かめっくん
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雑魚非モテの救済者。モテたきゃ鍛えろ。
モテボディになれる㊙情報はこちら➡️
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【ナンパで出会った20歳看護学生彼女】
同棲始めて2ヶ月🏠
いきなりタイプ値10の彼女と
上手くいった訳じゃ無く
過去何回も恋愛を経験してこその結果。
毎日シコシコしても可愛い彼女は出来ないから
恋愛活動をコツコツした方が精子も喜ぶぞ
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6K
【ナンパで出会った彼女と同棲】
路上で声かけて同棲まで発展🏠
結婚もガチで視野👀
鼻くそ付いてたら言うしオナラもするしゲップもする。言いにくい事も言えるから一緒にいて毎日楽しい✌️
マジでナンパは夢しか無い
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流石に伸びすぎたので暴露します。
というかキレそう。
両面宿儺、Jガイル、カイリキー、心霊写真
この辺は許せる。面白い。
でもさ
「AI 生成で人を騙す詐欺辞めなよ」
見当違いもいいとこ。
目が節穴なお前らに向けて言うけど
「AI生成だって騒いで騙してるのお前らだからな？」
【ナンパで出会った20歳看護学生彼女】
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『～プチ小顔矯正講習始動～』
━━━━━━━━━━━━━━━━
\【シュッと整った顔】に導く /
「整形不要でフェイスラインを綺麗に」
顔が変わるのを体感せよ！
━━━━━━━━━━━━━━━━
▶︎申込み方法
・「小顔矯正希望」とDMください
▶︎講習内容
10分 カウンセリング
30分
10
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顔って絶対にコンプレックスあるじゃん
俺もデブってた時はフェイスライン出したいとか
鼻高くしたいとか悩みはあったけど
全て小顔マッサージで解決したね
そうやって少しずつ自信が持てるようになれば
女の人との接し方も変わってくる
結局やる事やってれば成果は出るんだよ
5
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ガリガリが嫌で筋トレ始めたけど
YouTubeの自己満感覚派トレーニーの動画見て
実践してたら増量という名のデブになったわ😇
それから解剖学・栄養学勉強したら
細マッチョになれたから知識取得がダイエットの鍵
女は腹筋ペロペロしたい生き物だから
モテたい男は筋トレしようぜ
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【悲報】
彼女にXのアカウントバレてた。
ナソパしてた事もXで発信してる事も伝え済みだったけどアカウントはバレてないと思った。がしかし、
👩実はXのアカウント見ちゃった…
完全に終わった😇
って内心思ってたけど
👩私のこと書いてて嬉しかった
って可愛すぎないか？
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【GWプレゼント企画】
⚠️5/9(木)19:00まで72時間限定
"夏までに"男らしい胸板を手に入れる筋トレ解説を『無料プレゼント』🔥🔥
👩に「胸筋かっこいい🥺」って言われたい人参加必須。
知りたい人は
✅フォロー
✅リポスト
↑これ出来たらリプに「🐢」って送ってくれ！
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34
そろそろ完成するぞ🔥🔥
ED改善5,000文字Overで
無料プレゼントする🎁
これさえ読めば薬無しで
おち○ぽギンギン間違え無し。
誰でも簡単に治せる方法しか載せてないけど
知りたい"いいね"で教えてくれ
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🎁豪華5大無料プレゼント🎁
真似するだけで
『小顔×細マッチョ×美肌×健康』
男磨きの基礎が全て手に入る
❶【超簡単】健康ボディになる最強自炊レシピ47選
❷【一撃でVライン】超簡単「小顔マッサージ」解説動画
❸【初心者必見】筋トレ3部位！
フォーム完全解説動画
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朝飯、ご飯派？パン派？もう古いって。
朝は絶対に豆乳ヨーグルトを食べろ
プラスαで
・ハチミツ
・高濃度マグネシウム
・MOMOコラーゲン
・カムカムパウダー
・ヘンププロテイン
・冷凍ブルーベリー
・キウイ
・バナナ
これぞ朝飯の完全栄養食
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忙しい現代人が必要不可欠
［［ 睡眠完全攻略 ］］
販売開始です！
☑️疲れ切った身体を蘇らせる
☑️体重管理が楽になる
☑️再現性が高いものを抜選
QOL爆上がり間違い無し！
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【悲報】
モテない男女が実在する彼女をAIだと現実逃避
好きなように捉えて良いんだけど
流石に痛すぎる。。。
睡眠不足で目が霞んでんじゃねーのか？
ガチで彼女作りたい人は俺がこれからだす記事読めば、最高の睡眠取れてモテ身体作れるぞ。
お楽しみに。
