🐾 🐕포미맘💕 🐾
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포미 슬개골 관리
1. 적정 몸무게 2.5kg ~ 2.7kg 유지
2. 산책 1회 최대 15분, 1일 여러 번
3. 산책 후 귀가시 냉찜질
4. 온찜질 1일 2회. 아침 기상시, 밤 취침시
5. 두 발로 서거나, 뛰어다니는 행동 금지
6. 밸런스 운동 1회 5분, 1일 2회
+ 당분간(3개월) 매주 1회 수중재활치료
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팬싸에서 본 멤버별 성격
욺 : 생각이 깊다 (서술형으로 뭐 써달란 거 가급적 삼가할 것)
클 : "와 내가 롤모델이라고?!"
밍 : 존나 자상다정해 나 울 뻔 했다 얘들아...
듄 : 존나 잘생김
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아
탐라에 계시는 듄픽님들
듄님 뮤지컬 예정이신데
악역은 아니신가봐요
팬들이 악역 원한다니까
이해를 못 하셨음
(사실 나도 모르겠음)
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이제는 올려도 되겠지
7월 30일
아티스트분들, 소속사분들,
악기세션분들, 댄서팀분들, 공연관계자분들
모두에게 선물드린 아가들 ^^=
바로 인증해주신 댄서팀분들과 세션분께 너무 감사했고
선물 전달하시느라고 고생하셨을 소속사 직원분께도 감사했어요
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이 공주 뭐야 누가 이렇게 이쁘게 웃으래요
나 내 영상 이렇게 계속 보는 거 진짜 처음이다? 😭😭😭😭😭
강형호 가만안둬 꿈에서 봐 😭😭😭😭😭
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휴덕합니다.
휴덕인 것을 굳이 남기는 이유는,
저는 절대 지금의 최애분들을 탈덕할 생각이 없다는 것을 스스로에게도 명기하고 싶고,
그 누구의 잘못도 아니라는 걸 밝히고 싶어서 입니다.
타래는 구차한 변명글입니다.
그간 감사했습니다.
(타래로)
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불명 녹화 후기 (패티김님 편)
당일 생각나는 대로 썼던 거 그대로 끄적여봄
1. 조금이라도 늦으면 티켓 못 줄 수도 있다고 해서 오토바이 타고 갔는데, 한참 늦게 왔어도 티켓 나눠주심
2. 불명 녹화는 많이 가봤는데 포레 녹화는 처음 봄
3. 형 빨간머리 사랑한다
(타래로)
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저 공구 다시 시작하면!!!
포레인스텔라 셋트 갖고 올 거예요!!!!!!
긴 장우산(포레로고박힘) + 판초우비 (손목 양쪽 또딱이!) + 우장화(양쪽 발목 바깥쪽 로고)
우산과 우비는 까망이!
장화는 우리 포레 로고 색깔루!!
웅!!!!
그 누구도 제 아이디어 뺏어가지 말라고
공개적으로 적어두는 거예요!
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트친 메뉴판
탐라에생존하고있다_마음
반모하고 싶다_rt
친해지고 싶은데 말을못걸겠다_멘션
지구끝까지함께한다고피의맹세를하겠다._인용
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B구역 앞에서 갑자기 공황 왔던 사람 저예요..
주변 분들께 민폐 끼쳐서 죄송합니다
특히 저 챙겨주셨던 언니.. 미안해요
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후기!!
전 이제 진짜 속 시원해요
60~70만원 이상은 받을 것 같고
대리한테 그간 받았던 모든 스트레스
다 사장한테 풀어서
아마 내일 그 회사 난리날 듯요 ㅋㅋ
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님들 내가 공황 얼마나 나아졌냐면
폰도 집어넣고, 이어폰도 안 꽂고,
백화점 쇼핑이 가능해졌어..!!
물론 아직 시간이 이래서
사람이 매우 적어서 그런 것도 있지만
장하다 나 아이구 기특해 쓰담쓰담
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그 동안의 경력을 인정 받아 직급도 "대리"가 되었고
연봉 협상도 잘 했고
자전거로 왕!복! 30분 거리에
회사 분위기도 좋은
이런 회사에 어떻게 내가??????
