@Aegean_E
s.a hocam magnezyumun en emilebilir şeklini denedim, küveti sicak suyla doldurup icerisine 250 magnezyum sulfat ekliyorum, 20 dakika arayla iki şer defa giriyorum, tüy gibi oluyor insan, bu şekil de tüm faylarini daha iyi hissettim, denemeni tavisiye ederim :)