ずん
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'99🐱￤外資総合職👩🏻💻￤旧帝理系卒￤美容・仕事・勉強🪄🫧￤ADHDライフハック￤キレイパス初回コード ▶︎ 【83ma5】￤iherbコード ▶︎【MAC3921】 ￤ADHDマニュアルは固定ツイ参照￤質問はこちらから▶
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ADHDマニュアルPart1公開しましたー！
主に
・そもそもADHDとは
・ADHDの発症理由
・脳科学によるアプローチ
この辺りを解説しています！
Part2も絶賛作成中ですのでしばしお待ちください〜！
【Part1】ADHDが社会を生き抜くための人生攻略マニュアル｜ずん
#note
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ADHDあるある〜ADHDあるある言いたい〜🎶
・部屋が汚すぎる
・全てにおいて後回し癖がある
・かと思えば興味ある分野に関しては有り得ない集中力を発揮する
・飲食バイトが絶望的に向いてない
・ご飯こぼしがち
・イヤホン無くしがち
・説明書は読まない
・夜職向いてる
・初対面だけやたら印象がいい
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社不であればあるほどNTT系列行くのオススメ（SE職除く）
あんなに社不に優しい企業は中々ない、あいつらフルリモートで毎日YouTube見ながら働いて、フレックスで7時くらいに打刻して二度寝して15:30に退勤みたいな生活送っててマジで意味わからん
ちなみに1番緩いのはマーケ、社不はNTTのマーケに行け
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あの子がスタバでフラペチーノ飲んでる間に私は般若心経唱えて魂のレベル上げる🕊𓂃𓂂𓏸色即是空、空即是色
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全人類へ
店選びする時は、キーワードで絞った上で（例：渋谷 居酒屋）食べログの並び順を「アクセスが多い順」にして探してください
ほぼ評価が高い順に並んでいるはずなので
大人数の飲み会でクチコミ3.1とかの店提示されると幹事代わろうか⁉️って毎回ヒヤヒヤする
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外資系企業勤務24歳OLオススメのiHerbサプリ12選！
◽健康
◽美容
◽ダイエット
◽記憶力・集中力維持
に効果抜群なサプリを紹介しています🕊️
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フル出社残業月70時間の激務外資OLが良質な睡眠をキープするために飲んでるサプリ4選✍🏻
▫️マグネシウム→歯ぎしりがマジで減る、お陰で睡眠の質爆上がり
▫️グリシン→朝の目覚めが全然違う、スッキリ起きられる
▫️メラトニン→これ飲んでから睡眠薬の量減った
▫️GABA→寝付きがめちゃくちゃ良くなった
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学歴なし、やりたいことがない、何となく東京で働きたい、転勤はしたくない、激務やだ、ある程度給料もらいたい
→あなたたちはNTTの孫会社辺りに行きなさい、ホワイト（データ系列除く）で福利厚生も充実していて転勤リスクもありません
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ADHDと愛着障害、どちらにも共通しているのが、〝前頭葉の働きが弱い〟ということらしい
つまり前頭葉を活性化させれば我々が抱える生きづらさも多少は解消されるのでは〜⁉️ということでオススメの脳トレ紹介
○高速音読
→私は毎日30分英文音読をしてる
○ランダム100マス計算
→紙で書くのがおすすめ
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ワーキングメモリが低いADHDの民にオススメなのが【高速音読】
本当にただ文を出来るだけ速く音読するだけ
私もこれ3年前くらいから実践してるんだけど明らかに記憶力上がった、あと言葉がすらすら出てくるようになる
人生変わるから騙されたと思って試して欲しい
#ＡＤＨＤのパワー系ソリューション
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ADHDにオススメのサプリ4選
①ホスファチジルセリン
→集中力が上がってブレインフォグが消える。飲むと飲まないでかなり違う
②L-チロシン
→ドーパミン不足が解消され、やる気が出る
③亜鉛
→衝動性、多動性が和らぐ
④タウリン
→ADHD以外にもおすすめ。朝飲むだけで一日中超元気。酒も強くなる
