김잘먹
@jalmukkk
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잘먹습니다. 건강한 삶에 대한 고찰을 항상 하며, 운동을 좋아합니다.☺️ 여행도 좋아하고 예쁜 옷 입는 것도 좋아합니다!🧦+ 경제 공부가 취미입니다! 📝
문의는 dm💌
Joined October 2020
175cm 57kg,.골격근량 27kg 체지방량 8kg 대,.체지방률 15%가 관리할 때 먹는.다이어트 레시피 모음집 타래~💪🏻🏀⭐️
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마자요. 저두 그래서.공부 잘하고 싶다 → 도서관.책 읽고 싶다 → 서점.운동해야 한다 → 헬스장.옷 잘 입고 싶다 → 압구정, 성수, 백화점.예뻐지고 싶다 → 예쁜분 인스타 구경.좋은 라이프스타일 갖고 싶다 → 갓생 브이로그.예쁜 말 하고 싶다 → 감성에세이 읽기. 이거 완전 인생 치트키에요.
어제 도서관에서 공부해보니. 좋은 방법같음. -일단 집가면 쉬고 싶다. -그래서 눕게 됨. -핸드폰 2시간 기본. 하루가 통으로 날라가는데. 도서관에서 아예 공부를 하고 가니.죄책감이 덜 함. 도서관 환경이 바로 앉자마자.공부하게 만들어 줌.즉 시간낭비를 안 하게된다. .
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📍찐사용 자산관리 어플 [총정리판].뱅샐이랑 미래에셋증권은 투자관심있다면 일단 깔아보는 거 추천. ⭐️ 본인이 한달 살아가는데 얼마 필요한지 아는 것이 자존감 유지에도 도움되더라구요. 방금 핸드폰 캡쳐해서 설명 하나하나 직접 달아보았습니다!📚
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뭐든 잘하려는 생각보다는 일단 시작하는 게 좋은 것 같다.잘하려고 하기보다는 대충이라도 시작하는 게 가장 빠른 지름길이더라. 이번에 블로그 글쓰기 시작하면서 느낀점
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셀린씨. 이럴 땐 기본적인 개념보다는.투자를 “따라하기”만 해도 좋을텐데. 셀린씨를 위해 제가 투자 블로그랑.투자 유튜브 세 개 따악 . 추천드릴게요. 저 이분들 따라해서 작년에 6백만원 벌었어요.
나는야 금융문맹. 어느정도 문맹이냐면.Eft인지 ISA인지 뭔지 그딴거 1나도 몰름.주식장이 언제 열리고 닫히는지도 몰름. 걍 한글로 치면 ㄱㄴㄷㄹ도 모른다고 하는 게 맞을듯.그래서 맨날 탐라에서 언니들이 정보 떠먹여줘도 모름.
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📍다이어트 중 대체가능 음식 정리. 달달한 아이스크림 ➔ 냉동 블루베리.상큼한 음료 ➔ 콤부차, 레몬물.고소한 음식 ➔ 단호박, 고구마, 견과류.고기 ➔ 닭가슴살, 두부를 빠삭하게 굽기.뜨끈한 국물 ➔ 컵누들(종류 짱많음). ⭐️ 꼭 구비해둘 음식 : 닭가슴살, 오트밀, 계란, 야채, 프로틴파우더.