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나 뭔가 하루하루 그래도 조금씩은 나아가는 것 같아
6시간?을 홀로 방 헤집어가며 청소했던 그 날을 기점으로
아주 미세하게 조금씩 조금씩
매일매일 뭐라도 해보려고 하고
내가 존경하는 언니 말씀따라 매일 뭐라도 운동하고
덕친님들 말씀따라 햇빛도 쬐고
.... 고마워요
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23.01.05 에버ra인 팬싸 후기
- 기억이 더 휘발되기 전에 메모해두려고 10일만에 쓰는 팬싸 후기
- 다소 답답함 주의
- 부러울 것 같다 싶으신 분들 죄송해요. 이 타래 뮤트 부탁드려요.
- 스스로 잊지 않으려 쓰는 거지,
절대 자랑하려고 쓰는 글은 아닙니다.
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형들
나 500일 입덕 기념으로
방 대청소 했어, 잘했지?
한 달(?)을 미뤄둔 방을 치우고 나니까
형들이 유독 더 보고 싶은데
그러니까 당장 단독 야외 페스티벌 내놔 (?
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[(당분간) main]
공황장애 중증 환자 입니다.
정신과를 다니고 있고 맞는 약을 찾고 있어요.
아픈 걸 방패나 핑계거리로 삼지는 않겠으나,
감정 기복이 클 수 있고, 예민할 수 있습니다.
부디 제 경솔한 행동들로 상처 받지 마시길 바래요.
민폐 끼치지 않도록 노력하겠습니다.
(더보기)
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이거 못 따면 정말로 죽을 작정으로 반년간 3번 시험 보고 결국엔 자격증까지 땄어!!!
남들과 비교하면 정말 형편 없는 사람이지만!
나 정도면 정말 꽤나 멋있고! 건강하고! 성실한 사람이야!!!!
야! 자신감 가져! 난 멋있어! 난 행복해! 난 뭐든 가능해 뭐든!!!
할 수 있다!!!!!!
고로 일단 자자
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내가 나를 조금은 좋아하게 된 뒤로
약간 그게 생김
예전의 🦔 :
으악 손님들이 공구품들을 기다리고 계셔
잠? 포기해! 먹는 거? 그게 문제가 아니야
으아 빨리 해서 빨리 보내드려야만
현재의 🦔 :
어쩔? 나도 내 현생 있음
뭐 현생 살면서 천천히 보내드릴게유
기다려보세유~~
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팔로 정리하려구요
목표 : 맞팔 기준 50으로 맞추기
50.. 채워지긴 하겠냐만은 😂😂
이제 이 계정은 일상계 위주니까,
이 계정이랑 계속 인연 이어가고 싶으신 분들만
이번 주 일요일까지 이 글에 멘션 달아주세요 ♡
그동안 감사했습니다!!
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야!
나 6시간 혼자 싸워가며 방 대청소 한 끝에 개깔끔한 방으로 원상복구 해놨고!!
그 전에도 n잡 하던 와중에 공구 총대도 쉬지 않고 했던 사람이고!!!
내 생활비는 물론 부모님 용돈도 매달 챙겨드렸었고!!
아프다면서도 거의 매일 자전거 타고
어제는 무려 6시간 자전거 탔고!!!
(더보기)
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여러분 있잖아요
제가 3월부턴 정말 뜸 하게 들어오거나
아예 잠수를 타거나 할 것 같아요
저 안 보이더라도
잊지 않고 기다려주실 수 있나요
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숲별도 같이찍어요ㅋㅋㅋ
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얘들아 진짜 월요일에 해선 안 되는 말인데
나 진짜 더 없이 행복하다..
이력서 제출한 업체에서 면접 보자고 연락도 왔고
진짜 오랜만에 자전거도 원 없이 탔고
부모님이랑도 사이 원만하게 지내고 있고
형제들도 각자 잘 살아가고 있고
그 미친 회사 퇴사했더니 모든 게 다 좋아
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나 정말 짧은 시간 동안,
꽤 많이 나아졌구나...
쓴소리, 응원, 위로 해주신 우리 가좍분들,
맞는 약 처방해주시고 햇빛 많이 받으라 조언해주신 우리 쌤,
그리고... 포기하지 않고, 숨지도 않고, 그렇게 한 발자국, 한 발자국 나아가고 있는 내 스스로
모두에게 정말로 고마워요!!!
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..........?
사는 게 재밌다는 생각이 갑자기 문득 들었어
우아.......
내 이 지금 이 행복,
꾸준히 오래 갔으면 좋겠다
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자기 전에 올려본다......