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世の女性たち理想高すぎるだろwww
お前らもSNSで
👧彼氏好き好きチュッチュ
👧私の彼氏が1番！
ってキモ投稿してるだろ
なぜ男が愛情表現しちゃダメなんだ？
否定ばっかりしてるから彼氏できないんだろ
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23
人工甘味料ゴリゴリに使ったプロテインは
水に溶かせば秒で飲めるけど
腸内環境が荒れて毒飲んでるようなもん
だったら
✅無調整豆乳
✅ハチミツ
✅高濃度マグネシウム
✅ヘンププロテイン
✅ココアパウダー
✅バナナ
を入れてフープロかけるだけの2分で
腸内環境は整うので身体のコスパ抜群に良い
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マチアプの裏側👀
彼女に足跡任せて
俺は明日のプレゼント企画を作成する！
「可愛い女見て幸せ」って言ってるから
放置しておけばいいや😎
彼女公認は最強すぎる、、、
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【特大無料プレゼント企画】
〜最強の筋トレは睡眠だ〜
⚠️7/28(日)19:00まで
来週発売する『睡眠完全攻略』
"3名限定で無料プレゼント"
身体作りの土台は睡眠にあり、
疎かになると理想の体型は作れない。
応募方法は
✅フォロー
✅リポスト
↑これ出来たらリプに「🐢」って送ってくれ！
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筋肉増やすのに"鶏肉と卵"って動物の餌かよ笑
小手先の栄養学で語ってる脳筋多すぎ。
情報弱者を騙すの楽しいか？
ベースとなる食事は
玄米🍚
キノコ🍄
海藻類
魚介類🐟
発酵食品
豆類🫛
野菜🥬
果物🍎
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顔と身体を別々にして考えるアホがいる
筋トレすればテストステロン値が上がるので、顔つきが変わり筋肉が付く。
他にも猿でも分かるけど筋トレすれば
・痩せる
・筋肉つく
・性欲上がる
・肌綺麗になる
・ポジティブになる
・QOLが上がる
・集中力が上がる
・ストレス解消
etc…
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【特大プレゼント企画】
⚠️3/5(火)20:00まで48時間限定
体型改善が過去一加速するサプリメント一覧
を“無料”プレゼント🔥🔥
👩に「肌綺麗🥺」「身体かっこいい🥹」
って言われたい人参加必須。
知りたい人は
✅フォロー
✅リポスト
↑これ出来たらリプに「🐢」って送ってくれ！
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やば、、めっちゃコスパ良い物見つけた👀
俺ってさケチだからなるべく節約したいんよね
豆乳ヨーグルト400g200円は高いじゃん。
でも1000g300円見つけたわ👍
普通のヨーグルト買うより断然安い
これめっちゃコスパ良くてオススメなんだけど
知りたい人いる？
"いいね"で教えて👍
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1
19
【真夏間近プレゼント企画】
⚠️6/2(日)19:00まで48時間限定
"夏までに"最速でバキバキ腹筋を手に入れる筋トレ解説を『無料プレゼント』🔥🔥
👩「腹筋かっこいい🥺」
って言われたい人参加必須。
知りたい人は
✅フォロー
✅リポスト
↑これ出来たらリプに「🐢」って送ってくれ！
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S○Xでゴム付けない男はゴミ。
ナソパ界隈で生〇出し(NN)して
👨TinderでNNしたwww
👨NNぎもぢぃぃぃ
👨生おま〇こ最高
そのくせに
👩妊娠した
👩昨日ちゃんとゴムした？
👩生理来ない
これで焦ってLINEブロックして逃げる猿共だかりなのに生〇出しにこだわるの何？
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遊び人謳ってる奴が本物の女とAIの違いもわからんの？ww
これはガチ彼女だって、スペースまでして証明してるわ。
こんな情弱男のポストよりこれから出す俺の睡眠攻略tipsの方が100倍有益だろ
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【🇰🇷韓国旅行決定🇰🇷】
ナンパで出会った4つ下の彼女と韓国旅行が決まった。ちなみにタイプ値10
筋トレして食事管理すれば若く見られて歳下彼女をGETするのは余裕だからアンチエイジングして理想の彼女作ろうぜ
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◆"社会人限定"合トレ◆
#ビタドメサロン で
毎週平日の夜トレーニング🎊
【業界初のナンパサロン】
"女性の出会い"と"運動不足"
両方を解消できる✌️
理論的なトレーニングで
筋肉だけでは無く体力も付き
疲れない身体が手に入る🔥
仲間と一緒に追い込めるので
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おおおおお！！！
気づけばフォロワー1000人いってた🙏
1人でも多く小顔を通して生活の質が上がれば
俺はめちゃくちゃ嬉しい
これを記念して今夜スペースやるぞ🔥