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容姿に異常に執着してる女性（醜形恐怖症などは除く）大体中身がスカスカ
全ての事象の原因を容姿に帰結して容姿のアップデートのことばかり考えてるから、他の人が勉学やら仕事やら人生を充実させている間に、SNS等狭い空間に閉じこもって何も成し遂げず、薄っぺらい中身だけ積み上がっていく
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～ADHDのせいで人生破滅しそうになった女からのガチアドバイス～
・ストラテラ or コンサータを飲め
・ホスファチジルセリンはマジで効く
・作業をする時はポモドーロテクニック使う
・作業中に音楽や雨の音を流すと捗る
・AirTag使う
・ToDoリストを作る、タスクだけでなくその時の自分の感情も書く
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もし私が大した経歴が無い状態で人生一発逆転狙うなら、USCPAの資格勉強死ぬ気でやるかな🤔
理由は、
・公認会計士よりも取得が容易
・Big4監査法人（平均年収800〜900万）などの企業からスカウトが来る
・海外就職も可能
勿論取得難易度はめちゃくちゃ高い、だからこそ企業に重宝されるんだよね
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ADHD診断受けてる人の3割くらいは、実際はADHDじゃなくて愛着障害で脳機能が低下しているだけなんじゃないかと思ってる
ADHDって遺伝がほとんどって言うけど私の両親バリバリ健常者だもんな
ADHDも愛着障害もどちらも報酬系が異常に弱いんだよね
この記事とか面白い
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ADHD（医師診断済み）私による無いと人生詰む4種の神器
①ストラテラ：お陰でかなり健常者に近づいた、代償にありとあらゆる欲が消えた
②AirTag：使う前までは年3のペースで鍵失してた
③ドラム式洗濯機：逆に持ってないADHD洗濯どうしてんの？
④ホスファチジルセリン：マジでブレインフォグ無くなる
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さっしーも言ってたけど部屋が汚いとほんと全てが上手くいかない笑笑
仕事も勉強もサボるし、落ち込みやすくなるし、人間関係もトラブル起きがち🌀
部屋が綺麗だと気持ちが引き締まって色んなことに対してモチベーション上がるよね🤧ということで2024年は部屋を綺麗に保つように頑張ります、押忍
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言語化能力が低い人はメンタルも弱い傾向にあるらしい🤔言語化能力・ストレス耐性向上に効果があると数々の論文で謳われているのが〝筆記開示〟というテクニック
やり方は【毎日寝る前に8分間不安等を紙に書きなぐる】だけ
2週間続けてるけど前より自分の状況を冷静に分析出来るようになった！オススメ
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なんでバズってないのか不思議なくらいケラスターゼの水トリートメントは髪質変わるからマジでオススメ
トリートメントの後にこれ付けると美容院後？！ってくらい髪サラッサラになる、これ使ってから髪で悩むことなくなった
値段も4,000円と比較的安価だしほんと1回試してみてほしい！！！
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めちゃくちゃ質問箱届いててびっくりした！ありがとうございますー！
特に多かったのが
・先延ばし癖
・昼間の眠気
・集中力が維持できない
・激しい物忘れ
この辺りでした！この辺の私の対策法についてもご紹介させていただきます🙆🏻♀️
ADHD対策完全マニュアル作ろうとしていて、今とりあえず適当に目次だけ作ってみたんだけど｢この解決法も知りたい！｣｢こういう症状で悩んでいる｣などあれば質問箱にご投稿いただけますと大変ありがたいです…！
ここ1年くらいADHDの症状で悩むことがほぼ無かったから昔何が辛かったのか忘れちゃった
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新社会人になるフォロワ〜たちへ
個人的にオススメなオフィスカジュアルのレディースブランド紹介するね🌸
▫️服
・PROPORTION BODY DRESSING
・UNITED TOKYO
・Andemiu
▫️靴
・RANDA
・ORiental TRaffic
▫️カバン
・CHARLES & KEITH
・GIANNI CHIARINI
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ボトックス打ちたくて病院リサーチしてたんだけど、この2つの病院めちゃくちゃ安いから見て🥹
•LETICIA CLINIC
