もっちゃん（ころ助）
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推しと同じ服を着たくて筋トレ開始💪🔥 30代2児の母。小学生時代は67kg超えの肥満児でした🐷産後MAXから−19kg達成！2023年憧れのBBJ初出場できた。趣味アカ→ @kororin_sukiy インスタ→
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ご報告⭐︎
2024.BBJさいたま大会
MJ部門 6位
BBJ部門 TOP10入り
今回も入賞ならずでした🥺
…が、応援協力してくれる皆の心強さ、温かさをより一層感じた今回の挑戦だった😭
心からありがとうございました！
色んな意味で自分の未熟さも思い知った。
ここで終わったらカッコ悪いからまだやるよ🥹🔥
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遅くなってしまったけど！無事終わりました！結果は6位🥲
入賞すらできなくて不甲斐ないけど���昨日に至るまでの日々は自分史上1番頑張った！悔しいけど悔いはない🥹
応援してくれる人がいる幸せ！心強さ！ありがたさ！これに尽きます。
本当に本当にありがとうございました！😭🩷
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1枚目
ダイエット始める前 体重56kgの頃
2枚目
現在 体重51kg 同じ服着てみた
少しは変わってる気がする🤔
角度にもよると思うけどっ（；＿；）
目標体重は48kg
まだまだ頑張るーーー🥺🥺🥺
#ダイエットビフォーアフター
#筋トレ女子
#ダイエット垢さんと繋がりたい
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3月頭から減量開始して約2ヶ月半経った！
MAX54.1kg → 現在46.5kgあたり
写真見返したら、結構変わってるじゃない！！😭👏
目標の大会まであと2ヶ月🔥🔥
まだまだ挑戦は続く…頑張る（ ; ; ）💪
#ダイエット #ダイエットビフォーアフター #筋トレ
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偶然今日同じ服だったから撮ってみた。
筋トレちゃんと始めたばっかの頃と今。
体も変わったし、髪型も変わった。
光るデコ。デコの広さは変わらない。
（Twitterだとふざけがち🤔🤔🤔w）
#ダイエットビフォーアフター
#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい
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やっと観る覚悟できたのw
恥ずかしすぎて1回目直視できなかった😂
ワイ、やかましい女だなw
そんで色々ツッコミどころ満載で恥ずかしかった。
（結論とても恥ずかしいw）
でも使って頂きありがとうございました一生の記念になりました🙏✨
#ドキュメント72時間
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こーいうことだ！
毎日いじめられてた子供時代の自分！
よかったね！！！！！頑張ったよ！！
そしてこれからも頑張るよ！！！🫶🩷
#ダイエットビフォーアフター #ダイエット仲間募集中 #筋トレ #筋トレ女子
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だいぶ遅延しての途中経過！
並べると思ったほど劇的な変化はなかったかも😂
…がしかし、正月太りの一番やばー！な時とはさすがに違う！腹ヤバw（4枚目）
MAX53kg→47kg台うろうろ
気がついた！ゴールはない😂
引き続きのんびり頑張りまーす！！！
#ダイエットビフォーアフター
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何となく〜の経過記録😎
ハロウィン太り51.7kg
→6日経過49.6kg
力込めれば腹筋ギリ見えるくらいには戻ってきたよ😂
#ダイエット #ダイエット中 #ダイエット記録
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おもろすぎる写真が出てきたw
比較並べてみたらもっとおもろくなったw
←左 13年前 / 右 去年→
結婚して子供も出来て私は痩せた！😤
めでたしめでたし😤ww
#ダイエット #ダイエットビフォーアフター
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見てくれ！約半年で盛大にリバウンドwww
before / 2023年6月 44.1kg
→after / 2024年1月 55.4kg
＋11.3kg
太るのはこんなに簡単なのに🥹
こっからまた痩せるから！見ててね😤❤️🔥❤️🔥
#リバウンド #ダイエット #ダイエット仲間募集中
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大会の時ほどストイックにはできなかったけど！🤣
12日で−3.2kgでした〜！
水着、着ていいっしょ🤔笑
子供とプール行きまーっす🩷
#ダイエット #ダイエットビフォーアフター #筋トレ女子
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今年1月→現在11月
冬パジャマ出したから着てみた！
めちゃ変わったー！！)^o^(
#ダイエット #ダイエットビフォーアフター #筋トレ #筋トレ女子
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3ヶ月で10キロ痩せたよっていうやつ！
同じ服じゃないからわかりにくい😂
体脂肪率は−8%くらい！
減りすぎてもあれみたいだから良い体目指して頑張りたい🤔🔥
#ダイエット #ダイエットビフォーアフター #筋トレ女子 #ダイエット記録
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未だに体重の上下とメンタルが連動する弱小者なので、久々に写真を撮ってみたよ…。
偶然にも1ヶ月くらい前との比較になった。
ちゃんと変わってた🥲めげずに頑張ろ🥲
#ダイエット記録 #筋トレ
