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かず

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社畜/筋トレ/アイドル/バンド/アニメ/酒好きの酒雑魚/S.C. NANA NET/Neo SOUND WAVE/BIG3→Ｂ100Ｓ100D110/最高の 一発のblow!/好きなよう��やれ そして俺に指図をするな

大阪
Joined August 2018
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10 days
最近のトレーニングメニュー。
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14 hours
ジムったし寝るか。
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17 hours
雨でちょい日和ったが、ジムへ来た。
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18 hours
暖房付けっぱやった🤦
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しごおわ。 明日はまた夜勤😴
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1 day
天下り社員さん、いつも一定時間寝落ちしてる。 もう少し対策すればと思う。 元所属してた会社から仕事引っ張ってきてくれるのはありがたいんやけどね。
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本日は京都で22時まで仕事。 終わった後ジムに行く元気があるかどうか。
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1 day
RT @irisnoichigeki: ちーむ信号機
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2 days
ジムが終わると大体1日終わってる。
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2 days
目標達成できるとやっぱ気持ちいいな😆
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2 days
ベンチプレス100kg上がった〜😆 しかも2発上げれた💪 胸トレに腕トレも追加した成果が出た気がする。 バー20kg、重り20kg✕2、15kg✕2、5kg✕2で100kgでした💯
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2 days
夜勤明けの身体引きずって、ジムへ行く。
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2 days
やっとしごおわ。 帰ってねよ。
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2 days
やること無いが帰れない。 起きてるだけで給料発生してると言えば聞こえは良いが、普通に寝たい。
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3 days
メイン作業終わったので後は待ちやなー。
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@wachapo_tomo おめでとうございます🎉㊗️
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@syokuenman なるほど。
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@ten_DD2021 お誕生日おめでとやん🎂
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3 days
夜勤開始ー！！
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3 days
夜勤まで暇やな〜。
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