→10単位 4,500円 眉間、口角とかに打つのがコスパ良いかも
•日比谷公園前歯科病院
→エラ50単位11,000円 エラボトとは思えない破格のお値段
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就活大迷走してる就活生へ
1回NTTグループを片っ端から受けてみてほしい
大体どこもホワイトで温厚な人が多いし、孫会社辺りでもぼちぼち給料が良く福利厚生が手厚い
ただ緩すぎて仕事が死ぬほどつまらないとはよく聞く😇
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私はどちらかと言うとバリバリ働きたいタイプだけど、絶対ホワイトな環境で働きたい！って人は
▫️インフラ（電力・ガス）業界
▫️通信業界（キャリア）
▫️リース業界
▫️政府系金融機関
▫️NTTグループ
が圧倒的にオススメ
この辺で働いてる友達大体皆定時で退勤してる
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マジでカベリン注射小鼻に1ccずつ打ってから小鼻めちゃくちゃ小さくなってるんだけど、これ下手に内側法で小鼻縮小やるより効果あるんじゃないか⁉️
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何回も言ってるけど大手企業に転職するなら、
商社は三菱商事or三井物産or丸紅‼️コンサルならEY or チュア（SONG）‼️ビール業界‼️大手デベロッパー‼️福利厚生がアツい企業の子会社‼️
この辺が❗️アツい❗️（軸：給料、人、カルチャー）
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ここだけの話、コンサル業界の第二新卒枠はマジでザル、新卒より全然簡単
特にアクセンチュアは社員の男女比を1:1にする取組みしてるから女性がめちゃくちゃ入りやすい！最近聞いた話だと無名女子大出身の人や元看護師だったりも第二新卒枠で入ってるらしい、新卒入社ミスっても人生ｺｯｶﾗｯﾁｭｱ‼️
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ハイフ信者歴5年の私からのアドバイス
・ハイフ打つ時は絶対shot数確認！
最低でも300shotは欲しい
・ハイフは続けることが大事
1回でも効果あるけど年に3回は通って欲しいところ
・当て方もめっちゃ大事なので数こなしてる病院がおすすめ
・エステハイフも効果あるけど断然医療がおすすめ
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友達の誕生日祝いにオススメの丸の内エリアのレストラン紹介🌟
📍 TRATTORIA CREATTA（大手町）
熱いソースをかけると球体のチョコレートが溶けて、中からメッセージが現れるオシャレなメッセージプレート🫶🏻
ちなみに1万円のコースだと花束も用意してくれるからサプライズにぴったりです︎👍🏻 💞
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今まで絶対ハイフ信者だったけど、チタンリフト（チタニウムリフト）初めて受けて大感動したので改宗します
肉が骨にピタッとくっつくくらいリフトアップしたし、ほうれい線も目立たなくなってる、何だこれは
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デカめの鬱が来てまともに仕事出来なくなった時でもどうにかなるように、フルリモート&ホワイトな企業に入社するのをマジでおすすめします！具体的に社名を挙げると、
・ドコモ
・KDDI
・オリックス
・JERA
・東京ガス
我ながらチョイスが絶妙だなこれ
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高校生辺りがキャバ嬢ラウンジ嬢に憧れてるの見ると本当に怖いんだけど
どう考えても目指すべきは男に媚び売って稼いだ金で見栄を買う女じゃなくて、社会の中で正当な評価を得ている心身ともに健康な自立している女性では
前者の方が表面上は楽しそうに見えるけど、実際見た時に眩しいのは圧倒的に後者
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自慢では無いんだけど、本人ADHD&両親産近甲龍&弟高卒なのに、私高校生の頃大体学年トップで東大模試もA判定常連のぼちぼち優秀な学生だったんだよね
その頃何してたかなーって振り返ったら
・毎日20分間のランニング
・早寝早起き
・川島教授のDS脳トレ
・高速音読
・ホスファチ服用
この辺徹底してた
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・相手が遅刻するとちょっと嬉しい
・行動力バケモン
・滞納しがち
・頭に常にモヤがかかっているような感覚がある
・口頭で指示されるとすぐ忘れる
・風呂に入れない