【内容は小顔に関して】
今夜23時にスタートするから
飲み会早く切り上げて聞いてくれよな！
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これはガチでそうだわ。
人を数値で表すのキモイよな
「〇〇似の超絶可愛い彼女」
の方がよっぽどいい気がするけど
俺テレビ見ないから芸能人知らない
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【体型改善プレゼント企画】
⚠️2/21(水)18:00まで48時間限定
小麦・乳製品・加工品などを使わずに
20品以上のレシピ“無料”プレゼント🔥🔥
痩せて👩に「腹筋かっこいい🥺」
って言われたい人参加必須。
知りたい人は
✅フォロー
✅リポスト
↑これ出来たらリプに「🐢」って送ってくれ！
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🌲彼女とクリスマスマーケットへ🎄
本命出来てガチ幸せ感じてる。
高2の時に浮気されて
恋愛感情を失ったが7年ぶりに大恋愛😘
🐢30歳くらいまで遊んで生きて行く！
🐢とことん遊び尽くすぞ！
って思ってたけどストナンやってたら
人生何があるか分からん…。
だからこそ行動あるのみ🐢🔥
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『～perfect body講習～』
━━━━━━━━━━━━━━━━
\【顔が整いカッコいい筋肉】が手に入る /
「整形不要＋解剖学に基づいた筋トレ指導」
"身体全体"が変わるのを体感せよ
━━━━━━━━━━━━━━━━
▶︎申込み方法
・「パーソナル希望」とDMください
▶︎講習内容
10分
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彼女と海外旅行は初めて行くけど
すげー楽しいぞ！
お前らも彼女作って韓国行った方がいい✈️
服もオシャレなの沢山あるし
美容も選びきれない程あるから
2人でショッピングするの激アツ🔥
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S○SUKE応募しようかな🤔
SAS○KE書類応募が約5000人。
そこからオーディション出れるのが500人。
もし応募したとして応援してくれる人いるんか！？
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フェイスラインが出るとカッコ良い印象
顎の骨出てないだけで女の子の評価
ダダ下がりになる事に気づけ
横顔が整えば印象はガラッと変わる
1日3分のマッサージで
簡単に横顔イケメン作れるんだけどな
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15
理論的には知ってたけど
マジでこの4つ取ってれば肌綺麗になる
今まで以上に肌綺麗になったのは
サプリメント取り始めてから
農薬によって野菜の栄養素は年々減っているので
『普段の食事＋サプリメント』
から栄養補給するのはマストの時代
・マルチミネラルビタミン
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顔出しってこんな注目浴びるの！？
予想以上に反響あってビックリ🫣
そ！こ！で！
顔出し記念でプレゼント企画やります🎉
明後日18時に『小顔×美肌×細マッチョ』
爆モテ"特大無料プレゼント"
見ればモテること間違えなし。。
気になる人「いいね」してくれ👍
明日アチアプぶん回して証明するわ
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15
俺さトレーナーやりたくて大学中退したんだよね
それでトレーナー養成学校半年通って
トレーナーデビューしたんだ
だから社会人経験が無い
それでも独立して3年。
何とかやってきてる
2年前��新しいスクールに行き始めて
まだまだ学んでるし
去年は海外へ解剖実習に行き遺体を解剖したし
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おち○ぽ勃たなくて困ったことは何か？
女の子に泣かれること。
中折れするとガチ涙流してくるのでメンタル崩壊S○X嫌いになりかける。
ED改善で〇〇のサプリ取ったり、〇〇トレーニングして超勃ち良くなって彼女とのS○Xも毎回最高になった。
需要あれば公開するけどEDの人こっそりいいね押して。
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マジで本当は教えたく無いんだけど
顔のたるみを無くす"髪の毛"の洗い方知ってる？
顔のたるみ気になってる"おじさん顔"は
ブクマしてお風呂入る前に見返して欲しいんだけど
🟡枠で囲んである前頭筋という筋肉が
スマホを見ていると気付かぬうちに
凝り固まって顔のたるみに繋がる
1枚目を見ると
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彼女と付き合って1ヶ月だけどマジで時間が経つのあっという間。
ドンドン時間が経って気づいたら2024年終わってるから家でシコってばっかの時間は無駄でしか無いよ！
「彼女欲しい」「S○Xしたい」口癖のように言ってるからモテないし出会いも無い。
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【本音】
顔出したけど批判怖くて変更するか30分悩んだ
でも変更した。
一度決めたのにブレるのはダサいし
