寒竹泉美@大阪文フリ【う-01】関西魂に寄稿。当日も行くよ。
@kanchiku
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小説家。理系ライター（チーム・パスカル所属）。Ph.D（医学）。岡山生まれ広島育ち京都在住。いつもライター仕事に追われてますが小説的な仕事依頼は大歓迎です。📝研究者・理系企業取材、小説、漫画原作など。2023年の仕事実績→
京都
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9月8日大阪文学フリマに参加します。【う-０１】関西魂のアンソロジー短編集に寄稿しています。明治終わりが舞台の日本版シンデレラ。結構長めの短編小説です。13:00-14:00に店番してますので、遊びに来てね。通販もするので希望の方はDMかリプライか、何かしらの手段で連絡くださいませ。
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過労でどうして人が死んでしまうかというと、睡眠もとらずに興奮状態が続くと血圧は上昇したままで血管と心臓に負担がすごーくかかる。体全体が疲れて死ぬのではなく血管がやられ、心臓がやられる。心臓が止まらなくても血管がおかしくなると脳がやられる。脳も心臓も急所だからパタンといく。
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遠くを見ると視力回復にいいって言うけど、ただ見るだけでは続かない。でも、目からビームが出る設定で遠くの目標を撃ち落とすごっこをするとしっかり目をほぐせる…という発見をしたので声を大にして言いたい。
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ということを具体的にイメージしたほうがいいと思う。根性でどうにかなる話ではない。人間の肉体は物質的に稼働しているわけだし。しかも脳麻薬でて「大丈夫、絶好調、寝ないでも平気、俺無敵」みたいな思考になってるので、客観的に科学的に「稼働時間超えました」みたいな判断を自分でできなくては。
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社会の人的資源となるだけの人生を選ぶなら結婚しなきゃいい気がする。結婚する人生を選択したなら、パートナーや子どもの幸せにも自分の資源を分配した方がいいし、それができる社会がいい。医師も長時間労働せずに人間らしく暮らせる社会。社会のためでなく自分のために生きられる社会。
炎上を承知で言えば、男性医師が一般職の女性と結婚したようなケースでも「家事育児は夫婦で平等に分担すべき！」なんてやってるのは、恐ろしい人的資源の無駄遣いだと思うんですよね。
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小説は楽譜だと思う。読者に渡して読者の想像力で演奏してもらう。ぎりぎりまで作り上げるけれど、最終的にどんな音楽が奏でられるかは読者次第だ。演奏してよかったって言ってもらえたら幸せだ。どんな音楽になったか聞かせてくれる人もいて、それはたいてい作者がびっくりするほど美しい。→
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コロナワクチン打つと死亡者数が増えると主張する科学評論家。理系の学生にこの記事の論理のどこがおかしいかを探してもらったら、よい練習問題になりそうだ。突っこみどころ多すぎ…って脱力させて戦意喪失させる目的かもしれない。
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今日の京都造形芸術大学には、推すのをやめた推しを燃やさずリサイクルするボックスがありました。
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→感動したと目をキラキラさせながら小説の感想を言ってくれる人を前に、わたしはその人の感性に感動する。
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「女性に歳を聞くのは失礼」というのは女性は若い方がいいという価値観の上に成り立つ言葉だから、むしろそう思うことが失礼なのではないか、と、ふと思った。
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感染拡大防止のために書店休業の要請を考えた人は、書店に行ったことあるのかな？ 店員さんが話しかけてきて「何かお探しですか？」とも言ってこないし、一緒に行った人とキャッキャウフフ喋ったりもしないし、買って帰って家で読書したら感染拡大防止にとーっても役に立つのに。
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#光る君絵 #光る君へ
本日のベストショットはここだな。 せっかくの再会なのに乙丸しか目に入らん。良き。
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コロナに危機感のない若者の話題を見るたび、何度も酒で記憶失うと海馬にダメージ負って認知症のリスク高くなるよっていっても聞いてくれない人たちを思い出す。あと寝不足の過労死リスクも訴えても聞かない人。だから、わたし的には、よくぞここまで多くの人がコロナに危機感持てたことに感心してる。
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ベトナムが新規感染者１週間0達成で、4/1から続いてた外出禁止を解除。いまだ死者数0。すごい。なんで？って思って調べてみた。SARSの教訓を生かし、初期行動が適切だった。外国人の入国制限を始めるのも早かった。
