いざわさん (🚭禁煙チャレンジ中)
@izawacci1969
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趣味は目一杯。仕事はほどほどに… / 山登り自粛中なれど、そろそろ再開したいなぁ… / 2年少々で39キロのダイエットに成功。今も継続中 / 禁煙を始めました(←何回目？)
岐阜県 愛知県
Joined August 2010
【今日のトレーニング】 ・今日は完全休養日です 読書などをして過ごしました。 #筋トレ #完全休養日 #ダイエット
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今日も美味しそうです😊😊
今日の夕食🍽️2052.02.09 🌸若鶏のトマトバジルソテー 🌸牛肉とごぼうのしぐれ煮 🌸タコ🐙とわかめの酢の物 🌸春菊のおひたし 🌸白菜漬け 🌸ちりめん山椒 京都大安極上ちりめん山椒 ⭐️本日もお疲れ様でした〜🤗💕✨ 今日は温泉♨️とマッサージ＆サウナで明日からの1週間も頑張れそうです😇💕✨
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【今日のトレーニング】 ・かかと上げ20回✖️3 ・レッグレイズ20回✖️3 明日は完全オフです。 #筋トレ #ダイエット
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今日も美味しそうです😊😊
今日の夕食🍽️2025.02.08 🌸手羽元のポン酢煮 🌸手羽元タワー🗼 🌸ちくわの磯辺上げて＆プチトマト🍅 🌸やげん軟骨焼き 🌸北海道焼きたらこ 🌸西利 むらさきの 🌸ピンクストロベリー🩷🍓GIN🍹 ⭐️本日もお疲れ様でした〜🥰💕✨ 今日は息子がこれなら私も飲めるとGINを勧めてくれました💕 美味しい🍓💕
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今日も美味しそうです😊😊
今日の夕食🍽️2025.02.07 🌸A5黒毛和牛のオイスター炒め 🌸豚汁 🌸久米吉蒟蒻の田楽味噌 🌸鯨のベーコン🥓 🌸しらす干し 🌸味すぐき 西利のお品 ⭐️本日もお疲れ様でした〜🥰💕✨ 息子が蒟蒻の田楽食べたいと言うので八丁みそで田楽味噌作りました🤗 使ったお味噌は合資会社八丁味噌さんの八丁味噌です
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RT @jointstaffpa: 昨日、太平洋及び東シナ海において領空侵犯のおそれがあったため、空自南西航空方面隊の戦闘機が緊急発進し、対応しました。防衛省・自衛隊は、引き続き、我が国の領域と国民の皆様の平和な暮らしを守るため、２４時間３６５日、対応に万全を期していきます。※…
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今日も美味しそうです😊😊
今日の夕食🍽️2025.02.06 🌸牡蠣クリームコロッケ🦪 🌸ギアラの野菜炒め 🌸四川麻婆豆腐 🌸山芋千切りとマグロ🍣 🌸きんぴらごぼう 🌸糠味噌漬🍆🥒 ⭐️本日もお疲れ様でした〜🥰💕✨ 寒い寒いと言いながら動いていれば汗も掻きます😂 今週は無理だけど来週水曜日頃から暖かくなりそうです💕✨
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1、2、3がなくて草
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白票のまま投票箱へ
参議院選挙 この3つの政党しかなかったら、どこに投票する？
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RT @jointstaffpa: 昨日、東シナ海において領空侵犯のおそれがあったため、空自南西航空方面隊の戦闘機が緊急発進し、対応しました。防衛省・自衛隊は、引き続き、我が国の領域と国民の皆様の平和な暮らしを守るため、２４時間３６５日、対応に万全を期していきます。※写真は資料…
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今日も美味しそうです😊😊
今日の夕食🍽️2025.02.05 🌸ローストビーフ🥩 焼きは三男w 🌸オニオンガーリックソース＆和風ハニーマスタードソース🍯三男謹製 🌸豚バラ大根煮 🌸ニラ玉 🌸生ハムとチーズのマリネ 🌸マグロの切り落とし 🌸白菜🥒の一夜漬け ⭐️本日もお疲れ様でした〜🥰💕 今日はとても寒かったですね😅😂
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