白兎会合気道
@koushinkan_w
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女性指導者主宰の合気道道場です。 一人一人に優しく丁寧に指導しますので 小さなお子様や女性も安心。 大阪府堺市に7道場、 月額のみでいつでもどこでも何度でも 追加料金なしで参加できます。 幼児~40代後半まで多数在籍中。 入門希望はＤＭからお願いします。
百舌鳥綾南/新金岡/白鷺/中百舌鳥/家原寺/上野芝/他
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🐇白兎会合気道🐇今夜の稽古🐇
毎週(土)18:15~19:45／補習~21:00
~短刀取り 一部抜粋~
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(月)深井北町道場🦍一般部
元アメフト部(約30㎏差)に
腕力だけの取っ組み合い。
首に腕を回す迄は良くとも、
後半は 全てにおいて 完敗。
弱点と向合わずして先は無と、
負ける稽古を上達の糧として
来年もますます精進いたします
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🐇出稽古先で🐇
出稽古先では専ら
技量を試される場面があります。
男性が全力で私の手を掴んで押さえ
そこから如何にして返せるか 等。
私は身長約－10cm/体重約－30kg。
体移動しなくても大丈夫ですが
移動の指示が来るので合わせます。
慢心や自惚れに陥らないよう
自ら省察の場を強いています
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🐇白兎会合気道🐇
(金)大野芝道場🐨一般部
・方向を90度変えて背後へ回る
・大きく動くが移動は正確 最小
→“その軸足”は常に線上
・重みと吐息で投下
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2️⃣ ~接点の全てを駆使する~
腕力のみに頼るは及ばざるが如し
前腕~背~肩に至る接点の移動。
さらに、
手袋着用による手元の封印。
��体がまとまり、安定する。
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🐇白兎会合気道🐇
明けましておめでとうございます
本年も宜しくお願いいたします
道場生の皆様におかれましては
ますます飛躍の年となりますよう
獅子搏兎の精神で参ります。
今年も良き一年となりますように。
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🐇白兎会合気道(金)大野芝道場🐇
~型稽古:正面打ち呼吸投げから~
投げたら終わりとせぬために~
①離脱②投下③制圧④首締⑤放出
(受けへ申合せをしていないので
安全等のため三挙動にて実施)
熱心な彼らのおかげさまで
色々勉強させて戴いています。
いつもありがとう。
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手元に頼り過ぎない練習
①🧤ゴム付き手袋で封印
手袋で皮膚感覚を隠し、
ゴムで皮膚操作を覆い、
接触点を流せなくする。
→滑らせて崩す方法が取れない
身体と技の使い分けを学ぶ
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🐇手元に頼り過ぎない練習🐇
②🥊グローブで手元封印 ー2✌️
手先を 手首で 補う練習①を経て
手先を 上腕で 補う試み②へ。
手は使えぬ一方 間合いは近付き
上半身を芯に纏め 足腰は軽く。
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(土)11:45~13:45 中百舌鳥道場🐔
転換などの動きを利用して
手首~肩口まで接点を滑らせ、
身体を沈めて制しています。
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🐇手元に頼り過ぎない練習🐇
②🥊グローブで封印 ー１☝️
ゴム手袋を着用した場合でも
指先を通して感覚が通るため
厚いグローブで更に不自由に。
握り/挟み/掬い/流しを無くし、
手首から先を使えなくすると
平素 如何に小手先頼りかと自省。
まずは 手首で手先を補う試み。
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🐇白兎会合気道🐇昨日の稽古🐇
1️⃣ ~接点の全てを駆使する~
腕力のみに頼るは及ばざるが如し
手首・前腕・上腕・背部も全て
相手を包む粘着な網と成すように
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(金)新金岡道場🐿️少年部
近過ぎると、腕・肩・背中・心に
ゴツゴツとした不快な反発が起きます
相手とぶつからず、そっと寄り添う
無理のない距離感。 間合いが大切。
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(土)家原寺道場🐬一般部
~ 初段向けクラス ~
(此技は小手返しですが、
相手との位置の取り方により
身体の使い方自体は回転投と同じ)
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