今ちゃん@研おしゃ
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看護師、公認心理師、経営学修士修了。現在、精神科病院の医療安全管理者として働いてます。アルコール依存症研修看護師コース修了、看護学生さんや新人さんが好きです。一緒に学びましょう！「研究室でおしゃべり！ラジオde経営学」という番組でお話しさせていただいております。
Joined January 2022
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改めまして、こういう者です。
成長や学びについて考えるの大好きです❤
経験ないことが出来ないの当たり前。恥ずべきことではない。一緒に学べると嬉しいです😊
看護師の私が「ラジオde経営学」のパーソナリティである理由｜社会人佐藤ゼミの今川
#note
#自己紹介
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子どもの時のように
身体が自由に動いたらな〜！笑
あちこち動かしにくいし
硬くなってるし
パキパキ、ポキポキ鳴りますねぇ…苦笑
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本日のお昼は冷食のパスタにお世話になります。
クォリティ高すぎませんか？
#日清
#もちっと生パスタ
#牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ
美味しいのでリピートしてます。
しかも近所のスーパーで200円くらい
いただきます🙏
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みんな頑張っている！
生きてるだけで素晴らしい。
自分を労って下さい！！
…と突然、そう叫びたい気分。
今日もお仕事や家事や育児やお勉強など
みなさん、お疲れさまでしたー！
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
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「大丈夫、何とかなるさ。」
今日はそんな有志の職員勉強会でした。
感情を大切にする。
怒り、さみしさ、嫌い、疲れ、無力感
そんな気持ちも大事な感情です。
無くそうと努力したり、嫌いな相手に無理に好かれようとするから疲弊する。
感情(自分)を大切にして癒されましょう。
#木漏れ日
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みなさん、お疲れさまです。
ただいま、接待帰りでございます。
高級お寿司屋さんでしたが…
……。
気を遣いながら食べるお寿司は
あまり味がしない😅
気の合う仲間とか家族とか楽しく食べるのって、ご飯���美味しいし幸せなことですよね🍀
#接待 #だんらん
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おはようございます。
眠い🥱
色々とやることはあるけど、緊急を要するものもない。
でも片付けられるものは早めに終わらせておきたい。
でも眠い…苦笑
今日も頑張ろー٩( ᐛ )و
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上手くいかないのは、頑張りすぎて心身ともに疲弊してパフォーマンスが下がっているのかも。
緊張しすぎると実力がでない。
社会の中でストレスによって緊張状態かもしれない。
休息、美味しいもの、睡眠、リラックス、リフレッシュ
仕事とのバランス考えて上手に取りたいですね！
#ミスド #休憩
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今からお仕事なんですが、病棟の職員がわざわざ「今年はお世話になりました」と六花亭のお菓子を持ってきてくれました。優しさにじんわり🥹
年の瀬にいいことありました✨
相手への思いやりや優しさって大切だなぁと歳をとるほどそう実感します。
いつもありがとうございます🍀
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おはようございます🍀
今日も仕事へGO〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
夕方にヘビーな仕事(会議)が待ってます。ちょっと嫌だなぁー。
なんとかなる？…。
🤔…😖…😵💫
うーん、なるようになるか！！！！
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おはようございます。
今日3日目で研修最終日です。
#オンライン研修(グループワーク有)
すっかり普通になりましたよね。
研修会場まで行くのが大変な時もあったので、日常でヘトヘトの時は有り難い。
良い講師の先生の時は生でお会いしたかった！と思います(そのオーラや熱量に触れたい！笑)
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おはようございます😊
昨日、ものすごく嬉しかったこと
探していたお菓子を売っているお店を
偶然、発見✨
カルディ等の輸入お菓子を売っているお店には置いていなくて、しょんぼり😢ネットで買うと倍くらいしちゃうのでずっと悩んでました。(食いしん坊…苦笑)
超嬉しい！！笑
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めちゃ天気良いので職場の周りを散歩
当直でしたが帰れるー！！
(外来対応の当直でしたが何もありませんでした)
行方不明のメガネも救助できました！
良かったです。ありがとうございます。
#メガネ #天気
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今日は急いで帰ります！
18:30から「動機づけ面接法」のウェブ研修受けます🥸
看護師の実践経験はあるけど、公認心理師の実務経験はないので、勉強しつつ、実践の中で取り入れられたらなぁ！！
きっと色々役立つと思います😊
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おはようございます。
乗る電車のホームを間違えて待つ女…
危ない、危ない。こっちこっち😅
こういう時に歳をとったことを感じる。
若い時はそんなミスしなかったと思うんだけどなー。苦笑