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아빠가 잘먹이 음식계정 운영하는데,.예쁜 만두 올려야하지 않냐며 시켜주신.투명 물고기 만두. 🐟. 이남자의 세심함에 타격받음 ,,
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💰<주식 공부 책 필독서 3권>. 1. 딸아 돈공부 절대 미루지 마라 : (가장 추천하는 입문서⭐️) 돈공부를 해야하는 이유부터 서울대 출신 여성 투자 애널리스트 분께서 써주신 책. 너무좋음. 2. 브라질에 비가 내리면 스타벅스 주식을 사라 : 아무리 기업가치가 좋아도 거시경제가 안좋을 수 있다는
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다이어트 레시피. 📍닭가슴살을 백숙마냥 맛나게 삶는 법. 실온에 해동한 냉동 닭가슴살 한덩이. 냄비에 톡, 물 찰방하리만치 부어주고,,.맛술 3스푼 정도 넣어줍니다. 물이 끓기 시작하면 불을 꺼주시고,.뚜껑을 덮어. 그 김으로 은은하게 익혀줍니다. 💭.약 15분 뒤 꺼내구,.소금 살짝 찍어드십숑,,
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나만의 자존감 유지 방법. 1. 매일 8시에 일어나기 (12시 취침).2. 매일 달걀 2개 아침식사.3. 매일 비슷한 체중 유지.4. 손으로 적은 일기.5. 독서.6. (아무도 안보는 겨울에도) 팔 근육과 11자 복근 유지.7. 나의 수입-지출 명확히 하는 것.8. 피부, 머릿결 관리.9. 나의 집 신발 옷을 단정하게.
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✏️애플펜슬 펜촉 추천 “로렌텍 메탈샤프”. 저는 평소 필기에 정말 진심인데요. !.플라스틱 펜촉이 다 닳아서 이번에 새로.메탈샤프 쿠팡으로 사봤는데.종이필름 위에 써보니 사각사각 필기감이 너무 조아 추천드려 봅니다!!☺️. 꿀팁) 일단 플라스틱 펜촉에 종이 마스킹테이프 감아도 필기감 좋아요!!!
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✏️무신사로 옷 정말정말 싸게 사는 법. 이거 진짜 왕꿀팁인디 새내기 여러분들을 위해 공유합니다! 바로바로 원하는 옷의 카테고리에 들어가서, 최저가순으로 보시면 됩니다. 그럼 탑텐, 에잇세컨즈 같은 SPA 브랜드에서 5만원대 셔츠를 단돈 1만원대에팔고있는 것을 볼 수 있습니다! . ⭐️ (사진인증)
여러분 엄청 빵실하고 도톰하고 색감 예쁜 목도리가 단돈 8900원이라는 소식을 아시나요. 제가 무신사로 낮은가격 순대로 주기적으로 검색해보다가, 딱 찾은 제품이에요!!!!!! 방금 배송와서 해봤는데, 만졌을 때 부드럽기까지해서 조심스레 추천드려봅니다.❄️☃️🧣.
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📍바지 맛집 쇼핑몰 추천. ☞아워디스☜ . 가족분들,, 제가 진심으로 귀여운 바지를 장만했다는 소식을 알려드려도 될까요? 이거보다 귀여운 카펜더 청바지를 못봤어요. 심지어 네이버 렌즈 검색까지 했는데 딱 여기뿐이더라구요. 핏 무드 디테일 색감 다 완벽⭐️
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📍 찐사용 자기관리 앱 추천.위에 세개는 다이어트한다면 꼭 깔아보는 거 추천, pt 몇백 쓰는 것보다 스스로 공부하면서 관리하면 지속가능성도 높고, 😀 주체적인 삶을 살아가는 행복감을 느낄 수 있더라구요 ㅎㅎ 💪🏻.포레스트는 워낙 유명한 감성 공부 어플. 고딩때부터 쓰고 있어요.
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헐 여러분 저 방금.느낌 좋는 해외 언니들이 자주 입는 이 바지.크림에서 정가보다 싸게 판다는 것을 발견했어요. 📍[KREAM] Adidas Adicolor Classics Firebird Track Pants Night Indigo - US Sizing.
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이 트윗을 보고 지나가시는 모든 분들은.1년 1회 스케일링을 국가에서 지원해주고 있으며.이가 시릴 때 치과에 가면 이미 매우 늦었다는.사실을 알고 지나가시길 바랍니다. 20대 때 치아관리가 정말 평생갑니다. 플리즈. 내일이라도 당장 충치검사랑 스케일링 받으러 가주세욥. ㅠ.
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대문자 J 지금 부산여행 가는데.사진 검열과 리뷰 검토까지 완료한.부산 맛집 목록 공유드립니다. :).직접 작성했어요★ (광안리 주변입니다!)
