けんしろー
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45歳区分マスターズスイマー。今年こそ70kgを切りたい！無言フォローすみません！日々の練習等を呟いてます。 熊本出身→福岡→熊本→宮崎→福岡→名古屋→東京在住 S1:Ba トライアンフ所属
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今年のレース全て終わったので2023年末時点でのベスト
★は今年更新できたやつ
2024年もベスト更新できるように頑張るぞー！
短水路
25背13秒07
50背27秒55★
100背59秒85★(日水連)
200背2分17秒03
長水路
50背28秒90★
100背1分04秒07★
200背2分25秒96
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日本マスターズ短水路
200背
2'14"86(PB-2.17)✨
まさかの大ベスト！
何より前半を5秒切って入れたのは収穫でした。
午後からの25背は気楽に臨みます♨️
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やりました！！
100背でギリギリ標準記録突破！
59秒85(前半28秒80)
0.07秒切れました✨
この勢いで50背も頑張ります💪
手前2番目9レーン
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ジャパンマスターズ初日！
今大会でusaさんに1番負けたくなかった種目でしたが敗北…
100背1'04"51(MB+0.44)3位
ベスト更新しなきゃ勝てなかったので、もっと練習しないとダメだな｡｡｡
明日は持ちタイムの差がありますが隣同士だし、前半だけでも付いていくぞー！
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レインボーカップ終わりました！
50背29"21 区分1位
100背1'05"17 区分1位
タイム悪かったけど背泳ぎ三冠達成🥇
そして帰ろうとしてたらアナウンスが
「優秀選手賞はけんしろー選手」
？？？
なぜか優秀選手賞を受賞しました🤣
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ジャパンスプリント初日！
25背13"07 PB✨🥇
100背1'00"41 PB✨🥇
無事二冠とマスターズベストを更新できましたが目標の13秒切りと1分切りはならず。
明日は半バックと1フリ。
目標の27秒台と56秒台目指して頑張ります。
#25
背で勝負を挑んできた大学の後輩
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東京都ジュニア2日目の結果
100背 59"64(PB-0.21)
社会人標準記録突破！
周りは全員2000年以降の生まれで変な緊張感の中、体も重く感じたけどビックリのベストでした！
無事に社会人選手権二日間とも参加できそうです✨
M谷くん、MTRSTでエントリーさせていただきありがとうございました！
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恐怖の200背が終了！
2'29"50(前半1'08"88)3位🥉
前半の入りはベストで入れました！
が、後半は逝ってしまった…
同じ組には練習仲間が勢揃いで楽しかったー♪
でもしばらく2バックはお休みします♨️
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あいちウインターマスターズの結果
50背 28"90 PB✨
100自 59"27 前半28"28
50背はやっと29秒の壁を越えられた！
でも今大会は1フリをメインで考えていたのに目標には全然届かず…
でも最低限の大会記録は更新できたから良しとしよう。
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風船飛んだ日なのに晩ご飯はスシロー…
その後イオンでケーキ買って帰りました🍰
でもテレビ電話繋いで家族と一緒に食べたケーキは美味しかったです😊
ちなみに俺のケーキは一個300円
嫁さんと息子は一個600円🤣
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楽しかった社会人選手権も終わってしまった…
明日からスイマーから普通のサラリーマンに戻ります。
期間中色んな方に挨拶できて良かったです♪
参加された皆さんお疲れさまでした！
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日本マスターズ短水路
鈴鹿大会に出てきました！
50背27"55(PB-0.19)
100背1'00"21(PB+0.36)
50背は良かったけど100背1分切りたかったー💦
でも初の鈴鹿は泳ぎやすくて楽しかったです✨
短水路シリーズは鈴鹿のみ。
次戦はもみじで頑張りまーす🍁
#練習仲間
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FIA 2日目の結果！
400FR 1泳 59"43
200背 2'25"96(PB±0.00)
50バタ 29"58 初
200FR 2泳 26"06
4種目泳いで招集係もやってバタバタな1日でしたがソコソコなタイムで泳げて良かった♪
キツかったけど二日間楽しかったー
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ジャパマのラストレースは水泳人生初の200個メ！
ノリでエントリーした事を後悔したけどブレ以外は気持ちよく泳げた♪
200個メ 2'32"00(初)4位
長かったジャパマもようやく終了。
全員別々のチームなのに一緒のエリアに時間を共有して本当に楽しい時間でした♪
usaさんとの4番勝負は1勝3敗…
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ジャパマ最終日！
50背29"31(PB+0.41)4位
体は軽かったけどタイムは伸びず。
でもようやくusaさんに勝てたし、楽しい雰囲気でレース出来ました♪
後はなぜエントリーしたのか分からない2個メ…
逝ってきます😨
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33歳から復帰して12年。