後悔したくないので覚悟決めた
人生一度きりだしやりたい事やろうや！！
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デートに行く以前にちゃんと寝てんの？
寝不足で頭回ってない状態で会話したって
上手く喋れる訳がない
まず日頃の疲れを取ることからでしょ
当たり前の事を当たり前に出来る人が
理想の彼女作るための近道だろ
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昨日は親睦会に参加✌️
恋愛は学校で習ってないし
職場の人達と生々しく話す機会も
ほとんどないじゃ無いですか。
でもここではオープンに恋愛を語れて
悩みを打ち明けられる最高の環境は唯一無二
社会人ライフに刺激入れようぜ！！
※女性講師&総勢14名が参加
【ガッシュ長期限定】
親睦会を開催しました！
ここ最近、大変嬉しいことに
個別コンサル生が急増してるので、
【ガッシュ長期生限定】で
約3時間ほど交流会を実施しました🙌
※2次会はシーシャ！へGO
ナンパ上達に一番大事なのものは何か？
それは、、
🙅
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すげぇ風船飛んでるの初めて見た👀
今日で20代折り返し。
殻に篭らないでガンガン挑戦していくぞ🔥
いつも見てくれてありがとうの意味を込めて「たった1分でフェイスラインがシュッとなる」方法を無料でプレゼントするか
気になる人は「おめでとう！」ってリプ送ってくれ！
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小麦系(うどん、パスタ、ピザ、ラーメン)は
月に1回と決めている。
腸内環境終わるし肌荒れするから
小麦粉はなるべく避けている
昔は週3で家系ラーメン行ってたけどな
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ずっとフリーランスだから
社会人の友達いないんだよね🥺
群れるの嫌いでほぼ1人で生きてきたけど
多少の人間関係は欲しいって。。。
俺と会ってくれる人いる？🥺
"いいね"してこっそり教えて
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【定例会】
手巻き寿司party🍣
早朝に豊洲市場から仕入れたネタ載せ放題
鮮度が全然違う。。。
5人参加でこの量1人4,500円って
マジで安すぎないか！？
ナンパ師でやるのもありだな🤔
寿司好きな人「いいね」👍
需要あればやろうかな
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彼女とクリスマスパーティ🎄
ご飯は俺の手作り🍚
いつも作って貰ってるから
たまには恩返しを込めて気合入った🔥
ちなみにめちゃくちゃ栄養面考えた。
✅パスタ→グルテンフリー
✅肉詰め→鶏肉、豆腐
✅キノコ、野菜は必ず入れる
トレーナーの俺だからできる事。
去年ボッチだったけど今年は最高🐢
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マジで頼む🙏🙏
本当に教えて欲しいんだけど
・筋トレのフォーム合ってるか分からない人
・上手くトレーニング出来てるか不安な人
・狙った筋肉を使えてない人
これら当てはまる人【いいね】して
需要があれば
筋肉の位置・走行の観点から
理論的な解説でも配布しようかな
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【特大無料プレゼント告知】
7/27(土)19:00から"3名限定"で
『睡眠が最強の筋トレ』
2万文字越えの記事をお渡しします🎁
『体型に困ってないよ』
って人以外は全員応募してください！
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【渋谷で身体値上げするお昼ごはん4選】
海鮮系を選ぶなら
▶︎土鍋ごはん なかよし
▶︎魚料理 吉成本店
▶︎上五島
▶︎魚力
徒歩10分以内で行けるのでランチに迷ったらこの4つのどこかに行くべき。
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日本人の約4割は睡眠不足で生産性落ちまくってる事に気づいてない
ちなみに6時間未満は睡眠不足だからな
爆速で睡眠の記事書いてるけど
伝えたい内容多すぎる、、、
"モテる・健康・細マッチョ"
全ての土台は睡眠ありきだよな
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朝パーソナル→昼飯→ナソパ
男磨きで筋トレしてるなら
行動しなきゃモテないって。
身体もメンタルも強くしてこそ男
最高の1日を迎えてる👍
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やばい🥺
俺史上最高の身体になってきた、、、
ガリ→デブ→ガリ→そして、、🔥
『3ヶ月+5kgで脱げる身体に💪』
ボディメイクは完全に知識ゲーだよ
この4年で500万円以上自己投資して
解剖学と栄養学の知識を仕入れた
夏までに"脱げる身体"になりたい人「いいね」
需要あれば公開する
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小顔になりたいか？
顔が1番見られるからデカいよりか小さく見られたいのが普通だよな
誰でも再現可能な小顔コンテンツ作ってるから待っててくれ
完成すれば顔デカイ悩みは秒殺するぞ