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#光る君へ すごいかっこいい感じで去っていった弟・隆家。お前のせいやんけ！図太すぎてかっこいい。いろんな弟が出てきてかわいい。詮子さまが道長に、ゆーるしてって言ってるのが可愛かった…が、そのあとやることがえぐい。
いろいろあったけど、今日の #光る君絵 はここ。ひとつに絞れなかった。
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人生で一度でいいから〇〇を好きなだけ食べたいという願望は、お金ない若いうちに自腹切ってやるべきと北海道でウニ丼食べた時に思ったんだよね。40代、お金はあるのに体がもう楽しめない…。脂の乗った和牛も天ぷらもフレンチコースも巨大スイーツも胸焼けが。懐石がおいしいと思うようになってきた。
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モデルの押切もえさんが山周賞の候補になる秀逸な小説を書いたことについて、他分野からの参入をどう思うかと記者に聞かれた湊かなえさんが、もともとみんな他分野から参入したわけで、わたしも淡路島の主婦でしたし、他の仕事を持ちながら作家をしてる人もたくさんいるし…と答えて、本当そのとおり。
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三浦大知さん聴き始めてまだ1日だけど、こんだけたくさんの言葉の歌詞書いて、いろんなジャンルの歌作って、振り付けも考えて、めちゃ踊って、めちゃ歌って、この人、どんだけ表現したいことがあるのや…って、おののいてる。
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来月、三浦大知さんの大ファンの友人とライブ行く（当選した）。普段あまり特定の音楽を聞いていないのだけど、これから１か月ずっと聞くことにする。そして、昨日から聞いてるけど、ひとりでこんなにいろんな音楽作れて歌えてすごいねえ…という感想を抱いている。すごいねえ。ライブ楽しみ。
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最近のわたしのChatGPTの使い方
①億劫で書き出せない原稿のプロットをGPTに与えて書いてもらう②毒にも薬にもならない、感じだけがいい文章が出てくる③それを採用するくらいなら自分が書くわ、という気になって、ようやく執筆に取り掛かれる④何やかややってると完成する。
（続く）
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今日は誕生日。43歳になりました。歳重ねるたびに人の出会いも増えるし、昔の出会いも育っていくし、できることも増えていくし、まる42年間生ききって楽しかった。43年目も楽しみ。ネットでゆるゆる繋がってる人たちとは本当に長い付き合い。42歳の間に新たに出会ってくれた人たちも今後ともよろしく。
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筋トレや運動を始めると人助けできるようになる。席譲って立つのも、荷物代わりに持つのも、自分が元気で余分なエネルギーがあるからできる。貧血で寝不足で疲れてふらふらしてたら自分を守るので精一杯で省エネモードで世界と関わらないようになる。というわけで、筋トレは世界を救う。
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悪夢みたい。でもAI自動生成は、夢の作り方と同じかも。前頭葉の活動が抑制されている状態で、記憶がランダムに浮かび上がり関連するものを次々結びつけて文脈がおかしくても気にせず夢ができるから。『思い出せない脳』の澤田先生の話を聞いて、本当に脳って面白いって思ったから、読んでほしい。
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未練たらしく過去作で出せないか探して、昔連載完結した物語が出てきて読んだら面白く、こんな面白い小説書くわたしが鳴かず飛ばずなんだから、今デビューしてない人＝才能がないわけじゃないと思うんだよ、と悩んでる人を傲慢に励ましたくなった。焦らずやさぐれず書き続けよう。見つけてもらうまで。
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三浦大知さんのパフォーマンスに衝撃を受けていろいろ考えた結果、長年の憑き物が落ちて浄化された（笑）彼は生きるパワースポットですね。
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自分の森で小鳥を見つける――表現したいものがないと落ち込む前に、やるべきこと｜寒竹泉美
@kanchiku
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台湾のIT大臣かっこよすぎる。『25分間仕事するごとに5分間の休憩を取る』これ、やってみようかな。『毎日8時間の睡眠を確保することが、唐鳳の健康の秘訣だ』これは難易度高い…！頭の回転が3倍くらい早そう。世界の宝。健康に気を付けててくれて勝手に嬉しいよ。
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リツイートが8700超えた。これ目にした人が「寝不足やばいな」とか「過労かも」とか「死にたくないから寝よう」とか思ってくれたらいいな。ちなみに寝不足や過労や過度のストレスは、将来の認知症発症リスクを高めます。いまは無事でも将来後悔することに…
過労でどうして人が死んでしまうかというと、睡眠もとらずに興奮状態が続くと血圧は上昇したままで血管と心臓に負担がすごーくかかる。体全体が疲れて死ぬのではなく血管がやられ、心臓がやられる。心臓が止まらなくても血管がおかしくなると脳がやられる。脳も心臓も急所だからパタンといく。
