武知 海青🦁
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THE RAMPAGEの武知は僕です。
スポ男3連覇した武知も僕です。
宝塚市大使の武知も僕です。
DDTでプロレスしてる武知も僕です。
ほんまに同一人物なんか？ってよく見かけるので、ここで断言します。
全て武知海青、僕1人です。
笑
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史上初の三連覇王者誕生🔥🔥🔥
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皆さん、応援ありがとうございました！！！
.
詳しくはブログに書いていますので、ここでは少しまとめて書かせていただきます。
勝てば勝つほどプレッシャーと孤独に押し潰されそうになりました。
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最強スポーツ男子頂上決戦 2024
ご覧いただき、ありがとうございました🙇♂️
.
今大会も総合優勝をいただき、２連覇を達成する事が出来ました🏆🏆
沢山の応援、本当にありがとうございました。
とても力になりました。
.
@tbs_spodan
@the_rampage_official
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とりあえず今日1日終わりました。
まずは父と母と乾杯。
体がボロボロなので、今日は甘えれるだけ甘えたいと思います☺️
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THE RAMPAGEのパフォーマー武知海青です🦁
パフォーマー以外にも後楽園ホールでプロレスラーデビューしたり、柔道大会で優勝したり、体のコンテストで優勝してたり、ゲーム大会でも優勝したりしてます😚
初めましての方は是非フォローしてください🙇♂️
@therampagefext
#武知海青
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体を変えるためにやった事7選
•明確な目標を立てる
•週3回以上のトレーニング
•お菓子食べない
•ジュース飲まない
•糖質制限ではなく脂質制限
•体重×2〜2.5倍のタンパク質を摂取
•やれば出来ると思い込む
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こう見えて本業パフォーマーです。
筋肉モリモリです。
是非気になった方はフォローしてください。
よろしくお願いします。笑
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【THE RAMPAGE TOKYO DOME公演に向けた肉体改造計画の結果発表】
トータル -51.1kg減に成功
筋肉量は維持したまま、体脂肪を出来る限り全員で減らしました！
出来ることは全てやった。後は明日からのTOKYO DOME2日間、16人全員でぶちかますのみ🔥
お楽しみに。
#THERAMPAGE
#projectR
#tokyodome
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今日はジムにメンバー10人来てた😂
ランペばかりのジムだったのですが、普段の楽屋とは大違いで、みんな自分と向き合って黙々とトレーニングしています🔥
素晴らしい。
素晴らしすぎて僕もいつも以上に気合が入りました。
ありがとう。仲間。
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あ！そうだ！！
写真集1人で見れる勇気がないという方が多くいらっしゃるみたいなので、インスタライブしながら一緒に見ますか？😂笑
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本日のラヴィット🐰
【スマブラ王決定戦】に出演させていただきました🙇♂️✨
結果は惜しくも2位😭
悔しい。。。
またリベンジしたい。。。
RAMPAGE全員で練習します🔥
ご覧いただき、ありがとうございました😊
@tbs_loveit
そして、今日の18:30〜は
【最強スポーツ男子頂上決戦】
@tbs_spodan
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もうすぐ夏ですよ☀️
ダイエットは
食事7割
トレーニング3割
過去にダイエットをミスって怖いと言う方☺️
大丈夫。やめなければ失敗はないから。
自信がないからやめよう
ではなくて
自信をつける為にやろう
みんなで最高の夏にしましょう✨
痩せたい人はコメントで願掛けしてみてください☺️
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おはよー🙋♂️
今日は天気があまり良くない地域があるみたいなので、お出かけの際は気をつけください！
今日も元気に頑張るぞー🔥
じゃ。おやすみ。（ﾆﾄﾞﾈ）
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9月は
RAMPAGEとして東京ドーム公演に立ち
武知海青としてスポーツ男子頂上決戦で戦い
プロレスラーとしてプロレスの試合に出る
面白いじゃん😁
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THE RAMPAGE LIVE TOUR 2024
"CyberHelix" RX-16
✨広島公演 Day1✨
頑張ります🔥
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ロボちゃん。
今日の会場で売り切れたら終わりなので、皆さん見つけれたらラッキーです✨
見��けたら是非お迎えしてあげてください😂
今日の外は暑いと思うので、水分補給を忘れずにしてくださいね🙇♂️
2日目も頑張ります🔥
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今日のトレーニングはリハ前もリハ後もランペだらけ。笑
来れるメンバーは全員来てました😂
僕は、最後のメンバーが終わるまでコーチのようにアドバイスとエールを飛ばしてました📣🔥笑
食事のアドバイスやトレーニングの指導、時には心を鬼にして喝のLINEなど。
毎日やることが沢山😂笑