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これからウェブ研修です。
内容が面白いと嬉しいなぁー。
ウェブ研修は自宅で気楽に受けれられるのが有り難いです。
研修のお供にカフェラテとおやつも🍀
#セブンのカフェラテ
#チョコまみれ
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朝帰りです。(仕事帰り)
残暑ですかね。蒸し暑い💦💦
今日は敬老の日ですね。
みなさん何かされますか？
料理苦手ですが母に手作りの夕飯作りますかね？(作れるかな💦苦笑)
というか、今の60代って若いから老人になるのかなぁ？
(今年64歳になる頑固で可愛い母💕)
#敬老の日
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YouTubeでとっても美味しそうに食べてる方を見て、ものすごく食べたくなって本日作ってみました！
辛いものを食べると耳が痛くなります。
ソース控えめにしても辛い！！
おぉ、耳が痛くなりそう！
けど、食べたいものを食べた満足感✨
生野菜と一緒に食べながら完食🔥
#初体験 #ブルダック
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おはようございます。
本日はクリスマスイブですね🎄
札幌は雪雲が入らず昨日から晴天です。
#ダイヤモンド富士
ならぬ
ダイヤモンドビル！！と思って
パシャリ…。
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本日の研おしゃのおやつ
上：くにえださん提供
美冬〜ストロベリー(石屋製菓)
ストロベリーの酸味が⭕️
下：大阪お土産(私から)
マヨネーズ味のおかき！
塩味がgood！
#研おしゃ #おやつ
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今日は母の誕生日でした。
2人ともお酒は飲まないので
ケーキで乾杯🥂✨
いつもありがとうございます❤️
#堂島ロール #フルーツ
#誕生日
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今日の研修のお供
#カンロ
#ピュレグミ
酸味が強いのが好みですが
こちらの期間限定のとちおとめ苺は
そこまで酸味強くなく食べやすい😊
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美容室に行ってきた日は
淑女になった気分。笑
担当美容師さん
いつもお世話になっております。
ありがとうございます🍀
太陽もハートに輝いて見えますね✨
#イマソラ #美容室 #淑女
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おはようございます。
今日からデスクデビューした子たちです
一目惚れした箸置きちゃんです！
可愛くて眺めていたくて
仕事用デスクにて活用しようかと思います。
奥側の子には本当の飴玉入ってます！
一生懸命頑張りますので
よろしくお願いします！😊
#箸置き #デスクデビュー
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今日、美容室で担当の方(40代後半？男性)とおしゃべり。
「おじさんがアイドルの追っかけしてたらキモいでしょ。美女とすれ違ったりしただけで満足なのが男なんだよ」と。
なんかホッコリしました。
なるほど〜🧐
でも、他の店員さんが私と目が合うとニヤッとしてます！苦笑
#男は #おしゃべり
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おはようございます。
札幌…暴風雪警報でてますね。
こんなに晴天なのに…😭
全国的にも厳しいお天気ですね。
みなさんも転倒事故や交通事故など
どうぞお気をつけください。
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昨日、新人看護師さんと交流する機会がありました。
すでにかなり頑張っていらっしゃるのに
「頑張ります！」とおっしゃられます。
それ以上頑張らなくていい。
身体を壊してしまいます。
頑張ること＝良いこと
と無条件に思い込むのは危険
努力の副作用もあります。
#新人看護師 #頑張りすぎ
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病院受診が早く終わったので
来ちゃいました〜。
#オータムフェスト
お目当ての商品…
間違えて違うお店で買ってしまった😂
でも美味しかったです！
ご馳走様でした！！
#ドジっ子
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よく変なこと考えるんですけど…笑
ロールプレイングゲーム
昔、ファミコンでやりました
未熟な主人公が1人で旅にでる
そして目的が同じ仲間や共感できる仲間と出会って一緒に旅をする
道の途中で別れもある
人生の旅と同じじゃないか！
人生はゲーム？
そう思ったら色々やってみようかな😆
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本日のでっかーい朝陽
肉眼だと倍大きく見えます
(直視出来ませんが)
まぶい！さむい！
でも、凛として気持ちいい(^ ^)
#イマソラ
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すごい…。
何故、倒れないで立っていられるのでしょうか？
根が太くてしっかりしているから？
こんなに大きくて綺麗な美しい葉っぱが広がっている。
自然エネルギーに圧倒…声が出ません。
#樹 #自然
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#ポッケ が来ました〜！
来年のカレンダー🍀
かれこれ5〜6年は同じにゃんこのカレンダーです。去年は週めくりだったのですが、探しても週めくりがなさそうだったので月ごとのカレンダーを注文しました。
週めくり復活求む！！
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おはようございます。
この前、久しぶりに
#柳月 のプリンをいただきました。
お値段230円
1980〜1990年代に喫茶店やレストランで食べたプリンアラモードの味を思い出します。
ご馳走様でした🙏
