@daralqiam
هناك أربعة جوانب مهمة :
العادات الغذائية الصحية الاجتماع على مائدة الطعام والابتعاد عن الوجبات السريعة.
- جعل الرياضة جزء من حياة الطفل والأسرة.
- تدريب الأطفال على النظافة الشخصية .
- اكتساب عادات النوم الصحية والبعد عن السهر.
.
.
.
.
.
.