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📍숙소 추천 {속초 소노펠리체 델피노}. 한국의 부다페스트 발견! 🥺.웅장한 울산바위 바라보며 수영하니 진심으로 황홀했다. ⛰️ 보글보글 따스한 온천수에 몸담고 하늘 구경하니까 진짜 무릉도원 같았다.
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🍗쿠팡으로 닭가슴살 이것저것 다먹어본, 운동 좋아하는 화학공학과의 키 175cm, 골격근량 29kg의. 닭가슴살 리뷰 타래😎 맛있었던 닭가슴살 추천도 담아보겠습니다!
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단순요약. 1. 미국 s&p500을 적립식 분할매수 한다.2. 무슨 종목으로? → VOO가 좋다.3. 운용보수가 적고, 유입금액이 커서 오를 때 잘 오른다.4. 적금 넣듯이 정해진 날짜에 꾸준히 넣는다.5. 세금 줄이려면 ISA계좌로 KODEX s&p500TR.
디엠 질문온것.Q. 주린이입니다. 예금으로만 천만원 모았어요. 또 예금할지 VOO살지 궁금하고 VOO가 왜 좋나요. A. 안녕하세요 연이입니다. 우선 20대 초에 이렇게 1000만원이나 예금으로 모으신것에 있어서 존경의 뜻을 표합니다. 얼마나 가지고 싶은거 먹고 싶은거 참으시고 모으셨을까요. 분명.
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증사 사진관 추천. 📍강남구청역 여백. 걍.ㄹㅇ.진짜 자연스럽게 보정해주시고.작가님이 걍 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 전뭄가심 。。。 .너무너무 친절하고. 가격도 안부담스럽고.진짜 살면서 제일 만족한 사진관. 모두가 추천해준 데는 이유가 있었움.
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다이어트 레시피 추천. 📍디디미니 오이고추비빔밥. 재료 : 오이고추 4개, 참치캔 100g, 김, 밥 한공기. 소스 : 된장 1큰술, 식초 1큰술, 알룰로스 2/3큰술, 들기름 2큰술, 다진마늘 1큰술, 청양고추 1개. 오이고추 먹기좋게 숭덩썰고 소스와 버무린 후, 기름기 뺀 참치랑 같이 곤약밥이랑 비비면 끝!
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📍서울 송파구 “유자동동”. 귀엽고 아기자기한 분위기에서 즐기는 카이센동과 초밥. 2만원 초반대인 가격 대비 구성 및 퀄리티는 거의 오마카세나 다름없기에 가성비가 참 좋다. 종종 생각나 재방문하는 맛집이다.
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📍아디다스 코트베이스 black. 단돈 5만원에 크림에서 get 할 수 있는 귀요미. 🤍🩶.발볼 좁으니 반업 추천해요 :).제가 방금 샀는데 발볼 좁아서 당근했거든요••🥕
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비오는 날 요리추천. 📍알배추 버섯 맑은샤브샤브. 산들애 처음부터 육수만 있으면 완성이에요!. 물에 소스 2~3스푼 풀고,.알배추 먹기 좋게 썰고,.좋아하는 버섯 똑 찢어 넣으면 끝입니다!. 고추 송송 썰어 올려주고 팔팔 끓여주면.국물이 진짜 깊고 맛있어요. 샤브용고기나 닭가슴살 넣어도 좋아요
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📍다이어트할 때 사둘 식재료 ‘초가성비편’. 신년이라 물가 다 쪼끔씩 올랐는데.특히 자취러분들 이 사진 저장해두고 쓰세요!!.다 써도 한끼에 2-3천원이에요🍚. ⭐️또한 자취 첨 시작할때 무니키친 수니키친님 유튜브 보면서 두부계란 요리로 가성비좋게 건강챙기는 방법을 알게되었기에 추천.