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こんなに、見るからに論理がおかしいデタラメだらけの記事を載せる出版社の科学リテラシーにも絶望する…。命に関わる内容なのに。
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今日は三浦大知さんのライブを見にはるばる遠方から来る大知ファンの友を迎え、グッズ売り場に一緒に並び、一緒にライブに行き、大阪に泊まる、プチ旅行。「とりあえず落ち着け」って友に何度か言いつつも、大好きでおかしくなるくらい夢中になれることがあるのって良いなあと思う。
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見本きたー！！(*⁰▿⁰*) 可愛いー！！
漫画原作と本文執筆担当しました。12/1発売。予約受付中。
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黄色ブドウ球菌、手の表面に普通にいる菌。すぐに悪さをするわけではなく、暑いところに長く置いた弁当の中で増殖して毒素を出して食中毒を起こすよ。
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一部“手袋を使用せず” 京急百貨店・店舗の｢うなぎ弁当｣で集団食中毒 147人体調不良うち1人死亡
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もう20日？3月終わる？！12/19に警察に落とし物拾得届を出してお預かりしていたおもちさん。3ヶ月経って飼い主が現れなかったので所有権が拾い主に移り正式にうちの子に。保護した時からラブラブですが、これからも仲良く愛情いっぱい一緒に暮らすよ。よろしく、おもち。
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おもちの元飼い主探しツイートは削除した。まいご掲示板には載ってるので、どうしても探してる人がいたらそこから見つけるはず。去年の12/19に家の前で保護したヨレヨレ猫。今はずっと住んでますけど？みたいな顔でくつろいでいる。1枚目が保護したて。2枚目が現在のおもち。
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変なニュース。コロナには誰もがかかりうる。それ自体を責めてはいけないと思う。深夜の宴会をしたことと、そこに出席したかどうかわからない同じ部署の人がコロナ陽性になったことを結びつけて、宴会したから感染したみたいにイメージ誘導してる。
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これずっと知りたかった！イモムシの経験は成虫に役に立たないだろうから（生態が違いすぎる）、記憶を残すメリットはないし、記憶は引き継がれないだろうなと思ってたけど、やっぱりそうだった。イモムシの存在は蛹になったときに一度「死ぬ」んだろうな。記憶もない。姿も違う。でもDNAは同じ。
昆虫はイモムシだった頃の記憶がないらしい。蛹になった時に脳も溶けてニューロンが再配置される
昆虫の完全変態に関する研究の紹介記事。
この成長形態は3.5億万年前に始まったと考えられる（成虫と幼虫で異なる餌を食べる戦略）
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東大大学院修了って書いてあるけど、何学部の何学科か探しても見つからない…。修士号とか博士号とかとってないのかな…。とってるなら、よく出したなあ。
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宝塚歌劇 花組公演「巡礼の年」とても良かった。心理描写を表すダンスシーンや、場面の切り替え方、重ね方、人物の描き方、ユーモラスな仕草どなど、脚本と演出最高すぎた。セリフ刺さった。衣装もよかった。もちろんジェンヌのみなさまも素晴らしかった。もう一回見たい。
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報ステCM、ジェンダー平等をわざわざスローガンとして掲げてるのは時代遅れで民間は当たり前のようにやってるよ、って言いたいのだろう。なのに、見た人が「ジェンダー平等という概念は時代遅れ」という主張だと勘違いしたの、興味深い。報道番組のCMなのに、伝え方がダメで役割果たせてない。
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一晩話を聞きまくっただけで、宮中が舞台の長編物語を一発書きで書き始める、まひろ、恐ろしい子！
しかも書きかけ長編燃やされて、新しい物語を書いたら対象読者が違ってることを知り、新たに書くことにしてからの新作ですよ…！
対象読者の情報、大事！嘘ついたらあかん！
#光る君へ #光る君絵
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おもちを拾って3ヶ月「落とし主」が出てこなかったから、警察署で手続きしてきた。これで正式にうちの子に。受付の人がとても優しかった。絶対、猫好きな方だ。そしてダイソーで顔についた猫の毛をはらうためのメイクブラシと毛を取るためのコロコロを買ってきた。明日はハンディクリーナーが届く。
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今日の17時ごろ、ハートンホテル北梅田の前の木に白い文鳥が留まっていたよ。逃げたのかな。迷い鳥のツイート探してみたけど、猫ならともかく、鳥は見分けが…。一応呟いとこう。
