ضعف مشاركة طفلك في فصل المدرسة قد تكون إشارة إلى ضعف في النظر وبالتالي ضعف أداءه الدراسي ‼️
* في الغالب لا يشتكي الطفل من ضعف النظر إلا في مراحل متأخرة قد يصعب علاجها بعد سن ال ٧ سنوات.
نصيحة: بادر بفحص طفلك وتأكد ان لديه نظر سليم يمكّنه من آداء مهامه الدراسية بكل راحة وسهولة.
أثناءوجودي في احد المولات لمحت طفل مع والديه بعمر ٥ سنوات وكان لديه عدم استقامة في أحد العينين(مثل الصورة)بعدهاالتفت لوالده وعرفته بنفسي وسألته اذا كان مدرك بذلك فقال؛إي أدري لكن الولد توه صغير وما يشتكي! الخلاصة: عدم استقامة العينين يؤدي الى كسل العين الذي يستحيل علاجه فيما بعد.
تحتاج نظارتين، وحدة طبية ووحدة شمسية. دكتور والله بلشة اشيل نظارتين، مافي حل ثاني⁉️
الحلول البديلة:
١- نظارة الكليب-اون: نظارة طبيه وتركب عليها الكليب الشمسي عند الحاجة.
٢- نظارة بعدسات طبية تصبح غامقة أتوماتيكيا عند التعرض لأشعة الشمس فقط.
📵التحديق المستمر في الجوال او شاشات اجهزة الحاسوب يقلل من عملية "الرمش" وهي الطريقة الطبيعية لترطيب العينين وبالتالي يؤدي الى زيادة تبخر الدموع مما يؤدي قد يسبب تغبيش الرؤية، حرقة في العينين وجفافهما. إعطاء عينيك فترة راحة بعد كل ٢٠ دقيقة يساعدك على تجنب ذلك بشكل كبير.
ما الذي يسبب ارتعاش جفن العين⁉️
من مسببات ارتعاش او رجفة جفن العين الشائعة:
١- الضغط العصبى
٢- الاعياء
٣-إجهاد العين
٤-الكافيين
٥- الكحول
٦- جفاف العين
٧- مشاكل التغذية
٨- الحساسية
دكتور لاحظت مؤخرا إني أتضايق من أشعة الشمس بشكل مزعج وما اقدر اقاومها وخاصة اثناء القيادة‼️وش تنصحني ⁉️ هل البس نظارة غامقة وبس والا لازم مواصفات معينة⁉️
يتكرر هذا السؤال كثيرا‼️
دكتور في أي عمر يلزم عمل فحص العين للأطفال؟؟
الإجابة؛ يفضل أن يخضع الأطفال لفحص العين كما يلي ما لم يلزم الحاجة لمراجعة الطبيب قبل ذلك؛
الأول- في عمر ٦ أشهر.
الثاني-في عمر ٣ سنوات.
الثالث- قبل التحاقهم بالصف الأول بعمر ٥ او ٦ سنوات تقريبًا.
ماهي أفضل عدسات لنظارتك؟‼️
كثيرا مايسأل الناس بعد أخذ وصفة للنظارات اذا كان هناك نوعية أفضل من غيرها والجواب نعم. هناك ما يعرف ب” العدسات العالية الوضوح"(high-definition lenses) والتى تعمل على توفير صورة بجودة حادة ورؤية محيطية وتباين أفضل وأيضل تقليل الوهج الضوئي في الليل.
دكتور، تعبت وانا اقول لعيالي لا يقربون من التلفزيون، خربو عيونهم يا دكتور 🙄‼️
مقولة خاطئة ❌: لايوجد أي دليل علمي على أن التقريب من التلفاز يؤذي العينين لدى الاطفال، لان الاطفال لديهم القدرة على التركيز عن قرب، ولكن قد يؤدي إلى اجهاد للعينين عند البالغين.