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📍혈��� 스파이크 줄이는 초간단 식사법. 1️⃣ 거꾸로 식사법 기억하기 ⭐️."채소 ➔ 단백질 ➔ 탄수화물 ➔ 케이크. ".예를 들어 고깃집을 간다면.쌈채소부터 먹고, 그다음 고기, 그다음 밥. 2️⃣ 땅콩버터, 견과류와 같은 지방 섭취를 곁들여서.포도당 흡수를 낮추기. 3️⃣ 식후 산책과 같은 간단 운동☺️.
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📍다이어트 간식 추천 ‘곰곰 반숙란’. ☞20구 : 9550원☜ . 요즘 편의점 감동란 2알에 2400원이나 하더라구요. 이거는 하나에 478원 꼴이라 .아침으로 2알 챙겨먹으니 참 좋더라구요. 이렇게 미리 대량구매해두면 돈도 절약하고, 간식으로 먹으며 단백질 충전까지 가능하지요!!☺️.추천!!
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내주변 성적장학금 받는 등.공부 ㄹㅇ잘하는 사람들 특징은. 공부 해야하는 이유를 찾는 시간 딱히 없고.어떻게 이걸 효율적으로 머리에 넣느냐만 생각함.최소시간 최대효율 이 말 되게 좋아함. 본인이 공부 좋아한다고 생각 딱히 안하더라,,.그냥 자기가 정한 루틴 맞춰서 최대집중 하려함,,.
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다이어트 식품 추천. 📍와사비 쌈무. 한 통 다 먹어도 34kcal밖에 안한다는 것을 발견했어요. 닭가슴살 삶아서 같이 싸먹으면 맛있거든요!
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📍요즘빠진 다이어트 제품. 하루단백바 제트 시나몬츄러스맛.영양성분) 단백질 11g 칼로리 141kcal.설탕 대신 알룰로스를 사용하여, 달달한 맛에 비해 칼로리는 적은 편이다. 당근케이크 같은 시나몬 베이스에 견과류 오독오독 식감을 좋아한다면, 좋아할 것 같다. 나 시나몬 좋아하더라 .
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📍제주 숙소 추천 {씨사이드 아덴 리조트}. ☞1박 약 20만원 중후반☜ . 내부가 정말 넓고, 화장실이 무려 3개라.단체 여행시 정말 추천하는 숙소 :) .폭신한 침대와 반신욕이 가능한 욕조도 있다!.숲속에 있으면서 바다가 보이는 낭만적인 위치에.산책로를 따라 스타벅스에 갈 수도 있다!!
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고단백 다이어트아침밥 레시피. 📍두부밥. 저의 자취쏘울푸드였던!. 두부한모 프라이팬에 볶아 물기를 날려 고슬고슬하게 만듭니다. 대파송송 양파송송 참치한캔 계란하나 다 넣고 슥삭슥삭 볶으면 끝입니다!. 여유로운 날에는 기름기로 밥을 더 고슬하게 한 후, 계란물을 입하면 등촌볶음밥 됩니다.
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매일 꼭 8시간 이상 좋은 퀄리티의 수면을 하고자 마음먹은 뒤로, 야식도 안먹고, 주어진 16시간을 어떻게 의미있게 쓸까 고민하게 되면서, 매번 더 나은 선택들을 하는 것이 느껴진다. 예전에 좋은 수면을 목표로 하루하루를 살면 좋은 선택들을 하게 된다는 말을 읽었는데, 요즘 정말 많이 공감한다.
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📍내장지방을 줄이는 4가지 방법. 1️⃣ 식이섬유&단백질을 높인 식사!.ex) 살코기, 달걀, 과일, 야채. 2️⃣ 수분섭취 ↑ : 하루 2L . 3️⃣ 규칙적인 식사&식사량 줄이기 : 특히 공복시간 유지가 관건!⭐️ 저녁먹고 아침까지 물만 마시기! 넘 배고프면 야채 몇조각. 4️⃣ 유산소 운동 ↑ : 주 3회 이상, 30분.
