละก้อนดูค่ะ😅.
63
20K
8K
วันนี้กลับมาใส่เสื้อกับกางเกงตัวเก่า 🩷. ตั้งใจทำแบบรักตัวเองไปทุกวัน
ตอนนี้ออกกำลังกายครบ 1 ปีเต็มๆละ 🦭. นมไม่เหลือแล้ว🤣 แต่เดินเหินคล่อง ไปทริปตะลุยกิน ปีนบันไดไม่หอบก็โอเค. #kpตะลอนแหลก
69
8K
8K
เหมือนโดนปล่อยลมออก 5555.ค่อยๆฟีบ . เวท + คาร์ดิโอ + เซอร์กิตเทรนนิ่ง มา 1 ปี. ไม่ใช้ยา ไม่อดอาหาร ไม่ตัดกระเพาะ กินแบบเวลาอิสระ แต่เลือกทานมากขึ้น. #KPตะลอนแหลก
99
9K
7K
ตอนนี้ออกกำลังกายครบ 1 ปีเต็มๆละ 🦭. นมไม่เหลือแล้ว🤣 แต่เดินเหินคล่อง ไปทริปตะลุยกิน ปีนบันไดไม่หอบก็โอเค. #kpตะลอนแหลก
137
5K
7K
ภูมิใจตัวเองทุกวัน .เส้นทางออกกำลังกายและดูแลสุขภาพ .เน้นทำอย่างสม่ำเสมอ อาจจะช้าแต่มั่นคง. มาดูแลตัวเองกันค่า🫶🏻🩷.ตอนนี้ยังไปยิม 4 วัน / สัปดาห์.เวท 1 ชม. คาดิโอ 1 ชม. (วิ่งจ๊อกกิ้งช้า ๆ สลับเดิน).อาหารเน้นชิม แบ่งกันทาน ไม่ได้ตัดของทอด ของมัน 100% เน้นมีความสุข. #KPตะลอนแหลก
85
5K
7K
พรุ่งนี้ พิซซ่าถาดละ 99 บาท!.วันที่ 21 พ.ค. วันเดียวเท่านั้นน้า. พิกัด เดอะ พิซซ่า คอมปะนี. เฉพาะพิซซ่าถาดกลาง (6ชิ้น/ถาด).แบบแป้งหนานุ่มหรือบางกรอบก็ได้.คลาสสิค จะถาดละ 99 ฿.เดอลุกซ์ 99 ฿ +20 ฿.ซีฟู้ด 99 ฿ + 40 ฿. แพรแนบภาพเมนูหน้าพิซซ่าไว้ให้รูปนะคะ . #kpตะลอนแหลก #ออกกำลังกาย
33
12K
7K
รีวิวเมนูสตรอว์เบอร์รีออกใหม่ของ Swensen's ทุกเมนู . สตรอว์เบอร์รีแน่นๆเลย. #kpตะลอนแหลก #อร่อยบอกต่อ #แพรพากิน
26
9K
6K
บอกว่าไม่เห็น ก็ไม่เห็นค่ะ .ให้โอกาสไปอธิบายกับศาล 5555
รูปภาพในเพจใส่ทั้งลายน้ำ ทั้งข้อความเตือน ทั้งลายหน้าตัวเอง 555.คนจะเอาไปใช้ก็เอาไปอยู่ดี เพราะมันไม่มีจิตสำนึกไง. ตัวอย่างคนที่ใช้คือแบบนี้เลย 😮💨.และถ้าโชคร้ายกว่านั้นคนไปซื้อก็จะได้ของไม่ตรงปก โดนหลอก . เลยต้องคอยห้ามตลอดเวลาคนเอาไปใช้. #KPตะลอนแหลก #อร่อยบอกต่อ #
94
17K
6K
ไม่เข้าใจว่าจะกินโรตีแป้งดิบกันทำไม แบบทอดราดนม โปะวิป กล้วย ช็อค ฝอยทอง กรอบหอม อร่อยกว่าเยอะ บ้าบอ @aroii #รีวิว #โรตี #โรตีสด
52
30K
6K
แจกสูตรกุ้งโดนัท แบบทำเองง่าย ๆ กุ้งเน้น ๆทุกคำ. ส่วนผสมที่ใช้.เนื้อกุ้งแกะเปลือก 500 g.มายองเนส 50 g.ไข่ไก่ 2 ฟอง.แป้งชุบทอด (ใช้แป้งรสดี แบ่งผสมกับกุ้ง 90 g + ใช้ตอนคลุกแห้งอีก 50 g).เกล็ดขนมปัง.น้ำมัน. ดูวิธีทำในภาพเลยน้า. 1 สูตรทำได้ 12-13 ชิ้น. #KPตะลอนแหลก #อร่อยบอกต่อ
23
5K
6K
ขอบคุณทุกคนมาก ๆ เลยค่ะ 🙏🏻🥹 .ซึ้งใจจริง ๆ .ขอบคุณที่แวะไปอุดหนุนร้านนะคะ. ใครเจออะไรดีไม่ดียังไง มาฟีดแบคได้ตลอดน้า