حسب عمرك، تستطيع ان تعرف المقاس التقريبي لنظارة القراءة للاستخدام على بُعد ٤٠ سم ‼️
ملاحظة (الجدول المقترح للأشخاص الذين لا يلبسون نظارة للنظر عن بُعد)
كيف تتجنب سماكة عدسات نظارتك؟‼️
لتجنب سماكة عدسات نظارتك احرص على انها تكون بمعامل انكسار أعلى (higher refractive index)، فكلما زاد معامل الانكسار قلت سماكة عدسات النظارة (في الأطراف للعدسات السالبة، وفِي المركز للعدسات الموجبة)، وهذا يعمل على ظهور العين بشكل مقارب لحجمها الطبيعي
لأخصائيي ودكاترة البصريات.. كثير من يسأل عن المراجع والكتب المهمة في مجال البصريات 👓 ،، شاركونا المواقع والمراجع المفيدة في هذا المجال لتعم الفائدة للجميع👇🏼👇🏼
كيف تتحقق من أن النظارة التى ترغب بشرائها أصلية ام مزيفة؟‼️
على الرغم من أن التحقق من ذلك قد لا يكون أمراً سهلا إلا أنه بإمكانك اتباع هذه النصائح لمساعدتك في معرفة اذا ما كانت نظارتك أصلية ام تقليد؛
جدول ارشادي لاختيار ضغط عدسات النظارات , مثلا: عندك وصفة نظارة وتبغى عدساتها تظهر اقل سماكة ، بإمكانك اختيار معامل الضغط وهو يحدد سماتها حسب ميزانيك (اعلى معامل ضغط يكون اقل سماكة لعدسات النظارة وبالتالي يظهر شكل العين اقرب لحجم عينك الطبيعي امام الناس
تمهل عند شرائك هدايا للأطفال الصغار ‼️
٧ أنواع من ألعاب التي تشكل خطراً كبيراً لحدوث إصابات العين و ترغب في شطبها من القائمة عند شراء هدايا للأطفال الصغار خاصةً إذا استخدمها الأطفال الصغار دون إشراف وتوجيه البالغين‼️
#صوت_الطبيب
اختبار بسيط يمكن عمله بالمنزل للتحقق من سلامة الشبكية‼️
الخطوات:
١-اختبر عينيك تحت إضاءة الغرفة العادية.
٢-البس نظارات القراءة الخاصة بك ان وجدت.
٣-انظر الى مربع الخطوط على مسافة ٤٠سم
٤-اختبر كل عين على حدة وركز في النظر على النقطة الموجودة في وسط مربع الخطوط.
يميل العديد من الآباء إلى تجاهل الرمش المفرط عند الأطفال ويعتبرونها نشاطًا طبيعيًا‼️. بينما للرمش المفرط أسباب متعددة منها وجود اعتلالات بصرية. بادر بمراجعة طبيب العيون ودكتور البصريات لمعرفة السبب وعلاجه.
كيف تعرف أن عدسات نظارتك تحتوي على طبقة الانتي رفلكشن (الطبقة المضادة للانعكاسات الضوء)؟‼️
ببساطه، فقط لاحظ الأنوار المنعكسة على عدسات النظارة فإذا كانت تعكس أي لون مثل الأخضر أو الذهبي أو الأرجواني أو الأزرق ، فتعرف ان العدسة تحتوى عليها والعكس صحيح.
دكتور ابغى اشيك على نظري احس نظارتي اللي معي ما عادت تنفع. أنا: ممكن اشوف نظارتك؟ المراجع: خلك من نظارتي دكتور وخلني اشوف اللي عندك. 🧐😄
الخلاصة؛احضار النظارة المستخدمة عند المراجعة له أهمية كبيرة في معرفه ما اذا كنت تحتاج وصفة جديدة ام لا وايضا التثبت من استقرار مستوى النظر.
كيفية إضافة المكبر الى الشاشة الرئيسية لاستخدامه بشكل سريع في جهاز الايفون‼️
١- اذهب الى “اعدادات” (settings)
٢- اختار "مركز التحكم" (control center)
٣- تحت "المزيد من التحكم" (more control)، اختار "إضافة مكبر" (add magnifier)
في عيادة الإعاقة البصرية‼️
المريض: دكتور تراني جاي وانا ادري أني مارح أستفيد.