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📍다이어트 레시피 초간단편. 기숙사에서 간단하게 전자레인지로 야채찜 만들어먹었다. 부추 손질한 것, 양상추, 팽이버섯 살짝 뜯어 그릇에 담은 후, 간장쪼금 뿌리고 전자레인지에 2분!.합쳐서 3천원도 안한다
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📍예뻐질 확률을 높이는 음료 레시피. 일명 아이돌차(녹차+레몬+꿀) 궁금해서, 🍵🍋🍯나는 녹차 티백 하나+레몬즙 두 스푼+꿀 조금(대신 칼로리 거의 없는 알룰로스. )로 만들어먹어봤는데 일단 맛있음 😆 찾아보니 녹차랑 레몬에 지방연소를 촉진하는 카테킨과 피부미용에 좋은 비타민C가 풍부하다고
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부모님께 선물하기 좋은 ☞잠실 홀케이크 맛집☜ .방금 네이버지도 보며 정리한 것 공유드려요.🎂.리뷰가 다 좋고, 디자인이 깔끔하고 고급진 것으로만 넣어두었습니다. 꾸덕한 케이크 맛집 2개는 직접 방문한 곳인데.맛있었어요 :) (오른쪽 직접 찍은 인증샷)
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📍최애 다이어트밥 “닭가슴살 와사비쌈무쌈”. 와사비 쌈무 한 팩에 30kcal바께 안한다는 사실을 다들 알고 계신가요? 직접 삶은 닭가슴살에 상추 한 팩과 쌈장 살짝 곁들이면 식이섬유 가득 단백질 가득!🥬 쌈무가 모든 맛을 다 잡아줍니다. 🍃
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📍미래에셋증권 쓰는 이유는. 1. 홈화면에서 3대지수 + 환율까지 알려줌.2. 실시간 종목 순위를 통해 트렌드 파악.3. 수익률 높은 포트폴리오 알려줌.4. 사람들은 뭐 모으는지 알려줌.5. 사실 그냥 제일 처음 깐 증권앱임. 6. 일단 아무거나라도 깔아보는 게 중요
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직장생활 하시는 분들 식사루틴이 궁금합니다. 저는 드디어 가장 잘맞는 루틴을 찾았는데,.아침-계란 2개.점심-회사분들과 다같이 일반식.저녁-보통 안먹고(for 간헐적 단식) 가끔 좋아하는 케이크, 운동한 날은 프로틴 쉐이크 한 잔 :).매일 붓기 하나도 없고 배고파서 눈떠지는 것까지 완벽루틴,,.
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다이어트 레시피. 📍토마토두부라자냐🍅. 두부밥 업그레이드 버전이랄까요. 재료 : 토마토, 두부, 양파, 토마토소스, 치즈, 올리브유. 볶기만 해주면 끝나는 초간단 레시피. 재료도 손질하기 넘 편해서 추천합니다. 보기쉽게 사진으로 정리해두었어요!!
다이어트 레시피책 추천. 📍디디미니의 맛있어서 평생 습관되는~. 아래 게시물을 만들 때 참고했던 디디미니님,.제가 참 좋아하는데요:).초간단 레시피가 많아서 좋더라구요!.보기도 쉽고 계랑도 간단해서 자주봐요. 자취 시작하시는 분께 선물로 줘도 굿👍🏻.🍅저도 토마토두부라자냐 만들어봤어요.
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📍모래시계 공부법. 서울대 졸업연사로 유명하시고, 필즈상 수상하신 허준이 교수님의 공부법이에요. 모래시계를 활용하여 딱 15분씩 집중하시고,.식사도 항상 같은 것을 하신다는군요. 그래서 저도 하나 사봤어요(쿠팡 3천원대). 뽀모도로 공부법이랑 비슷하네요!. 기사)
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에어프라이어에 180도 30분 굽굽하면, 김 모락모락 달고맛난 군고구마 탄생. !!! 진짜 이름대로 카스테라 맛이 나더라구요ㅠ 진하고 꾸덕하고 포슬포슬한 식감 조아한다면 꼭 한 번 먹어보기,, 여태 사먹어본 고구마 중에 가장 맛있는 거 같아요.
