全新策划！！有社群，有咨询，有交友，有线下见面，一起来聊聊看吧 我们希望通过这些方式来帮助正在实践开放式婚姻的小伙伴们，无论你是单身，已婚，或者其他婚恋状况，我们都欢迎跟我们进行互动，倾听你们的经历，厘清自己的障碍，更好的去实践 #开放式关系 #开放式婚姻

一个有趣的问题：在夫妻圈子里，总是能看到各种晒老婆的，为啥总是很少有看到晒老公的？ （私以为，夫妻圈子里，女生才是主体，才应该把自己的老公晒出来呀）

一个很好的剖析

啊哈 或许是大部分小伙伴都没有体验过的经历噢，尤其是女生的体验感受，欢迎一起来听听

来了来了，1月26号，周日晚上7点，邀请一位来之澳洲的女生小伙伴，跟我们一起分享她跟先生一起在澳洲OSS俱乐部的经历@oursecretspot 同样也是仅限群内小伙伴，可能会用到腾讯会议哦

来了来了，1月19日周日晚上8点，有一次很棒的语音分享会，是第一次可以在线收听到夫妻两人和冷屁股的经历分享，还可以在线连麦提问和交流，非公开直播，仅限观众群内，一起来参加吧

哇哦已经有3组小伙伴，深圳，广州，杭州线下见面咯，期待他们的见面后，就会邀请新的小伙伴加入社群

滴滴 年前，不如我们一起来水疗吧，顺便来一个新人见面会吧跟大家一起见面 时间：2025年1月11日 周六下午 地点：深圳车公庙洗浴中心 费用：不需要AA，仅自己支付自己的账单 人数：不限，仅限社群小伙伴 啊哈，因为是公开的场合，也适合小朋友一起来，所以对带娃的朋友们也会蛮友好的！！一起来吧

哇哦，我们的社群已经重新建立了，这应该会是最多认同开放式关系小伙伴的社群，来之不同城市均有，当然主要集中在北上广深。 这次重建新增了一个环节：新人见面会，也就是以为着，每个新加入社群的小伙伴都可以跟他人线下见面。 规则大概是：A跟B见面，B跟C见面，C跟D见面，从而形成当地的城市社群 啊哈 欢迎大家的加入噢，扫描可以联系我们加入

“允许”，是约束亲密关系里的一个因素 ​ ​我常常听到先生或者太太表达：在我的允许的情况下..........才可以怎么样怎么样 ​ ​或是为了安全，或是为了自己的感受，或是为了其他 ​ ​但实际上，人本身就具备自我做决定的权力 最好的状况私以为是：我们一起商量出不错的方案，但最终的决定权在你手上���即使这个决定是不够好的，但我依然会全力支持你，并为你兜底，做你的靠山

新年快乐哦，祝福小伙伴们新的一年，拥有更美好的亲密关系，让爱持续发生，爱你们哦

红尘派的亲密抚触，充分吸收谭崔按摩的精神，去除谭崔的神秘主义色彩，保留谭崔按摩的身心情感疗愈和性疗愈功能，形成了一套能够帮助人改善身心关系、疗愈性功能、提高爱和亲密能力、扩张身体和关系意识，并提升生命力的疗愈抚触体系。 明年深圳2月份谭崔式亲密疗愈抚触工作坊已经开始招生了 12月底前报名享受超级早鸟价5500元

北京的小伙伴可以去参加一下🎈🎈🎈 《爱成旷野，自定义人生》 我的情欲解放和新型亲密关系之路 主持人:欧阳毛毛 女性主义情欲博主 开放式关系实践者 活在当下自由和爱中 分享会时间 12月23日周一 20:00-22:00 参加方式 线下：北京东城区某酒吧，面对面感受爱和自由的能量 线上：加入红尘派社群，观看现场分享直播 费用和隐私 费用：线下198元/人，含饮品 学习成长社群成员免费参加线上直播 隐私保护：直播镜头仅对准分享嘉宾，全程保护线下参与者隐私 分享要点 1.成为情欲博主的心路历程 2.开放式关系的经历分享 3.多元亲密关系交流与分享 北京线下活动名额只有20个 感兴趣的朋友还请私信小助理