بعد الفحص وإيجاد الجهاز المناسب للمريض بفضل الله، المريض: دكتور يا ليتني عرفت عن المساعدات البصرية من زمان.
الخلاصة: الفائدة تختلف من شخص لآخر حسب الحالة،، .. تفائل بالفرج وتوكل على الله واتخذ الاسباب.
إن لبس النظارات الغامقة التى لا تحتوي على طبقة الحماية من الأشعة الفوق بنفسجية اكثر ضررا للعين من عدم لبس النضارة مطلقا وذلك لأن النظارة ذات العدسات القاتمة تعمل على اتساع بؤبؤ العين وبالتالي دخول اكثر للأشعة الفوق بنفسجية لداخل العين مما يؤثر عليها سلبا.
يمكن لنظارات OxSight بريزم بتعزيز الرؤية للاشخاص الذين يعانون من فقدان الرؤية المحيطية الناجمة عن حالات مثل الجلوكوما ، مرض السكري ، التهاب الشبكية الصباغي ، العشى الليلي وغيرها من أمراض العين التنكسية.
عدم وجود أو شكوى او أعراض لدى الأطفال لايعني ضمان عدم وجود أي مشاكل أو اعتلالات بصرية قد تؤدي الى إعاقة بصرية اذا لم يتم الكشف عنها وعلاجها مبكرا. نصيحة: لا تتجاهل عمل كشف البصر لطفلك وبادر بزيارة دكتور البصريات لعمل فحص نظر شامل.
دكتور، بنتي عندها ضعف نظر شديد، هل تقدر تعتمد على حاسة البصر في القراءة وتستخدم مساعدات بصرية، والا لازم تتعلم طريقة برايل⁉️
الجواب: تستطيع الاعتماد على حاسة البصر بتوفر احد العوامل التالية:
دكتور ابغى أفصل نظارة جديدة أيهما افضل العدسات البلاستك او الزجاج⁉️
الزجاج: أكثر مقاومة للخدوش، صفاوة الصورة أعلى نسبيا، اقل سماكة من البلاستك ولكنه قابل للكسر، وأثقل من البلاستك.
البلاستك: قابل للخدوش حتى مع طبقة المقاومة، أخف من الزجاج ومقاوم أكثر للكسر ولذلك يعتبر اكثر أمانًا
الحمد لله على السلامة. الله يسلمك والله يادكتور انكسرت نظارتي وانا مسافر واتورطت⁉️. أنا: ليش؟ انكسرت نظارتي ولما رحت لمحل النظارات ابغى أقص نظارة جديدة قال لي لازم وصفة النظارات من الدكتور.
الشكر الجزيل من القلب لكل من رشحني للاستمرار بمجلس ادارة الجمعيةِ السعودية لطب العيون
@SaudiOphtha
، وأسال الله ان يوفقني لأكون عند حسن ظنكم. والله يحفظكم جميعا،،🙏💐
#اليوم_العالمي_للبصر٢٠٢٠
عدم القدرة على آداء المهام الوظيفية كالقراءة والكتابة بسبب ضعف النظر وحتى مع النظارات الطبية لا يعني عدم وجود حل في كثير من الحالات. المساعدات البصرية الخاصة تعمل على تعزيز النظر ورفع مستوى الأداء الوظيفي لدى الصغار والكبار.
#اليوم_العالمي_للبصريات
اخصائي البصريات/ دكتور البصريات هو الشخص المؤهل والذي لديه الكفاءة التعليمية والاكلينيكية لتقييم حالة البصر ووصف مايلزم الشخص من ادوات بصرية تقليدية كالنظارات والعدسات اللاصقة وغير تقليدية كالمناظير الخاصة والمكبرات لتقويم البصر لدى جميع الفئات العمرية.
أشارت دراسة جديدة إلى قدرة تحسين الوظيفة البصرية لدى ما يقرب من نصف الأشخاص المشاركين فيها (47٪) والذين يعانون من ضعف في الرؤية، بواسطة المساعدات البصرية الإلكترونية المثبتة على الرأس خاصةً للتلفزيون والقراءة والترفيه (مثل المسرح).