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오늘 푹 자구 일어났더니 붓기 쫙 빠지고 1.4kg 줄었길래 이유 분석 중 ✏️. <원인>.1. 밀가루, 설탕, 우유, 과일, 술 안먹음.2. 두부, 계란, 닭가슴살 단백질을 많이 먹음.3. 탄수화물은 단호박 조금 먹음.4. 지방은 마카다미아, 견과류 조금 먹음.5. 전날 공복 상태로 빡시게 등 근력운동 함.
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사실 어머니가 여행 다녀오셨는데 발이 아프셨다는 거에요. ! 🥹🥹 그래서 편안한 신발 찾다가 아래 가성비 신발들도 발견했었답니다••. 👟이거는 어머니 사드린 나이키 에어맥스 AP에요.반 업해서 주문해야하고, (리뷰 다 찾아봄. ).발목도 잘 잡아주고, 디자인도 무난하구,.편안하다고 하십니다 :)
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📍emart24. 공부할 때 꼭 뭐 마시면서 하는데요. 방금 이거 사서 먹어보는 중임돠. 먹어본 제로 음료중에 제일 맛있어요. 자몽블랙티인데 6kcal밖에 안해요. 꼭 얼음이랑 같이 드세요 ㅎㅎ
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속편한 다이어트 레시피. 📍토마토 소스. 1. 마늘과 양파를 잘게 다집니다. 2. 올리브오일에 노릇하게 볶아줍니다. 3. 토마토를 깍둑썰어 넣고 뭉근히 끓여줍니다. 끝!. 기호에 따라 소금으로 간 하면 완료. 닭가슴살 양배추 우유 치즈 등 더 넣어도 맛있을 것 같다ㅎㅎ 마녀스프의 기초가 되는 듯!
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📍까르보불닭 가장 맛있게 먹는 레시피. 1. 표시선까지 물붓고 전자렌지 3분.2. 물을 빼준다. 3. 소스 뿌리고, 우유 자박하게 넣고, 체다치즈 원하는만큼 솔솔. 4. 잘 섞은 후 전자렌지 다시 1분. 녹진하고 풍미가득한 치즈크림을 면발이 쭈욱 머금어 살짝 투명하고 탱글해져서 진짜 황홀하게 맛있음!
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📍수원 고급 구움과자맛집. 또또또또또또또또간집2. -까눌리.-흑임자샤레.-소금빵.-감자빵 (살짝 데워먹으면 최고!). 요번에 4번째사진 치즈소금빵 첨먹어봤는데 이것때문에 또공유드려요. 런베뮤 치즈베이글 뺨치는 풍미와 맛있음•• 먹다가 찍어드릴 정도. ! 🫠 수원 지나칠 일 있다면 추천드려용
📍수원 고급구움과자 최강자 {플렁드}. 대존엄 디저트 맛집입니다!!✨ 단 하나도 실패할 수 없어요. 뭘 먹어도 행복함을 느끼실 수 있답니다. 제 요즘 최애는 바닐라 까눌레와 유자베리말차바. 그리고 가끔 나오는 감자빵까지🥔. 인스타 url)
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<원화가치 하락 헷징하는 법>. 환율이 1460원을 찍었습니다ㅠㅠ. 1. 1500원 찍을 가능성도 염두에 두어야.2. 모아둔 돈 미국주식으로 옮겨두어야.3. 주식 잘 모르겠으면.4. 미래에셋증권 회원가입 및 개좌계설.5. 미국주식계좌 열기.6. 연 5% 월배당 받는 미국 초단기 채권 ETF SGOV 구매를 통해.7.