후기는.. 몰라 일단 자고... 내일 바쁘고... 토요일 엄마 생일이고.... 일요일 공연 가고.... 언제 올리냐 인생 씨발.....
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면접에 붙었다.. 라는 건,
그 많은 지원자 중에
내 이력이 가장 나았던 거고
면접도 성실히 임했다는 거자네
칭찬 받아 마땅해
김모니, 넌 멋있어♡
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숲별 트친님들과 맞이하는 두 번째 새해네요
항상 저보다 저를 더 많이 아껴주시고 챙겨주시는 고마운 여러분들
제가 지독한 잡덕에서 순덕이 된 거에는 여러분들의 몫도 크게 있어요
올 해에도 지금처럼만 잘 지내보아요
저도 더 노력할게요
새해 복 많이 받으시고 건강하세요
감사합니다
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아니 출근했는데 유토피아 노래가 나오는거
뭐지 내 이어폰 소리인가 했는데
사장님이 유토피아 듣고 계심
ㅇㅁㅇ...............
ㅇ.... 앨범.... 드림 받아주시려나........
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- 나가서 대기하는데 진짜 이마저도 너어무 가까운거임. 심장 터지는 줄? 그 때 형호님 비누방울 장난감 갖고 놀았는데 ㅈㄴ 미친 듯이 귀여워서.. 벽보고 형 보고 벽보고 형보고 지랄함
영상 찍어준 트친 알라뷰♡
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~ 라는 이유로 트친소 엽니다
저는 대충 70%는 티엠아,
29%는 둘째 얘기,
1%는 폴에 얘기하는 사람일걸요???
어.. 네 잘 부탁드립니다
#포레스텔라_트친소 #숲별_트친소
🐞 [ ]안에 [ ]마음 달성하면 [ ]하기
──────────────────
Moni님은 '2시간'안에 '3마음' 달성하면 '오늘 내로 트친소 열기'
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저와 같은 마음의 병(우울증/공황장애)을 갖고 계시는 분들께 조그마한 위로라도 되어드리고 싶어요.
저는 이게 참 많은 도움이 되고 있거든요.
1. 제일 중요한 건, 빈 말이라도 어디에라도
본인을 사랑한다고 주문 외워보기
이게 말이 씨가 된다고 조금은 스스로를 이해하게 되고 좋아지더라구요
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어디...
탐라에는 내 편이 얼마나 되는지 좀 보자
무슨 일이 있어도 나는 moni 의견을 듣고 믿을 수 있다
하시는 분만 마음!!!!!
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티켓 수령지 변경하려고 인팤 들어갔더니
진짜 너무 이쁜 남자 4분이 계셔서 뭐야 아이돌인가 하고 지나가려다가
빨간색 머리가 너무 익숙한 얼굴이라 황급히 뒤로 가기 버튼 누르고
와 포레 개이뻐 미친 거 아니야? 하고 캡쳐함
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나 갑자기 진짜 뜬금 없는데
김포레한테 정말 너무 감사하다....
이렇게나 소중한 인연들도
김포레 덕분에 알게 된 거잖아
언니, 동생, 친구들
제가 많이 좋아해요....💕
이 은혜를 대체 어떻게 갚아야하나..
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언제 또 기분 우울이가 될진 모르겠으나
지금은 자신감 뿜뿜이고 행복하네요
자전거를 3시간 타고 3번 넘어져서 멍이 드니까
평소엔 그렇게 안 자빠졌던 사람이 일케 넘어지고, 넘어지자마자 바로 일어나서, 아빠 마주보며 하하 웃으니까
그니까 인생 별 거 없네, 넘어지면 일어나면 되지 ���어졌어요
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병원 다녀옴
🏥 어땠어요?
🦔 음... 이렇게 날씨 안 좋은 날엔 기분 축 쳐져요
🏥 그럴 수 있죠
🦔 그쵸? 다른 사람들도 그러겠죠?
🏥 ^^
🏥 밤에 잠은 잘 자요?
🦔 네~
🏥 변비는?
🦔 그것도 운동하고 있어서 괜찮아요
🏥 좋아지고 있네요 ^^ 약 줄여봅시다
🦔 네 😆
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오늘 공연 후기
1. 뼈속락커 강형호
2. 밴드덕후 김모니
3. 락콘덕후 아앤아
4. 레이저쇼 피타콘
5. 오늘 2층에서 보면서 내일 스탠딩 때 죽겠구나 함
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사람들 모두가 저마다 가면을 쓰고 있다는 걸 다시 한 번 알았고,
그럼에도 오늘도 나는 최선을 다해 열심히 일했다는 걸 스스로는 안다.
