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たかさん💫

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30 days

だいぶ変わったのではないでしょうか

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2 years

お久しぶりにやってパンパンです

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2 years

93.9キロだったやっときた

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3 years

大きくなった気がする（少しだけ）

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1 month

仕上がりました

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2 years

すごーーーしずつ痩せてきてるんです

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5 months

89.1キロ水分抜けただけどやっと90キロ台突破できた😭 まだパワーそんなに落ちてない（はず）

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2 years

肘が痛くて肩トレ断念。胸はしっかりできました

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2 months

飽きたから痩せた

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2 years

有酸素したのでべっちゃべちゃです

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1 year

怪我してからめちゃくちゃモチベ下がってる。そして少し太った

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2 months

背中と腹筋と軽く肩パンプすると少し良く見えるね

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1 year

顔がちょっと残念なんで隠すけど盛れた気がする！！

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4 months

#私はここまで成長しました見た人もやる 2020→2024 筋肉の大きさはそんな変ってない気がする

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1 year

おはようございます。少しずつ減ってきてる気がする

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4 months

2週間ぶりの胸

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2 years

胸と三頭やってきた〜平均して95キロ〜96キロになってきたので停滞してるというか順調というかよくわかりません

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2 years

合トレしたいです

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2 years

胸三頭 93.8キロ

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8 months

96.3キロでしたこの調子で脂肪なくなっていってほしい

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2 months

このタンクトップお気に入り

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3 months

肩やってきた少しずつ筋肉見えてきた

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6 months

全然絞れません

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1 month

めっちゃパンプした

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8 months

95.4キロ去年より落ちるの早い

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2 months

胸トレなかなか辛くなってきたけどもう一踏ん張りですね

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2 years

ジム行きたい

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9 months

2024年初のトレーニングは肩トレでした太りすぎたのでダイエット頑張ります

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2 months

胸トレ

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2 months

お気に入りのタンクトップ肩の日

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2 months

足トレなのに上脱ぐという多分大会前最後の可能性

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11 days

胸三頭（ちょい肩）目閉じる瞬間な顔してる

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3 years

胸トレ！友達が体治してほしいって連絡きたから急遽やめて治しにいきました #トレーニング

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2 months

背中やった帰りに撮った腕

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2 years

ゴミ捨てに行って、エレベーターの鏡盛れるとおもったら服装ダサすぎた

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5 months

今日でちょうどダイエット始めて4ヶ月が経ちました 103キロ→88キロ変わったけど全然まだまだなので頑張ります。あと肘痛めた。

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2 years

ムキムキ感が早く出てほしいです

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2 years

張ってるし疲労感強くなってきた

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6 months

胸の日！！！！！

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2 years

全然ムッチムチしてるし５月は疲れてたからしゃーないっす６月がんばります

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4 months

足トレ今日の足トレはきつかった

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10 days

背中と二頭

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1 year

パワー！！

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2 months

風呂入って水抜けて80キロ

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1 year

おはようございます。縮んできてる気がする。これはこれでショック

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3 months

足トレ辛かった補助ついてくれたから思い切りハックできた感謝

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2 months

ポージング難しい

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5 months

腕の日！時間長めにやってしまったでもそのおかげでまたジムでの知り合い増えて補助ついてくれたからありがたい

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7 months

胸の日！！

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2 years

胸と肩さくっとやってきためちゃめちゃ眠かったです

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2 years

遠目で撮る方が大きく見えるかもしれない

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3 months

肩トレ

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1 year

おはようございます

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2 months

満喫できましたあんまり焼けなかったからまた焼きに行く予定

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4 months

おはようございます 83.8キロ体重落ちない

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2 years

張ってくると楽しいよね

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15 days

大会当日77キロ今日89キロ太るの早くて草です

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2 years

ライティング素晴らしい

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4 months

全然絞れてないのよ朝走ります

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