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浮腫みすぎて全身どこ触っても痛い！w
ニート生活もあと２日😇（ニートだったの？w）
トレしたので本日は必要なもの色々調達😤
考える人みたいなポーズですね🤔w
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減量記録。雑掲載（笑）
1月頭55.4kg
2月頭49.9kg
3月頭47.9kg
4月頭46.4kg
#ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中
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減量開始からもーちょいで二ヶ月経過する！
2024.01.03 55.4kg
→2024.02.27 48.0kg
約二ヶ月で −7.4kg
腹筋やっと見えるようになってきた🥹❤️🔥
#ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集
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ふぅー！🤘🍠
オススメしてもらたタリーズいっも！🍠ホイップ増量〜🍠
トレ後キメ顔自撮りよりも、食べる直前の方が100倍いい顔しとるwww
あーーーー幸。いい大人が何やってん。w
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たった4日でこんな！w
もーちょい欲望のままに生きる。
そしたらまた、頑張るからさ！😂
気が向いたらちゃんとまとめ作るよー😂
#ダイエット #リバウンド
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Twitterにはわりと好き勝手書いてたから🥹
モチベーション高い時も低い時も見ててくれて励ましてくれて。
皆のお陰で体作れたし出られた。
だから皆と一緒にステージ乗ってるんだ！怖くない！！
て気持ちで立ってた。ほんとに。
それでも超プルってだけどね😭😭w
ありがとう！！！
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血管。前より浮いてきてない？w
これはこれで嬉しいんだけど。
間違いなく可愛さレベルは下がってる🫠
#筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット
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またまたラット動画だよ🙋♀️🎥
トレーナーさん撮っててくれてた！
重量は、まだまだなんけどね…😂😂🔥
背中も課題！！！
#筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #ラットプルダウン
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ベストボディジャパン 4/14さいたま大会に出ますぅ🥹
名簿出ましたぁ🥹ダブルエントリーです！
MJ部門→4ばぁぁん！
BBJ部門→12ばぁぁん！
観戦チケットもスポブル配信もあるけど、
とりあえずこの番号を心で叫んでてくれたら嬉しいです🥺❤️🔥
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半年ぶりのビール楽しすぎてまともな写真ないけど楽しかった！好きな人と過ごす時間、楽しい！幸せだ！！！
禁酒頑張った！今日の為に取っといたんだ！
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トレ時間30分あまり。
移動時間チャリ１時間弱🚲
時間の使い方勿体なっっw
そんで体も顔もパンパンで動きにくいw
急いで戻って保護者会〜母ちゃん今日も頑張ってるぅ🥺🥺✌️
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なんとなく撮った！📷
左、去年12月 45Kg
→右、たった今（2023.08）49Kg
朝ごはん食べたばっかだったから😂
また今度朝イチで撮ってみよ🥹
#筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク
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しごおわ！チャリ鍵なくすドジやらかしてだいぶロスした😭😭😭
トレするよー！🩷
仕事+炎天下チャリ爆走で顔も髪の毛もぐちゃぐちゃー😂
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GW、もう一個の趣味の🎺演奏会あるんだ。
練習とかもあって毎日全力疾走。。。
とても疲労です！！！🙄
だけど、欲張りなので全部手を抜きたくないのだ！！！やるよ！！！💪
安定の、アップ前正座自撮り😂
終わったら練習いくぞーー！！！
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トレ難民もっちゃん、公営ジムで無事トレーニング完遂😎
出来ることは限られちゃうけど。
安くてありがたい…🥹
そんで自撮りはトイレでくらいしか出来ないwww
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減量初めて大体一ヶ月たったお。
55.4kg→49.8kg −5.6kg
最初はきっと水分だからこっからが大変そー🤔
グラフが横長で見やすく表示できるアプリ欲しいよね🤔
比較写真撮りたいけど寒くてしんどいよね🤔
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見てー！太りましたー！😜www
mini値から換算すると8.8kg増です！
たったの2ヶ月で😂😂😂
二週間後に家族とプールで水着を着たいので、今日からダイエットしまっす🔥
腹筋取り戻すので見ててください！w
#ダイエット #リバウンド #ダイエット仲間募集
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エリカちゃんと合トレ（食べる方のトレinミスドw）
してきたぁぁぁ！！！！
ずっと応援してた子にリアルに会えるなんて夢みたい。そんで憧れミスド食べ放題も夢みたいw