@fatimalbalooshi
عيدي الاختبار بنفس الطريقة الموجودة في الفديو وكل عين على حده، لو لاحظتي فراغ (بمعنى اختفاء الخطوط في اَي منطقة مع تركيز النظر في النقطة السوداء اللي في المنتصف)، اذا يجب مراجعة العيادة لعمل الفحوصات اللازمة
دكتور دايم نسمع عن المساعدات البصرية وش هي بالضبط⁉️
المساعدات البصرية هي مجموعة واسعة من الادوات البصرية والتى تعمل على تعزيز حاسة البصر لدى الاشخاص الذين لديهم ضعف نظر لايتحسن بالوسائل البصرية العادية كالنظارات والعدسات اللاصقة. تحتاج لعمل تقييم من قبل المختص وتجريبها قبل شرائها
#صوت_الطبيب
إشارات مهمة تستدعي فحص النظر والعين
١- تكرار تغير النظر خلال اليوم.
٢- عدم وضوح او غباش في مركز الرؤية.
٣- تلاشي او اصفرار الألوان.
٤- رؤية فلاشات او ومضات ضوئية او أجسام غريبة.
٥- رؤية تعرجات غير طبيعية في الأسطح المستوية.
٦- ملاحظة صعوبة غير اعتيادية في القراءة.
٦ أسباب ممكن أن ترهق عينيك بدون ان تدرك: ‼️
١- القراءة مستلقيا.
٢- القراءة من الهاتف المحمول لفترة طويلة.
٣- استخدام الكومبيوتر لساعات متواصلة.
٤- عدم شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم.
٥- قيادة السيارة ليلًا لفترة طويله.
٦- لبس نظارة طبية بمقاس اعلى او اقل قليلا.
#اليوم_العالمي_للبصر٢٠٢٠
دكتور شفت تغريدتك عن أحد اجهزة المساعدات البصرية، كيف اقدر اشتري الجهاز؟⁉️
من المهم جدا قبل شراء أي جهاز عمل تقييم حالة ضعف البصر في العيادة المخصصة لذلك وتجريبه قبل شراءه، فالفائدة تختلف من حالة لأخرى.
التلسكوب⁉️ هو المعين البصري الوحيد الذي يعمل على تحسين الرؤية عن بُعد إلا أن اختيار نوع التلسكوب يعتمد على حالة الابصار والمدى الوظيفي المطلوب لمستوى الرؤية. جربها بعيادة الرؤية الضعيفة قبل المبادرة بشرائها.
نظارات الفلتر ‼️
في بعض حالات ضعف النظر الشديد التى لا تكون النظارات الاعتيادية والتلسكوبية مفيدة وخاصة لدى كبار السن، تلعب نظارات الفلتر دورا في غاية الاهمية في تعزيز التباين في الرؤية وتخفيف الوهج الضوئي مما يعزز جانب الحركة والتنقل وتجنب الاصطدامات والسقوط.
تعتبر نظارات الفلتر مفيدة جدا لدى الاطفال الألبينو في تقليل الوهج الضوئي وزيادة التباين البصري وبالتالي تمكينهم من الحركةوالتنقل في الاماكن المشمسة براحة اكبر بخلاف النظارة التى تكون عدساتها ملونة في المعمل فقط، فالاخيرة تضر ولا تنفع.
VES Falcon AutoFocus Bioptic Telescope
Coming this September!
سيكون متاح قريبا باذن الله، تلسكوب لتعزيز الرؤية أتوماتيكيا للقريب، الرؤية المتوسطة والبعيد في جهاز واحد
لا تترك مكبرات القراءة في السيارة❌♨️
مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، اذا كنت من مستخدمي المكبرات البصرية لاتتركها في السيارة تحت أشعة الشمس مباشرة لأنها قد تسبب حريق واشتعال المركبة‼️
مع تقدمنا في العمر ، نحتاج بشكل عام إلى مزيد من الضوء للقيام بالمهام النظر عن قرب كالقراءة والكتابة. ذكرت دراسة ألمانية أن من يبلغ عمره 50 سنة يحتاج إلى إضائة بمقدار 10 أضعاف ما يحتاجه الطفل البالغ من العمر 10 سنوات للقراءة.
