後藤 迅斗（じんと）＠じぶんぽっく
@jinto_jibunpock
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パワハラを受けうつ病で休職。フリーランスで社会復帰して5年目。その経験から「社会人の心の守り方」を発信。ブログ「じぶんぽっく」運営。妻と猫と楽しく暮らしてます。
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Joined July 2020
自治体職員、精神疾患での休職1.8倍という悲しい現実。そんな今こそ改めて知っておきたい「倒れる寸前によくある行動」をまとめました。
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相手が精神的に不安定であれば、あなたがどれだけ気をつかっても、ちょっとしたことで傷つく。揚げ足を取って相手を攻撃する。人間、誰しも感情の波はある。ただ、いつも不安定で気を遣ってばかりなら、離れたほうがいい。連続アタックされて、あなたの大切な心が壊れないためにも。
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たくさんの方に見ていただけて嬉しいです。ありがとうございます。 ブログではNGな過ごし方とあわせて詳しく紹介してます。よかったら読んでみてください！ ▼画像クリックで読めます
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RT @fu_kaede: オススメは「ランチ」です 飲食店のランチはリーズナブルなことが多く、普段行きたくても行けない店も可能 奮発した豪華なホテルランチや人気のランチ店、こだわりの店も ただし、12:00~13:00時はハズしましょう せっかくなのでゆっくりと楽しみたいで…
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RT @jinto_jibunpock: 仕事がしんどくなったら有給。美容院に行ったあと温泉に浸かり、そのあとサウナでととのい、好きなものをたくさん食べる。ココでよく見るし、間違ってはないと思う。気持ちがリセットされるし、次の日からまた仕事を頑張れるから。けど、実はひとつだけ気…
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RT @jinto_jibunpock: 敵を作らない方法。「誰にでもいい顔をする」「なんでも『はい』と言う」「自分の意見よりその場の空気」「どんなにつらくてもポジティブ」「いじりや嫌がらせに対して怒らない」26歳のとき、これらを心がけた。その結果、うつ病で休職しました。
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