成都这周六的观影会顺利结束！超棒

成都的波力交友的男女嘉宾们线下见面了，希望两位可以慢慢进入美好的开放式关系 ​ ​如果想要参加波力交友的话可以填写表格以及添加我们噢

成都线下活动来了，私人电影观影会 ​12月07号，星期六，14点到18点 ​这是我一直都非常推荐的开放式关系电影，如果你也有兴趣探讨美好的开放式关系，可以来一起参加噢。 ​结束后，还可以聚餐哦

你还记得是怎么样跟冷屁股产生过链接的吗？ 不知不觉，已经是经营开放式关系社群的第五年头了。 你说是怎么样的体验？ 当然是美妙的收获会比较多 还记得第一次线下见面，是在深圳，那时候是在一个小酒吧里，跟社群的小伙伴们一起见面，当时还被吐槽文章写得不够好，哈哈，当时还是羞愧的想要把账号交给对方运营。 那时候还有一个小小的创意：在一个酒吧里，放置一些带有标识的杯垫，并交代酒保一个暗号：“请给我一杯冷屁股”酒保就会把杯垫给到你。 可惜，啊哈，这个创意渐渐流产 还记得第一次观影会，也是在深圳，如果没有记错的话，应该是播放的《准许》这个电影，无论什么时候想起这个电影，都让人感到很有意思，是非常值得推荐的入门级电影。也是这样开启了北京，上海，成都的观影会活动 可惜，啊哈，这个线下活动，没有形成非常固定的活动，也就零星的，偶尔的在深圳举行。 还记得第一次在外地跟小伙伴们的见面会，哇塞，那时候真的很快乐，上海，北京都去了，当时应该还是口罩期间，但大家几乎都全勤出席，那时候，很轻松的推杯换盏，认识了很多很棒的小伙伴们。 可惜，啊哈，后续我就没有再飞到其他城市跟小伙伴们见面了，属实羞愧。 还记得第一次线下home party是在广州，啊哈，几个小伙伴在一个小小的民宿里，玩游戏，敞开聊天，蛮开心的。 当然后面我们也有很小范围的home party，不过这个举行的��率还是蛮低的，而且是以熟悉的朋友聚会为主。 还记得第一次接触抚触疗愈，是去上毛毛的课程，在深圳的梧桐山，啊哈，开启了这个抚触疗愈的方向，后续也参加过2，3次，很有意思的是，每次的参加都像是大型网友见面会。 可惜，啊哈，后续我也没有持续精进，但倒是推荐蛮多小伙伴去学习和体验抚触疗愈这个事情了。 还记得第一次线下开放式关系工作坊，也是蛮猛的，分别在上海，北京，深圳，成都都举办过，额，我不知道对他们的帮助有多大，但我始终坚信，只要勇敢出席这个工作坊，就已经是很大的收获了。 可惜，啊哈，后续我没有继续打磨这个工作坊，因为，我总感到，这个工作坊，不是大家最渴望的，最需求的。 还记得第一次组织固定社群的时候，大家都很积极的表达，很有趣的是“请减少发送。。。。。。请减少发表。。。。。。请友善发言”的口头禅，也算是给社群小伙伴们留下蛮深刻的印象，甚至形成��个自然的反应：大家对于擦边的表达和图片都会减少发出。 可惜，啊哈，社群是有生命周期的，每一年我们都会解散一次，最近就解散了。 还记得第一次���线上咨询，第一次做长期辅导，第一次给大家匹配交友，第一次给大家线上语音直播，还有蛮多第一次的事情，嗯呐，记忆有些模糊，但好在，有照片，有朋友圈可以帮我回忆。 当然，我也跟好多小伙伴一起见面过，虽然大多都一面之缘，但再见面的时候，我还是会很有印象。当然，还有很多小伙伴几年来都没有见面过，真希望有一天，我们会见面。 总得来说，有过高峰，也会有低谷，有聚也有散，开放式关系，始终不是生活的主题，生活还有更多的面向，但如果想起了开放式关系这个话题，也许，冷屁股这个名字就会���到你的头脑里，这样也是蛮美妙的。 我知道，这条路会继续走的，沿途也会有人来，也会有人走，我们还畅想过未来：等到我们这一代老了，下一代如果也有想要关注开放式关系的话，我们会说：“来来，臭小子，给你介绍冷屁股爷爷，��可以请教他”，“��爷爷你好，是我爸推荐你的号给我的，请问一下你现在还在关注开放式关系这个事情吗？”。 那你呢，你还记得是怎么样跟冷屁股产生过链接的吗？我也是会想念你们的

