정신과 의사가 말하는 일상이 퇴폐해지는 증거 1. 점점 방이 지저분해지고 있다 2. 루틴의 일관성이 사라지고 있다 3. 식사 패턴이 불규칙하다 4. 타인과의 소통이 줄어들고 있다 5. 자기 관리에 소홀해지고 있다 6. SNS사용 시간이 늘어나고 있다 7. 가벼운 운동마저 귀찮아 진다