・バイト1年続いたことない
・鞄の中からコンビニの箸とかレシートやら食べかけのお菓子が出てくる
・なんでも赤裸々に自己開示する
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ADHD対策完全マニュアル作ろうとしていて、今とりあえず適当に目次だけ作ってみたんだけど｢この解決法も知りたい！｣｢こういう症状で悩んでいる｣などあれば質問箱にご投稿いただけますと大変ありがたいです…！
ここ1年くらいADHDの症状で悩むことがほぼ無かったから昔何が辛かったのか忘れちゃった
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ADHDにオススメのタスク管理アプリ見つけた、｢Habitica｣
日課やToDoを管理する事ができて、さらにタスクを達成するとゲーム内経験値&お金がもらえる
そのお金をショップで商品と交換して、装備を強くしたりペットを育てたり
ゲーム感覚で出来るから普通にタスク管理楽しくなるんだよね
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「高年収は求めてないから、もう少し楽に取得できて手に職付けられる資格がいいなー」っていう人にオススメなのは
【宅地建物取引士（宅建士）】
理由は、
・需要が高く、求人募集が絶えない
・ガチれば独学2ヶ月で受かる
・副業でもめちゃくちゃ活躍出来る
・営業職に付かなければかなり仕事は楽
もし私が大した経歴が無い状態で人生一発逆転狙うなら、USCPAの資格勉強死ぬ気でやるかな🤔
理由は、
・公認会計士よりも取得が容易
・Big4監査法人（平均年収800〜900万）などの企業からスカウトが来る
・海外就職も可能
勿論取得難易度はめちゃくちゃ高い、だからこそ企業に重宝されるんだよね
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思いの外この世にADHDの人間が多いということを知ったので私が高校時代から継続してるライフハック共有
①高速音読
②ホスファチジルセリン、オメガ3、DMAE等のサプリの摂取
③ランダム100マス計算
④お気に入りの作業用BGMを決める
⑤寝る前に次の日のToDoリスト作成
⑥毎朝5分掃除する時間を作る
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久しぶりに美容垢っぽいこと言うと、この間小鼻ボトックス打ったら笑った時の小鼻の広がりがかなりマシになってめっちゃ感動した🥺
新宿のリエンジャンで1,980円！
⚠️小鼻が小さくなる訳ではないので、笑った時に小鼻が広がらない人は効果ないかも！
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〜社畜OLの最近の1日〜
▫️労働（9:00〜19:30）
▫️ジム代が勿体ないから
リングフィット10分
▫️気が向いたらハイフorポテンツァ通う
▫️資格勉強（1時間〜3時間）
今は応用情報技術者の勉強してる
▫️シャンプーとかは全部ケラスターゼ
▫️高そうなスキンケア塗ってそのまま軽く勉強して爆睡
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アイドル、そりゃ勿論ビジュ超大事だとは思うけどいい歳した整形垢が10代の女の子に向かってここを整形したら垢抜けるだのご意見番ぶってんのはほんと胸糞悪い
顔よりその可哀想な脳みそどうにかしてくれ
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あほどじホールディングス（ADHD）の人達に4枚目の画像のサプリを切実におすすめしたい🙌🏻
▫️ホスファチジルセリン·····多動性・不注意・衝動性の改善
▫️オメガ3·····注意度と覚醒度の改善
▫️DMAE·····集中力維持
ちなみに全て臨床研究で効果実証済み
#ADHD
のパワー系ソリューション
外資系企業勤務24歳OLオススメのiHerbサプリ12選！
◽健康
◽美容
◽ダイエット
◽記憶力・集中力維持
に効果抜群なサプリを紹介しています🕊️
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最近キャバ嬢やラウンジ嬢が持ち上げられてるけど、まともな感覚持ち合わせてる子は夜の世界に深入りしない方がいい
枕強要されることは勿論よくあるし、ヤ○ザやらクスリやらそういう裏社会と気づいたら繋がってた、なんてこともあるし、結婚前に身辺調査されて過去の水商売バレるリスクもある
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億劫な作業をする前はとりあえず踊る
ADHDの多動衝動を満たしてあげることでドーパミン出てやる気が湧いてくる（気がする）
ちなみにおすすめの音楽はEDM❣️
あとこれは多分気のせいなんだけどADHD、EDM好きな人多い気がする
#ＡＤＨＤのパワー系ソリューション