ได้ข่าวว่าร้านดี ๆ จะไปต่อไม่ไหว นี่รีบบึ่��รถไปอุดหนุน .และทำรีวิวแบบด่วนจี๋ กินเสร็จ รีบมาตัดต่อคลิปให้เลย 😭 . บุฟเฟต์ชาบู ที่ของทานเล่นเยอะมาก อาหารออกไว ไม่ดึงเช็ง.น้ำจิ้มสุกี้ข้นไม่ติดหวาน น้ำจิ้มแจ่วแซ่บ .มีหมึกยัดไส้ มีเนื้อออส หมูดี มีไก่สไลซ์ ซีฟู้ด .รวมน้ำรีฟิล สเลอปี้
50
13K
6K
อันนี้ชอบมากกก ไอติมนมเปรี้ยวเยลลี่ ของแดรี่ควีน ออกใหม่วันนี้ . มันมีความหวานอมเปรี้ยว ใส่เยลลี่หนึบๆ (ไม่ใช่ปีโป้) .มี 3 เมนู เบสจะคล้ายๆกัน .แบบบริซซาร์ด / แบบใส่โคนวาฟเฟิล / แบบปั่นผสมน้ำปั่น ตัวนี้เหลวสุด. #KPตะลอนแหลก #แพรรีวิว #อร่อยบอกต่อ
29
8K
6K
แพรพยายามจะใส่ราคาในคลิปรีวิว เพราะ ต้องการย้ำว่าร้านขายราคานี้นะ .เพราะงานนี้ ที่นี่ เคยเจอร้ายฉวยโอกาสขึ้นราคาแบบ เราลงแล้วแมส แล้วขึ้นราคาเลย. พฤติกรรมแบบนี้ เจอทีไรเลิกอุดหนุน เจอหลายเจ้าเลย. ซื่อสัตย์กันหน่อยนะจ๊ะพ่อค้าแม่ขาย.
ตะลุยกินเที่ยว งานเกษตรแฟร์ บางเขน ปี'67.2 - 10 ก.พ. 2567 คลิปนี้เดินกินรอบๆงาน .เดินไป 8 ชั่วโมงได้ 55555 . ในคลิปของกินขาดแต่โซนนิสิต แพรไปตอนเค้ายังตั้งร้านไม่เสร็จ T_T. #เกษตรแฟร์ #เกษตรแฟร์ปี67 #อร่อยบอกต่อ #แพรรีวิว #KPตะลอนแหลก #เกษตรแฟร์2567
31
20K
6K
พาไปตะลุยกิน 15 ร้าน พัทยา จ.ชลบุรี แบบสั้น ๆ. เพื่อน ๆ สามารถแนะนำร้านอร่อยเพิ่มเติมได้น้า เดี๋ยวตามไปลองอีก. #KPตะลอนแหลก #แพรรีวิว #อร่อยบอกต่อ
25
5K
5K
ตัวอย่างลายน้ำเวอร์ชั่นใหม่ 555555555 . แฟนถาม นี่ทำประชดใช่ปะ?.Me : ก็ใช่น่ะสิ
รูปภาพในเพจใส่ทั้งลายน้ำ ทั้งข้อความเตือน ทั้งลายหน้าตัวเอง 555.คนจะเอาไปใช้ก็เอาไปอยู่ดี เพราะมันไม่มีจิตสำนึกไง. ตัวอย่างคนที่ใช้คือแบบนี้เลย 😮💨.และถ้าโชคร้ายกว่านั้นคนไปซื้อก็จะได้ของไม่ตรงปก โดนหลอก . เลยต้องคอยห้ามตลอดเวลาคนเอาไปใช้. #KPตะลอนแหลก #อร่อยบอกต่อ #
77
13K
5K
พี่เจ้าของร้านอบวุ้นเส้น ได้ติดต่อหาแพร.และแจ้งว่าจะขายอบวุ้นเส้นต่อ. โดยแกฝากขอบคุณและขอโทษคนที่ไปอุดหนุนแกทุกคนด้วย สำหรับความผิดพลาด ที่เกิดขึ้นหน้าร้านค่ะ. ยินดีด้วยนะคะพี่ 🙏🏻❤️🥹 . ใครมีโอกาศลองแวะไปทานดูนะคะ อร่อยจริงบอกต่อค่ะ. ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนอีกครั้งนะคะ
เรื่องน่าเศร้าวันนี้ ไปเจอร้านอบวุ้นเส้นร้านนึง ที่ตลาดนัดอินดี้ บางขุนเทียน ตรงพระราม 2 .ร้านชื่อ นายอบ วุ้นเส้น . แล้ววุ้นเส้นเค้าอร่อยมาก เหนียวนุ่มใส ซอสดี ไม่หวานเกิน ไม่เค็ม กลมกล่อม.รสแบบเหมือนพวกร้านดังๆ ที่เส้นอร่อยๆเลย. แล้วกุ้งเค้าก็ใช้แบบตัวไม่เล็กเลยนะ
62
14K
5K
เวลาตักหมูสับแบบเข้าปากแบบเต็มคำ .นี่ว่ามันเป็นอะไรที่ดีมาก
มาม่าต้มยำหมูสับ ในอุดมคติ.ร้านต้มเลือดหมูคุณศรี พัทยา .หมูสับเต็ม ๆ แบบต้มยำปรุงใหม่ ไม่ใช้ผงมาม่า. #KPตะลอนแหลก #แพรรีวิว #อร่อยบอกต่อ