柳月は北海道の帯広の企業で地元では有名です。
#プリン
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土曜日に桃が届きました💕
早速、一ついただきました。
爽やかな初夏の味✨
姉のところに少しお裾分け。
なんでも多めに買ってしまう悪い癖。笑
#ハナウタカジツ #桃 #食いしん坊
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「まだ正義は負けちゃいねぇぜ！！」
おはようございます！
今日は少しヘビーな予定です。
これで乗り切ります！！
#リアルゴールド #キン肉マン
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これから有志勉強会の打ち合わせ
で、食べるおやつ💛
こっちが目的なのでは疑惑！！🤣
このグラニュー糖？が
疲れの溜まった身体(空腹)に沁みるんですよね〜。笑
#今日のおやつ #月寒あんぱん本舗 #玉ドーナツ
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美味しい😊✨
(子どもの頃のトマトジュースは美味しくないイメージ。苦笑)
GABAの効果のほどはよくわかりませんが…。
信じるものは救われる😋
#理想の��マト
#充実野菜
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#東急百貨店札幌
の最近リニューアルしたパン屋
#サンジェルマン札幌店
このトリュフ香る惣菜パンが美味しい
リピート2回目
きっとまた食べたくなるでしょう。苦笑
困りましたね〜😅
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母「ほれ！歯ブラシ」(歯を磨きなさい)
私「いー😬😁」
母「なに？」
私「(私の歯を)磨いて！」
母「何バカ言ってんの！顔磨いてやるよ！！」
という我が家の日常…笑
いちゃラブですね。
すごい喧嘩しますが！！🤣
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みんなでシェアして
食べる食事は美味しいですね。
こういう平和な食事
いいなー。
#コノヨシ
#コノヨシポーク
#ジャンボ海老フライ
#昨日の夕食
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おはようございます。やっと金曜日ですね！！週末にかけてどっと疲労が溜まってきております。
今日の午前中は色々と溜まってる仕事を片付けてしまおう！てやー！！٩( 'ω' )و
みなさん、無理されませんように！
私は午後からは翌週の調整などしようかなぁと思います。
#疲労 #金曜日 #プリン
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初 #三本珈琲
美味しいパスタが食べたくて
周辺の思い当たるお店は気分じゃなかったので三本珈琲さんにお邪魔しました。
レディースセット 1200円
ハーフパスタ→選べる
サラダ→おしゃれイタリアン風
デザート→ミニパンケーキ
ドリンク
また行きます！
サラダとパスタ美味しい！
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世間の風潮に流されて結婚してしまうと結構失敗するのかな？(自分です。苦笑)
相手を通して自分と向き合うこと
それを通して自己理解すること
気持ちを分かち合い辛いこと、苦しいことを一緒に乗り越えること
そんな相手を見つけながら学んで成長するのが人生の旅ですかね！
#結婚
結婚する/しないについて、ありとあらゆる方面の意見があり、十人十色の理想があり、さまざまな形で成功していたり失敗していたりするけど、血のつながらない誰かと時間をかけて家族になっていくことそれ自体は、実に未知で溢れていて興味深い 恋愛云々関係なしに、その過程にはとても関心がある
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職場の色々な問題を考えると気分が悪くなっていくので
自分が本当に心地よく、気持ちよく、嬉しいと思えることややりたい事を考える方がもの凄く健康的だなぁと最近実感します。
んだんだ！！
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人が人に癒される時のエネルギーってすごいなぁと思います。
人生にはその逆(傷つく)もあって
多くを経験して色々な感情を上手に癒して心を成長させている人は、困難があっても周囲の人を癒していけるんだろうなぁー…なんて感じます。
んー！自分の課題！！
精進します٩( ᐛ )و
#癒し
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【リーダーシップ取るの苦手😫】
管理者(リーダー)になっちゃったよ…
メンバーが協力的でない…やる気ない。
どうすりゃいいの？
下手に出てお願いすればいい？
それとも威圧的に命令すればいい？
チームってどうやったら動く？
モチベーションのシリーズ配信中
気になる方はリプ欄↓
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お疲れさまです。連休の中日ですね。
みなさま満喫されてるんでしょうか？
私はこれからお仕事です💪
昨日は何もなかったので、母親と喫茶店？で晩御飯食べてきました。
残りのお休みも良い時間を〜✨
#三連休 #キッチンDON
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「最近、疲れてるように見えるよ。」
なんと！！それは良かった(^ ^)
疲れてないフリを無意識のうちにしてカラ元気、疲れを無視するタイプでして…😅無理をすると続かないですよね。
結果的にパフォーマンス低下
疲れたら休む！
社会人20年近くしてると少しずつ働き方を学びますね💮
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今日、友人が忘年会(80名くらい)の司会をやるそうで…。
締めの挨拶、どうしようか？と話してたので、悪知恵を😆
司会「最後に締めの挨拶をしたいと思います。みなさん、一緒に「ダー！」をお願いします。」
忘年会参加者:「ダー？？」
#宴会
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