2022年現時点の短水路マスターズベスト
25背13秒55
50背28秒12(日水連)
100背1分1秒09
200背2分18秒87(日水連)
50自25秒60
100自56秒40
背は全て2021年に更新。
まだ次戦は決まってないけど今年も更新できるように頑張るぞ💪
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2023年7月1日に更新されたマスターズ日本記録(長水路)に初めて名前が載った✨
目標にしていただけに嬉しい♪
一緒に泳いでくれたメンバーに感謝✨
いつか個人でも載ってみたいな…
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今日のトレーニング
@アクアティクスセンター
on 2024/06/21
合計距離: 1700 m
東京に遊びに来た息子と一緒に気持ちよくプールを堪能♪
泳いだ後、月島もんじゃ食べてたら「遅くなったけど父の日のプレゼント」ってサプライズ！
もんじゃ食べながら号泣😭
よか息子やー✨
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社会人選手権1日目！
50背29"11 26位
ほぼ20代の選手達の中で頑張った方かな。
リアクションタイムは最下位。
友人達からはスタート寝てた？って言われました😅
明日は最下位エントリーの100背頑張ります😱
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東京都ジュニア1日目！
50背 27"66(PB+0.11)
なんとか今年も社会人選手権の標準記録を突破できました♪
出場者の中では恐らく最年長オジさん。
子供達にジロジロ変な目で見られながら頑張りました😅
明日の100背も頑張ります！
#社会人選手権
#東京都ジュニア
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日本マスターズ水泳短水路
大阪大会1日目！
100背1分00秒85🥇PB更新
200背2分17秒03🥇PB更新
100は蛇行したわりに良いタイムが出ました。
200はもう少し頑張れたかも。
明日の25、50に向けて反省会&お好み焼き会へ行ってきます🍻
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息子がカナダへ旅立ちました✈️
1年間楽しい事や悲しい事、寂しい時など、色々な経験をするだろうけど、とにかく1年後、元気に帰ってくれたらそれで良いです✨
がんばれー！！
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新春マスターズ大阪大会
昨日は無事に200バタ完泳できました！
今日はリレー含めて100×4レース😱
参加される皆さん頑張りましょう！
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わんこ蕎麦と共に泳いだ50背
無事に放出する事なく泳ぎ切りました！
45歳区分
50背29"22 1位
二冠達成！
#日本スポーツマスターズ2022岩手大会
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世界マスターズ２日目は200背に出場してきました！
結果は5位！
昨晩飲み過ぎでタイムは撃沈できたが10位まで貰える賞状はゲットできました✨
次のレースは9日のリレー！
台風どっかいけー！
とりあえず今夜はもつ鍋で打ち上げ。
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スポマス初参加から約8年。
初優勝する事ができました！
45歳区分
100背1'04"24
今回熊本チームからの参加は少なく、リレーもエントリーしてませんが初日は熊本メンバー全員メダル獲得！
明日も頑張ろう！
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あああ…
1位まであと0.11秒
25背
13"09(PB+0.02秒)2位
初めてのアクアティクスセンターでの大会終了しました。
終わってみれば25.50.100m全てベスト+0.03秒以内という詰めの甘いレースだったけど、この時期のタイムとしては良かったかな…
4コース
青水着、白キャップ
#トライアンフ
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今日のトレーニング
@サンフロッグ春日井
on 2023/12/02
合計距離: 10800 m
無事に100m×108本のアップ完了しました！
今からメイン頑張ります🍻
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先月末にカナダ留学から帰国した息子。
成人式に出られなかったので写真だけ撮ってもらいました✨
その後は帰国して1番食べに行きたいと言っていた吉塚うなぎへ！
美味しかったー♪
#家族の時間
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本当に最後の送別会🍺
櫻井家で皆んなにたくさんのおもてなしを受けました✨
名古屋生活1年半、こんなに充実出来るとは思いませんでした。
かけがえのない仲間達に本当に感謝です！
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人生二度目のOWS！
昨年よりもトップとの差は2分以上縮まったけど総合、年代別共に順位は落ちました😓
昨年同様リレーにも参加！
どちらかと言うとこっちがメイン。
最強の親父達に挑みましたが今年も惨敗。でも本当に楽しいレースでした♪
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新春大阪2日目！
とりあえず1コメ、1バタ、400継終わりました！
100個メ 1'04"51
(1.5秒くらいベスト)3位
100バタ 1'03"51
(人生初なのでベスト)2位
400継 引継ぎ58'09😱
(MB+2")1位
残すは400メドレーリレーで100背！
頑張ります🫠
#動画は1バタ3レーン
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今日のトレーニング
@千葉国際プール
on 2023/10/29