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運動一切しない、好きな時に好きなだけ食べる、朝ごはんチョコパイみたいな鬼怠惰人間なんだけど、多分この2つのサプリのお陰で42kg以下をキープ出来てるんだと思う
▫️LEANMODE→散歩する前に飲むと代謝上がってめちゃくちゃ汗出る
▫️Carb Blocker→外食する前絶対飲む、罪悪感なく炭水化物食べられる
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部屋がゴミ屋敷すぎて何故か大家さんが掃除しに来る、後払い放置しすぎてヤバい色の封筒が家に届く、バイト歴最長3ヶ月、GPA平均1.0、会社3日連続寝坊
こんなおしまいADHD人間が大手外資系企業で超まとも人間として働くために実践したナレッジだったり工夫したことをnoteにまとめたら需要あるやろか
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・楽○、サイバー、リ○ルート⇒企業カルチャー怖すぎ
・ニ○リ⇒3年の僻地店舗勤務に耐えられない
・JR⇒難易度の割に待遇微妙＆つまんなさそう
・富○通⇒人がつまらん
・トヨ○⇒トヨ○村無理
・三○電機⇒大賞
・生保、建設、証券、メガバン、テレビ、国家公務員（総合職）⇒ブラックすぎ
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ラウンジ嬢時代、同じ店で働いてた子に「チャリ（コ○イン）やらないの？お酒強くなるし痩せるし港区の女の子みんなやってるよ？」と言われてからそれ以降怖くて六本木エリアに一度も立ち寄っていない
ちなみにその友達は元々清楚系だったのに美的感覚バグって整形中毒になり、もう原型を留めていない
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今年のやって良かった美容医療
🥇涙袋ヒアルロン酸
どこの病院行ってもヒアルが綺麗に入らなかったんだけど、LIBER CLINICで入れたヒアルは持ちも良いしナチュラルにぷっくりしててお気に入り
🥈あおばクリニックのハイフ
やっぱたるみ系治療はハイフが最強
🥉ブラックピール
次の日の肌ちゅるちゅる💫
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容姿コンプなのにわざわざ西麻布辺りのラウンジに入りたがる女の子の気持ちが分からん、夜職業界の思うつぼやん〜
何かしらデカいコンプ抱えてる子は、上のランクとの接点減らして、自分の実力よりワンランク下の環境で生きると無双できるし自己肯定感上がるよ
知らなくて良いじゃん上の世界なんて
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ベイカレってなんであんな金持ってんの？
最近新卒4年目の知り合いに会ったんだけど、年1,500万円貰ってるって聞いてひっくり返った
内訳としては、年収1,200万円＋リファラル報酬300万円らしい、1人辺り100万貰えるとのこと
本社も麻布台ヒルズに移転するし、忘年会東京ドームだしここだけバブル？
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ストラテラ飲んでから本当に恋愛感情が綺麗に消えた、逆に服薬していない時は恋愛依存のお花畑脳だったんだよね（ADHD女性多いよね）
まだ恋愛依存症よりはマシなのかもしれないけどちょっと人生つまんないよね
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昼職経験ゼロの夜職でもちょっと頑張れば（半年くらい）取得できて、ぼちぼち良い職にありつける資格なんて宅建くらいしかないでしょ
FPも簿記も基本情報もかなり戦闘力弱い
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6年ハイフ信者やってるから自信持って言えるんだけど、ハイフでちゃんと効果出すなら
🌟ウルトラフォーマーIII
🌟650shot以上
で施術して！
安さに釣られてソノクイーンの100shotとか受けても何の効果も無いよ🥺
オススメ1位はあおばクリニックなんだけど、キレイパスのこの病院も安くて浮気しそう🥺
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あと英語！英語話せるようになると人生めちゃくちゃ変わる！英語だけで大手内定した子超いる笑
今大学生のフォロワ〜には是非海外留学行って欲しい、給付奨学金制度もあるから是非調べてみて！
おすすめはマルタ！英語も話せて、治安も良くて、人も素敵で、海も綺麗でほんとにいい街だから是非😚🎶
日本って正しい努力さえすればいくらでも人生逆転できるチャンスがあるからいい国だなって思う
学歴が無くても、必死に勉強して公認会計士の資格取っちゃえば年収700万余裕だし、もうちょっと難易度低いところだと宅建士の資格を取得すると高時給の副業にもありつける