可愛くて良い子ですごく元気もらった！ありがとうらぶ🥺🫶🩷
@e_nikunohi
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うおおおお！！全部はやりきれなかったけど溜まってた母業やっつけたぁぁぁ！！
スタジオ借りてみたぞぉ！ちょっとだけど練習っぞ！👠🔥むくみ酷すぎて全身写真撮る勇気なーーーしww
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自分天才かもしれん！
リアルガチでノンオイル唐揚げ生成した🥹
味付け→粉つけ→レンチンで火通して→トースターで表面焼くだけ！
フライパンも使わん😤
しかも小麦粉の代わりに米粉にしてみた😤
意識高い！偉い😤👏👏←
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仕事後のトレ、めまいほどじゃないけどふわぁ〜ってなんかフラフラする感あって😫集中できん😫
そんな事ないと思いつつ疲れてんのかな〜（ ; ; ）
試しにコンビニ寄っておにぎり🍙食べながら帰宅ぅー🚲
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明日から減量開始。
なので、買いに行っちゃった🧀
もう決まってる予定はチート設定で。
前回よりも日々を楽しみながらいきたいな☺️
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カッコつけてかないと、カッコいい人達みたいなメンタルに追いつけないと思うので😭
カッコつけていくずら😭🙏
肩と胸！サボってた感あった🥹
#筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング
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よっぱっぴーで帰宅途中にすっ転んで顔面擦りむいてもーた😇
例の如く昨日は一日死んでいた😇
相変わらず酒カス野郎だぜ…
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速攻大喜びで食べたワイw
昨日の反省を胸に、良い脂質を心がけよう😭🙌w
久々にカフェでブラックじゃないメニューも頼んだよおおおお（幸）
（撮影、母）
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特技は餃子を焼くことだったけど。
これからは餃子を焼く事。
その後心を無にして家族に配膳して美味しそうなパリパリ音を聞きながら胸肉ムシャムシャする事って。言お。
私の焼いた餃子いつも本当に美味しそう。
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5月ラストパーソナルだった！
前回測ったときに脂肪増えてしまってて。気合い入れ直した半月間。
体重
46.9kg→45.0kg
体脂肪率
19.2%→15.7%
嬉しい…努力は裏切らん…🥲✨
大会まであと1ヶ月半！
引き続き頑張っていきます（ ; ; ）💪
#筋トレ女子 #トレーニング
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スタバのフラペチーノ買うかちょーーー悩んだ結果。
ブラックコーヒーにした👏☕️とても偉い👏
🍜食べたしね！明日も沢山食べるしね！🤣
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初めて、公式レッスン参加させて頂いてきたよ！！
あや子先生とツーショットまで撮らせて頂いた😭🐰🐰💓
先生も、他の皆様も、とっても可愛くて美しくて優しくてキラキラの時間だった😭✨
���重な体験させて頂いた…
ありがとうございました…！！
#ベストボディジャパン
#BBJ
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ずっと食べてみたかったみかんさん
@tashoumikan
のプロテインバー！
マジでめっちゃ美味しいのに！！栄養成分素晴らしすぎる…😭🩷
ダイエッターもトレ民もみんなにオススメしたい！👏👏👏
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タコパー🐙大人になってからは初めてしたかも🐙✨（ぜーんぶ焼いてもらったw）
背徳ドーナツはさすがに我慢したけど😂
手作りあんこまで食べさせてもらって楽しかった！♡
今回の目標は、やりすぎない！メンタル病まない！日々も楽しく過ごす事！🥹✨
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すごいお腹の調子良くなりそうなおやつ（笑）
同じもの食べて子供らも健康に育ってくれ😂🫶
#発酵あんこ #豆乳グルト #冷凍いちご
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頑張ってる仲間たくさんで嬉しいな！
1人じゃない感🥹🩷
ダイエット用アカウント作って良かったなって思う瞬間！(*´꒳`*)
そんでチートデーもみんなで一緒に出来たらいいのに！！！←
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昨日あんなに食べすぎた！て騒いでたけど。
なんならここ最近は摂取量かなり増やしてたのに体脂肪落ちててトレーナーさんもびっくり現象…🥹
食べても太らん体になってきたってこと？今が人生で一番やせてる🥹
もっちゃん、大会約3週間前にしてプチ増量…します🙄🙄
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いざって時の為にとっておいた、お友達からの差し入れ…。
今朝、もうだめだぁぁぁ焼き菓子くいてぇ😭😭
って禁断症状マックスになったので。頂きました。
浄化されました…救われました…マジでありがとう…🥲✨
（裏面写真がないあたりに余裕のなさを感じるw）
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４日ぶりに体重計乗ったグラフ。我ながらすごい上乗せ。
そしてお仕事始めは早速冷凍庫案件。
懐かしいぜこの感じ！w
数ヶ月後に美味しくいただきます待っててねー！🤩🫶
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