모두에게 사랑 받을 필요도 없으며,
그냥 본인에게 주어진 일만 잘 한다면 그거면 되지 않은가.
이번 주도 고생 많았다, 김모니.
사랑해, 꼬끄랑 ><
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근데 나 진짜 성격 바뀌었다
기분 나쁠 땐 뭘 먹지도, 자지도 않았는데
기분 나쁘더라도 내일을 위해서 자야한다 생각하고,
기분 풀려고 좋아하는 간식 먹고, 그로써 바로 풀어버리고
음 좀 어른스러워졌나? 그 반대인가?
헤헤 모니야 내 스스로야! 사랑해♡
그만 먹고 씻고 자자 늦었다!
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#포레_입덕1주년
포레를 만나, 제 2의 인생을 살아가고있습니다.
내가 이렇게 한 팀으로만으로도 행복해질 수 있구나,
내가 이렇게까지 행복하게 살 수 있구나,
내가 이렇게 고마운 사람들과 함께 덕질할 수 있구나..
이런 기분을 1년째 느끼고 있어요.
갈수록 더 좋아지는 덕주, 김포레 감사합니다
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별안간 기차에서 혼자 우는 이상한 사람 되어버렸는데
진짜 이 감정을 어떻게 표현해야 될지...
나 진짜... 트친님들, 단골님들, 구독자분들께 너무 고맙고 미안해....
이틀간 쉬지 않고 곁을 지켜주며 챙겨주신 퍼플민트 언니, 포레포레보 언니, 그린~ 언니, 라온 언니, 우리 애기 항구...
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저 일요일에 스탠딩 가거든요
스탠딩 기대되는 맘 30 프로
공황 또 올까봐 무서움 70 프로
지금 생각만 해도 가슴 쿵쿵 거리고 손 땀나고
이러면 어쩌지 저러면 어쩌지 별 생각 다 드는데
혹시라도 공연 중에 귀 막거나 눈 감거나 주저앉는 사람 보더라도 너무 놀라지 말아주세요
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형호님께 감사할 뻔 하다가
내 스스로에게 감사하자로 바꿨다
김모니! 잘 버티고, 잘 견뎌내줬어!
너무너무너무 고생했고 수고했다!
대견해! 칭찬해!!
주말에 생활 리듬 잘 맞추고,
담주부터 다시 또 파이팅 하자!!
더도 말고 그냥 딱 해온만큼만!!!
사랑해!!!!
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아니 근데 있잖아
형은 손이 진짜 너무 이쁜 것 같아
특히 손 끝이 와아
근데 얼굴도 진심 ㅈㄴ 개이뻐
아니다 그냥 형은 자체가 이쁜 거 같다
보고싶다 강형호
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나 : 조언 써주세요
밍 : (잠시 생각하다가) 모니야, 뿌셔! (말씀하시면서 그대로 적으심)
나 : 오아....
밍 : (정확히 기억 안 남...) 되게 멋지다.. 근데 되게 잘 하실 거 같아요, 할 수 있을 거 같아요. 연습 많이 해보고, 자기만의 색깔을 찾아봐요. 할 수 있어요! 그럼요! 그렇게 보여요!
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나! 일어나서 스트레칭 하고! 아빠한테 안경 고장났다고 찡찡 거리고! 아빠가 안경 고쳐주고! 보답으로 아빠 커피 타드리고! 아침 약 머거쒀! 잘해찌!!!
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계정 다시 판지 4일만에 팔로 수 170 돌파했구요
예... 소수 인원들과 깊게 사귀고 싶다는 제 목표는 그렇게 물 건너 갔고.....
이럴 거면 왜 그 고생을 했나 싶고.........?
그래도 계이했는데 같이 따라와주신 가좍들 알러뷰!!!♡♡♡
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형, 입덕 멤버 봤다가 듬직한 분 봤다가
둘 다 본인 아니니까 당황해서 "어디..어디지...?" 하다가
롤모델에 본인 사진 있으니
"와 내가.. 내가 롤모델이라고?" 하심.
하 잘생겼다.. 뫄뫄님 땡큐♡
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얘들아
이거 한번에 팔로 겁나 하면
계정 정지 먹어 ㅋ
내일 오전에 한 번, 점심에 한 번, 저녁에 한 번 하께
사랑해
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