楽しみにしていた背泳ぎ練習会1回目♪
まだまだたくさん聞きたかった事があったけど、とりあえず今日教わった事を明日から体に叩き込みます✨
初さかなまんさん
@sakanaman2616
はデカくて予想通り面白かった♪
↓顔が完全にホラー🎃
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今日のトレーニング②
@千葉国際プール
合計距離: 1000 m
さかなマンさんとひぐぴょんさんの背泳ぎ練習会に参加！
今日の内容は私の苦手なスタート！
普段なかなか練習出来ないのでたくさん飛んでお二人に色々と指摘していただきました♪
少しはマシになってきた…ﾊｽﾞ
ありがとうございました！
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ジャンボウカップ2日目終了しました。
結果は
50背29秒20 (区分1位)
200背2分25秒96(区分1位)
目標は達成できなかったけどマスターズベストは更新。
色んな方とお会いできて楽しい大会でした。
また次戦に向けてあさってから頑張ります🏊♂️
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FIA1日目終了！
今日はリレー2種目と個人1種目＋招集役員。
朝イチ役員ミーティングだったのでアップ50mしかできずに400MR
招集役員の為、1時間半立ちっぱなしの後に200MR
人生初の長水路100FLY
タイムは二の次！とにかく大会をキツく楽しむがモットーのチームぽよんちょ♪
明日も頑張ります！
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今日のトレーニング
on 2023/08/29
合計距離: 2100 m
体重: 73.6 kg
転勤の為、ルネサンス熱田店での最後の練習会に参加してきました。
そしたら練習後、いつも一緒に練習しているおばさま達からサプライズが✨
良い人達に出会えて本当に感謝です☺️
1年半ありがとうございました😭
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今日のトレ
@亀戸スポーツセンター
合計距離: 2500 m
今夜はレジェンドスイマー野村さんの練習会に参加！
むちゃくちゃキツかったけど楽しく泳げました♪
終わってからの飲み会もご馳走になり恐縮です💦
レジェンドから色んな話も聞けて貴重な時間になりました！
これからもよろしくお願いします！
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転勤先で家具のない生活を半年間続けてきましたが、ようやく妻と家具が上京してきました。
やっとまともな生活が送れそうです😅
#家具があると同じ部屋とは思えない…
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ふっふっふ…
初対決を制しました😎
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世界マスターズ5日目！
今日は50m×4混合メドレー
200歳区部 6位入賞✨
むちゃくちゃ楽しいリレーでした♪
海外の方達も楽しんでいるようでした✨
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新春マスターズ大阪大会のラストは400MR
チームぽよんちょ
4'13"54 1位✨
(1泳 1'00"40)
1分切れず…
でもチームはこれでリレー三冠✨
チームぽよんちょ結成の初陣としては上々の結果でした😁
2泊3日お世話になった移動する家とは名古屋駅で別れ、これから東京に戻ります🚅
帰りたくない…
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日本マスターズ短水路大会江東会場
1日目
25背13"23(PB+0.16)1位
100背59"79(PB+0.15)2位
25はスタート前に滑ってうまく飛べず💦(※動画真ん中白キャップ)
100背は前半から積極的にいけたまあまあなレースでした。
明日は50背！
27秒前半で泳ぎたいな…
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昨夜は名古屋の練習仲間達が私の為に送別会を開いてくれました😭
この友人達のおかげで名古屋生活1年半が本当に充実した時間に✨
今夜も別メンバーと送別会🍺
明日は最後のレペ練習会、あさっては海練＋送別会🍻
とりあえず日曜の引越し準備はできそうもないです🤣
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今日のトレーニング
@サンフロッグ春日井
on 2023/09/01
合計距離: 1000 m
名古屋生活最後のレペ練！
毎回楽しすぎるレペ練にもう参加出来なくなるのは本当に悲しい…😭
でもタイミングが合えばまたこの輪に入りに愛知へ駆けつけます！
短い間でしたがいつも誘っていただきありがとうございました！
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今日のトレーニング
@サンフロッグ春日井
on 2023/03/25
合計距離: 1600 m
今日は「もえトレチャンネル」の練習会へ参加してきました。
メニューの組み立てや姿勢、スタートの新しい知識をインプット。
榛澤さんありがとうございました！
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今日は千葉国際プールでさかなまんさん
@sakanaman2616
のバック練習会に参加してきました！
背泳ぎのリカバリー、ローリング、キャッチの動作を入念に教わりました！
自分のものに出来るようしっかり復習していきます♪
終わってからの打ち上げは食べ過ぎて年内目標の70kg切りは遠ざかる一方…
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世界マスターズ5日目の一コマ
・オリンピアンの中村真衣さん
・オリンピアンの中村礼子さん✨
・隣のレーンで泳いだスロバキアの美女
・一緒に写真を撮りましょうと話し掛けてきたフランスの美女
混合リレー楽しすぎる✨
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初のOWSに出場してきました！