超楽しい。
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おはよー🙋♂️
起きたらフォロワーの数がすごい増えててびっくりしてます😂笑
皆さん、ありがとうございます🙇♂️
#おなかへった
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減量が終わってから
【さぁ！なんでも好きなもの食べてください】
と言われると、何食べていいか分からなくなる😂
コメントの中でいいねが多いものを片っ端から食べようかな。
是非おすすめ書いてください✨
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ボディビジュアルブック（仮）のデータが少しだけ上がってきまして、見たんですけど、、、、
こりゃやばい😂笑
あのねー、見えてる。笑
何がとは言わないけど、見えてる。
いや、正式に言うとはっきりは見えてないんだけど、ほぼほぼ見えてる。笑
お楽しみに😂
@GL16_TRB
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Wi-Fi繋がらない。最悪。
復旧には時間がかかるらしく、ゲーム配信できない😭
萎えた。
寝る。
おやすみ。
笑
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番組始まって以来、初の三連覇王者を目指し、戦ってきました。
歴代で1番苦しい場面が多かった気がしますし、最後の最後までわからない展開に手に汗握ると思います。
是非ご覧ください🙇♂️
▶▶▶ 告知映像解禁◀◀◀
最強スポーツ男子頂上決戦2024秋🍂
10月14日(月)よる6️⃣時3️⃣0️⃣分放送📺
絶対王者パリ五輪メダリスト🎖️🆚新世代
美しき筋肉の祭典💪🎽
五輪メダリストが緊急参戦🔥
#ウルフアロン が大暴れ🥋バド渡辺勇大がEXILEファミリー絶対王者と死闘
ケイン50歳vs新世代🌟
#スポ男
#TBS
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ボディビジュアルブック
【BULLET】
発売まで後3日✨
まだゲットしてない方は私物プレゼントもあるので、是非チェックしてください😘✨
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朝からとある撮影しまして
先ほどメンバーとリハが終わりまして
ちょっとだけ買い物しまして
帰ってきたんだけど
すんごい眠いなう
何食べよ。
#おなかへった
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ロボちゃん。
売り切れ間近なので、まだゲットしてない方は是非ゲットしてください✨
売り切れた場合、多分再販はしないので迷ってる方は今のうちです😭
全RAVERSにつけてほしい。RAVERSである証を🔥
以下のリンクから購入できます🙋♂️
↓↓↓
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ご飯食べたらゲーム配信します🎮🙋♂️
ちなみに今日の献立は🍚
•ハラミ肉入り野菜炒め
•玄米
•納豆
•卵4個使用目玉焼き
デザート
•プロテインヨーグルト
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僕の地元である【兵庫県宝塚市】の大使に就任させていただきました🙇♂️
宝塚市には素敵な場所が多くありますので、その魅力を沢山の方にお伝えできるよう努めます。
@takarazukana
活動内容は随時告知させていただきますので、宝塚市の公式Xをフォローしてお待ちください🙇♂️
#宝塚市
#大使
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マジで感動しました👏
お疲れ様でした✨
THE DANCE DAY
ご覧いただき、ありがとうございました✨
制作期間中は何度も壁にぶち当たり、
そして何度も何度も限界を乗り越えて来ました。
でもそのたびにメンバー同士で
鼓舞し合い、高め合いました。
僕たちは普段THE JET BOY BANGERZの
パフォーマーとしてアーティスト活動をし、
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うぇ！？！？！！？？
スポダンで優勝した時の靴あるってマジ？
そうなんです。マジなんです。
ご購入してくださった皆さん😘
これは応募してください？
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明日の【最強スポーツ男子頂上決戦】
18:30〜なんですけど、リアタイしたいけど出先に居てみれないよー😭というそこの貴方！！！！！！！！
なんと！！！！
TVerで見れますよ🔥🔥🔥
@TVer_official
@tbs_spodan
お気に入り登録と通知をオンにしてお待ちください☺️
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武将の絵とか侍の絵が欲しくて、色々調べてたらこんな時間に😂
結構調べたんですが、僕が思ってる物がなかなか見つからなくて。。。😭
もし、この投稿を見た方の中で素晴らしい画家さんや絵師さんを知ってる方いらっしゃったら、教えてください🙇♂️
InstagramのDMでも受け付けてます！
お願いします😭
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おはよー🥱
今日は朝から夜までお仕事頑張ります！
そんな今日は帝王賞🏇
一応予想ね🎯笑
今回は硬く決まりそうな気もしますが、個人的に馬券に絡む可能性がある穴馬は
サヨノネイチャ
ライトウォーリア
かなと思います✨
勝負する方は自分で推し馬を見つけて頑張ってください☺️笑
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3ヶ月やってみ？？？？
ほんまに変わるから😂✨笑
体を変えるためにやった事7選
•明確な目標を立てる
•週3回以上のトレーニング
•お菓子食べない
•ジュース飲まない
•糖質制限ではなく脂質制限
•体重×2〜2.5倍のタンパク質を摂取
•やれば出来ると思い込む
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