@onlookersh 让人怀念的馄饨

波力交友可以帮助大家认识开放式关系的小伙伴们，这是最近蛮不错的波力交友的男生和女���，啊哈，想要参加交友活动的小伙伴可以扫码联系哦

周六的观影会举办成功哦，期待下次跟大家的见面

如何管理开放式关系中的嫉妒？ 无论在什么样的亲密关系，甚至是同事，朋友关系等等，嫉���都是一种毁灭性的情绪，它常常让人心生难过，痛苦，身体的呼吸变得急促。 所以，想要在开放式关系里感到舒服，那么，管理自己的嫉妒情绪就非常重要了，我也想要提出几个放心来帮助大家如何去管理 一个小提示：嫉妒情绪是自己产生的，并不依赖别人产生，所以，请让自己管理好自己的情绪，而不是把责���推卸给他人，可以立刻停止：“他不做这些事情，我就不会嫉妒了”这样的想法，否则，你无法学会自我情绪的控制。 1. 你要学会理解嫉妒的来源 自我反省：嫉妒常常与不安全感或害怕失去联系有关。花时间反思自己内心深处的恐惧，了解嫉妒是否源自自尊心、对伴侣的依赖、对关系稳定性的担忧等。 承认嫉妒的正常性：嫉妒是正常的情感反应，重要的是不要忽视它，而是要正视和理解它。 2. 建立开放和诚实的沟通 表达感受：与伴侣坦诚分享你的嫉妒情绪，而不是试图压抑或隐藏它。公开讨论嫉妒能帮助你们理解彼此的感受，并找到解决办法。 倾听对方：听取伴侣的解释和安抚，有时嫉妒的情绪是源于误解或缺乏信息，而通过倾听可以消除很多不必要的担忧。 3. 设定清晰的界���和规则 预设边界：在开放式婚姻中，提前设定双方的界限和行为准则是必要的。这些界限可以包括时间安排、对外部关系的透明度、以及涉及何种行为需要事先告知对方。 灵活调整：随着关系的发展和嫉妒情绪的变化，边界可以根据双方的需求调整，确保双方感到被尊重和理解。 4. 专注于主要关系中的优先权 保持亲密感：即使开放了关系，也要确保你与伴侣的核心婚姻保持亲密感和联系。可以通过定期约会、共度时光、建立亲密时刻来加深彼此的联系。 确保安全感：通过不断地向伴侣表达你的爱、承诺和对关系的重视，帮助伴侣在开放式婚姻中感受到安全感。 5. 增强自我价值感 个人成长：嫉妒往往源于对自我价值的怀疑。通过学习新技能、追求个人兴趣、加强自信心来提升个人的幸福感和自我认同。 理解伴侣的多面性：认识到你的伴侣可以同时爱你，并与他人建立���系，而不减弱你们之间的感情。这种思维转换能减少对外部关系的嫉妒。 6. 定期进行情感复盘 持续的关系对话：定期与伴侣一起反思和讨论你们的情感状态，检视是否需要对开放式婚姻的安排做出调整。通过沟通，双方可以探讨嫉妒的原因并找到缓解方法。 情感支持：必要时可以寻求婚姻辅导，特别是当嫉妒情绪难以自行解决时，专业的指导能提供更好的应对策略。 7. 重视平衡和公平 平衡彼此的需求：确保开放式婚姻中的双方都能在彼此的需求和欲望之间找到平衡。如果一方感到不公平或被忽视，嫉妒情绪可能会加剧。 保持对称性：有时确保双方拥有相似的开放式体验能帮助减少���妒。如果一方有外部关系而另一方没有，可能会导致不平衡的嫉妒。 8. 关注心理和身体健康 应对情绪反应：学习如何管理情绪反应，比如通过冥想、瑜伽、锻炼等方式减���压力，提升情绪稳定性。 寻求心理支持：如果嫉妒情绪特别强烈，可能需要心理咨询或治疗来帮助处理这些情感，以免它们对婚姻造成长期影响。 9. 承认开放式婚姻中的复杂性 理解嫉妒是动态的：在开放式婚姻中，嫉妒不是静止的，它会随时间、情境和关系的变化而变化。接受这种动态性，允许嫉妒存在并不断地努力去管理它。 包容复杂情感：开放式婚姻既可能带来自由与探索，也可能带来挑战。面对复杂的情感时，双方都需要保持包容和理解。