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『情報発信でメンタル疾患を予防する!』睡眠・運動・朝散歩しよう!著書50冊。累計250万部。YouTube 53万人など、SNS累計100万人フォロワーのネットメディアで精神医学、心理学をわかりやすく解説。代表著書は、『アウトプット大全』(シリーズ累計100万部)。YouTube毎日更新中!チャンネル登録お願いします。
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