いくらでも人生道あるよね
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色んなリフトアップ施術受けてきたので個人的感想まとめ
🌟持続力
ハイフ>インモード>チタンリフト>サーマクール>>オリジオ>>ポテンツァDT
🌟即効性
ポテンツァDT=チタンリフト>ハイフ=インモード>オリジオ>サーマクール
🌟総合
チタンリフト>ハイフ>インモード>>ポテンツァDT>>サーマクール>オリジオ
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コンサルで疲弊し切ってた先輩が最近海運業界に転職したんだけど、話聞けば聞くほど待遇良すぎて心の底から羨ましい🥲
賞与が18ヶ月分（?!）でるから30前半で年収2,000万余裕で超えるらしい…更にホワイトで残業も少ないとのこと🥲
もし就活生に戻ったら間違いなく日本郵船と商船三井エントリーする笑
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😆私の仕事やらかしエピソード😆
・風呂入りながらZoom会議に参加、間違えてカメラをオンにしてしまい私の風呂場を参加者全員に披露
・3日連続で寝坊して人事からお叱り電話&反省文を書かされる
・自分の引き継ぎ業務を説明する会議を寝ブッチ
・100人くらいが使ってる共有フォルダを誤って全削除
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・簿記2級
・TOEIC800点以上
・ITパスポート
・宅建士（国家資格の中では比較的簡単なのでオススメ）
・税理士（全科目取らなくてもOK）
このどれか取得してたら余裕持って戦えます！！
#Peing
#質問箱
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好きな眠剤ランキング
不動の1位：デエビゴ（爆睡出来るし朝まで残らない、神）
2位：マイスリー（気持ちよくラリることができるから）
3位：ベルソムラ（朝も若干残る）
4位：ルネスタ（気休め）
5位：レンドルミン（程よくパキれる）
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そういう人って人生何もしてないから話のネタが全く無くて、美容か男の話しかしないんだよね
若かったら問題ないんだけど、アラサーになってもこんな感じだとキツい
でやっぱり中身が薄っぺらいから男にも遊ばれて捨てられる
容姿に執着して中身から目を逸らし続けている人を見ると滑稽だなと思う
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ここ最近ほぼ毎月受けてる美容施術
▫️ポテンツァ（ダイヤモンド）
→ついにハイフの上位互換を見つけてしまった…
▫️パリジェンヌ
→まつ毛が綺麗に上がってるだけで顔面偏差値爆上がりする、これガチ
▫️ブラックピール
→ピーリングでこんなに感動したの初めて！ほんとに肌がピカピカになる
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韓国で埋没をするってなるとよく「自然癒着法」という術式を提案されると思うんだけど、これは私達がイメージするシンプルに糸で留める埋没法とは違うから注意
瞼に小さな穴を開けて皮膚と筋肉を癒着したりするからダウンタイムが埋没法より長い🤕
私は自然癒着後半年位二重がぱんぱんで後悔した🥲
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家賃補助がアツい穴場大手子会社紹介するぜ‼️
・キリンビジネスシステム（家賃補助9万）
・サントリープロダクツ（3年目まで家賃補助8割）
・富士フイルムビジネスイノベーション（オフィス綺麗、家賃補助あり）
・NTTコムウェア（家賃補助あり、福利厚生◎）
・AGCエンジニアリング（家賃補助あり）
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性格が悪いので、クソ可愛いキャバ嬢が自撮りを添えて啓発的なツイートしているのを見る度に、でもそんなに意識が高いのにおっさんに媚売らないと生きていけない仕事してるんだ...あとその自撮りは、何❓...の気持ちになりますすんません
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わたしも診断済みADHDだけど、ストラテラ飲んでたらかなりこの辺の症状良くなったよ〜🫶🏻
今大手外資系企業でバリバリ働いてるけど、ADHDの特性が原因のミスは今のところしたことない🤧
全然恥ずかしいことじゃないから本当に悩んでる人は病院行こう！
ADHDあるある〜ADHDあるある言いたい〜🎶
・部屋が汚すぎる
・全てにおいて後回し癖がある
・かと思えば興味ある分野に関しては有り得ない集中力を発揮する
・飲食バイトが絶望的に向いてない
・ご飯こぼしがち