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📍수원 “주량”. 저 여기보다 트러플크림떡볶이 맛있는 데를 본 적이 없음. 소스 진짜 마니 주시고 구멍 뚫린 떡 쓰셔서 크림가득 진짜 맛있어요. 따끈한 뚝배기 스키야끼도 예쁘고. 아보카도명란계란 비빔밥도 이쁘고. 메뉴 하나하나 다 최고。。。 .분위기도 아늑하고 테이블 간격 넓고 짱ㅜ
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<살 빠질 때 느낌 공유>. 1. 뱃살이 있는 경우, 배꼽 아래 부근이 살짝 타는 느낌.2. 근력 운동한 부위가 딴딴해지는 느낌.3. 공복시간 16시간 이상 지속되면서.목이 무지무지 마름. 4. 뭔~가 조금 예민해지긴 함!!.5. 무엇보다 자고 일어나면 세포 땡땡했던 느낌이 줄면서 쌍커풀이 좀 짙어짐!!.
추석에 살 찔 것 미리 대비해서.1.5kg 빼놓아줌😎. <급빠 꿀팁 4가지>.1. 충분한 잠 (8시간 이상 꼭!!).2. 단백질+식이섬유 위주 식단.3. 근력운동.4. 물 왕창왕창 마시기
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저두 오늘 더현대서울 놀러갔다가 하피볼 팝업열고 있길래 우연히 마셔봤는데, 진짜 맛있어요. 약간 무게감있으면서 달달한. 💫.하이볼이 땡기신다면 편의점 말고 더현대서울을 함 가보시길。。。
달달한거 좋아하는 분들에게 적극 추천하고 싶은 하이볼 발견 🤩 근래 먹은 하이볼중 제일 맛있었어요 . 식품유형이 맥주인걸로 봐선 맥주공법으로 만든 것 같고 인공적인 맛이 아니라 하피볼은 너무너무 내 취향이어뜸.⚠️ 주의 : 진짜 음료수같아서 먹다 골로가는수가있음 ^^,,
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📍부산 숙소 추천 ‘팔레드시드 67평’. 침대 3개, 방 3개, 욕실 2개인 숙소가.30만원. ?🫢. 7명 이상 단체 여행을 계획 중이시라면.진심으로 추천드립니다!!.해운대 바로 앞 + 양옆이 5성급 호텔이라.조용하고. 주변 분위기도 최고였어요😊. 숙소 잘 골랐다고 칭찬받음!!. 🗺️
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📍복음자리 스프레드. 친구가 생일선물로 세계관최강자 오형제를 선물해줌. 이제 나는 세계를 제패할 수 있을 것 같음. 방금 깜빠뉴에 발라먹었는데 짱임ㅠ.카카오톡 선물하기에 있어요!
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📍진짜 맛있었던 된장찌개 레시피. 냄비에 소고기 넣고 볶은 후, 물붓고 깍뚝썬 무랑 된장 3큰술 넣고 한 번 푹 끓입니당. 그다음 10분 정도 식힌 후, 다시 약불로 끓이면서 두부, 호박, 야채, 간마늘, 고춧가루 넣어주면 끝!. 자세한 레시피 타래에 넣어둘게요. 재료만 썰면 되어서 은근 쉽더라구요.
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한끼통살 떡볶이맛 넘 맛있게 먹었어서.이번에는 화이트머쉬룸맛 주문해봤는데,.버섯크림 리조또 좋아하시는 분이라면 진짜 무조건 좋아하실 듯 . 🤍 크림맛이 하나두 안느끼하고 닭가슴살이랑 조화가 진짜 좋당.
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뇌과학적으로 인간은 7~9시간 수면하도록 설계되어있습니다. 낮동안 배운 것들을 저장하고, 아밀로이드라는 피로물질을 제거합니다. 또한, 이 시간 정도를 자야 집중력이 훨씬 향상됩니다. 자는 시간동안 아무것도 안하는 것이 아닙니다. 수면은 더 잘 살기위해 보약을 먹는 것이라구 생각해주세요:).
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📍서브웨이 꿀조합 <우즈정식>. 일단 엄청 두툼하고 크네요. 제로콜라 1900원 포함해서.총 13000원 나왔어요!. 👩🏻🍳 레시피는 .쉬림프에 에그마요 추가🍤🥚.빵은 플랫브레드.슈레드 치즈, 야채 다 추가(절임류 제외).소스 : 스위트 칠리, 랜치, 핫칠리. 소스땜에 맛없없 조합임. 🫠
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