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感染しててもウロウロできて、かかったら医療費の負担がのしかかる。ますますマスク外したくないな…。
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パーマかけたら、キャラ的に受け入れられず、アイデンティティ崩壊しそうになったが、友の励ましのおかげで、何とかこれもありな気がしてきた。ちなみにこれは誰でも可愛く撮れる、俯き微笑みポーズだよ。
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妊娠は夫婦のことだから？ じゃあ、妊娠することに同意していない配偶者（妻）の想いと体と人生はなぜ尊重されないんだろう。
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経口中絶薬の服薬「配偶者同意が必要」 厚労省が見解 社民・福島党首は批判「同意必要なら現状と変わらない」(カナロコ by 神奈川新聞)
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「ノルウェイの森」を久し振りに読んだら、女性観とかいろいろ、あの時代は普通に面白く読んだけど、今は受け付けられないってとこがたくさんあった。若者に過��に読んだ本を勧める場合は現代の感覚の自分の目で読み返してからじゃないと怖いなって思った。
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アオザイ着てホイアンの街で撮影するプライベートツアーなるものも挑戦したよ。もう写真上がってきた。移動中でじっくり見れないけど、とりあえずのお気に入りの1枚。ポートレート趣味だから楽しかったし、記念になった〜！嬉しい☺️ アオザイレンタル込みで7400円くらいだった。これからハノイへ。
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フォトグラファーの松村シナさんと着物撮影したデータをさっそくいただいて素敵すぎるので小出しにする。これは、奥田鉄さんの扇子を主役にした１枚。日本舞踊の所作とか知ってればよかったなあｗ
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そしてもともと伝えたかったことも、ズレてる気がする。まだまだジェンダー平等になってなくて苦しんでる人たちがたくさんいるのに。たまたま恵まれた人が、それを目指すのダサいって切り捨てるCMは、報道番組として何も期待できない…。何をしたかったのか…。
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ブックライター。本1冊書いたら構成力の筋肉が身につく。勉強になる。しかし8-10万字を書くスケジュール管理が難しすぎる。取材相手、編集者さんのタイミングもあり、かと言ってこれひとつでは食べていけず。本は元々著者の、本を出したいという強い思いで成り立ってるシステムだと思う。だから、
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あ、明けましておめでとう（違う）。40歳になりました。ハッピー、ニュー、マイ、イヤーですね。風船飛んでるよ。
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改めまして、うちの猫「おもち」です。目の色が左右で違うのです。首輪＋去勢済で元飼い猫だけれど、長く放浪してた感じ。どこから来たのかもわからず、元の飼い主も現れず、我が家の猫に。抱えて連れて帰ったその日から懐きまくり。外暮らしがさぞ辛かったのだろうねえ。年齢不明。多分老猫。
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すごいリツイートされてるということは知らない人多いってことなのかな。わたしも過労死って疲れて死ぬのかな…って思っていて、調べてみたら心臓と脳が死因と書いてあったから、どういうこと？！って詳しく見て初めて実態がわかってぞっとした。どんどん広まるとよいと思う。
過労でどうして人が死んでしまうかというと、睡眠もとらずに興奮状態が続くと血圧は上昇したままで血管と心臓に負担がすごーくかかる。体全体が疲れて死ぬのではなく血管がやられ、心臓がやられる。心臓が止まらなくても血管がおかしくなると脳がやられる。脳も心臓も急所だからパタンといく。
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ライター集団つくります、面接、テスト、職歴チェックして合格した人だけ、って呼びかけてる人がプロフィールも実績も公開してなくてアカウント名でググっても何も出てこないのに、RTされてるの、こわい。
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明日は着物イベントに誘ってもらった。何着ても受け入れてもらえそうな場なので、思う存分、好き勝手やってみた。和洋ミックス大正ロマン的なコーデ。雨なのでスカートで着物を守りつつ袴風。よし、明日遅刻せずに着れるかな。
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わたしのnote、小説の書き方とエッセイの書き方の記事、無料公開しております。必要な人いたらどうぞ。
自分の書いたのができてるのかどうかわからなくてフィードバックが欲しい方は講座へどうぞ。
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分かりやすかった。軽症のまま潜伏する＋肺で増殖するから咳やおしゃべりで感染しやすいのが、今回の新型コロナがどんどん感染していく理由。うつる心配よりも、自分が感染しているかもしれないと思って広めない行動するのが大事。