بمناسبة يوم البصر العالمي، يجب التذكير بالدور الهام لأخصائي ودكتور البصريات الذي هو أحد الركائز الهامة في الحد وتقليل من نسبة الإعاقة البصرية عالميا من خلال أدوار عديد�� أهمها:
هذا لم يكن ليتحقق لو لا الله ثم بدعم زملائي وزميلاتي الذين يبذلون الجهد الكبير والمميز وأخص بالذكر: نورة الهبدان، ريم القحطاني، هيفاء الفوزان، سارة السليمان،رانية السويد، هيفاء بن سلمةوأحمد التركستاني ، والشكر موصول لسعادة رئيس قسم العيون الدكتور عبدالله الفواز الذي شرفني بهذا❤️
علامات تستدعي الكشف على النظر‼️
١-عدم وضوح الرؤية عن قرب او بعد او كليهما
٢-صعوبة الرؤية أثناء الليل وفي الأماكن ذات الإضاءة الخافتة
٣- رؤية ضبابية او قاتمة في مجال الرؤية بشكل عام
٣-فقدان الرؤية في المجال البصري
٤-رؤية بقع داكنة في المجال البصري أو تعرج وعدم استقامة الابعاد.
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، الشكر الجزيل لجميع من شارك في انجاح مؤتمر طب العيون من رؤساء وأعضاء ومنظمين ومشاركين وحضور ، مبروك لنا جميعا وبوركتم وبوركت جهودكم 💐
إشارات مهمة تستدعي فحص النظر والعين👁:
١- تكرار تغير النظر خلال اليوم.
٢- عدم وضوح او غباش في مركز الرؤية.
٣- تلاشي او اصفرار الألوان.
٤- رؤية فلاشات او ومضات ضوئية او أجسام غريبة.
٥- رؤية تعرجات غير طبيعية في الأسطح المستوية.
٦- ملاحظة صعوبة غير اعتيادية في القراءة.
كيف تحمي عدسات نظارتك من الخدوش⁉️
لتجنب الخدوش على عدسات النظارة، والتى قد ��ؤثر على صفاء الرؤية، احرص عند خلعك النظارة وطيها ووضعها على المنضدة أن تكون عدسات النظارة متجهه الى الأعلى ولا تكون متجهه الى الأسفل ومتلامسة مع سطح المنضدة.
هل لديك صعوبة القراءة من هاتفك المحمول⁉️
إذا كنت تعاني من ذلك بإمكانك الاستفادة من خاصية تكبير الخط لتسهيل القراءة وقد لا تحتاج الى نظارة قراءة او مكبر خاص مع هذه الخاصية وممكن تجريب ذلك
- اعدادات
- مركز التحكم
- حجم النص(اضافة +)
- الذهاب الى مركز التحكم واختيارحجم الخط المناسب
إنتبه‼️ احد اسباب إحداث خدوش بعدسات النظارة
عند قياس قوة النظارة بجهاز اللنسوميتر الموجود في العيادة او في محل النظارات يجب ملاحظة عدم ملامسة مثبت العدسة بسطح العدسة الامامي وخصوصا العدسات البلاستيكية منها عند تحريك العدسة لأن ذلك يؤدي الى احداث خدوش دائمة على سطح العدسة.
يتكرر هذا السؤال كثيرا‼️
دكتور كيف اعرف ان نظارتي الشمسية فيها حماية من الاشعة الفوق بنفسية (UV light)⁉️
عادة يوجد لاصق على عدسة النظارة مكتوب عليه(100% UVA and UVB) أو (UV400)ولكن للتأكد،اسأل المحل الذي اشتريت منه قياس قدرة عدسات النظارة على الحماية ومفترض يكون لديهم هذا الجهاز