・イヤホン無くしがち
・説明書は読まない
・夜職向いてる
・初対面だけやたら印象がいい
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全国の保険加入で悩んでいるADHDのみんなー‼️ド有益情報届きました😭✨
恥ずかしながらほけんの窓口、ほけんの110番の存在を今知りました…私も保険入ってないから相談してみようかな🥹
情報提供ありがとうございます、しかもめちゃくちゃ分かりやすい〜😭
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高卒でもわんちゃん入れる&ホワイトな企業ガチ厳選してみた！
・芙蓉総合リース
・みずほリース
・NTTコムウェア
・NTTデータ グローバルソリューションズ
・SCSK
・マネーフォワード
・パソナ
・GMOインターネット
・アズワン
・日本能率協会マネジメントセンター
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日本って正しい努力さえすればいくらでも人生逆転できるチャンスがあるからいい国だなって思う
学歴が無くても、必死に勉強して公認会計士の資格取っちゃえば年収700万余裕だし、もうちょっと難易度低いところだと宅建士の資格を取得すると高時給の副業にもありつける
いくらでも人生道あるよね
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肌管理でちゃんと効果出すには、一定期間継続して治療を行うことが何よりも1番大切だと思ってるから価格って本当に重要よなあ〜
💫安くて評価が高いコスパ◎クリニック
✔ハイフ：あおばクリニック
✔ポテンツァ（ドラッグデリバリー×マックーム）：UBCLINIC
✔ピーリング：東京素肌クリニック
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私の周りの大手企業勤めでまだ生き残ってるADHD、大体愛嬌がある
逆に愛想0のADHDは軒並みドロップアウトしてる
愛嬌のお陰でミス連発してもまたお前やらかしたんか〜ｶﾞﾊﾊ程度で済まされるんだよね
私はストラテラで必死に健常者に擬態してるタイプのADHDだから切実に愛嬌が欲しい
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ADHD持ちのダイエット垢、リベルサスなんか飲むより絶対ストラテラ飲んだ方が健康的に痩せられるし不注意も改善されるしで良いことづくしなのに
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めっちゃ分かりますwww私もストラテラ飲む前は浪費癖ヤバくて毎月赤字でした😇ストラテラを服用するようになったこと、結婚など将来のことを具体的に意識するようになってからかなり計画的にお金を使うようになった気がします！とりあえずZOZOTOWN辺りのEC販売系アプリは全部消しましょう！私はここ3ヶ
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私も語彙力ある方ではないのですが、映画のレビュー記録付けるのとかオススメですよ
芸術の感想ってかなり言語化が難しいんですよね、その結果皆エモいとかペラッペラな表現しがちじゃないですか
その時受けた感情をどう表現するか色々調べて試行錯誤していくうちにかなり語彙力身につくと思いますよん
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中顔面長い人や奥目はガチャ敗北みたいなツイートもほんとに嫌い
別にその条件あっても可愛い人なんかいくらでもいるし
お前のコンプレックスに他の人巻き込んで負の連鎖を作るなまじで
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世の中所詮顔、みたいなツイート最近増えたよね
めちゃくちゃ気持ちは分かるし実際女性って容姿で判断されることが多いけど、本当に心が温かい人は人を容姿で決めつけることはしないから環境の問題もあると思う
しょーもない人間と関わる必要ないよ
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や、地頭が悪い&発達障害がコンプレックスすぎてありとあらゆる手段使って死ぬ気でここまで来ました！ちなみにストラテラは1か月じゃまだ効果出ないので安心してください！私は元々吃音、コミュ障、マルチタスクが絶望的に苦手ということもあり学生時代は3ヶ月以上バイト続いたことがありませんでした
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ちなみにADHDがお酒飲んだ時の方がパフォーマンスが高くなるのは、アルコールが報酬系に作用する効果があるからだと思ってる
