PIKO
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筋トレ・食事記録用 断酒しています💪 ♂ ジム歴はまだ1年半です。 筋肉をつけるために筋トレに励んでいます。 ファボしてくれるとやる気がでます☺ 筋トレ、食事をはじめ日常の何気ないことを呟きます。 無言フォローお許しください。 #エニタイム#富山が好き 宜しくお願いします🙏
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主に筋トレについてツイートしていますが、大半は食事記録に使っています。
珠に競馬やボート、歴史や株について語っています。
乗り鉄で秘境駅に行くのが夢です。
呑むと記録をなくすので断酒しています。
宜しくお願いします☺️
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息が苦しくて仕方がなかったので救急で診てもらおうと思ったら、全病院に丁重に断られたので救心でなんとか乗りきります。
皆様もご注意ください。
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いつもお世話になっております。
私事ですが今日は私の誕生日です。
いつも沢山リプを頂き嬉しいのですが、あまりにリプが多いとなぜかTwitterだけ不具合が招じてしまうのでリプ欄は閉じさせて頂きました。
ご不快に思われる方もいるかと思いますがご了承ください。
これからも宜しくお願いします🙇♀️
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今までで一番ショックだったDMは、私をフォローしている人から
「なんで私のツイートにいいねを押すのですか？気持ち悪いから私のツイートを見ないでください！」と言われたDMです( ´-｀)
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フォロワー3000人いったよ。
最終的には100万人目指しているよ。
フォロワー増やしてどうするの？と言われるんだけど、趣味なんだからいいだろぅううううう～～～(≧口≦)ノ
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２０２２年ももうすぐ終わりですね。
去年から筋トレをはじめましたが、Twitterで様々なことを学びました。
また来年も宜しくお願いします。
今年もお疲れ様でした＼(^-^)／
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今日はジムで上腕二頭筋+上腕三頭筋+腹筋+有酸素運動を行いました。
正に今は三寒四温。
明日は雪の予報です。
お風邪を召しませんようにご注意ください。
今日もお疲れ様でした。
お休みなさい😌🌃💤
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今日は異常な暑さでしたねぇ～
今までの気の小ささを恥じてブロック垢を全て解除したので
私をブロックしている人も解除してください☺️
今日は筋トレ休みました。
今日もお疲れ様でした。
お休みなさい😌🌃💤
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今日は上腕二頭筋+上腕三頭筋+腹筋+有酸素運動を行いました。
明日は暖かくなりますが風が強いみたいです。
ご注意ください。
今日もお疲れ様でした。
お休みなさい🌛
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「あなたは先ず寝る��にポテトチップスとカップラーメンを食べるのを控えるところからはじめなさい
でなければ腹筋してもお腹はへこまないよ」
と言われました(／。＼)
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今日は下半身のトレーニングと腹筋+有酸素運動を行いました。
明日からまた寒くなるのでお風邪を召しませんようにご注意ください。
今日もお疲れ様でした。
お休みなさい🌛
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最近フォローしていない、フォロワさんがいいねやRTしていない全く関係のない垢のツイートが流れてくるので片っ端からフォローしてみたら、半分の垢にブロ解されてました。
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今日は上腕二頭筋+上腕三頭筋+背中+腹筋+有酸素運動を行いました。
まだまだ寒い日が続くので体調にはくれぐれもご注意ください。
今日もお疲れ様でした。
お休みなさい🌛
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今日は筋トレ休みました。
今日は暖かかったですね。
明日も暖かくなるそうですが、寒暖の差にご注意ください。
今日もお疲れ様でした。
お休みなさい🌛
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去年の今日、バーベルスクワットをしていて圧迫骨折したのですが、今日も腰の具合がよくありません。
寒い時は無理をしない方が私には良さそうです。
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