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おせちを食べ終わってしまった。お正月が終わる。大変なお正月だ。これから自分ができることも出てくると思うので、いまはせっせと仕事を片付けるべく、がんばっていく。おもちはよく寝てる。鏡餅にしても起きない。
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科学評論家か…。こんな堂々とでっちあげて世間が信じて…。おぼかたさん以来の衝撃だ…。
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今年の浴衣はじめ。あと何回着れるかな。意味なく着まくろ。意外に（？）誰も気にしない。浴衣は夏のワンピース。浴衣は母のお下がり。祖母が選んで買ってきた浴衣。父との初デートで着たんだって。カメラマンの松村シナさんに撮ってもらいました。
シナさんのサイト
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これだけ大阪は感染者出てて、接触アプリCOCOAの通知が来た人も多いのだろうか。どうなってるんだろ。COCOAの話を全く聞かない。わたしもいま存在思い出した。
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フォローしてくれる人は気づいてると思うけど、わたし、定期的に自分を鼓舞してる。フリーランスは「わたし頑張ってる！偉い！」と確認し続けないと生きていけない生き物なのです。信じる自分がいなくなったら消えちゃう妖精なのです。偉い！と、いいね！を送り合う仲間を持つと生存しやすいよね。
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フリーランスって本当、不安定。お仕事はいつも一期一会。仕事のたびに「次」があるかどうかを試される。次につながるよう���ひとつひとつ全力でやっていくけど、力が足りないこともあって、納期とかやりとりとか自分ができることで少しでも補えるようジタバタする。
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創元、一次通ってた…。ひええ。ありがとうございます。一次落ちでも十分でございます。ええ。これを励みに新作書きます。知ってる名前があるー。
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フランス人の国民性と感染拡大の関係性がよくわかって面白かった。
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フランスのコロナウィルス感染第二波が来るのは当然だった････
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京都府、3/26時点で1036人が検査をうけて陽性者は34人、陰性者は1002人。感染者のニュースばかり目立つけど、思ってたよりはたくさん検査していて陰性と判定されている人も多い。
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京都府のＰＣＲ検査、39人増の1036人 26日現在 | 京都新聞
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友達とカフェに行って、注文した品が来るまでマスクしてしゃべって、ケーキと飲み物が来たらマスク外して、お互い黙ってそれぞれ味わって、味わい尽くしたら、マスクして話すの、ちょっと儀式っぽくて楽しいかもしれない。京都には祇園祭の無言参りとかあるし、あんなノリ（？）で。
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Tiktokで本の紹介して若者に本の面白さを広めている人をそんなのは一時期のブームでどうかと思う、書評も書けないのにと書評家がつぶやいて炎上した一連の流れを見て、どうしちゃったのだろうと思った。真摯に小説に向き合っている書評家だ。それだけ書評の状況が追い詰められているのではないか。
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背中にタブレット入れたい女子はあまりいないだろうな…。いや性別問わず…。背中から刺される危険性がある人とかにはいいかも…。
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41歳が無事終わりました。42歳もよろしくお願いします。ちゃんと運動して少しずつ若返っていきたい所存でございます。写真は41歳の春。自撮りがアプリで加工された写真しかないから、人に撮ってもらった写真が貴重すぎる。撮影:さよちゃん
@sayocom03
#誕生日
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［お仕事］
漫画原作・本文執筆担当した『ぼくらの感染症サバイバル』（いろは出版）発売中です。
歴史と科学が同時に楽しく学べる本。わたしも子どものとき、こんな本を読んでたら、歴史が苦手にならなかったのにな。すべてふりがな付き。小学４年生くらいから大人まで。
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なるほど、#桜 って入ってるツイートにいいねを押したら桜が咲くのね。いいね、押してみて！