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整形を完全に否定するつもりはないけど
あくまでも最終手段だろ
芸能人が整形は分かる。
たかが素人がリスク背負ってカスタムする必要あるか？
まだ筋トレ、マッサージ、ストレッチした方が
ノーリスクハイリターンだろ
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【朝に果物食べてない人危機感持った方がいい】
あれだけ散々
『朝はビタミンCを摂ろう！』
って言ってるのに定食食べてる理由が謎😇
朝フルーツ食べないデメリットは
①ストレスレベルが上がる
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当たり前すぎて気づいてないと思うけど
6時間睡眠って"寝不足"だからな
20代は気合いで仕事乗り切れたかもしれないけど
30代以降にはボロが出てくるぞ
・体型の変化
・物忘れが激しくなる
・毎日体がだる重い
・日中の集中力低下
これらは完全なる睡眠不足だから
+1時間は寝た方が自分のためだよ
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マジで暑すぎ！！🥵
まだ5月だよな？30℃くらいあるぞ。
流石に熱中症出そうだから㊙️情報教えるわ
汗かいた日に飲みたくなるのってスポドリじゃん
でも原材料見て貰えれば分かるけど砂糖、人工甘味料まみれの毒ドリンクだよ☠️
疲れは促進するし肌は荒れるし腸内環境は荒れて筋肉分解しまくる。
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ちなみに4年前はクソデブだったwww
これでマチアプやって「10いいね」
流石にデブの無努力はモテなかった。。
さらに7年前はクソガリで心配される
俺の人生
👩痩せた方がいいよ
👩もっと食べなよ
2度屈辱を味わうバードモード🔥
俺だから言えるガリもデブもモテない
鍛えて小顔やる今が最高潮💪
顔出しってこんな注目浴びるの！？
予想以上に反響あってビックリ🫣
そ！こ！で！
顔出し記念でプレゼント企画やります🎉
明後日18時に『小顔×美肌×細マッチョ』
爆モテ"特大無料プレゼント"
見ればモテること間違えなし。。
気になる人「いいね」してくれ👍
明日アチアプぶん回して証明するわ
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"加齢による顎のたるみ"
脂肪吸引以外でも取れるの知ってた？
スマホの操作で下を向くことが多い人は
1枚目にある筋肉(広頚筋)に張りが無くなり
顎にたるみが出来てスト値が下がる。
この広頚筋をストレッチで伸ばして
筋肉の張りと弾力を戻す事で
顎のたるみは解消する。
だがここまででは甘い。
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彼女に飯刺し🤩
30品を超えるレシピの中から
一汁三菜を意識して作っている
体調崩すこと無くなってきたし
肌の調子良いって言ってるから
スト値上げには抜群の俺のレシピ
2度と配らないと決めたけど
スト値上げ飯欲しい人「いいね」して
需要あれば改訂版作って配布するわ
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彼女とラブラブツーショット載せたら爆伸びするんだけどお前ら彼女欲しすぎだろ
大半の人って「理想の彼女が欲しい」って嘆くだけで行動しないやん。それはモテないって。
俺をフォローすればモテボディの答えはあるよ
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バチバチに追い込んだよーん
6月コンテスト出る
@takuya775551
さんと合トレ！コンテストノーグダで出ろって言われたので来年視野👀
頑張ってる人とトレーニングするとモチベ上がるから最高！
体重59kgだから今年70kg目指します🫡
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朝から彼女と勉強とか最高かよ！！
めっちゃ作業捗るから
最高の小顔コンテンツ作っちゃうよん🤩
もう作成初めて2ヶ月経つけど
もう少しで完成しそうだ👍
楽しみに待っててくれよな
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マジで可哀想なんだけどさ
朝からパチンコ屋に200人以上並んでるけど
高確率で"太ってる"んだよな
スーパーに並んでるジジババの方が
よっぽどイキイキしてるわ
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よし、決めた。
届けたい人に届けられないから
マーケティングちゃんと学ぶわ
フリーランスとして4年目。
なんだかんだ生きてこれたけど
身近な人にしか伝えられてなかったから
日本のヘルスリテラシー上げる為に動く🔥
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結局みんな彼女が欲しいんだろ？
なこなこカップルみたいにナンパで知り合い
可愛い彼女とラブラブしてるのが
気に食わないから批判したいんだよな
その気持ち分かる。
でも思考が変わったのは筋トレ始めてからかな
ガチで彼女作りたい人は来週出す記事読めば
最高の睡眠取れてモテる身体になれるよ
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