15
9K
5K
ทำได้แล้ววววว วันนี้วิ่งครบ 10 K ครั้งแรกในชีวิต.ใช้เวลาไป 1.26 ชั่วโมง เพซ 8. งาน Amazing Thailand Marathon Bangkok . #KPตะลอนแหลก.#atmbkk2024 #MARATHONBANGKOK2024
105
3K
5K
วันนี้ขอหนีไปตะลุยกินเที่ยวยุโรปซัก 18 วัน .สเปน โปรตุเกส . มีแวะเยอรมัน ฝรั่งเศสนิดหน่อย. แนะนำร้านอร่อยมาได้น้า 😍. #KPตะลอนแหลก #อร่อยบอกต่อ #แพรรีวิว
97
3K
5K
วันนี้สั่งข้าวกุ้งแกะมากินอีกรอบ ตรงปกเว่อร์ กล่อง 120.-. ขอขิงมั่งงง🤣🤣. พิกัดเฟซบุค ร้าน Seafood Aroy Delivery. #kpตะลอนแหลก #แพรรีวิว #อร่อยบอกต่อ
49
6K
5K
#แจกสูตร #ไอติมไมโล ทำง่ายมากๆ ใช้ส่วนผสม3อย่าง อร่อยหวานเย็นชื่นใจ.📍ส่วนผสม.ผงไมโล 3in1 ใช้ 5 ซอง (ใช้โอวัลติน3in1ได้).นมข้นจืด หรือนมสดจืด 300ml. นมข้นหวาน 75ml. (วิธีทำมีต่อ)@kinnhom @KwansriR @aroii @kinjubkinjib #เมนูกักตัว #ไอติมโอวัลติน #อร่อยบอกต่อ
5
8K
5K
#แจกสูตร #ขนมปังชีส แบบเจ้าดัง กรอบนอกนุ่มใน ทำโคตรง่าย #ใช้กระทะแค่ใบเดียวก็ทำได้ อร่อยกินเพลินหยุดไม่อยู่แน่นอน🧀.📍ส่วนผสม .ขนมปังสไลด์หนา1นิ้ว จำนวน 6แผ่น .เนยสดเค็มวางคลายเย็นให้นิ่ม 4ชต. พาร์มีซานชีสแบบผง 4ชต. 👉ดูวิธีทำในภาพ (มีต่อ).@aroii #เมนูกักตัวchallenge #อร่อยบอกต่อ
6
6K
4K
#เมนูกักตัว พิซซ่าทอดไส้เบค่อนแฮมปูอัดชีส ทำง่ายมากกก .🍕ทานตอนร้อนๆ กรอบๆ ไส้ชีสเยิ้มๆเลยจ้า 😍 👉ส่วนผสม (9ชิ้น).ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ 1แถวยาว .เบค่อน 50กรัม .แฮมหมู 65กรัม .ปูอัด 50กรัม.ซอสมะเขือเทศ.ซอสเชดด้าชีสดิปของอลาวรี่.ออริกาโน่.น้ำมันพืช.น้ำสะอาดสำหรับแตะขอบ.มีต่อ @aroii
12
7K
4K
มัดรวมตะลุยกินเที่ยว 35 ร้าน โอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น ใน 5 วัน. ราคา + ชื่อร้าน อยู่ข้างล่างน้า ก็อปใส่ใน Google map ดูแผนที่ได้เลยน้า. ปล.ในคลิปดันเป็นตากุ้งยิงตอนไปเที่ยวพอดี ตอนนี้ดีขึ้นแล้วค้าบ. #kpตะลอนแหลก #อร่อยบอกต่อ #อร่อยไปแดก
27
4K
4K
อยากบอกว่าแพรไม่ได้จะไม่ช่วยถ่ายรีวิวร้านเล็กนะคะ.แต่มันแทบไม่มีร้านเล็กในงานเลย 🥶. เพราะปีนี้คนประมูลค่าที่แพงมาก ลอคนึง3-4แสนบาท บ้าไปแล้ว!! แต่เรื่องจริง.บางลอค1.5ล้านบาท .(สลบแล้วฟื้นมาสลบอีกรอบ). นี่ขายแค่เดือนเดียวนะ😅.
ตะลุยกินงานประจำปีวัดไร่ขิง ปี 2567 .พาเดินดูของกินในงาน มีร้านอะไรเปิดแล้วบ้าง.ร้านของกินมีตั้งแต่ 5 เม.ย. - 5 พ.ค. ถ้าเน้นงานพระ แนะนำมา 19 เม.ย. - 27 เม.ย. (แต่ช่วงนี้คนจะเยอะเป็นพิเศษ). ซึ่งงานนี้ คือจุดแจ้งเกิดที่แรกๆของบรรดาร้านดัง Tiktok .ดังนั้นร้านดังๆ
11
16K
4K