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誕生日お祝いリプライとメッセージとありがとうございます。10年分の10月をグーグルフォトで見てたら、いろんなことやってるなあと感心した。即興小説大会とか、登山とか、台湾とか、映画制作とか、演劇とか。10月、よい季節だよね。Level 40、無事クリアできてめでたい。41もよろしくです。
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公募の賞に落ちて才能ないのかなって落ち込む件、そうだよ、初応募で受賞する才能はなかったんだよ、それが現実だ。2回目で受賞する才能も、3回目で受賞する才能もないかもしれない。でも、10回目で受賞する才能はあるかもしれない。
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情報は文章で読んだ方が効率がいい派にとって、動画解説がたくさん溢れている現状は生きづらいが、逆に今まで文章の読み書きにおいて強者側が、文章が苦手な人たちの存在をないがしろにして「読めない」ことを相手の努力不足とみなし、生きづらくさせていたのではないか、などと考える最近。
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小説たくさん読んだら文章上手くなったわたしが、小説たくさん読んだら文章が上手くなることがわかる小説を書いて煽って、皆その気になって小説読むうちに当初の目的忘れて読むのが楽しくなってどんどん読んで気がついたら文章も上手くなってた人が続出するよ計画を2024年中に始動するので待ってて。
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日本の男性は親しい友達がいないと答える人が他の国と比べて圧倒的に多いそうで（40%！）。人のつながりは健康に直結する。つながりの少ない孤独な暮らしは脳の刺激が少なく認知症リスクも高める。なので、貯金するだけじゃなく友達作るのも老後の備えだと思う。
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首からセロトニンぶら下げてても、特に誰も突っ込まないということがわかった。あとベンゼン環は化学記号としてあんまり知られてない。高校化学で習ったとき、書き方が何種類かあって萌えた。Cを省略できるのに衝撃うけたし、六角形の中に丸描くのも、一つ飛ばしで棒描くのもどっちでもいいとか！何！
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「勉強不足でお名前を存じ上げなくてすみません」というセリフを作家に言ってはなりません、あなたが知らないと言うことは売れてないのです、鬱屈した精神がその瞬間に立ち上がり、タタリ神と化する危険性がありますって、マナー講師に伝えたい。そして、全国の礼儀正しい紳士淑女に知らしめてほしい。
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小説書きが文章を書いてお金を得るハードルは宇宙エレベーターなみに高い。講座を受けたライターさんが、どうやったら小説書いてお金をもらえるのかと疑問を抱き、その答えに絶望しないように先に言っとくね。6万字の小説を書きあげて応募して2000作の中の1作として選ばれたら、かな（微笑）。
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保護時、体中に草の実が大量にくっついてた。公園では見ない草。川岸で狩りして生き延びてた？…と思ったけど、行動を見てると完全室内猫で、狩りできなさそう。川原に捨てられたのかな…。いろんな想像をするけど、真相はなぞ。警察に拾得物届けしてるので、3ヶ月すると法的に所有権が拾主に移るよ。
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今まで一人でお店に入って後悔したのは、昼時の焼肉屋でスーツのおじさんと相席で同じ網で黙々と肉を焼いて食べたときと、回転寿司でひとりだからカウンター席へ誘導され筋骨隆々なお兄さんたちに挟まれてお寿司食べたときと、個室焼肉なら大丈夫だろうと入ったら座敷牢の気分になったときの３回です。
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全身全霊全人生で表現してる人に触れて、わたしの課題はこれだな…って痛切に思い知らされた。いくら文章の技法を磨いても読書をしてもダメだ。ライター原稿は書けるけど小説は書けない。表現したいことが湧いて出る人になりたい。
というか、あとはもう、それだけな気がする。
三浦大知さん聴き始めてまだ1日だけど、こんだけたくさんの言葉の歌詞書いて、いろんなジャンルの歌作って、振り付けも考えて、めちゃ踊って、めちゃ歌って、この人、どんだけ表現したいことがあるのや…って、おののいてる。
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最近すぐ自分の年齢言いたくなる（43歳）。そしたら若い女にしか興味がない人や若くない女を見下す人が周りからいなくなって快適。あと仕事も20代とか30代とかでここまでできてたら天才だけど、40代ならただの年の功なので、誤解されていると申し訳なくなる。年齢バレるデメリットって何だろ。
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@judo_gonoi
緊張したら駄目だ…と思わず、ストレスがかかって緊張している状態は、体が最大限戦えるように準備している良い状態、と、ポジティブにとらえるだけで結果が違うみたいです。わたしはこの動画をよく見て励まされています。日本語の字幕が出るはず。応援しています！
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