2kmの部
区分4位、総合7位。
いやーキツかったー💦
ペース配分を完全に間違えて後半失速…
途中キツ過ぎて背泳ぎで流したりしながらなんとか完泳。
レース終わって400×4人リレーにも参加。リレーはむっちゃ楽しかったです。
またいつかリベンジします。
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今日のトレーニング
@ BunB
on 2024/02/04
さかなまん先生による背泳ぎ練習会に参加！
前回のおさらいを含めながら色々と勉強させてもらいました！自分のモノになるようにしっかり反復していきます♪
最近忙しくて気持ちが下がっていましたが来週からまた頑張ろうという気持ちに💪
練習会って楽しい✨
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スポマス2023福井
初日
100背1'04"07 2位
100自59"43 5位
二日目
50背29"33 2位
初の福岡県代表として結果はまずまず。
移動も含めてとにかく楽しかった大会でした♪
できればリレーに出たかった…
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今日のトレーニング
@りんくうビーチ
on 2023/09/02
合計距離: 4500 m
名古屋生活最後の海練！
キツかったけど楽しかったー✨
良い仲間に巡り会えて本当に良かった😭
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今日は日本マスターズ短水路江戸川会場で2フリと25背に出場！
家から自転車5分の会場で、水深浅め、羽なし、波ありのプールだけどがんばろー！
他会場の皆さんも頑張ってください👍
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嫁さんがどうしても行きたかったというドーナツ屋さんへ
太るから買うのは４個ぐらいにするつもりが1時間並んで入った店内で色々なドーナツが並んでいるのに大興奮✨
気づいたら９個トレイに乗ってました😅
あと今日は家族記念日なので帰りに博多駅でケーキも…
デブまっしぐら
# I'm donut？
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今日は福岡の親父マスターズスイマー集結しての練習会！
親父だらけでレペやリレーをやって本当に刺激になったし楽しかったです✨
音頭を取ってくれた周作さんや盛り上げてくれた浅野さんありがとうございました！
また集まりましょー♪
レペ
50背29"4
100背1'01"2
レッジなしのツルツル壁スタート
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間違えて快速に乗ったので新木場から歩いてアクアティクスセンターへ。
途中泳ぐ事がなかった辰巳国際プールを見ながら会場入り。
本日は25背のみ！
気楽に臨みます♪
出場される皆さん頑張りましょー！
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今日のトレーニング
@ルネサンス浦安
合計距離: 3100 m
体重: 75.0 kg
まだ万全とはいかないけど、体力はコロナ前にだいぶ戻ってきたかな。
あとは下半身の筋力が戻ってくれば少しはタイムも出せる…はず。
来週usaさんとの4番勝負！全敗だけは避けたいー！
と思いながらラーメン食べる🍜
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名古屋から東京へ到着！
エレベーターがないので3階まで10往復ぐらいして荷物運び完了…
来年3月まで家具と嫁は来ないのでポツンと何も無い部屋で半年頑張ります🤣
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日本マスターズ短水路江戸川会場
25背13"42(PB+0.39)
今期ワースト🥲
水深1.2mだったので背中を擦ってしまった💦
ギックリ腰の影響全く無かったのに残念。
ただただ自信を無くす大会になってしまった…
次戦7月のジャパンマスターズに向けてまた頑張ろー！
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FIA 2日目は400FRから！
1泳59"43
突き指して腫れてる指でなんとか１分切れました。
この後は200背と50FLYと200FR…
地獄の1日が始まりました。
出場される皆さん頑張りましょう！
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世界マスターズ6日目！
100背
1'04"54(30"13)
7位入賞✨
前半はいつもより1秒速く入る事ができたけど後半撃沈😱
夜は明日レース参戦の姉と応援に来た母親と晩ご飯♪
でも今日も本当に楽しい1日でした✨
明日はいよいよ最終日！
50背！5位以内目指して頑張るぞー💪
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ジャンボウカップ初日終わって結果は
100背
1分04秒41(31秒22)区分1位
んー…微妙なタイム。
一応マスターズベストだけど短水路に比べて3秒以上落ち。
また明日50.200背頑張ります。
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100背は1分00秒77(前半29"18)
50背の結果に比べればまあまあ。
とりあえず今年初戦は可もなく不可もなくな結果でした。
4コース青キャップ
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今日のトレーニング①
@九州学院
on 2023/05/04
合計距離: 7400 m
無事に逝きました😇
次は15:30〜18:00
メニューも8000ぐらいみたいだけど、とりあえず行けるトコまでいってみます😱
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最近あまり練習できてないな…
今日も仕事終わるの遅かったので真っ直ぐ帰宅。
帰ったら二代目ゼロポジが届いてた✨
明日はちゃんと練習しよう。
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