この報酬系に関わるドーパミンの濃度を上昇させて報酬系を活性化させるのがコンサータなんだよね、だからコンサータ飲むとどんな億劫な仕事でもテキパキ出来るようになる。一方でストラテラは直接報酬系に作用しないからコンサータほど行動力は上がらない。
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ADHDの人って何故か完璧主義者&0100思考多いから、1日でもサボっちゃうともう辞めちゃおう…って思いがちなんだけど、全然無理に毎日続ける必要ないんだよ！
1回休んで、また思い出した時にちょこちょこやるでも、やらないよりかは確実に効果はあるから！是非この習慣取り入れる努力をしてほしい✌🏻
mtg寝ブッチ前科多数、明日が来るのを先延ばしした結果365日昼夜逆転生活、部屋が汚すぎて誰も家に入りたがらない
こんなトンデモADHDの私が今超まともに社会人やれてるのは、
・ストラテラ
・サプリメント
・1日10分リングフィット
・高速音読
・脳トレ
これを毎日続けてるお陰。これはガチ。
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個人的に就職おすすめできない企業
・楽○
・ニ○リ
・JR
・富○通
・サイ○ーエー○ェント
・トヨ○
・リ○ルート（バックオフィスならあり）
・三○電機
・生保業界全般
・建設業界全般
・証券会社
・メガバンク
・テレビ局
・国家公務員（総合職）
・オー○ンハウス
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個人的に企業カルチャーが怖いと感じた企業
・○天（ぶっちぎりで怖い）
・サイ○ーエージェント
・リ○ルート
・レ○レジ○ズ
・エ○スリー
・伊○忠
・ニ○リ
※個人の感想です
※合う人にはめちゃくちゃ合うと思います
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えびすじゃっぷの一件で改めて思ったけど、年相応の生き方ができない人って見てて痛々しい
大学時代仲良かった子がいたんだけど、社会人になっても一人称が名前だったり、ホストにどハマりして周りに迷惑かけたり、ツインテールで外出たりしてるの見てもう私達合わないなって思って疎遠になっちゃった
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燃えそうなこと言うと、ラウンジ嬢という職業に異常にステータス感じてる女性苦手〜〜〜❗️顔は可愛いけど所詮水商売〜❗️顔が可愛ければビッグマウスになっても許されるわけじゃね〜ぞ❗️勘違いしてるイタい女Twitterに溢れてて無理❗️
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この報酬系に関わるドーパミンの濃度を上昇させて報酬系を活性化させるのがコンサータなんだよね、だからコンサータ飲むとどんな億劫な仕事でもテキパキ出来るようになる。一方でストラテラは直接報酬系に作用しないからコンサータほど行動力は上がらない。
「ADHD児はわくわくしない課題では脳が動かない」という先日つぶやいたものの根拠となる論文から作られたものです。
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大学の偏差値が低いのですがどこ目指したら良いですか系の質問よく届くんだけど、個人的には福利厚生が良い大手企業の子会社オススメ🫡
知り合いが某ビールメーカーの子会社に入社して、年収はそんなだけど家賃補助は親会社と同額（9万）貰えるから実質ほぼタダで家住んでる〜って話聞いて羨ましすぎた
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今まで受けたリフトアップ系レーザーで効果があった施術ランキング🪄
1.インモード
2.ハイフ（あおばクリニック）
ちなみにハイフシャワーはドブだからやめとけ
3.ポテンツァダイヤモンドチップ
効果が出るのは早いが持続性がない
4.サーマクール
高え
5.オリジオ
値段の割に効果がマジでない
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香水難民で今気が狂ったように色んな香水試してるんだけど、圧倒的に男ウケ良かったのがロエベの001Woman、マジでこれが圧勝だった👊🏻❤️🔥
付け始めは甘さ強めなんだけど、時間が経つにつれて良い女の香り（？）になる
個人的にはもう少しフローラル系の香りの方が好みだから、彼氏に会う時だけつけてる笑
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うつ病の人に向いている仕事はないけれど、うつ病の人でも生きていける職場、それがNTT（特にドコモ系列）
このグループ以上に社不に優しい企業はない
ただ、NTTに面白い人はいない
私はドコモの飲み会に誘われた時にあまりにもつまらなさすぎて開始30分でトイレに行くと言ってそのまま脱走した
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