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ライカ
@ikaikairuka11
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@JuPoi888949 ダイエットが続かない要因として生活にない事をプラスすることにあります なので私生活の何かにプラスする形で、例えば筋トレをしないとご飯を食べられないなど設定すると続けられます ストイックではあるので自分との戦いにはなりますが
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